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Q: 碗公twerk教學Danceholic 碗公（林宛君） 在Facebook 的評價

疫情期間不斷摸索與改進自己線上課程的教學方式希望能讓學生感受到...線上課程不會比實體課程學到的東西少而且我發現有些同學真的很適合上線上課😂今天看到基礎課同學傳來的訊息真的好感動❤️（低調放在最後一張）希望大家找到自己喜歡的老師時都能不吝給老師們鼓勵或回饋老師們都會收在心裏放一輩子的❤️謝謝 @mei.dance謝謝 @taipeiperfect謝謝 @homies_studio_sanchong謝謝疫情期間，和碗公一起努力安排課程的所有教室辛苦了！#成就感#學生回饋#Twerk基礎課#feedback#wangonglin

Q: 碗公twerk教學Danceholic 碗公（林宛君） 在Facebook 的評價

碗公七月Twerk基礎初級班因為不確定這次報名的同學程度如何以下教學大綱僅供參考會視當天上課情形微調⏺️ 第一週：Twerk常用的Dancecehall step，像是...#puppytail#jiggle#wine#bicyclewine #onedrop (double版) #fabulous#showoff#sounique#butterfly#happyjook#gogowine#snakeback 不會全教端看當天來上課的同學哪些動作比較不會挑四~六個出來細教#needleeyes #stickywine#zipup應該會放第二週⏺️ 第二週：Circle與畫8系列本系列著重在軌跡與控制的練習所以就算你是肌力弱和臀肉少的女生還是可以練，路徑練習我覺得最難的是需要一直練、一直練、一直練…練到很熟悉，你畫出來的軌跡才會大又滑順⏺️第三週：拋接與反彈系列先暫定各教四～六個動作，視同學程度而定適合臀肉多、肌力不錯的同學，臀肉少的人雖然這堂課會比較沒有成就感但如果你有抓到對的肌群用力還是甩得起來喔!!!簡單說這是一堂要在精準與力量中取得平衡的練習每堂課都會有作業想看我怎麼批改作業的人可以往後滑願意交作業的人進步絕對會超出你預期之外有興趣的人請洽 @mei.dance 報名

Q: 碗公twerk教學Danceholic 碗公（林宛君） 在Facebook 的評價

【Twerk小教室】最近因為線上教學的關係很多學生都會交小作業我也發現批改作業時我需要一而再、再而三地重複講解一樣的東西#老師覺得心累😢所以我今天要來Po一下我的真人示範圖，以及我教學筆記本裡的速寫小圖⏺️使用姿勢：站姿⏺️動作名稱：基本上下⏺️側面圖（見圖一）🔺掀蓋子1. 屁股的後緣最好在腳跟的正上方，甚至斜後上方（見圖二）2. 大腿股骨與地板垂直，肚臍-恥骨-膝蓋三者的連線應有明顯角度，即箭頭所指之處越凹越好（見圖三左側）3. 鎖骨與肋骨下緣的連線呈鉛垂線，頭頂朝正上方的天花板🔺蓋蓋子1. 肚臍與恥骨的連線，應與大腿股骨平行2. 整個人如同一根直直的木棒，向前傾斜，腰部不可以向前塌陷成弓形（見圖三右側）之前po過的芭比與真人對照圖（見圖四）很像吧😂😂😂#碗公的精美筆記 #芭比娃娃#Twerk #站姿 #基本上下 #側面圖#線上教學 #線上舞蹈教學

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By Danceholic 碗公（林宛君）

2021-07-29 22:38:22 有 15 人按讚

疫情期間
不斷摸索與改進自己線上課程的教學方式
希望能讓學生感受到...
線上課程不會比實體課程學到的東西少

而且我發現有些同學真的很適合上線上課😂

今天看到基礎課同學傳來的訊息
真的好感動❤️
（低調放在最後一張）

希望大家找到自己喜歡的老師時
都能不吝給老師們鼓勵或回饋
老師們都會收在心裏放一輩子的❤️

謝謝 @mei.dance
謝謝 @taipeiperfect
謝謝 @homies_studio_sanchong

謝謝疫情期間，
和碗公一起努力安排課程的所有教室
辛苦了！

#成就感
#學生回饋
#Twerk基礎課
#feedback
#wangonglin

Tags: 碗公twerk教學成就感學生回饋 Twerk基礎課 feedback wangonglin

Danceholic 碗公（林宛君）

About author

�任職魅力四射、漾教室� ✦Twerk ✦DHQ Style ✦Girl's Style ✦MV �Taiwan, Taipei �臺大心理系 �1987/12/14 �162cm 49kg �Have a cat: 大官� �IG/Line: Wangonglin

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By Danceholic 碗公（林宛君）

2021-07-06 00:14:02 有 4 人按讚

碗公七月
Twerk基礎初級班

因為不確定這次報名的同學程度如何
以下教學大綱僅供參考
會視當天上課情形微調

⏺️ 第一週：
Twerk常用的Dancecehall step，像是...
#puppytail
#jiggle
#wine
#bicyclewine
#onedrop (double版) #fabulous
#showoff
#sounique
#butterfly
#happyjook
#gogowine
#snakeback
不會全教
端看當天來上課的同學哪些動作比較不會
挑四~六個出來細教
#needleeyes　#stickywine
#zipup應該會放第二週

⏺️ 第二週：Circle與畫8系列
本系列著重在軌跡與控制的練習
所以就算你是肌力弱和臀肉少的女生
還是可以練，
路徑練習我覺得最難的是
需要一直練、一直練、一直練…
練到很熟悉，
你畫出來的軌跡才會大又滑順

⏺️第三週：拋接與反彈系列
先暫定各教四～六個動作，
視同學程度而定
適合臀肉多、肌力不錯的同學，
臀肉少的人雖然這堂課會比較沒有成就感
但如果你有抓到對的肌群用力
還是甩得起來喔!!!
簡單說這是一堂要在精準與力量中取得平衡的練習

每堂課都會有作業
想看我怎麼批改作業的人可以往後滑
願意交作業的人
進步絕對會超出你預期之外
有興趣的人請洽 @mei.dance 報名

Tags: 碗公twerk教學 puppytail jiggle wine bicyclewine onedrop fabulous showoff sounique butterfly happyjook gogowine snakeback needleeyes stickywine zipup應該會放第二週

Danceholic 碗公（林宛君）

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碗公twerk教學在 Danceholic 碗公（林宛君） Facebook 的精選貼文

By Danceholic 碗公（林宛君）

2021-06-24 09:08:51 有 17 人按讚

【Twerk小教室】

最近因為線上教學的關係
很多學生都會交小作業
我也發現批改作業時
我需要一而再、再而三地
重複講解一樣的東西
#老師覺得心累😢

所以我今天要來Po一下
我的真人示範圖，以及我教學筆記本裡的速寫小圖

⏺️使用姿勢：站姿
⏺️動作名稱：基本上下
⏺️側面圖（見圖一）

🔺掀蓋子
1. 屁股的後緣最好在腳跟的正上方，甚至斜後上方（見圖二）

2. 大腿股骨與地板垂直，肚臍-恥骨-膝蓋三者的連線應有明顯角度，即箭頭所指之處越凹越好（見圖三左側）

3. 鎖骨與肋骨下緣的連線呈鉛垂線，頭頂朝正上方的天花板

🔺蓋蓋子
1. 肚臍與恥骨的連線，應與大腿股骨平行

2. 整個人如同一根直直的木棒，向前傾斜，腰部不可以向前塌陷成弓形（見圖三右側）

之前po過的芭比與真人對照圖（見圖四）
很像吧😂😂😂

#碗公的精美筆記 #芭比娃娃
#Twerk #站姿 #基本上下 #側面圖
#線上教學 #線上舞蹈教學

Tags: 碗公twerk教學老師覺得心累碗公的精美筆記芭比娃娃 Twerk 站姿基本上下側面圖線上教學線上舞蹈教學

Danceholic 碗公（林宛君）

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碗公twerk教學在 WanGong Lin_林碗公 Youtube 的精選貼文

By WanGong Lin_林碗公

2021-08-13 06:20:45 有 5,435 人看過有 355 人喜歡

2021.08.07
碗公Twerk基礎初級 @A_Space
每週六 16-17:15

用了一首自帶酒精的歌
跳著跳著就醉了😚

🎵 Song: Tell Me
🎤 Artist: Mar G Rock feat. Spiros Hamza

♦️WanGong's IG♦️ https://www.instagram.com/wangonglin/
♦️WanGong's FB♦️ https://www.facebook.com/Giantbowl
-------

🔷碗公Twerk教學11：站姿單邊上下、站姿垂直畫圓
https://youtu.be/apd6IiCQOQg

🔷碗公Twerk教學12：直馬步Twerk圓、斜馬步Twerk圓
https://youtu.be/4sv_XULsCCc

🔷碗公Twerk教學13：站姿垂直菱形、站姿Twerk圓
https://youtu.be/3d1LqU4BuGc

🔷碗公Twerk教學14：站姿垂直菱形、站姿Twerk圓

#Twerk #Twerkdancer
#wangonglin #twerktutorial
#practicemakesperfect
#twerk_teacher
#twerktaiwan
#twerkclass #twerkbasic
#斜馬步側擺 #sideswing
#斜馬步無限大 #infinity

---教學01到10----

🔷碗公Twerk教學01：蹺蹺板、水平鎖（單邊上下的其中一步）
https://youtu.be/kuTXrIzlR7E

🔷碗公Twerk教學02：垂直畫圓、Needle Eye
https://youtu.be/IrJFkhH1X5Q

🔷碗公Twerk教學03：Booty Wave、歪斜拋接、垂直菱形
https://youtu.be/10y3h09lIuU

🔷碗公Twerk教學04：So Good、倒T蹲打點、Jiggle
https://youtu.be/OqNxJRSKf44

🔷碗公Twerk教學05：水平拋接、歪斜拋接
https://youtu.be/wLADJUWjKqs

🔷碗公Twerk教學06：高到低拋接、左右拋接
https://youtu.be/gJZDV3cWLa4

🔷碗公Twerk教學07：蹺蹺板、單邊上下、垂直菱形、垂直畫圓、In & Out、Booty Wave
https://youtu.be/LV-BSELV-HM

🔷碗公Twerk教學08：垂直畫８、Dip Dap、Sticky Wine、垂直畫圓
https://youtu.be/0jph-tphqbM

🔷碗公Twerk教學09：Jiggle、屁股拍手、田徑隊
https://youtu.be/J-Rf2s4y4ow

🔷碗公Twerk教學10： Needle Eye
https://youtu.be/pmqn2Lh6vxE

Twerk Twerkdancer wangonglin twerktutorial practicemakesperfect twerk_teacher twerktaiwan twerkclass twerkbasic 斜馬步側擺 sideswing 斜馬步無限大 infinity

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By WanGong Lin_林碗公

2021-07-25 04:14:09 有 7,651 人看過有 551 人喜歡

2021.07.23 碗公-Twerk基礎初中級 @魅力

0:01 倒T蹲-拋接
0:09 站姿-拋接
0:14 直馬步-右左拋接
0:17 直馬步-右左拋接 (加腳跟位移)
0:21 同 0:14
0:25 勾腳拋接
0:31 歪斜拋接
0:35 內外拋接
0:38 Twerk圓拋接
0:45 手膝腳著地-拋接
0:49 熊式-拋接
0:52 熊式-右左拋接
0:56 手腳著地-shaking
1:01 手腳著地-畫大圓
1:03 熊式-垂直畫圓
1:06 熊式-Twerk圓

因為今天教的幾乎都是拋接系列
怕大家上課太無聊
所以用排舞的型式
串聯了15個動作
如果對哪一個動作有問題
都可以再私下問我喔^^

最後一次在這上課，特別選這個角度錄影
剛好可以拍攝到小幫手們
費盡千辛萬苦架設好的教學主播台
顏色是抹茶巧克力色
看起來好吃又好美～
跟我一樣 (yeee~)

Song: Lil XXEL, Tyga & Coi Leray-What U Want
https://youtu.be/rXgHnWzZlgI

#wangonglin #Twerk
#拋接系列 #倒T蹲拋接
#站姿拋接 #直馬步右左拋接
#勾腳拋接 #歪斜拋接 #內外拋接
#Twerk圓拋接 #手膝腳拋接 #熊式拋接
#手腳著地shaking #手腳著地畫大圓
#熊式垂直畫圓 #熊式Twerk圓

wangonglin Twerk 拋接系列倒T蹲拋接站姿拋接直馬步右左拋接勾腳拋接歪斜拋接內外拋接 Twerk圓拋接手膝腳拋接熊式拋接手腳著地shaking 手腳著地畫大圓熊式垂直畫圓熊式Twerk圓

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By WanGong Lin_林碗公

2021-07-17 00:52:34 有 5,444 人看過有 274 人喜歡

2021.07.17 Twerk基礎初中級班 @魅力四射
#線上課程
謝謝大家來上課
為了教課，我一直在練我超․級․喜․歡的站姿Twerk圓

兩個月前 (2021.5.15)
我最快只能作到「一拍一圈」
但現在可以做到「一拍兩圈」
而且還可以連續作兩個八拍不會斷掉
有練真的有差
連我自己都覺得好勵志XDDD
接下來希望可以練到跟Nass一樣動作那麼大又紮實^^

Btw我發現我一堂課…
好像真的只能細教6個動作，
沒辦法再多了!!

#細節碗 #細節講不完

🎵Song: Nicki Minaj-MEGATRON
https://youtu.be/C3a1sz2Bp_E

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🔷碗公Twerk教學11：站姿單邊上下、站姿垂直畫圓
https://youtu.be/apd6IiCQOQg

🔷碗公Twerk教學12：直馬步Twerk圓、斜馬步Twerk圓
https://youtu.be/4sv_XULsCCc

🔷碗公Twerk教學13：站姿垂直菱形、站姿Twerk圓
https://youtu.be/3d1LqU4BuGc

🔷碗公Twerk教學14：站姿Twerk圓
https://youtu.be/Oh-2xwWQX5Y

---以下為教學01到10----

🔷碗公Twerk教學01：蹺蹺板、水平鎖（單邊上下的其中一步）
https://youtu.be/kuTXrIzlR7E

🔷碗公Twerk教學02：垂直畫圓、Needle Eye
https://youtu.be/IrJFkhH1X5Q

🔷碗公Twerk教學03：Booty Wave、歪斜拋接、垂直菱形
https://youtu.be/10y3h09lIuU

🔷碗公Twerk教學04：So Good、倒T蹲打點、Jiggle
https://youtu.be/OqNxJRSKf44

🔷碗公Twerk教學05：水平拋接、歪斜拋接
https://youtu.be/wLADJUWjKqs

🔷碗公Twerk教學06：高到低拋接、左右拋接
https://youtu.be/gJZDV3cWLa4

🔷碗公Twerk教學07：蹺蹺板、單邊上下、垂直菱形、垂直畫圓、In & Out、Booty Wave
https://youtu.be/LV-BSELV-HM

🔷碗公Twerk教學08：垂直畫８、Dip Dap、Sticky Wine、垂直畫圓
https://youtu.be/0jph-tphqbM

🔷碗公Twerk教學09：Jiggle、屁股拍手、田徑隊
https://youtu.be/J-Rf2s4y4ow

🔷碗公Twerk教學10： Needle Eye
https://youtu.be/pmqn2Lh6vxE

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