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文溫德斯《#薩爾加多的凝視》是個人非常喜歡的一部紀錄片,由溫德斯與薩爾加多的兒子朱利亞諾攜手完成,不但是大地之鹽,更代表了大地的良心。而最近,看到位傳奇紀實攝影師一生代表作與自述《#重回大地薩爾加多的凝視》準備重新出版的書訊時,更在心底暗自尖叫了無數回,一本關於用光和影反覆書寫世界之人的凝視,也是一本讓人看見自然之美,同時揭露人間之殘酷的凝視,非常值得我們一讀。
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▍《重回大地:薩爾加多的凝視》:https://bit.ly/3xOCFFU
▍《薩爾加多的凝視》電影:https://bit.ly/2TXJ0jN
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「有多少次我放下照相機,為我所見而哭泣?」
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Sebastião Salgado 塞巴斯蒂昂.薩爾加多,透過攝影讓人們看見大自然的美:森林、沙漠、非洲、南極洲;也向大眾揭露那個我們不願面對的世界:戰爭、飢荒、種族大屠殺;他生長在一個遼闊的國家,眼中關注的是一個更廣闊的世界,對溫德斯而言,他以上帝的視角俯看世界。
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1944 年出生於巴西鄉下,薩爾加多從小接觸大自然,父親是農場主人,希望他接管農場或是成為律師,但隨著庫比契克,當上巴西總統,國家經濟復甦,薩爾加多決心要成為經濟學家。1964 年,布朗庫元帥發動軍事政變,民間爆發大規模的抗議運動,為了逃離危險,他和妻子蕾莉亞於 1969 年踏上海外流亡之路,前往巴黎。在巴黎讀完經濟學博士班課程後,他為倫敦國際咖啡組織工作,享有優渥的薪水,在此時,他擁有人生第一台相機,短短時間,他已陷進了攝影的魅力之中,甚至決定放棄經濟學家的身分,成為攝影師。
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薩爾加多曾為知名的伽馬圖片社和馬格蘭攝影通訊社工作,並於 1994 年自立門戶,和妻子蕾莉亞成立了亞馬遜影像圖片社。2016 年,他被選為法蘭西藝術院攝影組院士。攝影是他的語言,照片是他表達的方式,富含著他的思想、成長歷程與人生經驗。
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「使用黑白兩色和所有灰階色調時,我可以全神貫注在人物的影像密度、態度和眼神,完全不受色彩干擾。當然,現實世界不會只有黑白兩色,但觀看黑白影像時,影像卻會穿透內心,我們在心中消化影像傳遞的訊息後,不知不覺間就會賦予影像色彩。」
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帶著相機和底片走遍全世界,走過森林、沙漠、非洲、南美洲、南極洲,拍攝工人、移民、原住民、戰亂、飢荒、種族大屠殺,他以影像將這個世界的所有面貌展現給世人。不但透過攝影向大眾揭露戰爭、飢荒、種族大屠殺,帶領人們透過自己的雙眼去觀看,去感受;而後又和妻子回到巴西,創立了地球研究所,努力尋找資金及專業人士的幫助,在遭到人類破壞殆盡的大西洋沿岸森林重新種下兩百五十萬棵樹。
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「這塊土地對我們非常重要,我們和這塊土地完成了輪迴,在這輪迴中,我們度過了生命,我父母的生命、姊妹的生命、我大部分的生命,現在我們又再度在此生活,雷莉亞和我,這塊土地持續訴說著我們的故事,這裡滋潤了我的童年,也陪伴我的老年,當我死時,森林會像我出生時一般,輪迴就會完成,這是我生命的故事。」
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這次非常感謝 衛城出版 提供兩本《重回大地:薩爾加多的凝視》與 CATCHPLAY+ 提供三組單月雙享無限看帳號(片單豐富,亦包含《薩爾加多的凝視》在內),這裡將抽出五名幸運的獲獎者,參與方式按照慣例,按讚並於下方留言處回應,請自由參與,自由作答,自由分享,為期三天,僅限台澎金馬地區,預定在 6 月 30 日周三晚上十二點截止。
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一、麻煩推薦我你很喜歡的一部紀錄片
或是推薦我你最近讀到喜歡的一本書
(則一即可)
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#從你成長的所在 #看見關於你的生命軌跡
#家族圖的威力 #如何相愛不相害
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在諮商工作裡,有一樣工具稱為「家族圖」。使用起來是這樣的:「□」正方形符號代表男性、「〇」圓形符號代表女性。當我們把兩個符號用線條相連時,表示他/她們有婚姻關係。線條中間往下,可以畫出下一代的孩子。每個符號也還可以再往上拉出一條線,畫出每個人各自的父母。透過符號象徵,心理師便能快速理解眼前這位個案,他/她所屬的家庭樣貌。
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家族圖實用之處還不僅如此。心理師會帶著個案,一個個去了解這些家族成員。好比:
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◼️他/她幾歲?
◼️身體健康嗎?
◼️從事什麼工作?
◼️你跟這個人親近嗎?
◼️他跟誰比較好?跟誰處不來?
◼️你會怎麼形容這個人的個性?⋯⋯
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透過這樣的探問,能讓一些家庭成員之間的動力慢慢浮現。特別是在家族治療進行的過程,家族圖,時常能幫助個案找到不同的觀點,看待已經存在的困擾或現象。
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在閱讀《如何相愛不相害》一本書時,各種家族圖的畫面不時出現在我的腦海中。作者在書裡介紹了許多個案前來求診的煩惱。如果我們只以「個案」為單一視角,短時間內不一定能找到什麼新發現。但若能把視角放大一點,把整個家庭結構帶進諮商過程,許多「為什麼」就有機會慢慢水落石出。
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好比,在書裡出現過的幾句話:「當媽媽不像媽媽時,必定是媽媽的心裡有傷痕」、「未分化的父母也會把自己未能實現的願望,加諸於子女身上,認為子女的表現就是自己的表現」。這些現象,呈現在家族圖上,就是一種「複製」於上一代、「貼上」於下一代的代間循環。
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一個小孩在童年時期的教養環境裡受過重傷、帶著過多未被滿足的需求長大(這是一種不穩定的依附關係)。這個孩子長大,自己也成為媽媽之後,那些在她童年過往經驗過的什麼,也很容易在無意識中複製到她的孩子身上。
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之於個案,看見這樣的「複製」、「貼上」,有時會讓人鬆了一口氣。理解到原來事出必有因。更積極地說,這種發現與覺察,其實也可以是一種力量。若我們願意花點時間去理解,找出關鍵,或許就有機會跳出這樣的循環,從自己這邊開始,在未來做出不一樣的選擇。
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本書提到的各種案例,其實都很典型。不管是女性或男性讀者,都能參照這些案例來一邊整理自己過往的經驗。也許你會在某些段落中,感覺自己被理解了。更重要的是,若你看見了一些曾被遺忘的傷口,不時隱隱作痛時,請別忘了,可以找位專業的引路人(心理師、精神科醫師、社工師等),陪你一起慢慢、好好地療傷。
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📖本文摘自《如何相愛不相害》一書之推薦序,由蘇益賢心理師撰寫。
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本書由韓國家族治療領域權威李南玉所著。李南玉為德國奧爾登堡大學心理學博士,曾在德國進行諮商與家族治療工作。2004年開始在韓國積極推廣家族治療和家族排列治療。三十多年來進行超過三萬次以上的諮詢。目前擔任韓國諮商研究所教授、首爾伴侶與家族治療研究院院長。
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「每次手機一響,發現是我媽,我就會全身緊繃⋯⋯」
「我這麼努力避開像我爸那種爛人,結果我老公⋯⋯」
「同樣都是我的孩子,為什麼看見大兒子我就好開心,看見二兒子我就心生厭惡?」
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🟧即使長大了,父母帶給你的傷仍然刺痛著,
🟧而你也不知不覺,把傷帶進重要的關係裡。
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我們兒時和母親的「依附關係」,決定我們日後在重要關係中的基本互動模式。如果我們的母親本身就是在關係中缺乏安全感的人,身為子女的我們,可能也不容易建立穩定的內在安全感和自信、自尊。如果你在現在的親密關係/家庭關係中,有憎惡、不安、焦慮、憤怒,甚至你不斷在追求對方的肯定,這些「缺憾」,很可能都來自於和母親未解的糾結。
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透過畫出「家族圖」,深入了解自己與伴侶的家人,不再繼承上一代的關係創傷,解鎖幸福關係。本書將引領你覺察自己和伴侶,以及你們各自和母親的關係,並透過「家族圖」的練習,學習辨識家族中的創傷事件,與內心深處的恐懼與不安道別,找回在關係中的安定與安全感。
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🟧我們都帶著傷長大,願你能對自己多一些理解與接納,
🟧找回力量,建立屬於你的幸福關係,活出屬於你的人生。
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👉《如何相愛不相害:從依附、怨懟、到彼此成全,透過家族治療,探索影響你一生家庭關係的自我成長修復書》,由「蘋果屋」出版發行。
閱讀更多:https://reurl.cc/9rGVWa
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安安,大家好!
會期結束後,緊接的進行時力黨代表的選舉,很高興看到許多位充滿熱情、理想的黨員投入黨代表的選舉。
其中有幾位是我辦公室的同事,以下想就近身的觀察,跟大家分享推薦。
#2號阿翔 是一位熱血的宜蘭青年,現年二十三歲(甚麼!!),原本在時力宜蘭黨部當志工,去年二月來到本辦公室,專責質詢影片處理、直播、影片拍攝、作圖等等一手包辦,做事非常認真。加入本辦後,因為他必須跟他的阿嬤同住,以便照顧,所以每日從宜蘭通勤到立法院上班。
作為一個通勤族,他完全可以體會台灣交通通勤族的痛苦,此外,他也是一個重機騎士,所以他也關心大大小小的交通議題,堪稱交通宅。我也因為他,了解許多目前大家關注的交通議題,例如區間測速、公路逼車、蘇花改、機車路權規畫等等。
我們在這一年共同關注了大大小小的許多交通議題,很欣慰的是,某些已經獲得了一些階段性的成果,某些我們則必須再繼續努力,相信阿翔的加入,對時力未來繼續關注交通議題有極大的幫助。
另外,加入本辦之後他不知為何力行減肥計畫,總共減了n公斤,從這裡可以看到,他驚人的毅力,令人欽佩。
#6號林沁 是一位外表看不出來熱血的熱血青年。
她參與苑裡反瘋車、樂生運動、華隆關廠案、土地強徵案件…無役不與。在這些運動裡她被打被扛被捕,移送警局地檢署法院,但她依然堅持理想,毫無懼色,為受壓迫的人們挺身而出,付出行動。
台大社會系畢業之後,曾任職於專注於移工人權的台灣國際勞工協會,也曾經擔任直轄市政府的勞檢員、中研院的新聞聯絡人。
這一年透過她,我們舉辦各種不同議題的記者會,為許多底層不受關注的人們發聲,也專注在各種勞動議題、移工人權。從移工宿舍到吸人血的移工仲介費,從無薪假到資遣費,都有她奮鬥的痕跡。
#26號林邑軒 是一個新手爸爸,南投竹山成長,台大電機系畢業之後,選擇就讀台大社會系研究所,以研究二二八事件為題,碩士畢業之後繼續研讀台大社會博士班,是理工男也是社會科學的研究者,對公共政策保持冷靜而理性的分析視野。
有他的加入,讓我們能夠以數據、統計出發,務實的處理各項議題、有步驟有方法的尋求問題的解決之道。
特別是在幾個月前,在邑軒的契而不捨的努力下,針對持續高漲的房價,我們一連串的針對央行總裁(信用管制措施)_、財政部長(屯房稅、預售屋買賣的查稅)、內政部長(實價登錄、預售屋紅單炒作)、國發會主委(不動產景氣燈號)、金管會主委(銀行不動產放貸占比)質詢,最後某部分確實也獲得成果,在這個過程中,可以看到邑軒的努力,就像韋柏所說的:
“政治是以拳頭緩慢穿透硬木板的工程”
滴水可以穿石,有他的加入,讓理想不只是理想,而是開啟更多實現的可能。
#28號林佳瑋 是一個公共危險的慣犯,也是我義務辯護的關廠工人臥軌案的當事人。
我跟她在地檢署相識,當時她還是學生,我已經見識了她過人的膽識。
之後她幾乎無役不與,爬上高速公路、絕食,第二次臥軌,不斷的奮戰。甚至成為華航罷工的關鍵推手。
這一年因為她的加入,許多弱勢勞工,來找我們協助。有醫院放射師、台鐵、高鐵員工、機場貴賓室勞工、被迫回捐薪資的社福團體勞工、桃園客運司機、台北的公車司機、社工師…..族繁不及備載。
她總是以十足的耐心跟專業,細心的處理,
我與 #33號劉育承律師 結識,是因為劉繼蔚律師有一天跟我說,在ptt上有一人跟他打筆戰,打了許久,非常厲害,此人剛考上律師,尋找實習的機會,請我一定要聘用他。
我想,連號稱法律鬼才的劉繼蔚都這麼稱讚了,應該是要遵照辦理。
之後劉育承律師就成為雪谷南榕的一員,特別是他又是勞動法專攻,我們一起做了許多勞工案件,許多都有很好的結果。在去年2月之後,又拜託他北上加入本辦。
這一年來,他處理了許多司法及勞動議題,以他的法律專業,關照更多需要被照顧的人。
特別是他最痛恨機關送禮送花來,因此發文要求各機關不得送禮送花過來,又他堅持凡來辦公室遊說者,必須向立法院登記,凡事要求守法。
很高興看到這些優秀的同事,出來參選黨代表,也懇請大家支持,讓本黨可以更加茁壯。
社工研究所推薦 在 社工系畢業沒讀碩班沒出息 - 考試板 | Dcard 的推薦與評價
2019年1月11日 — ... 之前做的社福團體把他辭退了,他總跟我抱怨他的不開心,我不知道怎麼幫助他,因爲我也有我的事情要忙,我是個小公司的法務助理- 研究所,掙扎, ... ... <看更多>
社工研究所推薦 在 [請益] 師大、北大、暨大社工所選擇 的推薦與評價
首先我想說的是:準備考試以來承蒙研究所版上大家的心得文,能夠錄取真的很高興 ... 大或師大都很適合北大在三峽,近年有新老師,不太清楚狀況,比較不推薦北大我自己 ... ... <看更多>
社工研究所推薦 在 [心得] 110年社工所考取心得- 看板graduate - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小弟大學時就讀政大(非社工本科系),在畢業工作一段時間之後,意識到自己對於社
工領域的興趣,便和身旁的好友們討論,自己也做了功課,最後決定嘗試考社工研究所
。
由於不是本科生,我常擔心自己在思考及書寫能力上,會與社工系出身的學生差距太大
。其中,我會上網瀏覽往年考取社工所的心得文,特別想了解跟我一樣不是社工系的學
生如何能在有效時限內準備考試。
昨天放榜,有幸考上台大、政大及師大社工所,因此想分享自己在這過程中如何準備給
有需要的人
【臺 大】 原始成績
社會工作 94.00
社會政策 86.00
社會工作研究法 35.50
英文(B) 62.00(門檻 46.00)
總 分 215.50(最低錄取門檻 201.50)
結 果 正取三
【政 大】 原始成績
社會工作研究法 79.00
社會工作 69.00
英 文 76.00
總 分 372.00(最低錄取門檻 251.00)
結 果 正取一
【師 大】 原始成績 加權後成績
社會工作 91.00 81.90
英 文 76.00 7.60
總 分 89.50(最低錄取門檻 83.40)
結 果 正取五
【準備時程/節奏】
5月份:決定考社工所,詢問補習班
5~8月份:因爲這時候我都還在工作,只能在閒暇時間聽補習班課程。這個階段我基本
上重心還沒辦法放在讀書上,因此對於考試內容基本上都還很陌生。(到8月底,進度只
讀了10%)
9~11月份:開始專心準備研究所,包含去台大旁聽社工概、社政立法兩堂課,以及會回
政大圖書館唸書(圖書館裡有很多社工參考用書可以讀)。基本上一週有四天或五天會
在圖書館讀書或是上課,其餘時間有自己其他安排。(到11月底,讀書進度到75%)
12月份:繼續維持前一個階段的讀書節奏,但開始認命寫研究所考古題。在這之前,因
為看到考古題都感到非常困難,認真不知道如何下筆,所以我一直拖延沒有寫。但到了
12月,我認知到時間所剩不多,我必須開始好好練習書寫。此外,我已經讀到一定程度
,因此讀書焦點必須要聚焦在如何把讀過的內容轉換成答題書寫。這階段我開始感到有
壓力,因為寫考古題真的覺得很難下筆、很沒有方向。即便上課老師講的我都理解,但
撞牆的是當我翻開題目,幾乎都還是不太會寫,需要一直重新找答案,思考怎麼回答。
我開始擔心自己的努力程度不足,或是準備的方向有問題,重新調整讀書重點。後來我
把歷年考古題重新歸納整理,釐清到底出題重點有哪些,解析題目,並每天要求自己需
要寫到一定程度的題數,大約是3~4題,不能只是聽課而已。(讀書進度到90%)
1月份:經過12月份的撞牆期,我已經可以回答50%的申論題。但此時期因為我已經距離
考試最後一個月,所以我把大部分的時間花在寫剩下50%的考古題,以及閱讀期刊、參考
書。
【考研過程的發現】
其實版上已經有不少人分享過社工所推薦用書,我讀的也是相同的,就不再額外列出來
。我想分享自己在準備考試過程中,我主觀認為重要的關鍵:
1. 先快速讀過一輪,掌握社工考科主要內容:我在9~11月把補習班的課程大致上聽完
第一輪,確保自己對於考科能夠有一定程度的理解,讓剩下的時間可以把不熟的部分補
強,以及著重在答題、閱讀期刊。
2. 練習寫考古題,不必求第一次就要很強:剛開始寫申論題的時候,真的覺得很難下
筆,因為很多東西我都是第一次看到,因此其實蠻挫折的。但後來我才體會到,一邊看
參考書一邊寫,也沒關係。重點是自己思考後寫出來,久了就會有概念怎麼寫,慢慢養
成能夠不需要一直翻參考書就能答題的能力。台大和政大我都把近6年的題目練習過,一
開始看真的很難,所以我後來決定先拿師大和北大的題目練習,練到比較熟練後再挑戰
台大和政大,才不會因為越級打怪而無法前進。
3. 閱讀各科目的參考書:在旁聽台大時,阿喜老師有分享過他認為如何準備考國考,
方法就是每天去圖書館讀參考書。因為只要每週讀一本,一年下來你就可以讀至少52本
書。社工的考試用書也沒有那麼多本。只要多讀這些學者的書,就可以更掌握到學界對
於這些概念的認識和理解。這的確幫助我很多,使我對於社工領域更有概念,而且發現
其實大部分的書觀點都雷同,因此對考試能更有信心與把握。還有,多看參考書真的會
比較知道申論題該怎麼寫,會很有幫助。
4. 旁聽學校課程:旁聽台大老師的課程,讓我對於社工更加掌握。除此之外,在我聽
完補習班課程之後,再聽學校老師講一遍,可以加強記憶,也可以聽到不同的角度,使
我答題更加完整。接觸班上社工系學生,也發現大家很友善,更加喜歡這地方。阿喜老
師的社政立法常常會讓大家上課小組討論,藉由討論也讓我比較可以了解社工的思考方
式,對我來說像是一種讀書會。
5. 閱讀大量期刊:到後期我就會大量看「社區發展季刊」、「臺大社會工作學刊」。
前者可以瀏覽近兩年的各主題,因為每一個主題都有很多很多篇,所以可以挑選幾篇你
認為重要的閱讀 ; 後者我則是把近三年的每一篇都快速瀏覽過,並且簡單寫下自己抓到
的重點。閱讀期刊可以讓自己對社工不同領域有更深理解,還可以幫助自己把社會工作
、社會政策、社研法、社會統計四個科目串連起來,因為一篇期刊可能同時涉及其中三
者或以上。台大及政大考題都算蠻活用的,因此多閱讀期刊可以累積自己這方面的思考
程度。
最後,謝謝許多在我身邊支持我的好朋友,有朋友的陪伴真的比較有力量好好準備!如
果有什麼想問的都可以提問,也祝所有準備考試的人順利,找到合適自己的讀書方法。
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