#这些水果你千万别吃
跟小编一起看看到底是什么水果那么恐怖?
1. 奇异果 (kiwi) - 丰富的维他命C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁的吸收。它所含的的氨基酸可抑制抑郁症,更可补充熬夜所失去的体力。
2. 菠萝(pineapple) - 清热解毒,祛湿利尿。菠萝酵素是天然分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血诠,改善局部血液循环,消炎症与水肿。
3. 樱桃(cherry) - 含铁量高,抗贫血与促进血液循环。高维他命C, 美白与红润肌肤。
4. 柠檬(lemon) - 美容养颜,止咳祛痰,提高身体抵抗力,预防感冒,富含维生素C。
5.葡萄(grape) - 安神益神,消肿利尿,补充能量,还有防癌抗癌功效,保护心血管,抗贫血,也能解除疲劳,改善过敏症。
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#15种祛湿排毒的好食物,一起来了解~
#湿气对身体的伤害到底有多大?
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿留体内,影响身体健康。
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简单来说:
艾热灸是扶阳(➕) 补法
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两者必须阴阳都调合
那我们的身体可以更健康❤
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今日小贴士:
配料:骨头400克,粉葛500克,赤小豆30克,眉
豆30克,蜜枣1个,陈皮1小块,盐5克
注意事项:
骨头也可以换成排骨猪脚等肉料,陈皮没有可以
不加,粉葛也可以吃,就是有点渣。
祛湿 在 I am Ma Xiaohuai Youtube 的精選貼文
今日小贴士:
配料:猪展肉400克(大腿带肥的瘦肉,另外骨头,鸡均可)五指毛桃80克,芡实30克,
薏米20克,莲子30克,赤豆150克,盐适量
注意事项:
芡实跟赤豆比较难煲绵,需要提前浸泡1个小时
以上。瘦肉也可以换成骨头。这款汤清热去湿
特别好,口感香滑回甘,特别适合春天闷湿的
气候喝。
祛湿 在 Pin Cheng Ji Youtube 的最佳貼文
最近蛇在品城记的上镜率有点高,没办法,冬天到了嘛(虽然feel不到),常人闻风丧胆的恐怖动物——蛇,广东人可是非常喜欢—吃的哦!今天我们要去的这家店,之前其实去探过一次,但那次吃的是虾啊蟹啊之类的海鲜。节目出街后,老板联系到我们,说有一些误会要澄清一下:我们这里的招牌,明明就是水蛇粥啊!而且,这里做蛇已经二十多年了,连老板不到两岁的小儿子,平时都是拿蛇来做玩具的!
店名:永恒集北水蛇粥
地址:番禺大道北793号(龙美村段永恒集北水蛇粥)
电话:020-84890133 13418091124
营业时间:10:00-14:00 16:00-04:00
人均:68元
口味:7.7 环境:6.1 服务:6.4
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