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｜02 安靜是種超能力，欣賞自己才能發揮超能力
這幾年因工作、進修和各種社交活動，
認識了不少新朋友，心裡有深深的感觸；
其實我並不習慣踏出舒適圈。
每回進修新課程時，
最討厭的事情就是自我介紹，
即使回家也很少和同組同學留下聯絡方式。
此外，我也討厭講電話。
我討厭非預期時刻打來的工作電話，
這會讓我很緊張。
開會、小組討論時，
我總是那個傾聽的角色。
我會一直觀察到我覺得安全時，
一切想清楚、準備好後，才願意發表意見。
我不太喜歡這樣內向的自己，
覺得不夠積極主動，也時常批判自己，
認為自己是個冒牌者。（註一）
看了「安靜是種超能力」這本書後，我改觀了。
Jill提出內向者也有潛能和優勢的觀點，
也提出許多方法和建議。
讓內向者在面對各種困擾時，可以從容應對。
像是：要怎麼出席最不擅長的社交場合，
或是要如何和外向者合作的建議。
這本書我覺得最受用的是，
發現原來我不喜歡講電話，並不代表我怯弱。
內向者特點其中之一，就是不喜歡講電話。
如果你每次講電話，總會準備好一張重點小紙條。
那麼你也有可能是內向者。
內向者討厭講電話是因為：
擔心接聽電話是無法預期的事，
或出於同理心，
擔心致電時不是個好時機打擾對方。
我自己也有同樣的擔心。
因為這些沒有預期外的通話，
無法提前準備，怕會影響溝通。
而我不喜歡看不到對方表情的溝通，
因為會不知如何判斷對方的感受，
擔心表現得不好。
Jill提到內向者是可以訓練的，
也有很多內向者是高度社會化的。
我的解讀是，社會化的原動力才是關鍵，
比如陳金鋒是個不善言詞的人，
是個十足的內向者。
他真心熱愛棒球，在美國生活時，
為了維持體態、維持表現。
每餐總是吃牛排和馬鈴薯。
他其實不喜歡吃這些食物，
但牛排可以提供蛋白質，馬鈴薯可以消化乳酸。
所以他必須吃。
可以看到內向者其實並不保守，也不膽小。
為了渴望的目標，
會努力去開拓各種可能，
我覺得這點有打中我。
我為自己感到驕傲的一點：
就是為了整理，
克服了對鏡頭的恐懼。
我想每個內向者，
都應該看看這本書。
外向也好、內向也好，
都各有優勢和優點。
我們都應該去欣賞自己的獨特之處，
想辦法將優勢用在對的地方。
安靜不只是種超能力，
欣賞自己才能發揮超能力。
（註一）
總是勉強自己，
認為所有事都是假裝自己可以做到，才有的成果。
認為自己其實是冒牌貨，有冒牌者症候群之稱。
圖：
前幾天和講師課的同學們約飯，
整個飯局我幾乎還是個沉默者。
觀察到每個人的獨特，也是一種潛能呀！
#安靜是種超能力
