饞師的好康推薦~愛佳分離豌豆蛋白
饞師是我,愛吃如我,但畢竟我還是個表演者,是個舞者、主持人、演員,怎麼能讓愛吃讓我變臃腫而無法展現對表演工作的尊重
豌豆蛋白是我最近才知道的好東西,減脂中的我用它來幫我補充蛋白質的攝取跟增加飽足感
「愛佳分離豌豆蛋白」有兩種口味
●原味分離豌豆蛋白
豌豆味濃郁,有著明顯的碗豆香氣
●南瓜分離豌豆蛋白
添加了南瓜,讓南瓜的香氣充滿整個杯中,喝起來感覺更有飽足感
一般來說200cc的溫水或冷水就可以沖泡,也可以添加水果或堅果(堅果粉)一起食用,但饞師子喬我是喜歡單純一點,所以我都是直接沖泡,只是我會用大約300cc的水來沖泡2包的「愛佳分離豌豆蛋白」,我喜歡它更濃郁的口感,而且更有飽足感喔!
碗豆蛋白全素食可食用、無麩質,對乳糖不耐症的人也能安心食用喔!
「愛佳分離豌豆蛋白」是使用嚴選加拿大進口黃豌豆,低溫研磨保留原味及營養成分,內富含9種人體必需胺基酸、豐富維生素及礦物質營養素,低過敏源食物,不會造成脹氣,對腸胃無負擔,膳食纖維可增加飽足感,協助體重管理,支鏈胺基酸BCAAs含量高,增強肌肉補充,好處多多呢!
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愛佳分離豌豆蛋白
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《以上文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異》
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碗豆蛋白 在 Lola 蘿拉 Facebook 的最佳解答
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碗豆蛋白 在 Evangeline-Evan夢遊世界 Facebook 的精選貼文
🏋♀️減重要搭配重訓,才不會掉了肌肉,才不易復胖
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💪每天都要運動,一個禮拜還要重訓兩次,除了打泰拳,增加肌肉也很重要,肌肉是本啊,就不會喝空氣也胖🤣
🌱最近我在吃碗豆蛋白,因為我有一點乳糖不耐,一般的蛋白粉我比較容易脹氣,我也不喜歡吃有代糖的蛋白質粉,畢竟對心血管沒那麼好,所以我姊妹就給了我幾包試吃。
🍲一開始我好抗拒南瓜口味的,後來在他鼓勵下開始喝,喝起來就像在喝濃湯一樣🤣,好喝又健康。
🎃好處多多多
✅南瓜抗氧化
✅天然膳食纖維
✅不用代糖
✅嚴選加拿大進口黃豌豆,低溫研磨保留原味及營養成分
✅富含9種人體必需胺基酸、豐富維生素及礦物質營養素
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碗豆蛋白 在 大胃米粒dm0520com TV Youtube 的最讚貼文
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碗豆蛋白 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的精選貼文
最近開始準備明年一整年賽季,
除了越野跑,更開始不同的多項訓練,
動用到全身所有肌肉,負荷也相當大,
每天回家後幾乎都很疲累,
還好有補充紐崔萊優質蛋白素,
全植物的大豆、小麥、碗豆蛋白,
並附有豐富的胺基酸,重點是零膽固醇、零脂肪、低熱量,
消化率能達到PDCAAS=1
讓身體無負擔有效的吸收與修補肌肉,
保持肌肉彈性與最佳狀態,
讓我每天都能夠長時間高強度的訓練,
同時也是成長、康復過程中不可或缺的營養,
使用10年了,真心推薦給大家呦
自己拍的影片與大家分享 🙂
#紐崔萊
#全方位營養一次到位
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碗豆蛋白 在 營養師Eat Clean廚房 Youtube 的精選貼文
【湯水也可接近10克蛋白質】薑黃椰香豌豆湯
(無蛋白粉食譜scroll向下就有了)有蛋白粉的同學,可以試試在湯水中加入,秘訣就是臨調味及收火前加。由於我的蛋白素沒有添加劑,並不能做到落水即溶的效果,所以都需要一定程度的攪拌。這碗豆蛋白粉非常鎖水,一加了就會收水,所以比較適合做西式湯,口感有點像加了忌廉一樣幼滑。
#EatClean減脂 純素薑黃椰香高蛋白豌豆湯食譜:
?冷藏豌豆 2 杯
?菜湯 1 杯(喜歡較稀的話可以加到1.5杯)
?椰子奶 1 杯 (或其他植物奶)
?Simply Zero無添加有機植物蛋白素 1 殼
?薑黃 ½ 茶匙
?鹽 ¼ 茶匙
#高蛋白食譜 4人份量,每份提供9.5克蛋白質。
Simply Zero無添加有機植物蛋白粉適合素食者及增肌減脂人士。各大素食超市及健康小店有售,亦可向總代理網購:https://bit.ly/2TeXub8
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無蛋白素食譜,每份提供5.5克蛋白質
?冷藏豌豆 2 杯
?菜湯 半杯
?椰子奶 1 杯 (或其他植物奶)
?Simply Zero無添加有機植物蛋白素 1 殼
?薑黃 ½ 茶匙
?鹽 ¼ 茶匙
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碗豆蛋白 在 高紹庭營養師- 【豌豆蛋白vs大豆蛋白哪個好?】 我們都知道豆 ... 的推薦與評價
【豌豆蛋白vs大豆蛋白哪個好?】 我們都知道豆製品是不吃肉的人的良好蛋白質來源豆製品含有高量支鏈胺基酸(BCAA),對於肌肉建補來說是的重要原料植物來源的優良蛋白質 ... ... <看更多>
碗豆蛋白 在 價差N倍的豌豆蛋白!到底哪個好? - YouTube 的推薦與評價
一個是專做 豌豆 分離 蛋白 的trueterral舒特羅,一個是健身營養品的超大牌MyProtein。這次針對兩牌子 豌豆 分離 蛋白 的營養成分、價格跟口味做了一個比較。 ... <看更多>