【疾病知多D】尿道炎、膀胱炎 = 女人病???
〈點解尿道炎、膀胱炎女多男少?〉
所謂「男女有別」,基於生理結構的不同,有些病往往主要以女性為主,乍看好像是女性專利。
噯……冷靜……藥罐子不是說公主病,而是……
尿道炎(Urethritis)、膀胱炎(Cystitis)。
首先尿道炎、膀胱炎是兩種較常見的下泌尿道感染(Lower Urinary Tract Infection, LUTI),大約一半源自細菌感染,當中主要是大腸桿菌(Escherichia coli, E. coli),主要來自消化道。
至於大腸桿菌感染往往可能會降低尿液的酸鹼值,讓尿液趨向酸性,從而可能會導致排尿困難(Dysuria)或者排尿的時候感到灼熱、赤痛。
如上文所述,尿道炎、膀胱炎一般主要以女性為主,主要有以下兩個原因:
第一,相較而言,男性的尿道(Urethra)較長,遠征總比近攻難,所以菌種一般較難沿尿道上膀胱滋生誘發感染。
再說,男性的尿道同時離肛門較遠,所以消化道的菌種同樣一般較難出肛門經尿道上膀胱誘發感染。
第二,據說前列腺液(Prostatic Fluid)有抗菌功效,在相當程度上,能夠抵禦菌種來犯。
所以如果男性出現尿道炎、膀胱炎症狀的話,便可能反映泌尿生殖道(Genitourinary Tract)出現異常,例如腎結石、膀胱結石,一般建議盡快求醫處理。
至於說到尿道炎、膀胱炎,常用藥主要有……
一、鹼鹽(Alkalinising Agent),例如Sodium Bicarbonate、Sodium Carbonate、Sodium Citrate、Potassium Citrate
理論上,不用問,鹼鹽能夠中和尿液的酸性,讓尿液趨向鹼性,雖然不能殺菌,不過能夠緩和尿道炎、膀胱炎所帶來的不適。
在用法上,因為一些鹼鹽的口感或許較差,例如Potassium Citrate,所以一般建議用水稀釋沖服。
在副作用上,如果是鈉鹽的話,例如Sodium Bicarbonate、Sodium Carbonate、Sodium Citrate,因為「鈉跟著水走」,多鈉便會多水,從而可能會誘發體液瀦留(Fluid Retention)並升高血壓,未必適合高血壓、心臟病、腎功能不佳人士使用。
至於如果是鉀鹽的話,例如Potassium Citrate,同時服用保鉀型利尿劑(Potassium-sparing Diuretics)、醛固酮拮抗劑(Aldosterone Antagonists)、血管緊張素轉化酶抑制劑(Angiotensin Converting Enzyme Inhibitors, ACEI)、血管緊張素受體阻斷劑(Angiotensin Receptor Blocker, ARB)這些血壓藥便可能會誘發高鉀血症(Hyperkalemia),從而可能會增加心律不整的風險。
二、Phenazopyridine
Phenazopyridine是一種泌尿道止痛藥,直接作用於泌尿道黏膜,用來KO尿道炎、膀胱炎所帶來的痛楚。
在副作用上,主要是腸胃不適,一般建議餐後服藥,緩和這種副作用。
除此之外,Phenazopyridine本來是一種偶氮染料(Azo Dye),便可能會染橙尿液。
所以別擔心,這是正常現象。
還有,Phenazopyridine並不建議葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏症(Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase Deficiency, G6PDD)(簡稱「G6PD缺乏症」)(俗稱「蠶豆症(Favism)」)人士服用,避免誘發溶血性貧血(Hemolytic Anemia)。
三、Nitrofurantoin
Nitrofurantoin是一種抗菌劑,用來治療尿道炎、膀胱炎。
在副作用上,主要是噁心、嘔吐,一般建議餐後服藥,緩和這種副作用。
至於Nitrofurantoin同樣不建議「蠶豆症」人士服用,因為Nitrofurantoin會產生活性氧(Active Oxygen Species, AOS),從而可能會誘發溶血性貧血。[1]
同時因為Nitrofurantoin會產生氧自由基(Oxygen Radicals),便可能會對肺部構成毒性,誘發肺浸潤(Pulmonary Infiltrates)、胸腔積液(Pleural Effusion)(俗稱「肺積水」)。[2]
最後,最重要的還是多喝水、多排尿,一來稀釋尿液來降低尿液的酸性,緩和不適,二來增加排尿沖走膀胱、尿道裡面的菌種,減少感染。
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用心地享受好食物帶給我們的能量!
不要想走捷徑唷~~~
#生酮不是一種技巧是跟食物的一種交往過程
#酮體不是工具是脂肪貢獻的禮物
• 跟隨著生酮飲食的風行,伴隨的商業化產品也陸續推出,其中最知名的當屬防彈咖啡,我們之前討論過防彈咖啡跟生酮飲食的關係:見以下連結,生酮飲食、防彈咖啡與間歇性斷食:https://goo.gl/mSVXKB,台灣跟大陸也跟著推出隨身包的防彈咖啡,但是觀察其中的成分:
『中鏈脂肪粉(中鏈脂肪酸,麥芽糊精,麥芽糖漿,酪蛋白鈉,脂肪酸甘油酯,乳酸硬酯酸鈉,磷酸氫二鉀,多磷酸鈉,維生素E),即溶脫脂奶粉,全脂奶粉,乳清蛋白,冷凍乾燥咖啡粉,咖啡粉(羅布斯塔咖啡豆,菊苣膳食纖維),二氧化矽(品質改良劑),BC30乳酸菌』
熟知生酮飲食的酮伴們,必定可以看出這裡面有很多的問題,但是不得不佩服商業化追逐商機所投入的資源,不過真的希望這些廠商可以真的多做些功課,真的可以做出幫助大家的商品。
• 另外一個更直接的產品就是直接提供酮體的飲料,宣稱只要喝了這些飲料就生酮了,我們必須好好的討論這件事,當然沒錯,直接使用酮體就如同使用MCT OIL 可以快速產生高濃度血酮,而酮體對人體的效應也會伴隨發生,使用的人會很快感受到一些明顯的症狀,精神亢奮、沒有飢餓感,但是嚴重的也可能產生噁心、暈眩的副作用,如果使用者本身有糖尿病,血糖也控制不好,很有可能就真的會引發類似酮酸中毒的情形了!
• 但是只有這樣嗎?當你使用這種酮體飲料,卻又維持高碳水飲食會發生什麼事呢?我們都知道,長期高碳水飲食會慢慢的形成胰島素阻抗的情形,不斷的血糖震盪也會引起血管長期慢性發炎,這些問題不會因為使用酮體飲料就能消除,該發生的仍舊繼續發生,我相信這應該不是大家想要的結果。
• 生酮飲食真的不是一種技術,是一種重新認識食物的過程,經由自然的食物,正確的比例,更進而瞭解影響健康的生活方式與原因,所以不要盲目的追逐速度與數字,以免付出更大的代價。生酮飲食真的只是一種健康的生活方式而已。我們好好的吃食物吧!
By Adam Chang
#生酮飲食真的是一種生活形態
#生酮飲食是真實快樂的酮生活
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