#母奶寶寶如何溫柔安全無痛離乳?
#媽媽半夜被討奶又累又惱
👩🏻🌾 多數母乳媽咪會關心的問題,也是許多媽咪私下找我諮詢的問題之一。多數的母乳媽咪,會因為母奶寶寶夜晚討奶,而產生睡眠不佳、甚至因為太累而白天會有情緒、精神不穩的狀況,大多在寶寶一歲之後,會開始考慮要「戒母奶」。
🎐寧寧老師也是母奶媽媽,可以理解在親餵母乳中,所帶來幸福,以及媽咪在疲累之中的矛盾感。
✅寧寧老師部落格文章分享:
「親餵母乳,讓我跟孩子之間的連結更親密。寧寧老師。諮商心理師的隨手筆記」
https://circlecle.blogspot.com/2020/03/blog-post_29.html
🎁不過,我要先說,母奶媽媽真的非常的偉大喔,某種程度,我們真的是把一部分的自己放下,與寶寶們共享重要的身體,一定要先肯定、欣賞自己,餵母奶是很美很幸福的~
🍼餵哺母奶關乎到寶寶的身心裡狀況,在生理上是寶寶的營養來源之一,在心理上是寶寶重要的安全感建立過程。親餵時,與媽媽的近距離接觸,媽媽的氣味、體溫、心跳,都是小寶寶在建構心理、人格與身體健康時的重要關鍵,對寶寶來說,媽媽所賦予的成長因素,就是感受「被愛」的關鍵之一。
🚼寶寶都有所謂的「口腔期」、「口慾期」,透過親餵的吸允,可以滿足口腔的敏感。口腔的吸允、刺激,寶寶把東西放進嘴巴裡咬來咬去,幫助寶寶在進食、心理安撫及與認識環境的需求滿足。
蜜亞醬口慾期時,我直接把奶頭當奶嘴,在她1.5歲以前,沒有想過要「戒」,因為寶寶的需要一定要被滿足。
⚠️如果在寶寶的口慾期時,提早斷奶、貿然地斷奶,可能會影響到寶寶未來與人互動的關係建立。如果一味地禁止、阻斷寶寶吃咬東西,可能會影響寶寶的人格發展,冷漠且較少同理心,也可能會影響到寶寶日後的飲食、偏食、含食物造成牙齒、口腔發展不良..等。
#同理心 站在寶寶的立場想,若奶頭(或奶嘴)能幫助寶寶度過口腔敏感期,就在寶寶還需要的時候提供,不要因為要戒而刻意拔除,剝奪了寶寶的需求滿足,導致日後發展結果而帶來的各種遺憾與後悔。
那麼, #如何在離乳與滿足寶寶之間求取平衡?每一個寶寶會「自然離乳」的時間點不一樣,我家的蜜亞醬是3歲4個月,算久的。
🔆而在這3年4個月中的母乳親餵過程,我是 #溫柔地進行逐漸離乳,也就是把時間拉長,並反覆地進行。
在蜜亞醬1.5-2歲左右,我開始減少白天「不需要」的親餵,例如,三餐前後。加上蜜亞醬有一陣子去了學校,我們慢慢地減少到只剩下夜晚的奶睡。半夜起來討奶,在蜜亞醬2-2.5歲之間慢慢減少,最後一年剩下晚上睡前的奶睡,我自己就放自然、寬心,想說就觀察蜜亞醬需要多久,孩子是跟媽媽親近,需要媽媽的味道、體溫、心跳聲的安撫,建立內在的安全感與療癒力量。等到3歲4個月的某天,蜜亞醬就自己睡,自然地離乳了。
📍那麼,在親餵期間,我實際上是怎麼跟孩子一起進行「無痛/自然離乳」呢?
▶️媽媽的心態要先留意,還是要觀察寶寶的狀況,不是每一個寶寶都能很快地接受離乳,還是需要時間,每一個寶寶需要的時間也不一樣,務必同理心,站在寶寶的立場感同身受,彈性調整。
▶️注意寶寶口腔敏感期,親餵吸允是讓寶寶滿足口腔,如果,寶寶會沒有順利通過,造成偏食、飲食不正常、不咀嚼、喜歡含著食物之類的。
▶️我們在減少親餵的次數時,請多擁抱、按摩孩子,與孩子親密地互動,同理與聆聽孩子。孩子的安全感來源,還是需要許多的肌膚、身體接觸與好好地陪伴。
▶️經常關注孩子的需求,溫柔適當地滿足寶貝的需求,幫助他將建立內心的安全感或其他必要的心理素質。
▶️從「白天」最不需要的那一餐親餵開始離,從最不痛,不困擾、可有可無那一次親餵開始離,晚上的離乳,最好晚一點在進行。因為夜晚是無意識的,也是寶寶安全感最需要的時候,如果從晚上開始,寶寶會比較無法適應。
▶️隨著寶寶的發展,溫柔同理地與寶寶溝通「離乳」,可以跟寶寶先告知及溝通,為什麼可以不用再喝媽咪的奶奶,如果不喝奶奶,那可以用什麼其他方式來替代?
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我在蜜亞醬2歲左右,有跟蜜亞醬一起練習「不喝奶奶,自己睡覺」。在練習的過程中,孩子有時候可以,有時候不行,不過練習之後有進步,當半夜起來討奶,輕輕拍拍她的背,👉輕聲溫柔地告訴蜜亞醬「你已經長大嘍,你可以自己睡,你好棒,媽咪幫你拍拍就睡嘍」,我也曾經說過「你已經長大了喔,你可以自己睡,媽媽相信你可以自己睡」。試著「轉移注意力」,輕唱歌曲,幫孩子身體翻滾一下、孩子自己橋一個位置,又睡了。需要的話,我也會抱著睡或者趴在我身上睡,這些方式反覆地試,蜜亞醬慢慢地半夜起來討奶的習慣就沒有了,她也可以「享受一覺到天亮」美好滋味🔆
#相信孩子一定做得到
#正面肯定魔法語言鼓勵孩子
在整個過程中,我剛剛有提到,是「反覆」地進行。而我選擇在孩子1.5歲之後開始溫柔離乳,也是因為孩子大多可以溝通,且有許多事情可以幫助她轉移注意力。用溝通的方式,我先跟蜜亞醬討論,「我們什麼時候可以喝(只剩下睡覺那次的奶睡)」,其他時間蜜亞醬想要上乳房,我會用轉移注意力的方式,給她喝水、喝鮮奶、豆漿、吃點小東西。不親餵,我會擁抱,跟她說話,我會說「媽咪的奶奶需要休息了,媽咪也需要休息了,你已經長大了,你需要媽咪的時候,我都會在,但你已經不用喝奶奶了」,來鼓勵她減少次數。
👩🏻🌾幫助寶貝逐漸減少「奶睡、討奶」,我自己是這樣做,跟大家分享
▶️每次溫柔同理地跟寶貝說明,為什麼媽咪的奶奶不能喝了、媽媽的需求是什麼?要不厭其煩地持續跟寶貝說喔~,跟孩子溝通,都有不錯的效果,而寶寶越大,越能溝通與了解
▶️與寶貝強調自己睡得好處,當寶貝可以自己睡,肯定寶貝的努力、貼心、為自己負責
▶️陪孩子度過不奶睡的睡前時間,我們可以做其他的事情,例如,看書說故事、一起滾床單、一起做 #寶寶瑜伽,幫助寶貝轉移注意力,以及用其他的習慣來取代掉原有的奶睡相關
▶️養成每天睡前陪孩子聊天的習慣
▶️給孩子白天耗能到超級累,也能夠減少奶睡和半夜醒來討奶
離乳、戒母奶,每個寶寶及媽媽都有自己的進程,我分享我的經驗和做法給大家參考,可以依您與寶寶的相處,選擇最適合您與寶寶的進程與方式
離乳的過程,也是媽媽們一起適應的過程。餵哺母乳的時候,大腦會告訴我們,這個是愛的交流,給孩子的保護。當孩子真的離乳的時候,我多少也會有一點失落感。但是離乳之後,某種程度的自由又是另外一個里程碑。
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#嬰幼兒吸允手指怎麼戒?下次再分享
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也歡迎報名老師的 #寶寶課程,在課程中也有更多親職教養與您分享
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「0-2歲寶寶吃飯時,愛丟丟丟,怎麼辦??寧寧老師。諮商心理師的育兒隨筆。」
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#溫柔陪伴您一起走育兒之路
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😁題外話,「如果遇到 #寶寶一邊喝一邊玩弄奶頭時,怎麼辦?」
👉我的作法是溫柔溝通及堅持。
孩子玩另一邊奶頭,我會覺得不舒服、不喜歡。我會堅持不給她玩,如果她要碰我的另一邊奶頭,我就不給她喝。孩子會哭,我就溫和而堅定地說「你這樣子摸媽咪,媽咪很不舒服,沒有辦法給你喝奶妹,你不摸我們才喝奶奶」。同理孩子不如意而哭鬧的情緒,陪伴她。
孩子理解了,就會跟我們合作,並體諒我們無法給予的部分,我也希望這個經驗,可以教導孩子身體界線,以及尊重、被尊重的感受,學習要尊重別人的身體,即使是媽媽也是一樣需要被尊重。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Henry 羅寶鴻老師,也在其Youtube影片中提到,您是否正努力地學習更好的教養方式,來幫助孩子,但家裡其他人卻一直用負向的教養方式,來對待孩子呢...?如果是,請看以下這位家長的提問,與羅老師的回覆。 影片內容包含: a 釋放內心情緒的引導 b 撫慰自己受傷的心靈 b 給予內心正向的資源 c 確認愛給孩子的力量 d 相信自己一定做得到 大家也...
相信孩子一定做得到 在 姐姐與轉圈葛葛的生活日誌 Facebook 的最佳解答
潔潔表示:自己做的饅頭最好吃了!
這次我沒有插手太多,只在旁邊等她求救在幫忙!
📝媽媽也在學習如何放手,相信孩子一定做得到
相信孩子一定做得到 在 Henry 羅寶鴻老師 Youtube 的最佳解答
您是否正努力地學習更好的教養方式,來幫助孩子,但家裡其他人卻一直用負向的教養方式,來對待孩子呢...?如果是,請看以下這位家長的提問,與羅老師的回覆。
影片內容包含:
a 釋放內心情緒的引導
b 撫慰自己受傷的心靈
b 給予內心正向的資源
c 確認愛給孩子的力量
d 相信自己一定做得到
大家也可以閉上眼睛用耳機來收聽,跟著引導靜心喔。
#羅寶鴻的安定教養學
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相信孩子一定做得到 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
親子天下從2014年開始推動創客教育,舉辦大型 MAKER PARTY 已經邁入第七年,2020年,我們企劃發展了「科學玩具自造王」策展主題,也同步發起「科學玩具自造王」小創客的徵選,募集全台國中小學生組隊來參加,希望動員小創客們,透過科學原理做出自己想像中的、超酷的玩具。
這個徵選不只是一個比賽,我們希望,所有的歷程都能符合創客的精神:從做中學、從失敗中修正再出發、最重要的是,一定要好玩。
這次入選的小創客們完全超乎我們的期待,我們看見技術升級的液壓彈珠台、會噴射雷射光線的戰車組,可自動恢復不用扶正的保齡球台,運用電磁原理的雪人競跑遊戲,這些令人驚豔的作品,和科展最大的不同,就是好好玩,而且都是孩子們想要的玩具,想玩的樂趣和慾望,讓她們整合了所有能動員能理解的材料、工具、原理和知識,創造出獨一無二,又能跟朋友分享的好玩具。
看更多「科學玩具自造王」徵選活動入選作品:https://cplink.co/61sN0aZQ
【活動展期】
4/09 (五) 09:30-18:00
4/10 (六) 09:30-18:00
4/11 (日) 09:30-18:00
【活動地點】
臺北圓山花博爭豔館(台北市中山區玉門街1號,捷運圓山站1號出口,步行約5分鐘)
【活動票價】
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單日票150 元/張(原價250元)
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【展區介紹】
分齡分區、跨界探索,展區包含:
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相信孩子一定做得到 在 小人小學 X 扣扣老師 Youtube 的最佳解答
面對開票與公投結果外,回到家的現實,讓孩子學習邁向獨立的日子,就是媽媽開始享福的日子。
平常不收沒關係,#不知道怎麼辦 #就交給扣扣老師,三個任務,讓孩子完成每個步驟、爸媽在旁邊引導。相信你家的玩具箱應該會變得很乾淨,大家都一定做得到的!
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