今天來化身賢慧小廚娘 👩🍳
夏天到了,很多時候因為太熱沒食慾,
我就會自己做些輕食優格料理
選擇這杯福樂頂級希臘式優酪熱量低,營養價值又高,健康又好吃,
加些自己喜歡的食材、配料就很開胃了~~~🥰 -
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剛好最近屏東阿姨寄了一箱芒果🥭
真的又甜又好吃,直接拿來搭配,
一道簡單又美味的 #芒果麥片優格 就有啦!!!!!
1.底層先舖上滿滿的福樂頂級希臘式優酪(可以用湯匙鋪平一點)
2.第二層倒入綜合口味麥片(選自己喜歡的口味)
3.第三層再鋪上希臘優格
4.接下來就是放上新鮮的芒果(可以切小塊一點)
5.最後放上一點葡萄乾來裝飾
或是超商就買的到的食材,
也可以簡單變成一道 #優格香蕉三明治🍞
1.將吐司放在保鮮膜上,塗上福樂頂級希臘式優酪
2.擺上切好的香蕉(記得整個圓形的要放斜的一直線)
3.再放上另一片塗好優格的吐司
4.最後用保鮮膜包好,放冰箱冷藏30分鐘
5.拿出來後把邊邊切掉,沿著對角線切開就完成了
簡單漂亮又美味的夏日優格餐大功告成✌️
我也做了一個芒果口味三明治給家人吃,
原本不吃優格的爸爸跟弟弟,
也說好好吃耶,吃起來像鮮奶油,
瞬間提升我的成就感,哈哈哈😆
它還有蜂蜜口味的,也很適合拿來做料理👍👍推推
現在便利商店很方便,隨時買的到希臘式優格,
不過好的成分還是很重要,比較過後,
發現福樂CP值最好,
我真的超愛這罐無糖的 #福樂頂級希臘式優酪
它的蛋白質含量最高、而且碳水化合物最低,
所以對於追求健康、或想要增肌減脂的人,是一個很好選擇喔!
運動完,來一杯,補充滿滿的蛋白質所需😋 👉現在超商還有優惠活動:
5/6~ 6/2 :7-11 福樂頂級希臘式優酪 嚐鮮價32元
5/6~ 6/2 :全家 福樂頂級希臘式優酪 任選兩件第二件6折
我要再去買個幾杯,研發新的優格料理☺️ @freshdelightfulllove
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福樂鮮奶優格熱量 在 南北貨俱樂部-廚藝交流天地 Facebook 的精選貼文
擔心喝濃湯熱量太高嗎?那就跟著冰箱
一起用優格來做這道海鮮湯,清爽又好
喝喔~
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