#宅在家第二天
開始習慣與三小共處一室+24小時
做家事+工作+管他們功課
慢慢找到平衡點😅😅😅
早上孩子各自處理線上作業
吃完早餐就問午餐吃什麼
下午繼續線上課程
休息時刻兩妞畫油畫
兒子到處晃裝怪物😂😂😂
偶爾把衣服套在頭上走來走去(想嚇人
偶爾戴上泳帽+蛙鏡自娛娛人🤪🤪🤪
都已經是快170cm的男孩惹!
還這樣愛耍寶~😆
雖然天真可愛是他的特質
但這二天(他被念次數仍是榜首😂
女孩都乖得不得了
男孩就是叫他離開房間關燈
怎樣都不關~🤷♀️
爸爸在家念了一頓罰十元
爸爸上班去換媽媽抓包
唸了一頓再罰二十元~
#真的是沒在怕的(還是耳朵休假😅
#媽媽已傻傻地分不清楚惹XD😂😂😂
#二個禮拜前買的數字油畫
#經過二天居家自學時間變多
#進度大耀進
#真的還好有買(目前社團團購中最後一天)
#不管大人小孩修身養性
#真的很不錯(也有安定人心之功效
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#團購最後一天
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#抗菌防螨
#免被套可機洗
#重量輕
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#一年四季都可蓋超透氣又不悶熱
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#無食品添加物
#無防腐劑
#素食可食(僅羅勒醬為五辛素)
#安心吃的方便麵
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#零添加最安心
#少油鹽最健康
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本日開團好物如下
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同時也有98部Youtube影片,追蹤數超過2,280的網紅TigerHsu.official,也在其Youtube影片中提到,小虎培訓A班 年度結訓作品 想讓自己或孩子一年後有這樣的成果和小舞台, 請耐心看完這一篇. 影片為培訓A班成果影片,所有Q&A都在我Instagram精選動態。 『你所看到的世界傑出舞團舞者,都是私底下經過長期持續努力,咬牙忍耐各種高強度訓練,願意堅持到最後的一般人。』 目的: 多年來從單純...
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進度大耀進 在 十六咩愛分享 Facebook 的最讚貼文
裝潢流水帳-更新進度
這週真的超級超級無敵忙碌!
進度大耀進~
✔️系統櫃完工
✔️冷氣90%完工
✔️燈具也裝上了
燈具都是20負責的~
有超多燈具的心得要跟大家分享!
期待他的《燈具篇影片》🎬
接著(地板)終於在這週上場了!
天地壁都很重要!
貼上地板後完整度又更好了!
☑️地板工程ing💪
我們做了PVC和SPC地板!
環保♻️無毒、耐磨、吸音抗噪!
PVC地板近幾年非常純熟~
不是十幾年前的那種塑膠感!
之後會來跟大家分享
PVC地板的心得!
有想知道地板問題歡迎留言給我喔!
各個空間都做了不同花色的地板!
原以為地板師傅應該蠻輕鬆的~
沒有臭味也沒有噪音!
但整天都蹲著在施工👷♀️👷
腰也是酸到一個不行!
再次向每個工班致敬!
你們辛苦了!💦
期待地板完工👍
明天要發裝潢系列-油漆篇!
想追蹤裝潢系列的觀眾~
可以訂閱Youtube頻道唷!
搜尋🔍1620夫妻生活
追蹤IG:1620vlog
#裝潢
#地板
#pvc地板
#spc地板
#透天 #透天裝潢
進度大耀進 在 Hello Jessica 日韓連線服飾 Facebook 的最讚貼文
用我們家蜜糖姊的照片來擋一下
這陣子生活太混亂
我自己都不認識我自己了
關關難過關關過
我們算是暫時熬過來了
明天雙蜜就會回花蓮放年假去了
今天是這學期上課最後一天
我的生活終於可以開始好好的投入在工作上
今天有婆婆帶小孩進度大耀進
我終於比較對得起自己的良心了
公婆問我怎麼不吃飯
蜜蜂哥叫我要吃
一整天都沒吃
因為我真的是壓力大就吃不下
不是不吃
是完全沒胃口
(但其實我今天還是有喝咖啡跟喝了一杯奶茶來補充我的熱量,所以也不算沒進食啦!!!!)
想到龐大的出貨量要趕快交差
龐大的訊息要回覆
還有廠商那邊要交涉
跟莫名的問題要處理
例如惡質的官網棄單⋯留假資料、假電話這類的鳥事⋯⋯
所有的事要處理只有倒胃而已
但我想會好轉的,只要慢慢消化這些工作
壓力沒了
胃口就開了🤣
是的,工作狂回歸了
大家等著收貨吧😉😉😉😉
進度大耀進 在 TigerHsu.official Youtube 的最佳貼文
小虎培訓A班 年度結訓作品
想讓自己或孩子一年後有這樣的成果和小舞台, 請耐心看完這一篇. 影片為培訓A班成果影片,所有Q&A都在我Instagram精選動態。
『你所看到的世界傑出舞團舞者,都是私底下經過長期持續努力,咬牙忍耐各種高強度訓練,願意堅持到最後的一般人。』
目的:
多年來從單純喜歡跳舞轉變為基本舞者、專業舞者、街舞老師、藝人肢體訓練師、編舞老師,到近三年創立FLASH,訓練FLASH小團與大團並帶領團隊拿下五個冠軍,代表台灣走出國際, 勇闖美國HHI挑戰, 訓練成績被多個國家領隊讚許.
我將以多年累積下來的領袖與專業舞者訓練師經驗來訓練新生代舞者, 培訓出未來能展現強烈舞蹈風格並成為有實力的舞者, 讓學員在未來更能以新姿態踏上世界的舞蹈旅程.
小虎老師相關作品集:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpIfWLeHB9EigeSRkNA0C94m_x4mA9XWX
內容:
培訓為整年度60堂課程, 除了舞蹈之外, 更會教學音樂, 編排的相關基礎知識, 訓練以我平常在訓練專業舞者的方式與要求, 同等級甚至更高的強度來教育此班級學員與孩童.
課程將分為12個項次, 每個月都會有進度並強力要求學員達成與驗收, 同時要求各個學員設立個人舞蹈進度紀錄檢視表 .
前期4個項次著重於基礎延伸變化訓練與扎實度提升.
以HipHop基礎為底並扎實訓練, 延伸變化從舞步、肢體協調、肌肉控制、力道控制、速度變化、音樂結構如何以身體表達等等為基本的訓練, 同時以新時代的跳舞邏輯去融合個人編創 ,讓小孩子不是只有傳統固定式舞步,與時俱進是我想給小孩子的重點訓練。
中期6個項次則以各風格的強力外師來教授每月第一堂課,分別為House, Rocking, Popping, Locking, Jazz Funk和Krump.
傳達各舞風基本來源與要點,讓學員吸收各舞風的基本知識並要求訓練,爾後課程我會親自帶領孩子以這樣的風格元素融合到原有的肢體專長做變化訓練。
後期2個項次為年度總驗收, 將以團隊作品與個人作品方式呈現.
希望透過有階段目標性的帶領讓學員前進與成長, 讓學員除了擁有舞蹈實力同時更能有自我創造力.
上課期間、時間與地點:
預計2021/10/11起,為期一年60堂,每堂3小時課程
每週一 19:00-22:00
每月最後一堂課為”月驗收日”
地點: HDstudio 台北市松山區八德路四段102號B1
招生對象:
限制舞齡須滿2年以上, 並具有舞蹈基礎者。
招生人數:
滿10人開班.
班級以20人為限, 滿班絕對不例外超收.
報名方法:
報名採「篩選制度」, 此培訓班是有目標性的招生,故不是報名繳費就能參加. 對於只想單純上課的同學先給予抱歉, 你可以上我的常態課或workshop.
欲報名者請留下你的資料
填寫完成後,以IG私訊我你的姓名, 待我與你確認內容後即報名成功.
我的 IG: tigerhsu.choreo
同時,請將以下相關資訊以e-mail的方式寄至 [email protected]
1. 能夠展現個人舞蹈能力的清楚影片
2. 相關舞蹈學習經歷, 越詳細越好
課程費用:
年費60000元, 一次繳清. (包含年度60堂每堂3小時課程,平均一小時340元、所有外師聘請、場租,作品拍攝等費用)
報名期限:
即日起至2021/10/3 23:59止
剩餘的1週時間我需要篩選成員, 進一步與能夠參加的成員以及家長說明更詳細的細節內容。
特別注意:
由於以往常遇到半途而廢脫離班級或臨時有人生其他重要目標的學員, 導致其他成員上課成效互相受影響.
此次將採年費一次繳清制度, 且不會因為學員私人理由而退費, 這麼做是為了防止那些隨邊說說, 不會堅持的學員.
我要確保每位成員會努力堅持一整年度不缺席, 因為我要給你的是你實際的成長進步而不是浪費錢白上課沒進步虛度光陰.
備註:
1. 此次課程門檻設定很高, 目的是為了直接先篩選出有決心想要受訓、願意耐苦操練, 堅持到底不半途而廢的學員, 請各位欲報名學員霍家長們耐心瞭解.
2. 想知道老師風格的請點選上面我的相關作品及觀賞.
3. 任何問題歡迎直接詢問老師.
4. 每月課程只容許學員最多請假2次, 超過或無故未到者將退班並不退費.
5. 想要速成舞蹈的學員切勿報名, 我不是讓你來拍影片炫耀的.
6. 培訓班目的是找到一群願意吃苦並長期持續努力堅持之學員, 這樣班級的學員才容易有共同目標與凝聚感, 玩票性質或人生有很多目標都想要者切勿報名.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ltksblU2ukQ/hqdefault.jpg)
進度大耀進 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%!一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待,取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩
✅ 09:療癒能量席捲全球!收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy
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✅ 7個早晨習慣 - 打造活躍的大腦,開啟嶄新的一天 |一個月一本書 掰掰久坐生活 Ep.02
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✅ 12:大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING
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✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣,進而改變你的不快樂與焦慮感|Gratitude x Gratefulness - Ep.06
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Love, 蘿菈教練
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⬇️ 影片中提到的資源,持續精通學習 ⬇️
✅ 無時無刻 無所不在|3個呼吸的秘密:喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
https://youtu.be/ew6ye9JNQhk
✅ 練習自由潛水的3大祕密|澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath|Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
https://youtu.be/c4VPdUobQs0
✅ 84:每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE
✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo
✅ 92:催眠 v.s. 解開催眠|意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4
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進度大耀進 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
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