今天來個粉絲福利如何?
還是大家其實覺得傷眼睛
😂😂😂
話說上次的三級警戒
大家是不是都宅在家默默變胖了
但是
鼠鼠趁沒辦法去健身房的時候
默默的去進行了👉躺著瘦服務
之前是 #肌力塑
這次是加強版的 #EMbody
躺在那邊
兩眼放空
機器自動幫我運動
默默地我的腹肌線條也出現了
目前體重還是六字頭
體脂33-34%
算是非常難得的👉有腹肌的胖子吧😂
今天聽護理師說
很多鮮肉弟弟(甚至健身教練)都去做
果然大家都為了展現自己迷人的身材
才能得到周圍女孩稱羨崇拜🤩的眼神
有興趣的人可以去官方諮詢
個人覺得很適合那種運動很久
卻覺得自己的腹肌怎麼還沒出現說HI的人
然後我是找 #劉金瑞醫師
是個非常帥氣、聲音很好聽的年輕醫師❤️
.
然後我默默寫了很多關於此次變瘦的紀錄文章
有興趣的也可以看一下
👉👉👉
https://g2m.tw/ob-gene-test/
https://g2m.tw/zfield-saxen/
https://g2m.tw/zfield-saxen-2/
.
|官方資訊|
💡什麼是 EMBDOY?
☑️正統專利HIFEM技術
高強度、高聚焦;治療有保證!
☑️1.8T的高聚焦磁能量
作用深度可達7公分;夠深才有效!
☑️非侵入式治療
無創、無痛、無恢復期;安全可信賴!
☑️30分鐘 20,000次核心極限收縮
激發深層核心肌群; 收縮更完整!
#EMBODY #HIFEM專利 #核心肌肉 #增肌減脂 #懶人塑身 #體雕 #星采星和醫美 #倍達樂磁波刺激器
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,耳朵雖然有毛細血管通過,卻十分細小、血流量不多,所以導致非常容易受寒,耳朵受寒程度嚴重, 甚至會導致頭痛跟肩頸痛。 而耳朵以及周圍有著許多的穴道、肌肉以及淋巴結,例如耳朵上方的側頭肌能夠緩和頭痛以及眼睛疲勞; 耳朵後方的淋巴,能夠改善水腫和耳鳴;耳朵有著調整自律神經、改善暈眩耳鳴、促進全身血液循...
「眼睛周圍肌肉痛」的推薦目錄:
- 關於眼睛周圍肌肉痛 在 進食的巨鼠 Giant Mouse 吃喝玩樂小天地 Facebook 的精選貼文
- 關於眼睛周圍肌肉痛 在 Facebook 的最佳解答
- 關於眼睛周圍肌肉痛 在 全民人體力學保健教室 Facebook 的最佳解答
- 關於眼睛周圍肌肉痛 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
- 關於眼睛周圍肌肉痛 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
- 關於眼睛周圍肌肉痛 在 旺福 WONFU Youtube 的最讚貼文
- 關於眼睛周圍肌肉痛 在 [疑問] 眼窩疼痛- 看板regimen - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於眼睛周圍肌肉痛 在 眼痛非眼疾! 恐頸部"肌筋膜"病變 - YouTube 的評價
- 關於眼睛周圍肌肉痛 在 眼睛下緣痛怎麼辦 - 閒聊板 | Dcard 的評價
眼睛周圍肌肉痛 在 Facebook 的最佳解答
忘記到底何時
眼睛乾澀去看眼科😅
被診斷出乾眼症後
按摩、熱敷眼睛周圍
就成為我每天洗完澡後(睡前
一定會做的事😁😁😁
尤其坐在按摩椅上
順便戴上眼罩
頭皮肩頸也順便
就成為下班後(忙完家事
最享受的時光🥰
#紓壓一下
#按摩不求人
#小物幫助你
#生活更輕鬆
問問你自己
是否每天家庭工作兩頭燒😅
為了生活
每個人都是拚盡全力在做事
停下來休息一下
真的可以發現
頭皮好緊
肩也酸
腰也痛
拜託家人幫忙按一下
還要看臉色😅😅😅
不如準備些按摩小物
給自己10-15分鐘~
舒緩一下吧
KINYO一系列的按摩小物~
從頭、雙眼、肩頸、後背、腰到雙腿
甚至運動後的各種酸痛
都可以找到舒緩的小物👍
👍1-2個按鍵操作很簡單直覺
👍通通無線設計使用方便
輕鬆上手再也不求人
就讓我來一一介紹吧❤️
➡#智能巧手頭肩按摩器
這一款可說是我最近的新歡
每天動腦真的時不時就頭昏腦脹
這款按摩器
一手掌握的大小
從頭按摩到頸肩
太陽穴、百會穴、風池穴、印堂穴
這些~都可以靠這他按壓到👍
原本緊绷的頭皮
靠著這樣按摩舒緩不少
這手掌大的尺寸~想按摩哪裡可以
最酷的是
這產品有 #防水設計
用來洗頭也可以(但不能整台機器泡水喔)
還有附超級柔軟的毛刷
用來洗臉也ok喔🥰🥰
✔兩段式揉捏震動調節
✔LED螢幕顯示
✔多用途全身按摩
✔防水乾濕兩用
✔舒適親膚矽膠
✔可拆洗矽膠頭
✔6大按摩手法,開、合、推、拉、揉、抓
✔定點指壓,全方位舒緩放鬆
✔10分鐘自動斷電
✔單次充電約1.5小時,每天10分鐘約可用七天
每天盯電腦、手機的3c族
當然就不能錯過
➡#亮眼氣壓按摩眼罩
讓你擺脫3c綁架10分鐘
熱敷同時氣壓按摩
眼周穴道都被呵護
非常舒服🥰🥰
還可以連接手機藍牙
撥放音樂
享受完全0打擾的me time❤️💪
✔氣壓揉捏紓緩
✔震動按摩放鬆
✔恆溫熱敷舒眼
✔包覆雙眼舒適
✔180°摺疊好收好攜帶
✔藍牙音樂助眠
✔3種模式,深層按摩眼周穴道
✔採用石墨烯恆溫熱敷,導熱速度快,最適42°溫度不傷肌膚
如果常常肩痠腰痠
#無線4D肩頸按摩帶
就是你的好夥伴💪
靠在脖子上~熱敷加上按摩
整個緊繃大解放!
手拉式的帶子設計
那裡想力道在大一點
就在拉緊一點👍
脖子、肩膀、腰、背、腿、手臂
通通可以按
操作很靈活
✔擬真4D指壓
✔8顆多點按摩
✔深度穴位揉捏
✔熱敷舒緩放鬆
✔無線輕巧便利
✔雙鍵簡易操作
運動愛好者
則不能錯過 #舒緩筋膜槍
針對運動後的痠痛
給予最深層的放鬆
➡#深層舒緩筋膜槍
採用高頻深層震動
快速放鬆身體各部位
六個段位、四個按摩頭
解決你不同程度、不同部位的痠痛
🔹圓頭:用於手、背、臀、腿
🔹錐頭:用於深層組織,足底、手掌
🔹平頭:用於放鬆和雕塑肌肉
🔹U型頭:用於頸部或肌腱
連續按摩15分鐘自動斷電,更安全
✔一鍵開關/震速調節-簡單上手。
✔USB充電-插座、行動電源、電腦隨處可充。
✔續航時間3HR-最大馬力3200RPM。
✔六檔震速,針對不同身體狀況調整速度。
✔輕鬆更換四款按摩頭-舒緩全身各部位。
而
➡#mini深層舒緩筋膜槍
尺寸更小、更方便攜帶
490g超輕巧!女生也能輕鬆自己用
四個段位、四個按摩頭
不同部位、不同程度痠痛皆能獲得放鬆
充電3小時可用8小時,旅行攜帶最適合
連續按摩15分鐘自動斷電,更安全
✔體積小巧、很輕,方便攜帶
✔USB充電-插座、行動電源、電腦隨處可充。
✔續航時間3HR-最大馬力3200RPM。
✔四檔震速,針對不同身體狀況調整速度。
✔輕鬆更換四款按摩頭-舒緩全身各部位。
#五大放鬆按摩好物
#哪裡痠哪裡痛就按哪
#自己搞定不求人
#舒緩解壓靠自己
#休息是為了走更長遠的路喔
▶️KINYO紓壓好物推薦團
團購日期: #最後一天
購買連結:https://meim.ai/698981
▶️WOKY極岩炒鍋團
開團日期:8/31(二)-9/6(一)
開團網址:https://pse.is/3m44s4
專屬優惠:滿3000送【德國HOPE 】316不鏽鋼可提式真空保溫悶燒罐800ml
▶️堡貝王解憂雜貨店
開團好物如下
1.【英國ByEloise】千鳥織波浪髮圈手環(蓋大樓)
2.【簡約無印風】透明防水止滑貼
3.【簡約無印風】免打孔電動牙刷架
4.【加拿大Flapjack】雙面小童遮陽帽/防曬帽
5.【英國REX】分隔整理袋
6.【英國ECO CHIC】時尚旅行袋
7.【無糖無添加】熟成旺來厚果乾100g
8.【簡約無印風】奈米無痕魔力膠 1M/5M
9.【iMAT】台灣製無毒學習檔案夾A4-40頁
10.【Suzzi】積木旅行分裝瓶旅行組
11.【Tefal法國特福】1.5L時尚保溫壺
➡️有需要者快來社團看看吧
https://www.facebook.com/groups/1912379495744795
眼睛周圍肌肉痛 在 全民人體力學保健教室 Facebook 的最佳解答
【全民人體力學保健教室:常肩頸痠痛!! 你伸展對地方了嗎? 從「手的姿勢」看穿真正緊繃位置】
你常肩痛、肩頸痠痛嗎?你伸展地方了嗎? 問題常不在肩頸的肌肉唷! 趕快觀察輕鬆站姿下「手部姿勢」,來看穿你肩頸真正筋膜緊繃的位置~
常肩痛或肩頸痠痛的你是否常感到疑惑:為何無論多大力揉肩膀或伸展多少次,緊繃的肩頸、痠痛的感覺總是無法被完全消除呢? 有時和揉錯地方有關哦! 真正肩頸緊繃的密碼其實暗藏在手部的姿勢中!
◎觀察當自然輕鬆站著時(眼睛直視前方,身體不刻意出力),從前方觀察你的「手姿勢」是屬於哪一類型呢?
1.「拇指食指朝前型」:輕鬆站時,拇指與食指自然朝前方,為正常肩頸平衡的手部姿勢。
2. 「手背朝前型」:輕鬆站時,「手背」會朝向前方,這類手部姿勢為「前胸筋膜緊繃」的特徵,容易引發膏肓痛、肩痛、肩頸痠痛。
3. 「手臂打開型」:輕鬆站時,「整個手臂」會自然開開(遠離大腿兩側)的,這類手部姿勢為「中三角肌筋膜緊繃」的特徵,容易引發肩頸痠痛。
4. 「手臂朝前型」:輕鬆站時,「整個手臂」會自然向前擺離大腿前側,這類手部姿勢為「前三角肌或前胸筋膜緊繃」的特徵,容易引發膏肓痛、肩痛、肩頸痠痛。
有些朋友可能會混合2種以上的手部姿勢型態,則代表你的肩頸筋膜失衡很嚴重唷!~
#趕快分享給周圍藏肩痛肩頸痠痛的朋友吧
「正確 人體力學觀念的建立,是邁向健康的第一步」:釐清似是而非的保養觀念,用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋,是重視健康的你改變的第一步!
※「健康」從「知識」做起,全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
【提醒】如果您喜歡我們粉絲團的文章,請為我們於[按讚] 處點選 [搶先看] (手機板則按讚後,請點選FB粉絲頁面右上角處,按[通知]選項,並勾選通知鍵內所有選項 ),你將不會錯過我們每日人體力學保健文章唷!
眼睛周圍肌肉痛 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
耳朵雖然有毛細血管通過,卻十分細小、血流量不多,所以導致非常容易受寒,耳朵受寒程度嚴重,
甚至會導致頭痛跟肩頸痛。
而耳朵以及周圍有著許多的穴道、肌肉以及淋巴結,例如耳朵上方的側頭肌能夠緩和頭痛以及眼睛疲勞;
耳朵後方的淋巴,能夠改善水腫和耳鳴;耳朵有著調整自律神經、改善暈眩耳鳴、促進全身血液循環的穴道,
光只是放鬆耳朵就能夠促進頭部的血液循環,放鬆耳朵周圍僵硬的肌肉,能夠改善頭痛、脖頸僵硬和眼睛疲勞,
而放鬆了耳邊肌肉,還可以疏通淋巴結,消除臉部的水腫。
日本失智症預防權威‧日本廣川失智預防病院院長廣川慶裕表示,造成失智的物質會從40歲開始產生,
而想要鍛鍊預防失智,不只要坐使用頭腦的鍛鍊,還要配合能夠刺激大腦的運動,
而揉耳朵能夠提高大腦的血流量,對於鍛鍊大腦十分有幫助。
《放鬆耳朵這樣做》
STEP1.將耳朵而內而外稍微用力拉扯三次,以1、2、3的順序,雙手一起拉耳朵三回。
STEP2.將耳朵往前壓10秒鐘,上下捏10秒鐘。
STEP3.按壓耳後的翳風穴(骨頭與耳朵之間的凹陷處),按壓3秒放開,來回三次。能改善暈眩,促進頭皮的血液循環。
STEP4.五根手指頭立起,抓住耳朵周圍,像畫圈一樣的慢慢按摩。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/236
相關文章:
暈眩水腫、頭痛肩痛也好了!揉揉耳朵等同全身按摩
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13744
肩頸痠痛、腰痛天天來,按按耳朵快速解痛
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14679
大腦受寒讓你頭痛、疲勞!這樣按耳朵立即改善
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11575
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_xm9PEhGoJY/hqdefault.jpg)
眼睛周圍肌肉痛 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
工作生活壓力大,肩膀總是緊繃又沉重。上班長時間使用電腦讓肩頸長時間前傾,加上精神上的緊張也會讓肩膀不自覺用力。長期下來,就會導致駝背、腰痛、頭痛以及眼睛疲勞等等問題。
日本專業健康網站指出,肩關節是身體中活動範圍最大的關節,能夠自由地朝著各個方向活動,然而隨著身心長時間緊繃再加上因為老化而讓肌肉衰退,導致血液循環不良;不僅造成肩頸痛,甚至會讓肩關節周圍的肌鍵產生發炎症狀,造成疼痛,讓可動範圍變小,惡性循環之下,甚至會造成五十肩,而現代人的生活型態,甚至讓五十肩的年齡層有逐漸下降的趨勢。
日本運動指導專家小川涼表示,透過伸展肩膀周圍緊縮的肌肉和關節,能促進上半身的血液循環,消除不適感,並且讓肩關節活動更順暢!
【1分鐘舒肩伸展】動作
第一步,雙手朝上直直舉起,一邊吸氣一邊將整個身體往上提起。
第二步,手肘打彎,右手抓住左手肘,輕輕拉,吐氣。
第三步,雙手在腦後交叉呈X型,打開胸口,深吸氣、再深吐氣,來回30秒鐘。
第四步,雙手互換,左手抓住右手肘,輕輕拉,吐氣。雙手在腦後交叉,打開胸口,深吸氣、深吐氣,來回30秒鐘。
左右各一回,只需要一分鐘,就能有效舒鬆肩頸;肩膀輕鬆了,脖子就不會緊緊的,腦子也會變得比較靈敏,還能促進上半身血液循環。
相關文章:
肩膀卡卡發炎當心是五十肩!1分鐘放鬆肩關節
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13789
擺脫肩頸痛、預防五十肩,1分鐘舒肩伸展立刻輕鬆
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/231
更多免費線上健康計畫, 請立即下載 H2U LiFE APP
http://life.h2uclub.com/index.php/h2u-life-app/
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bMF6GZM08vs/hqdefault.jpg)
眼睛周圍肌肉痛 在 旺福 WONFU Youtube 的最讚貼文
一年一度的奧林PK
旺福 VS 宇宙人的合體
轟轟烈烈的在農曆年前結束了!!!!!
就因為是一年一度
所以更要把握良機!!!!!
趁著這個農曆已經是新的一年!!!!!!
奧林PK 之 奧K Rock加演場!!!!!
全年度指定的燃燒日!!!!!!
即將於大港開唱 再次轟動上演!!!!!!!!
全年度肌肉酸痛指數 吶喊指數 以及 冷笑話冷度
最達到顛峰的一場表演!!!! 應世界要求!!!!!
過了濁水溪以南之後
唯一一場加演!!!!!!!!!!!!!!!!!!
奧K ROCK in 大港開唱!!!!
演唱會 運動會紅藍對抗 !!!!!
HipHop街舞Battle 飛天法師
交錯的命運的吉他SOLO
深度心靈對話 淺度的無障礙近距離接觸!!!
雙鼓手 雙bass手 加上 八個主唱!!!!!!
小短褲讓你眼睛吃霜淇淋
懂吃大吃 大吃特吃 不吃不可 !!!!!!
旺福 + 宇宙人 + 南台灣的熱情 + 短褲低腰低胸 =
最過動兒的一場激烈演出!!!!!!!!!!!
高雄的朋友們!!!!!!!!!!!!!
奧K Rock為你來了!!!!!!!!!!!!!!!!!!
請務必提早預購!!!!!!
真的會買不到票!!!!
這是我們唯一不跟大家開玩笑的一句話!!!!
到了現場買不到票的心情真的很難笑!!!!!!!
P.S 1 全場強烈建議穿著懷念的學校運動福參與!!!!
P.S 2 請自備酸痛藥膏 醒腦萬金油 彩帶 加油棒
P.S 3 由於表演過激 全場禁止攝影
P.S 4 有鑑於上次有朋友於演出中因為過激身體不適
請大家要關心周圍參與演出的朋友的狀況
全場嚴禁昏倒!!!!!!!!!!!前一天要睡飽!!!!!!!
活動名稱 : 2010大港開唱 3/19大地舞台 旺福vs宇宙人 奧林PK之奧K Rock加演場!!!!!
演出時間 : 2010/03/19(五) 18:00入場 19:00開演
開賣時間 : 已經開賣
門票票價 : 預售500元 現場600元
ibon購票方法 :
1.選擇 "購票"
2.選擇"活動票券"
3.選擇"2010大港開唱音樂祭 大地舞台"
4.選擇"3/19 大地舞台 旺福+宇宙人 奧林PK "
5.選擇張數、確定列印、至櫃台付款、完成。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/TmR-DjmITBE/hqdefault.jpg)
眼睛周圍肌肉痛 在 眼睛下緣痛怎麼辦 - 閒聊板 | Dcard 的推薦與評價
大概從前天晚上開始右眼下緣覺得痛原本是用力眨眼時才會痛但昨天早上起來到現在變成輕壓跟眨眼都會痛外觀仔細看有點紅腫的在燈光下會更明顯要說有什麼 ... ... <看更多>
眼睛周圍肌肉痛 在 [疑問] 眼窩疼痛- 看板regimen - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近這一週以來眼窩疼痛到張不開眼睛,
有時候痛到連頭都在痛。
雖然很想去看醫生,不過很無奈的是人在德國,除非我現在倒地不起,
否則看個醫生要等到一兩個月以後。
這兩天我有種快要仆街的狀態Orz
是靠止痛藥才稍微舒服一點..
在這個版問可能沒多大的效果....不過我還蠻想了解自己到底怎麼了Orz
如果有任何回音我會很感激的 ~> <~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 193.175.204.13
... <看更多>