【財經補給讚】即將開播-2021中小企業財管系列 線上直播沙龍 #04 接班永續:百年樹人,初心長存
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2021中小企業財管系列 線上直播沙龍 #04 🌳接班永續:百年樹人,初心長存
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破釜沉舟線上看 在 Facebook 的精選貼文
[找出減肥三分鐘熱度的原因]
減肥的戰友們,曾經有過這樣的經驗嗎?每次減肥只要有一點點成績就馬上又想去吃
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體重周而復始的循環,這個過程我曾經有過,我認為有這四個原因:
「效率太差」一個月至少有2公斤以上的成績和一個月只有減1公斤,每天站上體重計毫無成就感就容易放棄。
「沒有樂趣」尤其是那些少吃的人,只有前面會有甜蜜期,很快的會因為營養結構不良進入停滯,看不到成果當然很難持續。
「缺乏環境」如果生活圈包含家裡/工作及朋友族群,只有你一個人孤軍奮戰在減肥,當然就容易破壞你的計劃,被環境同化。
「動力不足」想減跟一定要瘦是截然不同的態度,一定要瘦的人會具有破釜沉舟的決心,只要跟目標抵觸的行為絕對能夠把持並拒絕,如果沒有載浮載沉也是能預期的。
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看到這棟樓..馬上辜狗去線上看了不過我懷疑目前大陸線上看的應該不是真正第一集因為劇情很趕..演的有點莫名其妙..感覺剪接的亂七八糟...另外請教根據電影赤色風暴. ... <看更多>
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