睡前吃香蕉助眠!這水果竟比香蕉讓你更好睡💤
你可能知道香蕉能幫助入眠,但和香蕉、橘子相較,「這種水果㊙」能在體內產生更多的「#褪黑激素」,進而達到助好眠安神的效果,讓你和輾轉難眠說bye-bye👋!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Boba ETtoday,也在其Youtube影片中提到,訂閱播吧YT https://bit.ly/2TZO7ep 睡前來一根 真能一覺到天亮? #失眠 #汪國麟 #香蕉 ★ 更多精彩綜藝推薦 Watch More★ 《星光雲!RUN新聞》:http://bit.ly/2C5zFu8 《不准不漂亮》:https://bit.ly/2T1f8S6...
睡前吃香蕉 在 親子天下 Facebook 的最佳解答
【小孩總是晚睡還失眠?】
你是否遇過,孩子到三更半夜,還是吵著要看電視、玩手機?就算上床了,還是翻來翻去睡不著?不易入睡已是台灣孩子普遍的睡眠現象,專家建議爸媽可以...⬇️⬇️
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睡前來一根 真能一覺到天亮?
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