關於 秋養生 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 拒絕秋燥！女性一定要知道的5個入秋養生要點

秋天是最易上火的季節，好容易會早上起床便覺得喉嚨不舒服，口鼻乾燥，皮膚也明顯感到乾燥了不少。想養生，入秋要注意[…]

#12. 秋養生｜四種時令食物收斂情緒免悲秋

一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉」，「中秋過後夜夜涼」。以上古人俗諺，講的就是秋天過了中秋，天氣就越來越涼。迎來的節氣「

#13. 秋日保健｜入秋養生5大宜忌：多吃清潤水果宜「少辛增酸」

秋季約在農曆七月至九月間，共3個月，從立秋到立冬，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降等6個節氣，並以秋分作為季節氣候轉變的中轉站。

#14. 優食職人- 【入秋養生除秋燥！中醫師推薦5大秋天養肺食物】...

入秋養生除秋燥！中醫師推薦5大秋天養肺食物】 秋天，天氣轉涼，又帶了點萬物蕭條寂靜感，是大啖美味食物的季節，也是適合養生的季節。 秋季乾燥，空氣中的相對濕度 ...

#15. 秋天養肺，就該吃「白色食材」！中醫師教你吃「12種食物」潤 ...

民眾必須提升免疫力，做好秋季養生，病毒就不易侵犯。 淡補為主吃健脾清熱食物. 入秋之後，飲食要防秋燥、養肺，以淡補為主 ...

#16. 秋養生：二十四節氣養生經

書名：秋養生：二十四節氣養生經，語言：繁體中文，ISBN：9789867651235，頁數：160，出版社：大都會文化事業有限公司，作者：中國養生文化研究中心， ...

#17. 秋日養生首重防燥養肺| 中華日報

花蓮慈濟醫院中醫師盧昱竹表示，中醫說的邪氣包含風、寒、暑、濕、燥、火等，秋天最主要是燥邪，建議秋日養生應著重於防止乾燥及養肺。 「秋燥傷肺！

#18. 入秋養生，睡「子午覺」最好！尤其常熬夜、夏天玩太瘋的人更 ...

入秋養生，睡「子午覺」最好！尤其常熬夜、夏天玩太瘋的人更需要 ... 「處暑」一過，就代表秋天來了，又是另一種熱。身心靈預防醫學專家洛桑加參認為，春夏 ...

#19. 秋養生: 二十四節氣養生經| 誠品線上

秋養生 : 二十四節氣養生經：◎聯合推薦中國醫藥大學中醫博士／吳龍源醫師／陳仁典輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓中國古代「天 ...

#20. 秋天養生- 優惠推薦- 2023年9月

臺北市文山區. 冬季、秋季、夏季、春季養生氣功(四冊合售)｜林鬱｜施仁潮｜有劃記. $320. 桃園市桃園區. 秋養生：二十四節氣養生經│中國養生文化研究中心｜大都會文化.

#21. 秋養生─二十四節氣養生經

秋養生 ─二十四節氣養生經. NT$220 NT$198. 出版社：大都會文化系列：Health 書號：Health+001 作者：中國養生文化研究中心. 出版日期：2004年10月01日. ISBN：986-7651-23 ...

#22. 養元氣！中醫推薦秋天養生「寒、熱、虛、實」4體質這樣吃

疫情升溫、該如何保養身體？秋天保養身體、為何對肺臟特別重要？中醫理論認為「秋主金，肺主金。」秋天養肺、事半功倍，因為肺臟好、免疫力自然好， ...

#23. 秋養肺| 五季養生

... 秋養肺. 首頁/; 五季養生/; 秋養肺. 秋養肺. 以中醫五行來講，秋天所對應的人體臟象是肺，秋季的時候天氣乾燥很容易傷及肺陰，此時更應注意鼻乾喉痛、咳嗽胸悶等呼道道疾病 ...

#24. 秋季養生貴在“收” ！兩穴一茶祛秋燥

相對的人體陽氣也漸入體內，養生上應該順應秋氣，重在養護人體收斂的功能。 秋季的養生. 起居上，從立秋后應該調整自己的作息時間，秋季是晝長夜短 ...

#25. 秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

秋風起，「燥」氣逼人，中醫養生有妙招。中醫師指出，秋季首重養肺。養生重點在於清熱潤燥，應以平補、滋陰潤肺為原則，飲食宜清淡，忌食肥膩、重鹹、 ...

#26. 秋季該如何養生？中醫師推薦6種秋天養肺食材

秋季該如何養生？秋天因溫差大且水氣較少，所以造成整個環境較為乾燥，所以有「秋燥」現象出現，秋燥容易傷害到肺部，且受到溫差變化的影響，在秋天往往是呼吸道疾病的 ...

#27. 節氣飲食｜《秋季養生：秋主「收」，宜養「肺」》

秋三月，養生治則 《素問陰陽應象大論》中寫到：「秋傷於濕，冬必咳嗽」，在四季的變化中有「秋收冬藏」的規律，雖然，秋氣主〝燥〞，但是夏末秋初正 ...

#28. 入秋養生之道

因此，秋季忌生吃水生植物。 秋季養生食材. 1.秋後蘿蔔賽人參. 蘿蔔具有吸氣、消食、止咳、化痰、生津 ...

#29. 秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去 ...

秋天易秋燥、秋乏，養生注意什麼？ 燥氣傷肺，首重腸胃健康; 防秋燥、秋乏，應以淡補為主; 【藥膳茶飲防 ...

#30. 【醫生醫世】秋季養生：秋氣之應，養收之道也

秋季始於廿四節氣的「 立秋」，其中還包含了處暑、白露、秋分、寒露、霜降等六節氣，其所代表的意義分別為：. 立秋：大暑後，夏去秋來，秋季以立秋為開始 ...

#31. 時節轉換秋意濃秋節養生這樣做 - 中國醫藥大學北港附設醫院

秋主燥金，燥為秋季主氣，燥氣襲人，其性乾燥，易耗津液，臨床上常表現在呼吸道疾病及皮膚症狀。因此，如何「養陰潤燥」是秋季養生的重點。 ※ 秋季常見 ...

#32. 四季養生｜秋季－ 秋天先潤肺，中醫推薦飲食把握「這原則」！

中醫師談秋天養生，「秋燥」最容易影響到肺系統，包括口、鼻、皮膚毛細孔等，產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥，肺主皮毛，想養顏要先養肺！

#33. 中醫養生/秋季養生

預防秋燥除適當多服一些維生素外，還應服用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。 32 夏季養生 | 冬季養生 · 32 ...

#34. 秋養生：二十四節氣養生經

秋養生 ：二十四節氣養生經| 作者: 研究中心| 大都會2008/10/01出版| 類別: 醫療保健＞ 舒壓養生＞ 養生法| ISBN: 9789866846502 | 語言: 中文繁體.

#35. 10種好食物秋季請上桌

若能補充足夠的營養，有助增強人體抵抗力及免疫力，並防秋燥引發的口、鼻、皮膚乾燥，滋陰養肺，為容易好發疾病的冬季做好準備。藥補不如食補，秋天要多吃些溫潤及當令 ...

#36. 秋季养生，预防“秋燥症”可吃这七种食物！

秋季养生，预防“秋燥症”可吃这七种食物！---由于秋天空气中的水汽含量小，其相对湿度下降。

#37. 入秋養生- Cookidoo® – 美善品® 官方电子食谱平台

入秋養生. 10 道食谱. 秋季由於空氣轉為乾燥，支氣管、呼吸道至肺都是過敏好發之季，此時補身主要注重滋陰潤燥。大自然就是人們最好的藥房，根據時令，特選薏仁、白木耳 ...

#38. 秋日養生重點是「肺」！中醫2茶飲食譜＋4穴位調節免疫力

秋天就是要養肺防秋燥！ 秋風起，「燥」氣逼人，中醫養生有妙招。中醫師指出，秋季首重養肺。養生重點 ...

#39. 秋養生：二十四節氣養生經- 三民網路書店

書名：秋養生：二十四節氣養生經，ISBN：9789867651235，出版社：大都會文化，作者：中國養生文化研究中心，頁數：，出版日期：2004/11/01，類別：個人衛生.

#40. 秋養生 二十四節氣養生經- 飲食/ 食療 - MyBook

秋養生 ─二十四節氣養生經-飲食/ 食療電子書-輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧概覽歷朝歷代經典要籍之隱-MyBook電子書、雜誌|台灣大哥大.

#41. 入秋養生- Cookidoo® – Thermomix® 官方食譜平台

入秋養生. 10 食譜. 秋季由於空氣轉為乾燥，支氣管、呼吸道至肺都是過敏好發之季，此時補身主要注重滋陰潤燥。大自然就是人們最好的藥房，根據時令，特選薏仁、白木耳 ...

#42. 《呷健康》秋養生潤肺、養陰、潤燥 - 新北市藥師公會

《呷健康》秋養生潤肺、養陰、潤燥 ; 記者：李叔霖記者 ; 日期：10月18日 ; 秋季的特色是由熱轉寒，陽漸消陰漸長，所以此時養生保健必須注意調整。

#43. 立秋・24節氣養生｜秋老虎發威，抗秋燥這樣吃最正確

立秋・24節氣養生｜秋老虎發威，抗秋燥這樣吃最正確 ... 每年8/7-8/9，為我們開啟秋天的序幕，代表我們已經撐過一整年最熱的大暑了，可以開始期待溫度逐漸下降唷！ 另外， ...

#44. 別急著擔心秋燥！醫：「排濕」搭配溫補，秋冬養生的關鍵

秋分時節到來表示天氣逐漸轉涼，特別是早晚溫差大，根據漢方理論，秋天養生要點在於排濕調養，孫安迪醫師指出：秋天養生關鍵，除了每天要喝足夠的水分，還 ...

#45. 秋季養生食補吃什麼去秋燥？ 8more 分享4種必吃白色食物

△ 8more 分享適合入秋養生食補的白色食物，白木耳、水梨都上榜（圖片來源： 8more ）. 季節入秋轉涼，擦了保養品皮膚還是乾燥脫皮？ · 1. 白木耳. 秋天 ...

#46. 秋日養生之道首重養肺

... 秋燥傷肺」的情況，因此台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全醫師提醒秋季養生首重「養肺」，而五臟對應五色，水梨、菱角…等白色食物正適合養肺。 現代人注重養生，懂得 ...

#47. 時序入秋養生重「養陰」 中醫師：宜早睡早起、養肺潤燥

時序進入秋天，天氣漸漸轉涼了，人體也隨著時令，呈現陽消陰長的態勢，竹東醫院中醫科王繼榮醫師建議「春夏.

#48. 入秋最需要滋潤養生~皮膚乾癢就請多喝這款甜湯，養出秋天 ...

所以，有空多喝湯，多補水，尤其依循四季節氣來煲湯，能夠從內而外養出好肌膚呢。 秋季，最需要滋潤養生的「冰糖銀耳」. 秋天會容易因為秋燥引起的肝咳及 ...

#49. 健康網》秋天養生先養肺！ 中醫推吃11種食物抗燥養胃氣

秋天氣溫差大、乾燥，容易出現過敏感冒，或是皮膚乾癢等「秋燥」現象。中醫師余雅雯表示，秋天主「燥」養生應「潤肺」，所以飲食方面以「少辛多酸」為 ...

#50. EP17 秋養生中醫芳療好對策（一）

秋天將至，又是一年入秋時。在這個節氣交替之際，你是否知道順應節氣保養的好處？ 本週節目將帶給你一場精油按摩養生之旅，讓你在秋季擁有更健康美好 ...

#51. 天涼好個秋！養生怎麼吃？中醫教你挑選進補食材！

入秋以後，天氣轉涼，日夜溫差較大，是疾病好發的季節，也是養生的關鍵時期。中醫師余雅雯表示，秋天是人體肺經絡最活躍的季節，順著天氣養生便能 ...

#52. 「處暑」後潤肺防秋燥12招養生

24節氣中屬於秋天第二個節氣的「處暑」剛過，「處」有止的意思，指暑氣到此打住，在立秋之後理應感受到秋意。處暑中午雖然炎熱...

#53. 秋天養生「潤肺」最重要！中醫師：多吃梨子、秋葵…飲食把握 ...

秋天腳步近，中醫師表示，秋天因天氣轉涼，容易導致下半身寒冷、上半身燥熱，出現口乾舌燥、皮膚乾癢等秋燥症狀，建議少吃辛辣、烤炸食物，多吃水梨、 ...

#54. 天涼好個秋養生滋補元氣足

所謂「秋燥傷肺」，由於空氣中的溼度降低，肺部有宿疾的人開始擔心身體是否再度發出警訊；另外，天氣轉涼也是腸胃疾病好發的時節，少吃西瓜或生菜沙拉等涼 ...

#55. 避秋燥疾患，中醫養生有道

中醫認為，入秋後，陽氣內斂，陰氣逐漸增長，易有秋燥疾患。常見有燥邪傷肺、皮膚搔癢和腸燥便秘……

#56. 入秋養生中醫有一套

若秋季養生. 沒有做好，肺氣容易受傷，冬天就易產生腹. 瀉、消化不良等疾病，使人適應冬天潛藏能. 力減少，故秋季可積極調養，選擇有補養氣. 血功效的藥材 ...

#57. 秋季養生食補吃什麼去秋燥？8more分享4種必吃白色食物

△8more分享適合入秋養生食補的白色食物，白木耳、水梨都上榜。（圖片來源：8more）. 季節入秋轉涼，擦了保養品皮膚還是乾燥脫皮？

#58. 6種平民食材助秋季養生中醫：關鍵在養肺，搭配茶飲更潤燥

進入秋天之後雖然天氣逐漸轉涼，但卻也常常還是有秋老虎發威悶熱難耐的情況，在季節轉換氣候不穩定之時，往往也容易影響身體健康，入秋更要注意身體 ...

#59. 秋冬養生之道秋養肺潤燥避燥邪冬蟄伏閉藏潤養五臟

唐偉誠醫師說，秋季養生之道是養肺潤燥與保溫，避免燥邪影響人體，故在飲食方面要充足攝取水分，多吃滋陰潤燥食物如銀耳、百合、山藥、杏仁、蓮藕、秋葵、 ...

#60. 秋天日夜溫差大！8種秋季養生食材，屬於你我的秋季保健心 ...

秋天到了，秋天俗稱為「秋老虎」，白天熱如盛夏，晚上則回歸秋天的涼爽，各地早晚溫差大而由於入秋後，空氣溼度減少，體內水份不足、暑濕不易散發， ...

#61. 秋日養生~換季不煩惱

秋日養生~換季不煩惱 ; 【順天本草】高單位金納豆(60顆/盒)-全新4D循環特攻隊. NT$1,850 ; 【順天本草】高單位金納豆2盒組(60顆/盒X2). NT$3,700. NT$3,360 ; 紅景天氧沛膠囊( ...

#62. 秋燥養生指南：忽冷忽熱的秋天，來吃點..

#蜂蜜 甜甜的潤燥養生，對於#潤肺止咳很有效果，不過只#適合乾咳久嗽的類型，如果有痰的咳嗽就不適合吃蜂蜜囉！ 另外蜂蜜也能#改善皮膚乾燥的問題，容易 ...

#63. 秋季養生順應節氣中醫教你防秋燥| 禪天下ZenCosmos

只要懂得秋令的養生之道，就可以事半功倍。 文／溫欣儒. 白露已過，時序進入秋分，俗話說：「白露秋分夜，一夜涼一夜」，意即從 ...

#64. 入秋養生要訣

她指出，秋天養生以清燥潤肺為主，除了多喝水，也可以吃水梨、木瓜等涼潤水果；有便秘問題的人，一早起床不妨喝300至400cc的溫開水，幫助腸胃蠕動，喜愛 ...

#65. 秋季養生注意事項有哪些？中醫博士教你6大私房養生技巧

所謂五色、五季養五臟，秋燥傷肺，因此秋天養生中醫首推潤肺，秋季最適合調理呼吸道系統可以多食蓮子、杏仁、白木耳等食物，飲品則可飲用潤喉解燥的木瓜雪 ...

#66. 入秋養生宜「滋潤養陰」

秋季燥氣當令，其氣清肅、乾燥，所以秋天如果不注意養生，秋燥最易傷肺。《素問．陰陽應象大論》提到：「燥勝則乾。」民眾常在秋天會有這種經驗：就是 ...

#67. 健康食補快樂迎秋

健康食補 快樂迎秋. 中國人食補是很有學問的，除了要了解體質做為配合藥膳的根據外，不同時. 令也有特殊的養生之道。在中醫的說法：'秋天'與人體與'肺臟'相對應，.

#68. 20141003 健康看我- 「天涼好個秋養生正當道」

... 秋養生正當道. 主持人：林書煒. 來賓：王健宇醫師、羅明宇醫師、陳怡錞營養師. 錄影 ... 2. 秋天當季食物：根莖類(南瓜、芋頭、牛蒡、蓮藕)，蔬菜類(苦瓜、茄子、花椰菜、秋 ...

#69. 入秋養生

入秋養生. 10 Recipes. 秋季由於空氣轉為乾燥，支氣管、呼吸道至肺都是過敏好發之季，此時補身主要注重滋陰潤燥。大自然就是人們最好的藥房，根據時令，特選薏仁、白木耳 ...

#70. 喝茶養秋靜心儀式為冬日儲備好能量 - 寬庭

除了食補的養生方式，更簡單方便的便是「飲茶」，「喝茶養秋」是老祖先的智慧，順應著季節的變化而生，也為秋日帶來一股禪意。透過喝茶來潤肺止咳，並能 ...

#71. Top 50件秋養生貼- 2023年10月更新

去哪兒購買秋養生貼？當然來淘寶海外，淘寶當前有95件秋養生貼相關的商品在售。 在這些秋養生貼的功能有暢通身心、改善失眠、清爽、去死皮和衝浪功能等多種，在秋養生 ...

#72. 秋養生系列茶品推薦

秋養生 系列茶品推薦.

#73. 秋季养生

养生 时机. 秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等 ...

#74. 入秋養生飲品

入秋養生飲品. 講到秋天對於愛美的女性而言，正是美白的好時機，所謂外用內服，推薦美白聖品-薏仁，搭配上選紅豆，給你好氣色。除此之外，為了提高身體在冬天的御寒能力 ...

#75. 寒露入秋注意7法養生

養生 保健專家指出，寒露是深秋的節令，涼爽向寒冷的轉折，生活中有幾點養生法，因應入秋的變化。 1.足部保暖 常言道：「寒露腳不露。」寒露過後，氣溫逐漸 ...

#76. 秋養生：二十四節氣養生經

書名：秋養生：二十四節氣養生經，作者：中國養生文化研究中心，出版社：大都會文化事業有限公司.

#77. 【2022最新】秋燥是什麼？該怎麼吃？這篇全部告訴你

若從中醫的觀點來看，初秋燥氣太過則易傷津液，也就是眾所皆知的秋燥，因此在秋天，養生的原則應該是要以滋陰潤燥為主。 秋燥常出現的四個症狀. 第一、便秘.

#78. 秋日養生湯水喝出好健康(台北畫刊107年11月)

... 秋日應以補充水分、滋陰潤燥為養生重點，而為了準備迎接冬日，提升身體的耐寒能力也很重要。 養生除了在三餐中注意食物攝取，藉由飲料和甜品也能達到 ...

#79. 立秋| 孕媽過秋養生需要注意這“三防”、“三好” - 张杰

立秋| 孕媽過秋養生需要注意這“三防”、“三好” ... 立秋至，即立秋是涼爽季節的開始，正如諺語中所說：“立秋之日涼風至”。 秋季天氣的不斷變化，孕媽一不留神，就會引起感冒、 ...

#80. 秋季養生食譜、秋季養生水果、秋季保健禁忌一次介紹！

... 養生保健水果2> 水梨. 水梨具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的最佳水果，且水梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管，許多秋季養生料理 ...

#81. 喜之秋養生鐵板燒（駿豪店）餐廳、地址、電話- 廈門

喜之秋養生鐵板燒（駿豪店）. 4.9/528條評論. US$92. 日本料理. 去App 查看更多 . 喜之秋養生鐵板燒（駿豪店）. 暫停營業|今日11:30開始營業. 0592-5551111. 仙岳路1183號 ...

#82. 中醫教你秋季養生| 註冊中醫師王珺

秋燥容易傷肺，所以秋天養生先養肺。而且中醫有一「春夏養陽，秋冬養陰」的養生原則，所以在秋分開始養生進補都很合適。 內容 hide. 1 中醫養生方法有4方面. 1.1 （1 ...

#83. 官網10月入秋養生好時節

✨官網10月入秋養生好時節✨. ✨官網10月入秋養生好時節✨. 2021.09.30. 品牌故事 最新活動 購物須知 聯絡我們 · 蔬果脆片 健康堅果 果乾蜜餞 休閒食品. 五桔國際行銷有限 ...

#84. 秋養生：二十四節氣養生經（新書、二手書、電子書）

出版社：大都會文化事業有限公司，作者：中國養生文化研究中心，出版日期：20041001，ISBN：9867651235，【二手徵求好處多】中國古代「天人合一」的 ...

#85. 入秋養生補元氣，醫薦：安迪湯，幫助補元氣、增活力

安迪湯升級版打造黃金免疫力,孫安迪醫師表示:免疫力並非愈高愈好，而是要找到適當的平衡,「安迪湯」是孫安迪博士...

#86. 天涼好個秋，養生也養心！

排毒養生達人韓柏檉：天涼好個秋，身心排毒的最好時機！ 北醫韓柏檉教授在2008年發現肝癌後，歷經25次化療、12次放療，生命被迫轉彎、減速〪韓柏檉從 ...

#87. 高温季结束！最新全国入秋进程图出炉看看秋天的脚步到哪了资讯

立秋表示由夏季慢慢进入秋天的开始， 進入十月秋意正濃，明顯感受到早晚的溫差變大，肌膚也開始出現乾燥、搔癢等現象，甚至容易口乾舌燥、乾咳多痰，以中醫養生觀念來 ...

#88. 入秋食補嚴選五種養生食材 - LoveShopping

入秋食補嚴選五種養生食材. LU. Lulu. 2018-10-18 分享這篇文章. 圖片 ... 可是養生保健的關鍵。 蜂蜜水. 對付秋燥現象最好的就是「養陰」，養陰的重點是留住水分、解 ...

#89. 入秋养生正当时！不知道这些会亏大了！

每天坚持吃上2个梨，就能有效地减少“秋燥”的症状。 秋季养生，食补很重要！但也要“会吃”，选择适合秋季吃的食物，才能把你“养”得 ...

#90. 立秋】| ✦入秋養生宜顧護肺氣，調順精神✦​ ​ - 《 一元堂》

身體方面要多注意補充水分，少吃熱性、會上火的食物。 一方面，中醫認為，入秋後，秋季對應人體的臟腑為「肺」，因此秋季的養生重點在於「養 ...

#91. 入秋養生補元氣醫薦：安迪湯，幫助補元氣、增活力

入秋養生補元氣醫薦：安迪湯，幫助補元氣、增活力. 入秋養生補元氣，孫安迪醫師：安迪湯溫補，可幫助補元氣、增活力。秋意漸濃！隨著秋季的到來，民眾逐漸感受一絲涼意 ...

#92. 入秋養生補元氣，醫薦：安迪湯，幫助補元氣、增活力

隨著秋季的到來，民眾會在入秋尋求溫補食療，不少人詢問入秋養生湯方，前臺大醫院口腔內科主治醫師，同時也是安迪湯配方分享人的孫安迪博士表示：入秋易使人倦怠、乏力 ...

#93. 戀秋養生館

戀秋養生館,統編:34817501,公司所在地:桃園市蘆竹區錦興里南竹路一段一六六號一樓,代表人姓名:湯念祖,設立日期:099年06月18日.

#94. 【秋天抗燥】入秋養生除「秋燥」 中醫推介溫燥涼燥茶療紓緩 ...

入秋後，容易覺得口乾？註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁指出，秋天天氣濕度漸降，秋燥耗損人體津液，容易令人口乾舌燥。

#95. 飲食文化- 菱角 - 食農教育教學資源平臺

秋養生 菱角湯. 九月開始，隨著日夜溫差加大、氣溫逐漸轉涼，是時候喝些養生湯品滋補身體，準備迎接秋冬季的到來。這時剛好是菱角的盛產季，用菱角肉燉煮排骨，再加入 ...

#96. 養生大補帖入秋養生必知要訣（Part2） - 宅男愛女神- 廣播online

以食補藥膳的方式取代中藥品，尤其是粥品和燉湯，更能有效達到保健秋季敏感身體的功用。徐慧茵中醫師分別推薦長春粥及益壽養生燕窩湯，前者可健脾益 ...

#97. 入秋養生除秋燥

入秋養生除秋燥. 【活動時間】 2020/09/25 (五) 時間：18:30(入場)，19:00~ ...

#98. 健康提示：入秋养生需“五防”

“白露不露”防秋寒. 白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺 ...

#99. 【生活養生集錦】入秋養生除秋燥！

✓按摩緩解秋燥以經絡養生看，肺與大腸相表裡， 互相影響，可按摩這兩條經絡上的穴位： 合谷穴：大腸經上的穴位， 容易按壓，有 ...