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關於 突然 胖10公斤 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在突然 胖10公斤這個產品中，有238篇Facebook貼文，粉絲數超過1,037的網紅安安你好 我是安安，也在其Facebook貼文中提到， 👉🏻多囊一定胖 ❓ 當然不一定～ 但我就是胖的那個🤣🤣🤣 從體重一直在48、49 公斤 突然某一天就標道快60公斤🥺 體脂也是飆升到37、38% 真的心理創傷最大問題應該是 數字惹的禍🤔 多囊性不一定會發胖 只是它會讓你比較容易變胖 每個人體質不同、症狀嚴重性也不同 很多多囊性的女生 無法堅持這...
　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！ 我 變胖 了... 今天想跟大家聊聊，疫情期間為什麼我會 變胖 ？ 這個 變胖 是指與我疫情錢...

「突然 胖10公斤」的推薦目錄：


突然 胖10公斤 在 安安你好 我是安安 Facebook 的最讚貼文

安安你好 我是安安 By 安安你好 我是安安

2021-09-17 23:02:21 有 8 人按讚
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👉🏻多囊一定胖 ❓
當然不一定～
但我就是胖的那個🤣🤣🤣
從體重一直在48、49 公斤
突然某一天就標道快60公斤🥺
體脂也是飆升到37、38%
真的心理創傷最大問題應該是
數字惹的禍🤔
多囊性不一定會發胖
只是它會讓你比較容易變胖
每個人體質不同、症狀嚴重性也不同

很多多囊性的女生
無法堅持這種漫長的減脂減重路
反而讓身體的狀況更加惡化
導致脂肪一直堆積🥲
造成「代謝症候群」問題

這條路絕對不好
也可以說目前沒有任何藥物可以完全改善
但我自己前後也花了大概快兩三年的時間
把身體慢慢調回到一個平衡值🙇🏻‍♀️
也許這條路很漫長
但是飲食跟訓練到底有沒有用呢❓

答案 我覺得是肯定的！
但它需要很長時間的去證明
數字不是重點
但一定很多人好奇我現在的狀態
體重一直都維持在53-55公斤左右
（增肌階段也會認真的不讓自己增脂太多🤣🤣）
體脂也是一直維持在20-23%左右

很多女孩來找我
一開始都很心急的想看到自己變化
答案我都很明白的告訴他們
「先學會和自己的身體相處
走的雖慢 ，
但我們走的長久😊」

送給每個多囊的女孩❤️

👉🏻10月份私人教練課程限量開放
.
.
.
.
#台中健身 #多囊性卵巢 #多囊性卵巢症候群 #多囊 #多囊卵巢综合症 #健身女孩 #台中健身教練 #台中健身女教練 #增肌減脂 #飲食控制 #pcos #pcosweightloss #workout #gymshark #gymsharkwomen #gymsharktrain #fitness #20210917

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安安你好 我是安安

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安安哩厚
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突然 胖10公斤 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-05 22:55:13 有 95 人按讚
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#一秒惹怒老婆的話
今天全家一起騎車出遊
難得請先審拍照，
拍了幾張後（只有四張）
表情略帶不耐煩的說：「我真的已經盡力了，就還是拍起來很胖，我也沒辦法」
我拿過手機看了一下照片
差點沒昏倒
忍住想殺人的念頭，深呼吸一口氣
我說：「換你站過去～我幫你拍一張示範給你看該怎麼取景！」
先審又說了一句更猛的話：「你拍我沒用啦！我就看起來比較瘦啊！！！！」
#我就看起來比較瘦啊！！！！
#我就看起來比較瘦啊！！！！
#我就看起來比較瘦啊！！！！

因為太生氣了所以要說三次！！
真的太白目！而且明明他就看起來比我胖！！

我忍住第二口氣，給他看了照片說：「你看我把你拍的很瘦，就是要這樣這樣拍…」

結果先審又說了一次
「阿不一樣啊！我就看起來比較瘦啊！！！！」🔥🔥🔥

各位媽媽們來評評理，我留他活口是不是人太好了！！😡

老娘最後還是忍住第三口氣！！說：「好啦算了啦算了啦～」（自暴自棄）

還好後來先審突然夢醒，幫我意外拍了一張瘦了10公斤的照片～
看他還是在緊急時候發揮了求生的本能！

其實平常已經很少麻煩先審拍照了
因為他實在沒有美感，怎麽拍都很難有好照片，加上本身沒耐心，不想學習，常常容易不耐煩，後來老娘就不想請他拍照了😡

小孩都拍的比較好！

但因為兄弟跑去打球了
所有沒辦法才請老的來拍🤪

#跟老公相處是修行
#還是兒子好
#老子好難教
#大家的老公有沒有這麽白目的一起來取暖

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突然 胖10公斤 在 ETtoday寵物雲 Facebook 的最讚貼文

ETtoday寵物雲 By ETtoday寵物雲

2021-09-01 10:30:49 有 624 人按讚
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感覺很穩固，不會倒的那種🤣🤣 (#粉紅胖基腿)

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ETtoday寵物雲

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東森新聞雲（股）公司 2011年11月1日開站 聯絡信箱：[email protected]
我們期待做一個真誠、專業、快樂的媒體平台！分享寵物大小新聞、寓教於樂的寵物知識、溫馨可愛幽默的小故事。
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突然 胖10公斤 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-15 19:00:02 有 40,583 人看過 有 905 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

我 變胖 了...
今天想跟大家聊聊，疫情期間為什麼我會 變胖 ？
這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
疫情前我是79公斤，現在是84公斤（多了5公斤）

主要是因為，疫情期間因為生活型態的大轉變
原本規律的生活全部被打亂，生活空間也限縮到只有家中
加上心理恐慌的壓力（確診數、無法外出、沒有社交...等）
我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
慢慢的體重上升也不自覺
直到因為我舉辦了減肥比賽，需要拍攝體態示範照
這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
站上體重機才知道多了5公斤QQ
所以我要開始減肥了～

主要想跟大家聊聊
其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
不要過於的壓抑自己，適時的放鬆
心態調整後再繼續努力！

想問問，有人要跟我一起減肥嗎？

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
00:17 為什麼會 變胖
00:49 運動的惰性
02:13 飲食的失控
03:31 如何意識到自己 變胖
04:25 減肥 宣言
04:54 我想問你們～
05:05 問題QA

變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒｜聊聊 疫情 變胖 原因｜飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力｜營養師這樣瘦
#疫情 #變胖 #心理狀態 #飲食 #運動 #減肥

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

減脂達標之後呢？為什麼會復胖？怎麼做才可以維持我的理想狀態？公開外國女模維持身材的飲食小技巧｜營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE

減脂卡關瘦不下來？營養師教你五招突破停滯期｜營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8

減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單｜營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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突然 胖10公斤 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳貼文

朱學恒的阿宅萬事通事務所 By 朱學恒的阿宅萬事通事務所

2021-07-09 09:00:08 有 38,612 人看過 有 1,060 人喜歡
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我現在人是在廣州市的荔灣區
就這麼巧就在這個地方是不是
第一個確診人剛剛好就是我這一棟的隔壁棟
所以當時在集中檢測的時候
其實是他們是一確診的那一刻
知道這個人
我們是大半夜12點半
然後整個大社區的一個集中檢測
在大半夜12點半
全部挖起來喔
全部就是叫你起來
而且他是一戶一戶去敲那個門
然後叫你要起來就是說
趕快下來做檢測這樣子
那好可是5月28號那天晚上
在大家通知緊急要篩檢
像光是以你來講
你大概整體核酸檢測做了幾次
10次
他們這邊有3種模式
一種叫做確診人
確診人就被送上救護車
要就醫嘛隔離
或者是醫院這樣子
那如果今天是密切接觸者
或疑似確診者這兩種類型的
他們會在家裡等
然後就是人員會上門
那我們這些集中檢測的
叫做大範圍集中檢測
就是說我們所有人不是次接不是密接
不是疑似也不是確診人
然後我們這一棟也沒有任何的緊急...
比方說他在這一個
我現在廣鋼社區
我們這一棟樓沒事
可是我們前面 我是C1
可能C2就是重點的一個盤查點
所以說他每一棟大樓
都是不一樣的一個安維的指數
我這樣講因為臨時而且突然的封城
像台灣這邊就抱怨
消費啊買東西很不方便
他臨時這樣半夜通知你們
先做個第一輪篩查的之後
他要封鎖那你吃的東西怎麼辦
其實這件事情我不用擔心
我反而是在這疫情的過程我還胖了2公斤
真的假的
不是應該買東西不方便嗎
因為其實在
第一個是大家都被關在這
你沒有辦法改變
因為我們連下樓
你知道我們大樓的門口是被擋住的
就是完全 它是有圍欄的你是看不到外面
所以其實在這樣的情況下
第一個物流進不來
包含那個時候其實有一些網友
幫我訂一些像是一些囤貨的
泡麵也好牛奶等等這種營養補給品
是完全沒有辦法送進來的
可是在這邊的社區本身
會有一些是跟政府申請的一些店家
然後這些店家他有合格的輸入證
你是可以去做這件事情
但是他的篩選很嚴格
比方說他可能是你不能惡意的炒價
或是說這個東西本身不能是不具備營養價值
比方像是可樂
可是在這邊同樣的還是很方便
因為可能像什麼生鮮啊海鮮牛肉啊
像我剛剛講的
我剛剛可能我的鄰居他們早上給我熬了湯
然後又給我弄了一個什麼臘味糯米飯
等等等等我要問
隔離期間
隔壁房或是同層樓的人可以互動嗎
照說台灣這邊都是盡量降低
什麼盡量降低
我們這邊不行一但你要是群聚的話
你被舉報
你只要有被舉報你就是被拘役
這就真的抓去關了嘛
直接5天起跳
但是是可以我們的住戶是都放在門口
或是送到你的門口這樣是可以的
我那時候其實是因為我的泡麵快沒有了
然後我就在我們的一個業主群裡面講說
不好意思請問一下
有沒有人家裡有泡麵可不可以轉讓幾包賣給我
然後那個時候就是大家就是說
有一個姐姐她給我準備了泡麵
我去拿了以後
從那一天開始之後
只要他們就是有人煮飯還是什麼的
然後是跟我關係比較好
或是比較近的鄰居
他們就會去幫我準備一份
那之前譬如說你自己沒有辦法做東西的時候
隔壁醫生還會幫你煲湯是不是
有沒有這麼好
那個時候他就是
他可能就是說會給我做這個做那個
可能像是什麼
上次給我做了一個什麼蝦子鮑魚的焗烤
我覺得我這一段疫情真的是靠大家活下來

直播日期:6/25

直播YT連結:https://www.youtube.com/watch?v=Pru0c3rz8Hc&t=14s

直播主題:【來自廣州的消息】新冠Delta變異毒株傳播力驚人，甚至在傳出在廣州出現14秒超短傳播的案例，這不禁讓人捏了好幾把冷汗啊！ft.大冰奶妹馮子紜

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突然 胖10公斤 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答

媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2021-05-15 19:27:21 有 2,567 人看過 有 18 人喜歡
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社群媒體上有些相關的討論：

突然 胖10公斤 在 [閒聊] 有人也有突然胖了一圈的經歷嗎? - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者shuanan1638 (丸子肉球)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 有人也有突然胖了一圈的經歷嗎?
時間Fri Jun 12 11:42:23 2020

最近突然發現肚子跟大腿胖了一圈
雖然體重沒增加多少 但看起來很母湯
也因為從小到大算是吃不胖的體質
突然發現自己暴肥到褲子穿不下後完全傻眼...
還在想是不是生病 不過應該只是胖了(慘

想來想去 會暴肥的原因可能是換工作+飲食太放縱
以前因工作時間關係每天只吃2餐 幾乎不吃甜食 手搖無糖 然後有固定運動
這陣子每天正常吃3餐 甚至可能還會吃宵夜 喝有糖手搖 下班就累癱在床上

痛定思痛後 現在除了戒糖戒手搖
每天自己做健康午餐帶去公司吃 晚餐吃水煮餐 燙一些菜跟肉
也開始在家看影片做運動 希望可以早日穿上目前穿不下的褲子

有女孩也有這種突然胖了經歷嗎?
原因是什麼 最後又是怎麼瘦下來的呢QQ

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.196.193 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1591933345.A.00C.html
→ PanaS0Nic: 有照超音波了嗎 06/12 11:43
推 sjclivelo: 超過30就自然胖一圈 還瘦不下來 06/12 11:47
快到了 看來要加緊腳步減肥QQ
→ hisashi: 生了就瘦下來了 06/12 11:49
推 sodahaini: 沒有突然這種事好嗎 06/12 11:53
不是突然發生 可是是突然發現
推 AngryYouth: 有 吃避孕藥跟吹氣球一樣胖起來 06/12 11:56
有聽說過 感覺也蠻恐怖的
推 Hey2: 嗯你把原因講完了 06/12 11:56
我反省了QQ
推 panda80911: 胖不會是「突然」的，只是你選擇視而不見。 06/12 12:05
→ jameshcm: 突然瘦下去一圈比較糟糕 06/12 12:30
都很糟..
→ Kapenza: 老了，代謝變差 06/12 12:38
感覺也有可能
推 peggy60624: 三個月胖十公斤 還沒瘦下來^_^ 06/12 12:44
→ azdc: 一週五杯珍奶，胖了8公斤 06/12 12:47
一起努力 我也很愛珍奶 現在不敢碰了
推 cami33: 老了 因為年輕時怎麼狂吃都不胖 06/12 12:52
推 elfeana: 不怕胖，反而沒原因的變瘦讓我很焦慮 06/12 12:54
推 pttdouble: 因為你老了 又加上常吃丸子肉球 06/12 12:54
看到笑出來XD
推 ToMobaby: 年紀 06/12 12:55
推 bb101: 老了 06/12 13:02
→ rbkrbk: 6週就看得到心跳嘍 06/12 13:12
→ ErgoEST: 年紀 06/12 13:15
推 ru899: 吃少卻不瘦反胖，且很累/憂鬱，無意中發現是甲狀腺機能低下 06/12 13:40
→ ru899: 。這個病知名度很低(相較於甲亢) 極難被發現 但只要新陳代 06/12 13:40
→ ru899: 謝科抽個血就能驗 CP值很高的檢驗 幾乎都發作在女生身上， 06/12 13:40
→ ru899: 建議覺得自己無端累胖 與攝取食物不成比例的女生 可以到新 06/12 13:40
→ ru899: 陳代謝科抽血確認看看。 06/12 13:40
→ ru899: 如果是這病 確實是會「突然」的，它也確實就是內分泌/代謝 06/12 13:41
→ ru899: 的問題。 06/12 13:41
我之前也看過有人是因為多囊之類的疾病暴肥 所以有點擔心
如果減重1個月後沒有成效會去看醫生的 感謝
推 twoboy: 一樓厲害 06/12 13:44
噓 cleversun: 瘦下來就是靠減肥阿，不然勒== 06/12 13:49
→ cleversun: 平常節制一點，真的比變胖後再減肥來的輕鬆，減肥需要 06/12 13:50
→ cleversun: 毅力阿~ 06/12 13:50
推 wiwi951236: 沒有 06/12 14:01
推 anjani0322: 有啊 現在14週了 06/12 14:08
恭喜恭喜
→ tracy0620: 有啊，最近就是 06/12 14:21
推 abc7005123: 氣球是我 06/12 14:31
→ abc7005123: 06/12 14:31
好神祕的變化XD
→ dan5120: 工作壓力 作息不正常靠吃解壓 06/12 14:32
推 chillys: abc大 1年 從66變48？！18公斤耶！！ 06/12 14:39
→ sunstrider: 胖 不是突然的 是你長期吃出來的 06/12 14:51
1個月前身材正常...
→ sunstrider: 一年18公斤算正常速度吧 06/12 14:53
→ loveorangel: 三個月五公斤 壓力太大正常吃也這樣 06/12 14:58
推 hanshinkin: abc大長高好多喔 真好 06/12 15:02
推 abc7005123: 46>66>48 嘻嘻 06/12 15:02
推 xiao2chen: 如果是肚子前凸 那就要重訓 有氧無效 06/12 15:04
推 aidaP: 46-66是發生什麼事？ 06/12 15:23
推 loveorangel: 從球變成筷子 神奇abc 06/12 15:34
→ DarkFantasia: 老了代謝低，又照年輕吃不胖的習慣去吃就 06/12 15:53
推 cd850327: 也有可能是多囊問題，我就是這樣 06/12 16:09
有在懷疑QQ
推 joyce2568: 之前發現肚子變大褲頭很緊，照超音波發現是腫瘤，馬上 06/12 16:11
→ joyce2568: 住院開刀，然後出院就瘦了 06/12 16:11
推 dragon00031: 甲狀腺?? 06/12 16:22
→ be0621: 開始坐辦公室胖ㄉ 然後因為心裡生病爆瘦5、6公斤 現在開始 06/12 16:40
→ be0621: 坐辦公室直接直加7公斤 06/12 16:40
→ shiba9527: 沒有 06/12 17:06
推 echoo: abc大101學年發生什麼事了 還是輸入資料key錯而已？ 06/12 17:14
→ OwOc: 當兵的時候，東西太油了 06/12 17:57
好像聽說當兵胖的會變瘦 瘦的會變胖?
※ 編輯: shuanan1638 (49.217.18.173 臺灣), 06/12/2020 18:12:15
推 REDROSES: 胖20公斤，然後再瘦回來 06/12 18:18
推 docoke: 我 工作都坐在椅子上10個小時 吃不下早餐午餐 都只吃晚餐 06/12 18:26
→ docoke: 還是爆肥 06/12 18:26
→ ken720331: 尾牙吃太多一次胖十公斤，然後發現我老了 06/12 18:32
推 abc7005123: 我有變胖再變瘦的印象 但我都不記得我有特別做個什麼X 06/12 18:52
→ abc7005123: D 06/12 18:52
推 luvssica: 出社會開始工作加班晚吃晚餐 長時間坐著 沒有運動 新陳 06/12 19:25
→ luvssica: 代謝變差 大概跟以前比胖了快10公斤 06/12 19:25
推 a4332377: 我 嗚嗚嗚嗚我 06/12 20:10
推 coppertank: 辦公室一坐下去就瘦不回來了。。。 06/12 20:16
我也是坐辦公室QQ
→ qazchu: 熬夜又亂吃就肥 06/12 20:46
→ Gnau: 以前高中很胖 胖到坐壞我姊的機車 坐壞同學的腳踏車 然後大 06/12 21:44
→ Gnau: 學才開始減... 到現在內化成習慣了 夏天游泳 冬天騎腳踏車 06/12 21:44
→ Gnau: 過30真的基礎代謝率會降很快所以一定要運動r 06/12 21:44
太勵志了!!
推 Sofast: 之前爆肥是因為都坐著，中午吃炸便當，晚餐吃小火鍋 06/12 21:44
推 gobye55: 多囊 正常吃喝默默1年胖12.出社會後抽血驗 就沒瘦了 姨 06/12 21:58
→ gobye55: 媽準就偷笑了 06/12 21:58
→ kaoyujie: 過30體重立馬破50 嗚嗚嗚 06/13 00:24
推 liao5469: 突然瘦一圈比較恐怖 06/13 03:38
推 Lenanana: 肥到60一個震驚趕緊飲食控制加運動 兩個月現在54了 06/13 08:43
加油加油
推 batst: 有耶 胖到覺得自己的腿很陌生... 06/13 09:38
推 sakura94425: 坐辦公室每天加班 回家都沒力氣運動 兩年胖了八公斤 06/13 11:26
→ sakura94425: 了:( 06/13 11:26
下班只想癱著
推 mitale5: 心理影響生理 暴飲暴食 胖十幾公斤 這幾年近30 吃東西都 06/13 22:43
→ mitale5: 會了解一下組成 盡量吃食物不吃食品 多喝水 飲料改喝無糖 06/13 22:43
→ mitale5: 養成運動習慣 就慢慢降下來了 06/13 22:43
實際了解食物組成後 發現很多日常中會吃的東西都沒甚麼營養還會對身體造成負擔...
※ 編輯: shuanan1638 (115.82.16.69 臺灣), 06/15/2020 10:40:29






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2019年3月7日

#73. 身體年齡比實際年齡少10歲！梁程超醫師減重計畫：如何減醣 ...

從小外號被稱為「小胖」的梁程超，成為肝膽腸胃科醫師後，體重依舊居高不下。10年前，45歲的他體重高達84公斤，患有中度脂肪肝，得吃藥控制高血壓。門診時 ...

#74. 過胖過重嗎？ 想要年甩肉10 公斤其實不難！

減肥不是吃少就會瘦，反而會變胖，為什麼？一開始也許你刻意吃少，當身體熱量突然從一定量變少，會瘦是正常，但你會發現，當你瘦到一個程度時，少吃， ...

#75. 一上大學「胖超快」？全因這7點讓大學生瘦不下來

2019年10月19日

#76. 小心養出過胖兒！三「不」五「要」 來預防

到了一歲半，平均約10～11公斤，兩歲則大概為12公斤。 ... 在老一輩人的觀念裡，認為孩子養得白白胖胖，看起來既可愛又有福氣。然而，「小時候胖真的 ...

#77. 20 斤是多少公斤

根据上述公式，给大家举个栗子：如果一个男生的体重为70公斤，身高为1.75米。 ... 这个月，胖了10斤。所以，突然想知道10斤肉聚集在一起是多大一块。

#78. 減肥餐單｜「最胖女演員」趙露思照吃澱粉激減35磅變蛇腰 ...

但出道時曾被網民嘲諷為「最胖女演員」，後來成功減走35磅（約15kg），期間照吃著仔等澱粉質食物，減至約85.8磅（39公斤），成為蛇腰美人， ...

#79. 【瘦身】超有效瘦身計劃，一個月能瘦20公斤~自己兩星期瘦10 ...

首先，先聲明本篇文章非原作，原po當初分享在無名，網址已經無效， 若有人找到原po可以告知我補上網址哦～ 當初生完小孩第一胎胖了20公斤， ...

#80. 腦筋急轉彎3600題

0226—小胖在從圖書館回家的計程車上睡著了。突然他一覺醒來，發現前座的司機先生不見了，而車子卻仍然在往前進，為什麼？ 答案：車子執錨了 ...

#81. 我一天就胖了一公斤，怎麼辦？(上) 談體重迷思

首先，回想一下你有沒有聽說過下列情況，或者其實你自己就是主角。 場景一、「我昨天明明都沒有亂吃，怎麼今天就胖了一公斤，救命啊！」（呼天搶地）

#82. 半數戒菸者會胖半年後可以瘦回來(聯合新聞網)

2016年7月20日

#83. 从1公斤到超级大胖子的成长过程！只要吃数字就会变胖！【Eat ...

从1 公斤 到超级大胖子的成长过程！只要吃数字就会变胖！ ... 我要把手掌大小的圆锯升级到比房子还要巨大. 35.8万 48. 10 :16 ... 怎么 突然 长这么大！

#84. 孙颖莎- 王曼昱打破马琳的孤立，刘国梁沉默，小胖小林夺冠

孙颖莎被逆转，王曼昱打破马琳的孤立，刘国梁沉默，小胖小林夺冠. 亲吻篮板上沿. 2023-09-10 13:35 ·安徽. 5. 孙颖莎被逆转，特鲁姆普最终3-2杀杀 ...

#85. 女星「4个月狂掉25kg」身体突冒2症状紧急就医

于2021年宣布与经纪人结婚的她，因产后体重持续狂飙至79公斤，与过去纤细的 ... 「突然节食会复胖很快」、「这样吃身体会受不了吧」，不过也有不少粉丝替她加油打气。

#86. 如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她 - Google 圖書結果

「有沒有因為精神壓力過大出現失眠等情況.......或者最近有沒有出現體重突然發生變化的情況?」「啊!有,最近一年我胖了 10 公斤,真的很奇怪。我一直在減肥,但越減越胖。

#87. 預防勝於治療：察顏觀色治未病 - 第 92 頁 - Google 圖書結果

第十六章體態:胖瘦總有病情人的體態時時反映著身體的健康狀況。在中醫學上, ... 一般來說,如果在短期內沒有人為原因而突然消瘦,或者在一個月內體重下降了 10 公斤以上 ...

#88. 腦科學博士的高效入眠法：結合睡眠科學＋ASMR聽覺療癒，讓你心安好睡（附ASMR療癒故事音頻+生活環境音QR Code）

... 是指我們在睡眠的時候,我們的呼吸,因為某一些原因而突然停滯的現象。 ... 從五十公斤,在短短幾個月中爆胖到快六十五公斤,所有好看衣服幾乎穿不下,臉上還爆滿痘痘, ...

#89. 媽咪寶貝 10月號／ 2017 第201期 新手爸媽必修22堂育嬰課

身高77公分、體重10公斤,對照生長曲線圖會發現百分位都落在85,代表寶寶在100個孩子 ... 基本上,體重只要不是突然大幅增加或減少,百分比對照後落在 3∼97的區間都屬於 ...

#90. 嬰兒與母親 03月號／ 2017 第485期 陳子玄 人生回甘「甘味」人生

... 葛瑞夫茲氏症是造成甲狀腺亢進最常見的病因,雖然不會因為懷孕而突然得病, ... 冷、體重增加(幅度大約是 1 年內比原來的體重胖 10 公斤以上)、聲音低沉、全身水腫。

#91. 威而鋼藥局| 持久液> 壹柒日本線上藥妝店>日本藤素正品>日本 ...

鄧超拍攝《影》的時候，為瞭貼合片中人物角色的變化，先是從72公斤急速增重到83 ... 這些電影中統統都沒有，該有的鋪墊，一點都沒有，主角就突然笑瞭、突然陰鬱瞭、 ...

#92. 不完美的11歲 - Google 圖書結果

我們要先胖起來切片完的傍晚,主治醫生拿了切片裡的小樣本過來跟我說明,因為檢驗結果要4 ... 我跟小露說在治療前我們要先增胖10公斤,這樣才有本錢瘦,小露說10公斤太多, ...

#93. 其實你胖得很冤枉: 家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值，身體自然瘦

現在的她,突然想找回一些青春的味道。她熟練的轉搭捷運,到了東區那間 ... 更可怕的,發胖何止一點點,而是整整10 公斤! ... 就在這樣改變過後兩個月,她的體重掉了6公斤。

#94. 福宝9月6日的体重

4 天前

#95. 500卡美味瘦身輕食: 營養師林晏如教你如何放心吃，輕鬆瘦！

W:理想體重(公斤)/H:身高(公分)/A:年齡(歲)女=655+(9.6×W)+(1.7×H)-(4.7×A) ... 體重65公斤,BMI值為24,體重過重,目標減10公斤達到理想體重55公斤(BMI值為20)。

#96. 10 個「莫名變胖」的地雷！網嘆：難怪都不會瘦

平時的飲食習慣從沒改變，但是卻越來越胖，上了年紀之後，代謝不如年輕人旺盛，營養師程涵宇表示，研究發現，一般成人平均每年會增加0.5-1公斤，雖然數據看起來無害， ...

#97. 突然胖2 公斤dvo328

为不影响后续使用请扫描上方二维码及时下载新版本平時的飲食習慣從沒改變但是卻越來越胖上了年紀之後雖然數據看起來無害但若換算成10年等於額外增加5-10公斤. 二水喝太少2.

#98. Spiro瘦身糖dcard - Avseetvf

September 10, 2023 by admin ... 瘦身糖dcard：#更減肥-甩掉20公斤的心得-… ... 什麼是停滯期· 減重Dcard · 突然變胖Dcard · Spiro 瘦身糖Dcard ...

#99. Spiro瘦身糖dcard - Avseetvf -

September 10, 2023 by admin ... 瘦身糖dcard：#更減肥-甩掉20公斤的心得-… ... 什麼是停滯期· 減重Dcard · 突然變胖Dcard · Spiro 瘦身糖Dcard ...

#100. 工作一年胖「10公斤」是真的...職場新鮮人看過來 - PEEKME

工作一年胖「10公斤」是真的...職場新鮮人看過來，「這些」都是讓你「上班變胖」的真正原因！ 咱誌線上 · 健康瘦身; 檢舉. 臉書 Google+ · Line 微信.