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益福生醫研發團隊最新臨床研究發現，服用抗帕金森氏病的藥物時，若搭配精神益生菌PS128，對病人的活動性、生活自理能力與認知能力明顯改善。
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上報生活圈 #帕金森氏症 #益生菌 #益福生醫 #陸清松 #蔡英傑
棗回紅潤好氣色>>https://bit.ly/3g0kwNU
疫情這段期間每天都在家裡，過著足不出戶的日子，平常積極的保養也開始鬆懈了，反正也不用出門……兩天洗一次頭（我知道有人一定更久，好羨慕～因為我流汗頭會癢哈哈哈哈），早晚保養一次的頻率也變成只有晚上睡前才保養，加上隔天也不用早起送孩子上學，開始大熬夜看動漫，煮飯洗碗日復一日也疲乏了……叫了幾餐外食，某天要認真工作時，照了鏡子發現氣色好差，也想到上廁所次數變少，看著鏡子裡的自己也太狼狽了。
仔細想想，這陣子實在太頹廢，我要振作起來！在大家居家防疫耍廢懶惰的時候，我們應該要更認真的把時間拿來好好保養自己，不論是擦的保養、運動，還是喝的保養，都要堅持下去，等到解封以後，妳就是變漂亮的那個人！
我開始調整作息，也重啟居家運動，但除了外在的維持，內在的健康我更在意，因為氣色的好壞最主要來自於內在保養呀！最近我都在喝喬越生醫推出的紅棗銀耳露，這是帶小孩逛全聯的時候剛好看到的，可以常溫存放，重點～成分單純！只有銀耳、紅棗、蓮子、枸杞、冰糖、水，沒有其他的添加物，而且一瓶才128大卡，可以取代下午茶、點心，好喝又能幫助氣色紅潤，沒想太多就決定是它了～
紅棗銀耳露在我家非常搶手，一家三口都搶著要喝，孩子的爸喝得津津有味……每天都自動自發拿一瓶來喝！小孩也是搶著要吃紅棗和香甜的白木耳，因為喬越生醫這款紅棗銀耳露裡面的紅棗是去籽的，不用擔心阿福不小心吞下籽噎到，給孩子吃我很放心！
這款銀耳露不會很甜，微甜的甜度剛剛好，現在天氣熱，我都會冰個兩瓶在冰箱，下午的時候拿一瓶出來喝，我喜歡倒進碗裡面用湯匙喝，就像在外面喝甜湯一樣享受。
一瓶內有八分滿的銀耳，還有紅棗、枸杞、蓮子都在裡面，每次喝都覺得很超值！銀耳的口感柔軟滑順，清爽好喝，我好喜歡哦！有時候也可以加一點鮮奶進去更香醇，讚！我喝了一陣子，搭配正常的作息時間與勤勞的保養和運動，不僅是上廁所的次數正常許多，氣色和精神更是好多了！相信這些都是日常生活中所有的努力累積而來的成果。
和孩子24小時綁在一起大家都不容易，每次快要生氣的時候，我都會在他睡午覺的時候，安安靜靜的開一瓶紅棗銀耳露自己獨享，這是我的居家防疫小確幸，也是幫助我在高壓環境下，依然能保有仙氣美貌的好夥伴！哈哈哈哈哈～大家一起喝起來！
現在只要到喬越生醫官網註冊會員即享會員隱藏價，開幕免運，限時下單再加贈益生菌!
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喬越生醫
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今天的醫療保健單元，邀請陽明大學產學講座教授 蔡英傑來到空中，導讀書籍《益生菌2.0大未來：人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢》/ 方舟文化，人體微生物失調，是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福，成為可生存的「適者」？必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維！
📻聽重播按這裡！https://youtu.be/xY_GQGkR-_0
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◎節目簡介：
★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢
★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫
★以專業評比剖析｢市售益生菌產品｣最可信賴的保健指南
人體微生物失調，是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福，成為可生存的「適者」？必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維！本書作者費心整理數十年研究試驗之成果，集結全球各國先端益生菌研究發展現況，並與世界頂級專家交流，高規格評比市售益生菌產品之品質，詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果，希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能，找到最適合個人的保健產品，並用正確的方法補充益生菌，學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命，當共生菌失衡﹅失守時，人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色，介入時機﹅菌株種類與數量，什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維，是一門人人都得學會的自我保護課程。
本書深入解析大自然界看不見的巨大力量，人體內天天上演的｢共生菌｣與｢病原菌｣激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒，現代人｢體質｣與｢精神力｣皆快速黑化，我們能做的是：相信科學數據、不隨便跟著感覺走；認識優質益生菌，增加免疫力後援，保護與壯大體內共生菌。
◎來賓簡介：蔡英傑
畢業於日本東京大學農學博士。現任陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事，以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。曾擔任陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授，東京大學生物科技系客座教授。創設台灣乳酸菌協會（擔任第一、二屆理事長）及亞洲乳酸菌學會聯盟（擔任第二、三屆會長）。
本集主題：「益生菌2.0大未來：人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹
訪問作者： 蔡英傑
內容簡介：
全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方
台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書
亞洲益生菌權威30年研究總集成
超越腸道研究範疇，「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性
★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢
★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫
★以專業評比剖析｢市售益生菌產品｣最可信賴的保健指南
人體微生物失調，是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福，成為可生存的「適者」？必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維！本書作者費心整理數十年研究試驗之成果，集結全球各國先端益生菌研究發展現況，並與世界頂級專家交流，高規格評比市售益生菌產品之品質，詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果，希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能，找到最適合個人的保健產品，並用正確的方法補充益生菌，學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命，當共生菌失衡﹅失守時，人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色，介入時機﹅菌株種類與數量，什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維，是一門人人都得學會的自我保護課程。
本書深入解析大自然界看不見的巨大力量，人體內天天上演的｢共生菌｣與｢病原菌｣激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒，現代人｢體質｣與｢精神力｣皆快速黑化，我們能做的是：相信科學數據、不隨便跟著感覺走；認識優質益生菌，增加免疫力後援，保護與壯大體內共生菌。
▲重新發現你的百兆共生菌
．人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。
．人類基因數量與小小的果蠅相仿，只有兩萬多個基因，而人體共生菌的基因體總和，卻是人類基因體的千倍以上！
．腸道中的嗜脂陰性菌，其實是幫我們回收消化不完全的脂肪，避免浪費資源，結果因為我們實在吃太多脂肪，嗜脂菌大量繁殖，引起全身慢性發炎，它們無端被歸類為壞菌，真是太冤枉了。
．自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒，腸道、皮膚、口腔，都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒，則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。
．母乳不但有菌，種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖，是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元，也就是滋養腸道菌所需的營養來源。
．90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道，而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變，都和腸道菌有關。
．飲食習慣和環境對於腸道菌的影響，大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族，腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60％。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富，較少感染呼吸道疾病。
▲超前布署！用益生菌養好人體百兆共生菌
．歐美有80％以上的醫生會推薦使用益生菌，對益生菌越了解的醫生，推薦意願越高。
．優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效，至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等，則是特殊菌株才有的高階功效。
．益生菌對健康的好處說不完：有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌，改善發炎，預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力，有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌，治癒率極高。
．益生菌為精神疾病防治帶來新契機！憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等，這些症狀共通的關鍵詞是：免疫、發炎、腸道菌，因此都有益生菌介入的機會。
．掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識，買對產品，吃出健康。例如：坊間流行自己製作優酪乳，若使用「市售優酪乳」作為菌母時，發酵菌（嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌）會優先生長，但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」，也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳，喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母，也可能發酵力太弱，萬一「雜菌」長出來就麻煩了，所以不推薦DIY優酪乳。
作者簡介：蔡英傑
日本東京大學農學博士。
現任：陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事，以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。
曾任：陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授，東京大學生物科技系客座教授。
創設：台灣乳酸菌協會（擔任第一、二屆理事長）及亞洲乳酸菌學會聯盟（擔任第二、三屆會長）。
著有：《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。
作者粉絲頁： 蔡英傑教授腸命百歲會談室
出版社粉絲頁： 方舟文化
四個podcast平台，也可以收聽：
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