#宅在家第二天
開始習慣與三小共處一室+24小時
做家事+工作+管他們功課
慢慢找到平衡點😅😅😅
早上孩子各自處理線上作業
吃完早餐就問午餐吃什麼
下午繼續線上課程
休息時刻兩妞畫油畫
兒子到處晃裝怪物😂😂😂
偶爾把衣服套在頭上走來走去(想嚇人
偶爾戴上泳帽+蛙鏡自娛娛人🤪🤪🤪
都已經是快170cm的男孩惹!
還這樣愛耍寶~😆
雖然天真可愛是他的特質
但這二天(他被念次數仍是榜首😂
女孩都乖得不得了
男孩就是叫他離開房間關燈
怎樣都不關~🤷♀️
爸爸在家念了一頓罰十元
爸爸上班去換媽媽抓包
唸了一頓再罰二十元~
#真的是沒在怕的(還是耳朵休假😅
#媽媽已傻傻地分不清楚惹XD😂😂😂
#二個禮拜前買的數字油畫
#經過二天居家自學時間變多
#進度大耀進
#真的還好有買(目前社團團購中最後一天)
#不管大人小孩修身養性
#真的很不錯(也有安定人心之功效
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#免被套可機洗
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#無食品添加物
#無防腐劑
#素食可食(僅羅勒醬為五辛素)
#安心吃的方便麵
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#少油鹽最健康
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同時也有6744部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎? 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失! 在宜蘭的輕...
「真的是沒在怕的」的推薦目錄:
- 關於真的是沒在怕的 在 Facebook 的精選貼文
- 關於真的是沒在怕的 在 戴愛玲 Princess Ai Facebook 的最佳解答
- 關於真的是沒在怕的 在 戴愛玲 Princess Ai Facebook 的最佳解答
- 關於真的是沒在怕的 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
- 關於真的是沒在怕的 在 Steven wu Youtube 的最佳解答
- 關於真的是沒在怕的 在 白癡公主 Youtube 的精選貼文
- 關於真的是沒在怕的 在 [新聞] 沒在怕!高嘉瑜不擔心港湖立委不保「票都- 看板Gossiping 的評價
- 關於真的是沒在怕的 在 ETtoday新聞雲- 真的是沒、在、怕!(小陳) | Facebook 的評價
- 關於真的是沒在怕的 在 基隆房價超便宜,為何還是沒人要買?網曝最真實慘況:真的會怕 的評價
真的是沒在怕的 在 戴愛玲 Princess Ai Facebook 的最佳解答
最近除了跑專輯宣傳還有好幾場的演出,上個週末24小時內連拼了3場活動,真的是沒在怕的!
但也因此身體出現一些警訊,被經紀人下達停工令,如果再忙下去,恐怕健康也要『失物招領』了😂
好在放假了兩天,已經好多了!也要告訴大家工作固然重要,更要懂得愛惜自身健康,做這張專輯就是在面對自己,學習愛自己❤️
真的是沒在怕的 在 戴愛玲 Princess Ai Facebook 的最佳解答
最近除了跑專輯宣傳還有好幾場的演出,上個週末24小時內連拼了3場活動,真的是沒在怕的!
但也因此身體出現一些警訊,被經紀人下達停工令,如果再忙下去,恐怕健康也要『失物招領』了😂
好在放假了兩天,已經好多了!也要告訴大家工作固然重要,更要懂得愛惜自身健康,做這張專輯就是在面對自己,學習愛自己❤️
真的是沒在怕的 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎?
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失!
在宜蘭的輕旅行中,還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店,在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間(價格、醫美vs健保、術後恢復)
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理?
7:43 寒沐酒店住宿心得
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XIUGAR學院開課了!試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房,也可以在家練出好體態
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📍已經運動一陣子,想突破瓶頸
👉🏻https://bit.ly/3zONKr2
📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
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更多影片 :
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念!https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練|沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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真的是沒在怕的 在 Steven wu Youtube 的最佳解答
20210828~29阿溪縱走 Day 2
上一集我們在夜幕低垂之際
來到了酒瓶營地紮營
第二天一早
走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引
映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞
那畫面之唯美至今仍然很難忘
在悠閒地吃著早餐時
我們宙樺放著古典音樂
是比餐廳還要棒的體驗
有如置身在一幅畫中
也是我們目前為止體驗最棒的一次野營~
胤廷隨即也來了興致(紛絲福利時間)
來了一段勁歌熱舞
體力真的是很猛
對他來說跳舞就像是我們爬山一樣的熱愛吧~~
我們原本預計5點半起床6點起登
結果在這個營地玩得太久
拍了太多美照
搞到近9點才收帳離營
行程進度嚴重delay
加上神木控的宙樺堅持要順道去眠月神木
因此來回又多了2個小時
當我們來到水漾森林的時候
已經11點半啦QQ
不過既然都來了當然要熱血一夏
我的隊友們相繼下去水漾森林游泳
感想就是真的蠻冷的~
就算是日正當中的正午時分
面對這種中海拔的湖泊溪流
也是非常的冷的
順帶一提因為昨天下午有下了一場雨
所以水漾森林的水量還蠻豐沛的
水質也會比枯水期的時候乾淨清澈(吧 ?
所以才下水游泳(不過畢竟是堰塞湖水質應該還是...)
最後值得一提的小插曲是
當我們下到杉林溪準備搭公車的時候
站務員得知我們是阿溪縱走(從阿里山過來的)
沒有實名制(從杉林溪的入口售票亭)
所以無法上園區內發車的公車
於是我們只能走出售票亭到下一個公車站才能上公車
要多走300公尺以上的柏油路吧
聽起來還好不過對於2日阿溪縱走又重裝的我們來說
最後這段路是有一點厭世XD
算是一個小插曲
總之這次熱血的2天一夜阿溪縱走
算是圓滿又充實的落幕了
2天行程有點硬
不過該玩的、該踩的點都有完成
也算是有訓練(操)到
畢竟因為疫情也停擺了一段時間了
太久沒爬山若是沒有自律的自主訓練
體能真的是掉的很快啊(怕 ~
接下來下周中央尖即將帶給大家震撼的視覺體驗
敲碗已久的粉絲們可以期待一下囉~
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
*FB頁面連結 :
https://m.facebook.com/Steven-wu-107839494340971
影片章節 :
0:00 爆美的酒瓶營地
4:02 粉絲福利時間~胤廷熱舞freestyle
5:57 離開酒瓶營地,前往眠月神木
8:26 壯觀的眠月神木
10:16 中午11點抵達水漾森林
12:24 粉絲福利時間~水漾森林優游~
13:54 依依不捨離開水漾森林
15:07 回到杉林溪,圓滿完成2日阿溪縱走
15:41 最後的小插曲
16:28 漏網的NG畫面~更多有趣的照片紀錄在ig或fb裡面喔~
去年228連假的3天2夜阿溪縱走:
ep1 : 阿里山~眠月線~石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
ep2 : 松山~眠月神木~水漾森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA
#阿里山 #阿溪縱走 #眠月線 #水漾森林 #杉林溪
真的是沒在怕的 在 白癡公主 Youtube 的精選貼文
77老大的理想型,喜歡能幹的女生啦
而我呢…有 也是 嗯 能 恩恩
#小資料理 #肉燥飯
【前面的影片】
🌭️老司機來惹?經紀人徵友,請來信:起司熱狗棒很好做!小資少女不專業自理餐時間#56
https://youtu.be/8T59ENqFxik
入塔太擠?葬地場勘後,我決定葬在公園裡
https://youtu.be/EMs5VHHXs6U
家屬慟無法見最後一面,14天後只能見到骨灰?!
https://youtu.be/rEF6QGFVRv0
婆婆,我回來了!十分鐘完成涼拌鮮蝦芒果🥭小資少女不專業自理餐時間#55
https://youtu.be/AJIhW27OqHM
小心服用!好髒好髒,跟我一起正確洗...頭#癡驚大發現
https://youtu.be/xojPRrhwKbg
破口?街友沒口罩你也閃遠遠?有他們真的是天使...
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採檢量居高不下!前線醫檢師吐辛酸:遠離家人保護他們
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24小時狂做拉麵布丁!是神還原or失敗?小資少女不專業自理餐時間#54
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「卦」有苦難言的醫療線記者爆料!本影片獻給新聞同業媒體們
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防疫停課老師賺到?老師:x啦!崩潰老師和學生的心聲
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非法樹脂可以讓牙齒變白? 醫生:一嘴爛牙等你!#癡驚大發現
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噁!5年沒洗的小被被枕頭,竟然洗出...?!
https://youtu.be/61UoDktKGz0
破到像狗啃的30年高齡枕頭,小被被能重現美麗嗎?
https://youtu.be/pkDdO4CdGAY
超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭,這次要說再見了
https://youtu.be/TiNK2EQV1wg
*影片無授權於任何上傳喔齁
about痴痴
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