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喜多哥哥今天想來聊聊減肥這件事。（文有一點長）

追蹤我有一段時間的人應該都知道，我過去是個胖到一百公斤然後體脂肪飆破38的神隱少女小少爺，真的非常胖，連爬個樓梯都會覺得很喘差點換氣不了再一步就見上帝。

後來因為一段單戀告白不成的失利，加上覺得自己過去在感情路上太坎坷了，也好想穿上好看的衣服，下定決心減肥，期間我透過了中醫跟自己運動還有節食順利在十個月內減下22公斤及19%的體脂肪，不過後來談戀愛了近三年至今，我還是敵不過大多人戀愛變胖的魔咒，一路胖了十公斤及7%體脂肪回來。

年過三十我的代謝越來越差，最近也開始思考重新減重，一來為了身體健康二來解禁後我想去海邊或海島國家玩，剛好遇到了星醫美學跟大江基因合作的OB體重管理基因檢測，可以去探索自己到底是因為什麼原因而肥胖，脂肪又到底幾乎囤在哪裡居多？

收到基因組合後裡面會有兩根採集棒、兩隻保存管及健康狀態諮詢書，在進行檢測之前他們先替我安排了星醫美學張惟皓醫師的諮詢，就算現在疫情期間也不用擔心，可以透過LINE或線上會議的方式進行，諮詢完畢後就可以將採集棒取出，並將棉棒在口腔內壁來回滾動15次並放入保存管後依環狀線折斷封存，寫上名字及個資問券後放入回函信封就可以讓貨運司機來收件囉。

雖然三十不是多大的年紀，但我跟大家說真的，我以前可是一天排便一次的人現在兩三天有一次我就要偷笑，超過三天就會開始焦躁！也常常感到疲憊或起疹子三小的內分泌失調之類，喔對了我前陣子背部還長玫瑰糠疹有夠慘烈，所以就決定透過提早管理、破解及深度了解自己身體真正問題而且需要的是什麼，進而下去透過營養師或是向他們訂製專屬的菜單設計，來改善種種的問題包含胖這件事。

喔對了，說這麼多基因檢測但其實我的結果還沒出來，之後有機會再跟大家分享，至於很多人會說為什麼要做？不就減肥就好？其實這個檢測不單單是看肥胖問題而已啦！還針對其實身體有潛在危險但沒發現的下去探討，也是有不少瘦子在做的，我目前還沒把三年前的決心拿出來，但我有先從戒飲料開始，建議大家第一步真的是戒飲料準沒錯！

PS.請忽略我襯衫領子沒折好

#體重管理 #大江基因
#瘦身 #BetterLifeStyle
#更美好的生活方式
#最後一次享瘦幫助您更健康快樂
#星醫美學院 #醫美
什麼是OB體重管理基因檢測？
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深深讓人著迷的江戶怪談，進入全新篇章
──宮部美幸生涯最龐大的創作計畫
「三島屋奇異百物語」第二部全新出發！

★取代阿近的新聆聽者富次郎，颯爽登場！嶄新怪談傾巢而出！
★宮部美幸：標題作〈黑武御神火府邸〉存有我這一系列書寫至今，最邪惡的事物登場，若各位能喜歡就太好了

江戶的三島屋會舉辦叫「奇異百物語」的活動。百物語，指人們齊聚一處點亮一百根蠟燭，聊起怪談，說完一個便熄去一根，最後靈異事件就此發生。三島屋比較特別，只邀請一位或一組說故事者到「黑白之間」。聆聽者一人，故事絕不外傳，「聽過就忘，說完就忘」是這裡的規矩。

數年來擔任聆聽者的少女阿近，春天嫁作人婦，接替者是一位膽小善良、愛吃美食的小少爺富次郎。雖然還是靠不住的新人，但憑著柔軟的心，聆聽四個奇妙又哀傷的怪談，也摸索著如何成為「好的故事聆聽者」。

老友重逢，一樁壞了家族倫理的偷情事，罪魁禍首竟是「愛哭痣」？櫻村最美的賞花處居然僅有男人可以前往，女性將受到詛咒；痛失妻女的送信飛腳在深山遇見怪事，古怪無臉男對他窮追不捨；一群男女遭逢神隱，受困詭異宅邸，食物一夜腐敗發臭、深夜傳來沉重腳步聲，還出現長有翅膀的妖物……

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Miho週末電影院＃148
電影：神隱少女
導演：宮崎駿
劇情大綱：
年僅十歲的少女千尋與父母一同驅車前往新家，途中迷路車子來到一道拱門前，千尋與父母下車穿越拱門到達一處荒廢的日式小鎮。千尋心生害怕，但是千尋的父母卻在未經主人同意的情況下，大大方方的取用食物，轉眼間，他們變成了兩頭豬。原來千尋與父母來到神靈休憩的小城，所有的食物都是呈現給神靈的供品，千尋的父母為了自己的慾望，取用了不屬於他們的食物。

千尋在驚嚇之餘遇見了似曾相識的少年白龍，白龍對千尋伸出援手，教導千尋在神靈世界的生存之道。千尋在白龍的指點之下，向開設澡堂湯婆婆毛遂自薦。唯利是圖的湯婆婆在拗不過千尋的請託之下，答應讓千尋在她開設的澡堂裡工作，並且將千尋的名字改為「小千」。

改名為「小千」的千尋，在澡堂裡每天辛苦的工作，為的是有一天可以讓變成豬的父母恢復做人。千尋在澡堂裡逐漸改掉自己驕縱的脾氣，同時慢慢地也懂得應對進退的禮儀。在許多澡堂工作人員的通力協助之下，千尋終於得以救回自己的父母親。

Miho感想：
最近日本以半價電影售票，重新上映吉卜力的四大代表作品，其中一部就是神隱少女。

時隔19年我又再次看了一次，雖然導演說這是一部想拍給小孩看的電影，但當我小時候觀看時並沒有想那麼多，也不知道導演想說的是什麼。直到現在才漸漸感受到原來他想講的每一件事情都與我們息息相關。

首先是職場生活，當我們以為順利進入某職場，從最底下的菜鳥做起時，誰也不會在意自己，甚至把苦差事都丟給自己，日積月累沒日沒夜的工作下，就這樣失去了自我，忘了初衷。但是只要保有一顆純真的心，儘管環境再怎麼惡劣，就算只有一個人在乎自己，都能讓自己成長找到方向。

而無臉男就隱喻著社會邊緣人物，空虛的生活，不知道自己擅長什麼，誤以為只要有錢就可以操控人心，就能被關注，最後才發現真正會在意自己的人根本不需要那些錢就會主動關心你。而多了與更多不同的人有了相處機會後，自己能展現長才的機會也能被看到，最終得以找到自我價值。

如果你上一次看也是近20年前，不妨再看一次看看，一定會有不同感想。

＃週末電影院 ＃神隱少女 ＃小少爺的聲優竟然是兒時的神木隆之介