舒服放鬆、更了解自己的精油課
對於味道十分敏感的我，過去因為居家雜誌編輯工作關係，有機會採訪一些香氛精油品牌及芬療師，後來開始在各媒體、電視節目擔任居家美學佈置達人後，開始對香氛精油非常感興趣！在自己主持的直播節目《百變過生活》也經常邀請芳療師來介紹芳香療法對身心靈的作用及療效；對於精油及芳療並不陌生，只是一知半解，逛街時看到香氛精油都會去聞聞比較，也經常會買薰香及擴香回家擺，只是不知道精油好壞差異如何辨別？不同精油實際功能是甚麼？及自己需要及適合甚麼樣的精油，才能真正達到紓壓、鎮定的效果？
這次非常開心有機會到《禾場國際芳療學苑》，親身體驗非常專業的芳療課程！親切的講師具有專業的營養師背景，非常詳細地解說各種精油的成分、由來及療效，從何謂精油？精油特性及種類！芳療與香氛差別之處！到精油是如何被萃取出來、如何辨識精油品質的優劣、什麼因素決定了精油價格及好壞！都讓我打開五感大門！檢視原來自己過去對於香氛及芳療有很多錯誤的觀念，甚至在外購買及經常在家使用的香氛都不是純正好的精油！難怪不只達不到真正舒緩情緒壓力的效果！甚至還會出現頭暈不舒服、狂打噴嚏或想吐的反應！在課程中品聞的這些純精油，都是讓我感覺十分舒服及放鬆的。
《禾場國際芳療學苑》講師不但從最基礎、我們日常中最常接觸到的幾種精油，一一帶我們去親聞、看色澤質地、去瞭解不同屬性成分的精油類別，甚至比較市面上各種調和精油與純精油在香味上的差異，及不同優劣品質的精油對人最直接的影響是什麼？課程從淺至深，進入到芳香療法的解說時，說明了芳療對於身體及大腦的影響，還分享幾種基本的芳療方法及技巧，也帶領我們親自去調和適合自己的複方精油，DIY個人專屬的芳香防疫噴霧，在這些過程中，不只更深入了解精油，也更了解了自己、了解目前自己的身心靈狀態，真的收穫很多，上了非常寶貴的一課！《禾場國際芳療學苑》也提供一系列完整的美國NAHA、英國IFPA國際芳療專業認證訓練課程，而有很多時段可以選擇，大家有興趣進階專業芳療知識，這裡會是一個不錯的選擇。
如果對精油有興趣也可以參考這裡喔！
AromaHarvest 沐禾
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