過去的我,一個人是很能怡然自得的.
一個人逛街,逛文具店,逛書店,東摸摸,西看看.
隨興又自在.
然後喜歡兩個人看電影.逛畫展,唱ktv.
因為可以分享心得,兩個人k歌才能輪流休息.
三人以上的聚會,對我都算稀有.
從雙眼有視力,到右眼全盲,左眼視力逐年退化,
水晶體整個脫位到醫生已看不見的位置,
眼球對光線特別敏感.
不喜歡逛街了,眼花撩亂,什麼都看不清楚.
不能去看電影了,使用電腦和手機,
都覺得好刺眼.漸漸必須習慣用聽覺取代視覺.
也不去唱ktv了,怕悶.怕吵,容易頭痛.
這些年,生活的選項愈來愈簡化.
也開始體會有些全盲朋友不喜歡出門的苦楚,
出門開始依賴有人可以牽著我,
不必一直撞到人,打到頭,或被擦身而過的車輛嚇到.
我僅存的左眼,角膜,視網膜,視神經,水晶體,視野,都有狀況.
這0.08的微弱視力還能陪我多久?不去想,想也沒用.
應該快兩年沒有想畫畫的衝動,乾眼症常常折磨,根本沒有拿畫筆的氣力.
但最近很想畫畫.
兩三盒蠟筆都乾掉了.
上網給自己訂了一盒一千多元的油畫蠟筆當獎勵,因為太貴實在買不下去,雖然也沒做什麼值得獎勵的事,掙扎好久才下訂,想想除了吃飯和日用品,我幾乎都沒有買什麼奢侍品,就找一個藉口送禮物給自己!(不知道用了很貴的蠟筆,會不會就變很強?哈哈!應該很難!)
畫作商品準備在這一年很幫忙我的老師家人的餐館上架販售.
為了想幫我增加收入,問我如果有客人拿照片來,可以幫他們客製畫嗎?
應該…..我的畫功還很不足吧!這事不敢答應.
我自己畫出來的貓都是眼歪嘴斜,而且我好久沒畫畫了,
再者,我好像只能畫我有感動的畫面,所以,我只能當一個喜歡塗塗抺抺的人,不是畫家的命~
下午想去教會聚會,但生理期腹痛,就在家看聚會直播,
除了餓到快昏倒,出門去買了午晚餐,
就這樣有氣無力地躺在沙發上看電視.
想著,該找畫板出來了,
這個小租屋要塞的東西太多,
好不容易找到了請哥哥幫我切割的木板當我的畫板,
又費一番力氣找到不知塞去哪的畫紙.現在卻找不到紙膠帶……
在霧茫茫的視界裡,每天都有找不到的東西.
接下來,誰想到我的畫紙上玩耍呢?
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玉米
含有豐富的葉黃素和玉米黃質 能夠保護黃斑區
顏色越黃的玉米 保護眼睛的效果越強
葉黃素
能吸收藍光.抗氧化
太陽光中的紫外光.藍色光進入眼睛會產生大量自由基 引起白內障.黃斑區退化
紫外線能被眼角膜及晶狀體過濾掉
但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑
而晶狀體和黃斑的葉黃素能過濾掉藍光
避免藍光對眼睛的損害
材料:
50g 蘑菇/Mushroom/マッシュルーム
50g 紅蘿蔔/Carrot/にんじん
120g 玉米粒/Corn kernels/とうもろこしの粒
25g 奶油(炒料10g.白醬15g)/Butter/バター
20g 麵粉(調整濃度麵粉10g)/Flour/小麦粉
500ml 水/Water/水
調味料:
適量 鹽/Salt/塩
少許 黑胡椒/Black pepper/黒こしょう
做法:
1.蘑菇切片 紅蘿蔔切丁
2.熱鍋加奶油10g炒香魔菇 加紅蘿蔔.玉米略炒
3.加鹽調味盛出放涼 1/2加水200ml打汁濾渣
4.熱鍋加奶油15g炒香熄火
5.一點一點加麵粉拌勻(10g)
6.一點一點加水攪拌均勻(300ml)
7.開小火加熱 攪拌至煮沸(避免結塊)
8.加剩餘1/2炒料拌勻
9.加少許麵粉水調整濃度
10.加鹽.黑胡椒調味即可起鍋
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