最近收到很多粉丝的信息都说我在孕前怎么都那么瘦😍而且最近我的欣怡也瘦了好多!😍秘诀就是Karen的双手😍一双手就能让我和欣怡从头没到脚!特别是产后妈妈们都需要好好调理身体不然呀会有很多问题出现呢!想要苗条身材健康的身体一定要找我们的专业徒手师Karen😍效果包你满意!看我们这几年的改变就知道Karen的双手有多厉害啦!
生产后几时可以瘦身?
首先要了解自己身体状况,开刀还是自然?生产了多久?是否在不了解情况下亂做一些运动?或者亂服用药物排毒?
但妈咪们可否知道,生产后两大伤害是什么?
1-盆骨
产后遗症后,主要怀孕和分娩对于盆骨功能的损伤,会出现 #骨盆分离 #盆底肌松弛 等的问题,而这些情况发生间接地为女性们带来#子宫脱垂 、#腰部疼痛 #漏尿 #宫寒#经期 等等的情况。所以,产后盆骨功能修复不全,将会对女性的日后生活造成一系列的困扰。
2-腹直肌
腹直肌分离遗症后
内脏下垂,便秘,腰酸疼,怎样吃都感觉不饱等问题。
腹部松弛,支撑力降低,腹部力量下降,就会出现腰部代偿,易腰酸,脊柱承受的压力变大。
支撑力不足,也会使腹内器官下垂,压迫膀胱,易造成漏尿。
因此,在产后修复功能的工作中,骨盆和腹部功能的修复是最为关键的。
我们针对问题部位来进行矫正,让身体的盆骨腹部功能能够最大限度的恢复到产前的状态。
想要知道自己的骨盆腹部功能是否已经恢复正常,
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Karen给大家的新年福利😍
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