幸好不是常常，我還是比較愛帶白白在綠地玩耍
【情非得已的電子保母？】
現代的爸媽真難為，工作忙，經濟負擔又重，很多時候想擺脫童言童語的干擾，擁有一點自己的時間，真的很難不把身邊的3C產品「分享」給自己親愛的下一代。
在過去，小孩哭鬧不休的時候，大人們會塞顆糖給小孩吃。現在可以吃的東西雖然多了，但大人們知道糖果吃多容易蛀牙，於是選擇給孩子3C產品。不僅快又有效率，維持的時間又長。久了、習慣了，甚至連老爸老媽都可以不要，只要給孩子一部iPad或是電子遊戲機就好。
有時大人們有家事要忙，希望小孩坐著不要亂動，會開著電視或電腦給他們看，久了、習慣了，孩子就總是坐在螢幕前面，叫他們也不太回應了，或是眼睛繼續盯著看，隨便應個兩聲敷衍了事。
坐在車上時，大人們若希望小孩不要亂吵、亂動，就會開車上的小螢幕給他們看，保證安安靜靜，久了、習慣了，粉絲團育兒大小事小朋友一上車就會要求看節目。咦？不是全家出遊欣賞風景嗎？不看窗外，看車內的小螢幕，那幹嘛出門？現在油錢很貴耶！
上班族平時都是外食便當或是邊開會邊吃飯，難得有機會上館子，想不受干擾的品嘗食物的原味，偏偏小孩又在旁邊搗蛋。算了，智慧型手機拿出來「分享」最實在，所以全家吃飯時，每個人都埋首在一方螢幕小天地處理自己的事情，彼此絕不會互相干擾。久了、習慣了，吃飯也就真的只是吃飯而已，不再特別談心或溝通了。
不得不承認，我對上述的這些事情也有經驗，有時真的也很想一直這樣做。還好身為眼科醫師的我，多知道了一些可能的問題，給了我一些抗拒的力量，而不會只看這些產品帶來的好處。不然，成為雇用3C保母家長中的一分子，只是遲早的事。
在現代的家庭生活中，3C商品已經逐步取代過去二十年電視機擔任保母的單一地位。尤其是近幾年逐漸流行的智慧型手機與平板電腦，由於操作門檻降低，因此越來越多的兒童也可以輕易的使用。根據二○一二年我國兒童福利聯盟公布的十二歲以下兒童使用3C產品調查報告，對於這些產品的使用有「低齡化」、「保母化」與「成癮化」現象。同時，這也是全世界父母的憂慮。
讓這些大大小小的螢幕代替我們擔任保母，究竟有沒有什麼明顯的壞處呢？有的，而且還真不少，例如：
●根據多數的醫學研究證實，兒童在這些3C產品前的久坐行為與兒童肥胖相關，因此若讓小朋友長期接觸3C產品，也會影響其成年後的健康狀態。
●過早接觸3C產品容易導致長大後注意力不集中，這是由於畫面快速變動，造成無法養成思考的習慣。
●多工環境造成接收的資訊過多（如同時使用手機、平板電腦、電視），也是造成分心、無法專注於單一事情的原因。
●長時期接觸3C產品對心理健康有不良影響，且若沉迷於與實際互動有極大差別的網路交流，容易影響未來的人際關係。
最嚴重的，就是小朋友視力不良的比例。根據衛生署委託臺大醫院對全國學校的調查，臺灣學童一年級新生的近視比例，由二十多年前的三％，增加到二○一○年調查時的二
十一·五％。也就是說，每五個小一新生就有一人罹患近視。你想想，這麼高且逐年上升的近視比例是怎麼來的呢？太小就開始接觸這些產品，長期近距離的視覺刺激，絕對是催化近視的搖籃曲。
雖然，在現實的生活中，真的很難完全避免孩子接觸到這些3C產品，但還是必須為孩子定下使用的規則。即便是再好的東西，若是不當使用，對人也可能造成傷害，就如水能載舟亦能覆舟。因此，充分了解適當使用的規則非常重要。千萬不要以為小朋友跟我們一樣，我們可以用，他們也照樣可以，這絕對是錯誤的觀念。
美國兒科醫學會建議：二歲以下的小朋友不要使用任何的3C產品，兒童一天使用螢幕的時間總共不超過兩小時。同時該會也主張：
一、父母要清楚規定能夠使用螢幕的時間，以及何種螢幕在何種時間是可以使用的，並利用定時器執行這些規定。
二、定下當這些規則不被遵守時，會有何種後果。（例如：一週不可以使用。）
三、在兒童自己的房間內不要有電視或電腦的存在。
四、鼓勵兒童從事其他活動，戶外運動、社團活動與學習、一般非螢幕類的遊戲等。
父母在使用這些產品時，應該清楚知道其發明是為了大人使用而設計的，由於成人身心發展已經成熟，因此不容易造成過多不良影響。小朋友則不同，我們提供給他們的環境模式、學習態度與生活經驗，將大大影響他們快速發展中的身心健康，造成許多始料未及的後果，因此不可不慎重。父母使用這些產品的態度，將決定小朋友使用這些產品的方式。若父母是當用才用，並非無時無刻一抓到空檔就拿起來做自己的事，小朋友自然也不會輕易沉迷在各式各樣螢幕的世界中。
育兒大小事
此外，對忙碌的現代人來說，親子時間是相當寶貴的，除了可以彼此面對面的溝通，增進了解，也可以利用時事及發生在辦公室的事，甚至是周邊當下的人事物，隨時隨地做言教與身教的親子討論，將自己的價值觀與想法傳達給下一代，並鼓勵他們也可以擁有自己的想法。
平時出去吃飯或聚餐，只要利用一些巧思，就可以讓小朋友玩得不亦樂乎，例如：在小朋友出外的背包裡準備白紙與畫筆，吃完飯後小朋友就可以利用時間畫圖，天馬行空的發揮想像力與創造力。或是請朋友輪流帶著小朋友一起玩，現代人因為小孩生得少，家中的孩子多半是獨生子女，利用機會學習與其他小朋友的相處之道並學會分享，絕對比大家一起盯著螢幕看要好得多。
當必須使用3C產品時，父母應盡可能陪伴孩童一起使用，過濾孩子接觸到的內容，並規定適當的使用時間，就能享受現代科技帶來的資訊便利，卻不至於影響孩童人格與學習方式的培養。對於經常使用3C產品的小朋友，醫學研究也顯示，只有父母親與孩童之間產生真實的連結關係，才能改善這些兒童對電子產品成癮的症狀。父母與子女應共同討論這些產品可能的影響，培養可以讓孩童參與的其他活動，比起採取類似密碼鎖的強制手段，孩童的接受與配合度更高，較不會被視為一種懲罰而效果不佳。
總而言之，使用3C產品當保母，雖然方便有效，但只能是偶一為之的手段，千萬別讓3C產品取代親職，成為小朋友產生依附關係的主要對象。仔細想想，雖然這樣可以節省一些時間，但相對於以後要處理小朋友可能產生的人際關係、溝通認知、身心健康等種種不良習慣的問題，花費更多的時間、精力與金錢，做爸媽的還是認命點，放下「手機」跟「平板電腦」，立地成「孩子的父母」吧！
梁智凱
看電視的壞處調查報告 在 哈佛大學研究顯示,經常看電視與不愛看電視的孩子,未來差距明顯 的相關結果
據調查發現，我國3歲孩子看電視的人數從10年的20%，暴增到80%，相當於每10個孩子中就有8個從小就看電視，對於這種行爲若不及時糾正，那麼孩子很有可能沉迷 ... ... <看更多>