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#秋天到D槽也要進補一下
#快來索取黑面蔡媽媽的50杯養瘦果汁茶飲
秋天忽冷忽熱，身體也會跟著冷熱交替，
這時候也是身體最佳排毒與溫補時機！🤓
今天要教大家2杯輕鬆做的秋天茶飲，
一杯枸杞紅棗茶、一杯桂圓枸杞茶，
一杯熱水沖泡、一杯電鍋煮，
適合工作壓力大、
3C用眼過度、
手腳冰冷的畏冷女孩，
補氣補血、助眠護眼，男女皆宜啊~
再來是黑面蔡媽媽秘笈工商時間⏱
如果你的D槽裡還沒有《50杯養瘦果汁茶飲》，
請完成4個步驟，我就會私訊給你。
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（在家和我一起運動的時候，看YT更方便喔😊）
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#秋天食補 #秋天進補 #枸杞茶 #養生茶飲 #居家運動 #小蠻腰運動 #產後運動
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就從今晚開始朝馬甲線前進吧！
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