#空虛 #無力 #覺得自己沒用 #低落感 #落後感
第一次練習用這個拍影片,感覺蠻有趣的,瞬間化身成二次元花美男(自己說)。
這個影片談到昨天聊的「如何面對心中的空虛感」,2分鐘內提供了三個方法,以及這些方法為什麼有幫忙,有興趣的夥伴可以點進來看喔!
#覺得空虛怎麼辦?讓你安頓下來的3個方法 https://youtu.be/cU8drTtzbsQ
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅FJ234,也在其Youtube影片中提到,網友來分享奇葩但豪好用的 約約密技! 和福福賈許一起來學起來 以備空虛寂寞之需🤭 #同志 #約約 #妙招 🏳🌈官方臉書 https://www.facebook.com/fj234 🏳🌈獨家漏網鏡頭在IG https://pse.is/FJ234_IG 🏳🌈官方LINE 官方帳號: @fj...
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空虛怎麼辦 在 Z&Ss雙胞胎妹妹生活誌 Facebook 的最佳貼文
《愛的迫降》
聽說追完會很空虛
怎麼辦...
我只剩一集
編劇太厲害了
總是在妳跟著劇情痛哭流涕後
馬上又被利正赫這五個可愛的弟兄逗到破涕為笑😂😂😂
#菜頭也淪陷了🤣🤣
昨晚我躺在床上用手機追劇
突然聽到從飯廳傳來熟悉的ost
才發現
這幾天聽我簡述過劇情
看了又哭又笑的菜頭
自己用Netflix 找英文字幕
從第一集開始追
#全家人都被這股韓流影響了
膩膩也開始彈宋佳人我心中的照片讓我跟著哼唱了
空虛怎麼辦 在 沒力史翠普yucaio Facebook 的精選貼文
#你是不是愛得太多的女人?
你有這樣的愛情迷思或感情問題嗎?
男人不壞,女人不愛—覺得好男人很無趣。
只要與他形影相隨就好,疏忽了自己沒關係。
和他在一起很痛苦,沒有他卻很空虛,怎麼辦?
QQQ. 你是不是愛得太多的女人哪!?
1. 基本上,你來自一個不健全的家庭,在其中你的「情緒需求」沒有獲得滿足。
2. 得到的關心與照顧很少,為了填補這種未能滿足的需求,你變成一個照顧者,尤其是那些在某方面有需求的男性出現時。
3. 由於你沒有能力把伴侶改變成那種你所期望的溫柔可愛的照顧者,於是你會轉而投向一個在感情上得不到滿足的男人,再繼續用你的愛來改變他。
4. 由於害怕被拋棄,你會不擇手段地保護你們的關係免於分裂。
5. 只要能夠「幫助」你所愛的的那個男人,不論多麼麻煩,多麼費時或多麼花錢,你都不在乎。
6. 由於習慣於在與人的關係中缺乏愛,因此你很樂於等待、希望,以及更努力地祈求對方的愛。
7. 在任何一段關係中,你都願意承擔百分之五十以上的責任、愧疚與責難。
8. 你的自尊極低,在內心深處,你不相信自己是個有快樂權利的人。相反的,你認為自己必須辛勞付出才能享受人生。
9. 由於童年時期無法獲得安全感,你有一種極力想要控制你的男人與你們的關係的需求。你以「幫助」為名,試圖控制人們與環境。
10. 在一段關係中,你總是看不清現實狀況,只是一味追求地夢想伴侶。
11. 你執迷於男人,也執迷於感情上的痛苦。
12. 由於過度執著於感情,你可能會染上嗑藥、酗酒的習慣,或者需要某種食物。
13. 藉由把人們牽扯到有待解覺得問題裡,或是將人們牽扯到混亂不安與情緒痛苦的狀況中,而分散你對「自己」責任的注意力。
14. 你可能會有憂鬱傾向,並藉此達到控制伴侶的先發制人的效果。
15. 你對那些溫文儒雅、穩重可靠的男人不感興趣,覺得這類「好」男人很無趣。
文字來源:Robin Norwood《愛得太多的女人》,p.16-17
圖片來源:飲食男女—好遠又好近
空虛怎麼辦 在 FJ234 Youtube 的最佳解答
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空虛怎麼辦 在 程威銓.海苔熊 Youtube 的最讚貼文
#空虛感 #無用感 #落後感
給:在生命中感覺落後、空虛的你。
實踐下面3種方法,空虛感就不會繼續困擾你。
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1.自我提升(去運動、吃的營養、好好睡覺):聽起來很老套,但你真的做到了嗎?當你把注意力放在這些上面,而不是空虛地透過暴飲暴食,抽煙喝酒、性愛成癮等方式來逃避空虛感,那麼,你會發現那個空虛的感覺好像變小了。
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2.做一些有創造性的活動:畫畫、寫作、拍攝影片、錄音等等。為什麼這些事情有幫助呢?因為抽煙喝酒做愛和吃東西這些都爽爽就沒了,但這些「創造性的活動」不一樣的地方在於,前者是一覺醒來就會不見的東西,後者則是,你不管睡了多久,起來他都還是會「在」的東西,換句話說,你可以一邊覺得空虛,仍可以一邊持續累積你的作品。這個方法尤其適合「想要在這世界上留下什麼」的人
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3.冥想:這是研究顯示最有上面的負面情緒的方法,很簡單,但是大家卻很少做到,因為覺得打坐很無聊。但事實上,不一定要透過打坐才能完成冥想,正念的事情很多,包含好好吃飯、慢慢走路、一口一口地喝水,這些都是可以嘗試的方法。
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對啊,空虛感永遠也不會消失,這一輩子他就會一直跟著你,就像是呼吸和大便一樣。但好消息是,你可以透過把注意力放在別的地方,讓這空虛感「感覺起來比較小」一點,讓自己的內在更安穩一點。
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#分享你身邊也覺得空虛的朋友
#今天就來做一件有創造性的事吧
空虛怎麼辦 在 空虛 - Dcard 的推薦與評價
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