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關於育兒/
降級最大的差別，
就是神隊友必須出門去工作了啊。
「褔～不要！」
「褔，你有聽到嗎？」
「褔，快點！」
喔天！
等他們都睡著之後，
發現自己就像洩了氣的氣球一樣。
幸好，還可以看奧運振奮人心！
也幸好，科技的發達，
有他們小時候的照片可以看！
哎呀那時候多可愛啊
😂😂😂
看著看著⋯⋯
好啦！我好多了❤️
#小竇家 #懷念居家防疫期間 #神隊友的重要性 #我褔小時候真的神乖 #四歲就是愛講愛問愛鬧弟弟 #但一起玩又很可愛 #一起吵架一起抱 #考驗媽媽情緒🦁🦁 #表情控管 竇智孔 Bobby Doumissula
#二寶媽 #地獄坐月生活 #日日唔夠訓吊命咁 #自己坐月自己做
一排無更新呢度，因為地獄坐月生活進行中... 生仔搵完命搏之後，就輪到別人口中嘅非人坐月生活了🤪！#那裡重來的勇氣😝
初生bb 胃仔細，加上呢胎我暫時選擇做泵媽（因為弟弟黃疸太高，所以我泵出嚟睇住份量比佢食，希望佢盡快退黃💪🏻），每晚都上演餵奶、泵奶、掃風、換片... 無限輪迴！晚晚唔夠訓... 只能夠慨嘆 #為母則強🤦🏿♀️！
雖然爸爸出心出力去幫手，不過大家都要啲時間去適應同磨合！希望照顧到bb 嘅同時亦顧及到大哥哥嘅感受（我哋還在努力中💪🏻）！#神隊友的重要性😘！
當然，我除咗要顧及大哥哥、弟弟及屋企鎖事之外，自己產後嘅身體都好重要！每日都有為自己準備湯水及新鮮雞食！所以幾忙都好，都唔好忘記自己🥰！因為 #坐月對女人身子好重要，因為 #媽媽身心健康係對整個家好重要💪🏻！
好啦！廢話完畢，地獄坐月生活已經差唔多過咗一半啦！因為今日弟弟12 朝啦！🥳
#二寶媽真心超忙
#並唔係雙倍忙咁簡單
#但幸福感就一定雙倍起💖
【二拖二酒店之旅】
#偽二胎媽媽
自從去完日本坐完小火車後，一一對火車好著迷，成日話要搭火車，好啦好啦，今次仲約埋好朋友仔凱琳同Bat Bat一齊去玩！
去之前其他朋友同我講， #比兩個年齡差不多的小朋友同房係玩命挑戰，因為兩個會不停玩唔瞓覺🤯🤯，但係當晚兩個小朋友沖好哂涼奇蹟地10點前已齊齊入睡🥳🥳
秘訣就係日頭玩轉全間酒店，晚餐再不停食食食食食，食飽玩夠自然好好瞓😴😴
第一站：#門口巨型大火車打卡📸
落車一到埗得，沿左手邊的路直入，見到架超巨型火車🚂大人小朋友都勁興奮，一一以為係真，仲想爬上去😂玩完一餐就沿扶手電梯上酒店大堂Check -in。
第二站：#火車站候車大堂🏫
上到來大堂好似去了外國的車站咁，把握機會同一一影多幾張靚相，呢日週末唔算多人，3點去到即刻有得Check-in，職員仲有驚喜比我地，第二日退房延遲到下午2點⏰🎉
今次酒店邀請到香港知名鐵路模型收藏家劉棟遠先生合作，借岀個人收藏之模型火車超過 1,000 輛，比大家欣賞！
第三站：#小企鵝主題客房🐧
酒店今次安排了小企鵝客房比我地😍！一岀𨋢小企鵝已經等緊大家，由於悅品屬中型酒店，唔好期望間房會好大，浴室亦唔一定有浴缸，不過用幾百蚊的超值價錢就住到主題房間係幾特別！
第四站：#兒童樂園全日任玩🎠
今次亮點係全日任玩playroom+電動車，因為之前有住客反映過電動車不停玩好快無電，所以如果兒童係全日任玩，大家就一定可以玩多幾次，每次玩10分鐘再重新排隊，現場多數係父母幫手排😂小朋友去一邊玩角色扮演同玩遊樂場，一邊等電動車。
第五站：#火車自助晚餐🍝
晚餐選擇了在酒店食，記得book房時book埋餐廳，好彩的話仲可以坐係火車包廂內！不過今次我地就無咁幸運了🤣😆😆，自助餐亮點是$140的兒童餐，好食之餘食完仲可以將餐具砌返架火車🚞！
後記：玩夠食飽後，我地分別捉了兩隻🐒去沖涼，今次的住宿體驗令我短暫的試了做二胎媽媽，大家互相幫忙顧一下小孩，已經夠忙了，兩個要一同玩一件玩具，一同食同一包零食🤦🏻♀️幸好沖完涼關燈後，奇蹟地10點前就瞓了😆😆不過......第二朝準時6點半起床再玩過🥴🥴也令我深深明白到，生二胎神隊友的重要性😬
⚠️見大家都有問我點樣啲相影到好似無乜人，因為我有少少心得，有興趣就留言，我pm話你知！
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
【🍂秋日滿分住宿計劃 - HK$688起】
計劃詳情：
升級入住主題家庭客房一晚
▪️自助早餐 (2位成人及2位小童)
▫️兒童樂園一天通行證
▪️Haagen Dazs雪糕2杯
▫️免費使用健身中心及蒸汽房
▪️延遲退房至下午2時(視乎房間供應情況)
【🐧小企鵝家庭旅行計劃 - HK$738起】
計劃詳情：
▪️升級入住主題家庭客房一晚
▫️自助早餐 (2位成人及1位小童)
▪️獲得小企鵝任務卡，完成任務以贏取企鵝毛公仔乙隻
▫️暢玩童趣巨型懷舊遊戲 (包括 6米闊的飛行棋、2米高的層層疊及2米高的俄羅斯方塊)(下午3時至4時30分)
▪️暢玩兒童樂園60分鐘 (包括職業體驗、互動遊樂場及迷你電動賽車場)
▫️「親子環保袋工作坊」乙節
▪️小企鵝浴室用品 (包括沐浴露、潤膚露及洗髮潤髮露)
▫️延遲退房至下午2時
悦品度假酒店．屯門
地址：香港屯門建豐街4號
電話：+852 3899 9288
電郵：[email protected]
https://www.hotelcozi.com/resort
Hotel COZi
「30歲以前，應該要有多少存款？」
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又到了一個月一次的丘曄調查局，今天跟大家聊聊關於「存款」這件事，每個人對自己的人生有不同的規劃，當然，計畫更趕不上變化。
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大家對自己都有不少的期待，但是當人生計畫來臨時，有時候存款就會一夕之間歸零，可能要成家立業、買房買車，又要重新開始存錢，你自己的規劃呢？
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今天的丘曄調查局，跟大家分享我們募集到的大數據，也歡迎你們跟我們分享哦！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
02:00 本集主題：30歲的時候存款該有多少錢？
04:00 關韶文從小就是個愛存錢的孩子
05:40 丘曄高中省吃儉用為了送媽媽生日禮物
07:00 關韶文為了還學貸開始打工 並慢慢有理財概念
13:29 丘曄IG調查結果：月光族的比例比想像高
18:08 朋友的存款讓丘受到衝擊決定開始存錢
23:00 第一次意識到有存款真好的瞬間
26:30 丘曄IG調查結果：沒投資的比例比有投資的偏多
27:40 關韶文推薦網銀活存理財觀念
32:00 25~30歲是人生的一個存款關卡
35:00 收入該如何分配？緊急備用金要留多少才夠？
40:45 40代的存款觀念大不同！隱性成本也要考量
44:30 保險的重要性？如果長輩生病你有存款可以支撐嗎？
47:40 年輕時覺得存錢很容易 但現實層面卻很難執行
51:30 存錢要趁早 也需要幫自己設一個目標
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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#雲海#台灣百岳#北大武
北大武山與玉山、雪山、秀姑巒、南湖大山並列五岳，高度3092公尺是五岳中海拔最低的一座，卻是中央山脈南段的最高峰！今天輪輪順道跟大家聊一下「離線地圖」與「山伴」的重要性
-以下是行程介紹-
1.新登山口：
海拔約1165m
座標(22.6165008, 120.702244)
Google要打座標才找的到
順便練習報座標唷😉
登山口旁有腹地不小的停車場
2.步道類型：
原路折返
路徑明顯
3.步道全長：
單程11.8km 總爬升約2100m
屬於A級入門百岳
**但海拔落差大**
4.步道特色：
五嶽之一的北大武
是中央山脈南端的最高山
秋冬也是雲海的好時節
北大武山頂海拔僅3092m
途中的喜多麗斷崖海拔約2000m
雲層大多落在1200-2000m
運氣好能碰上雲海、雲瀑噢💕
北大武三角點座標
22.627082, 120.761394
5:40起登
6:40舊登山口
8:10喜多麗斷崖
9:00離開喜多麗
9:45大武神木
12:10北大武三角點
13:10離開三角點
15:00喜多麗斷崖
16:00離開喜多麗(開始下雨)
17:30舊登山口(日落17:11)
18:40新登山口
全隊8人平安完登
每個人都有相當的體能基礎
總費時13:00
移動時間7:45
途中包含拍攝.下雨溼滑.等隊友
*僅供參考，時間表需依照個人做調整
●Camera/GoPro Hero7 Black+Sony a6400+insta 360 oneX2
●Top/Merrell
●Bottom/Amyzone
●Jacket/Hilltop
●Socks/Footland
●Shoes/Salomon
●Bag/Osprey
《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram：elun1020
經過多方的查證，目前湖人隊應該已經確定要簽下皇上的前隊友J.R. Smith，老實說能夠加入湖人隊，真的是一件相當幸福的事！
湖人在後場大鎖Avery Bradley宣布不參加復賽之後，湖人後場戰力出現了小小的問題，我們在上一集聊過，Avery Bradley是年度防守前二隊的球員，而且他是湖人隊重要的輪換球員，包括魔術強森都發文表示，少了Avery Bradley影響真的非常大，畢竟他的防守能力非常優秀，再加上他可以代打控球，所以他的重要性可想而知，但不參賽復賽已經是事實，所以對於湖人隊來說只能往前看，也就是再補球員，讓球隊戰力更完整！
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目前往63000訂閱努力，如果覺得我的影片作的很用心，別忘了替我按下訂閱哦，謝謝！
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#皇上
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