小酷團長的一天，睡睡平安⋯⋯
晚安，我親愛的朋友❤️
#小酷團長最喜歡在夢中工作
#感恩所有的一切
睡睡平安 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過87萬的網紅欸你這週要幹嘛，也在其Youtube影片中提到，更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/ 「關於我與這頻道的一路走來」 2018年5月10日， 一個YouTtube頻道「欸你這週要幹嘛」誕生了。 2021年5月10日， 一個YouTtube頻道「欸你這週要幹嘛」的主題曲誕生了。 在兩年...
睡睡平安 在 侯信永-寫字的力量 Facebook 的最佳貼文
我都是 #睡睡平安 比較多😴
句｜櫻桃小丸子
筆｜冰刀璀璨白
墨｜寫樂極黑
紙｜無印良品
-
▎雲端美字課
►行書篇 https://reurl.cc/O0opDD
►楷書篇 https://reurl.cc/83Von7
▎線上簽名課
https://reurl.cc/eEzoQR
▎硬筆字帖
https://reurl.cc/1gneD9
#醜字救星
#美字啟蒙
睡睡平安 在 Facebook 的精選貼文
＃免費公益講座 ＃歡迎來士林走走
＃身忙心不忙 ＃給大忙人的舒壓課
.
「心理師想跟你說」於8/21（六）13:50到16:10，獲邀至 臺北市士林婦女暨家庭服務中心 辦理講座，主題為：「身忙心不忙」，將透過一點時間，帶領大家好好的舒壓，學習搞定「忙碌壓力」的方法與策略。
.
此外，該中心於其他月份，也有其他不同主題的豐富分享講座！如9/18的「租屋小知識」、10/30由友好粉專 睡眠管理職人 擔綱的「睡睡平安」等，參與皆無需費用，歡迎有興趣的夥伴把握機會喔！
.
📒 報名方式：
（一）填寫連結 https://www.surveycake.com/s/q6p6a
（二）私訊至「臺北市士林婦女暨家庭服務中心」粉專
（三）上班時間電洽：2888-1312轉103（許社工）
.
ℹ️ 備註：
＊配合防疫政策，活動可能延期或取消，或改為線上形式
＊若報名人數不足，活動將延後辦理或取消
睡睡平安 在 欸你這週要幹嘛 Youtube 的精選貼文
更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/
「關於我與這頻道的一路走來」
2018年5月10日，
一個YouTtube頻道「欸你這週要幹嘛」誕生了。
2021年5月10日，
一個YouTtube頻道「欸你這週要幹嘛」的主題曲誕生了。
在兩年前，我跟大家一樣是個平凡的上班族。
每天上班等下班，下班等假日。
而這麼平凡無奇的一個人，
當時卻完全不知道她有著令好多人嚮往的生活。
我相信每個人都有改變一生的時刻發生。
也許早已發生，也許發生了數次。
這個世界或許會說你不行，
但只有你可以給自己機會去嘗試失敗。
再試一次、再失敗一次、
這次失敗的更好一點就好了
在每次要剪一支新的片前我都得深呼吸一口氣
因為接下來是一段漫漫的工作時間
有趣的是數段冗長的毛片本身並沒有意義，
但當我給它什麼意義，它就成為什麼意義。
記住，生活也是如此。
這三年來我收到了好多、好多的故事，
無論光芒的、沮喪的我們都一起經歷過
在這裡可以分享兩段最低潮的時間。
第一、是某次去育幼院跟小朋友們一起改造他們的家，
拋磚引玉的希望大家能一起幫忙，
得到很多評語卻是「利用」、「操作」、「大頭症」
睡前看著論壇上的留言想著
是什麼內容讓這個網路世界變得冷酷?
但當收到育幼院媽媽及小朋友後續的感謝
我又明白了，
當你在某個領域裡找到自己的目的和意義，
在不傷害人的前提下，你不需要注重外人的想法。
你不會變得沮喪、不會變得抗拒，
而是變得沈穩、變得更強大。
第二、是實現一直以來想拍節目的憧憬
欸Game的第一集並不受大家好評
確實我們還不夠熟悉，還有很多能進步的地方
我們承認那時是一個階段的失敗
擁抱失敗是無可避免的，
我們有膽子接受失敗並一步步的往前跌
現在大家談到的Let’s Play欸Game
是滿滿的回憶以及實現夢想的勇氣
做自己保持激情的事情、不要害怕跳出框架的思考
掌握好機會，這些都將定義你是誰。
回顧這三年的我們：
帶你們周遊列國的視野、
推薦許多台灣就能很滿足的食衣住行玩樂、
被自己的偶像看見我們的崇拜、
挖掘身邊的人各種潛力才華跟不可能、
陪伴小生命的孕育、誕生及成長、
實現學生時期拍節目的憧憬、
成立帶給你們優秀商品的副業、
正經歷從未想過的全球疫情，
這一項項都不容易，但沒有一項覺得愧對自己。
這是我的生活、我的日常，會繼續的譜寫下去。
那你們呢？
欸！你這週要幹嘛？
---
2020年6月25日 錄製歌曲
2020年7月7日 歌曲完成
2021年1月20日 開始拍攝MV
2021年4月27日 完成MV最後鏡頭拍攝
長達快一年的製作終於完成啦！！！！
這個MV有超級多彩蛋
充滿欸的元素跟細節
慢慢按暫停一定可以發現更多不一樣的東西
希望看完你們會跟我們一樣
發現自己嘴角上揚了三分鐘
這不是一支最華麗完美的MV
但對我們是一支最有溫度跟意義的MV
---
《欸你這週要幹嘛》
Shine：
在全世界風俗民情的街頭打轉
每家餐廳都吃不習慣
Ariel：
最喜歡飛機毛毯把自己
包的比木乃伊溫暖
只求吃飽睡好睡睡平安
合唱：
欸你這週要幹嘛
let’s go having fun
安排不完的橋段
隨手抓一台類單
給個旋律畫面隨便都來一段
夜幕低垂開始嗨
喝幾杯煙霧瀰漫
夜晚都比白天好看
珍奶的娘：
沒辦法一個人在家等太陽下山
喜歡曬太陽又撐陽傘
Ariel：
走沒兩步路吵著腳好痠
哭著鬧著只想發懶
旁邊的人叫我麥勾來亂
合唱：
欸你這週要幹嘛
let’s go having fun
安排不完的橋段
隨手抓一台類單
給個旋律畫面隨便都來一段
夜幕低垂開始嗨
喝幾杯煙霧瀰漫
夜晚都比白天好看
Shine：
安排不完的橋段
阿勳：
隨手抓一台類單
Shine：
給個旋律畫面隨便都來一段
合唱：
夜幕低垂開始嗨
喝幾杯煙霧瀰漫
夜晚都比白天好看
Ariel：
欸你這週要幹嘛
let’s go having fun
let’s go having fun
《音樂製作》
主 唱 ：Ariel、Shine、阿勳、珍奶媽
作 詞 ：Ariel
作 曲 ：Shine、崇崇
製作人/編曲/木吉他/電吉他/人聲編輯/混音師/錄音師/ ：吳奕宏
錄 音 室 ：Playroom
《影像製作》
導 演 ：喬大
製 片 ：李 彥 鋒
執 行 製 片 ：吳盈樺
製 片 助 理：朱浩鈞、駱靖怡、潘巧翔
攝 影 ：李育霖
攝 影 大 助 ：黃雨柔
美 術 ：郭晟禎
助 理 ：何伯庭
造 型 總 監 ：李惠琳
妝 髮 協 助 ：何秋香、小林芝羽
《特別鳴謝》
欸你這週要幹嘛全體親朋好友
中華航空 CHINA AIRLINES
早喚
彩虹眷村
桃園市政府文化局
財團法人桃園市文化基金會
桃園協拍中心
睡睡平安 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳解答
李玉珮老師小祕法▶▶睡睡平安!闔家興旺σ`∀´)σ→https://bit.ly/2Gx4flD
⚡️命運好好玩官網：https://bit.ly/3ehoxfj
⭐️鐵粉必載:命運好好玩APP
► ►https://bit.ly/3g6Ti7B
⭐️想知道第一手消息:命運好好玩FB粉絲團
► ►https://bit.ly/3g6jKhM
⭐️千萬別錯過最殺優惠:命運好好玩LINE粉絲團
► ►https://bit.ly/2WDlx6e
睡睡平安 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳貼文
李玉珮老師小祕法▶▶睡睡平安!闔家興旺σ`∀´)σ→https://bit.ly/2Gx4flD
⚡命運好好玩官網：https://bit.ly/3ehoxfj
【越南正妹騙6百萬蔡頭崩潰】►http://yt1.piee.pw/urj5h
【恆述法師遁入佛門原因曝光！】►http://yt1.piee.pw/vpjnj
⭐️黃越綏痛心疾首看清恐怖媳婦嘴臉►http://yt1.piee.pw/w3wa7
⭐️史上最有錢的命盤►http://yt1.piee.pw/w8n2e
⭐️于楓難逃生死關►http://yt1.piee.pw/upmmz
⭐️出生時辰看財富命運►http://yt1.piee.pw/vlfhh
⭐️于美人叮嚀何篤霖留遺囑 ►http://yt1.piee.pw/kyh6s
⭐️神佛保佑超幸運星座►http://yt1.piee.pw/w7bhv
⭐️陰道鬆弛變穿堂煞？►http://yt1.piee.pw/TCSWA
【薔薔林嘉凌揭開千金身分！】►http://yt1.piee.pw/wcldz
📺JET綜合台CH45頻道周一至周五晚上九點三十分
分段重點
00:00 開場介紹
00:53 小亮哥節目平反夫妻爭執
02:48 小亮哥失智真相是更年期？
09:33 冷氣問題吵不停不肯分房睡！
10:25 哪些生肖可以無病痛？
18:43 林姿佑多年婚姻維持條件
27:15 婚姻幸福的秘訣
31:11 在婚姻裡很有智慧的命格
38:01 單純人妻變成女強人
41:17 聽老婆大富貴星座
48:16 土味情話
54:22 闔家平安的風水祕法
1:00:27 周映君一周生肖
1:03:14 一周星座運勢
1:05:41 數字測驗
完整版播放清單▶▶http://26097.psee.io/7B27F
精華版播放清單▶▶http://pse.ee/5Q2PD
臉書粉絲團按讚▶▶https://www.facebook.com/mysuperlucky
#命運好好玩 #小亮哥#林姿佑#婚姻#夫妻#何篤霖#星座#命理#運勢
睡睡平安 在 【人文講堂】20211204 - 睡睡平安- 李信謙 的推薦與評價
精華版搶先看 https://youtu.be/3rCVzNtsdwY 臺北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙醫師，在過往看診精神科病患時，發現他們白天的情緒 ... ... <看更多>
睡睡平安 在 睡睡平安 的推薦與評價
睡睡平安 ， 台北市。 23716 個讚· 34 人正在談論這個· 548 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題. ... <看更多>