// 🌸桃花占卜🌸美麗佳人9月號 //
2021年下半年,你的人緣和桃花如何呢?從五張風景圖片中,選擇一張你目前最想看到的景色,讓命理老師葉哲維,為你分析人緣和 #桃花運勢!
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感謝 美麗佳人 Marie Claire Taiwan 再次邀約合作,
而有了這次的心理測驗~
選項如下,趕緊來測測下半年桃花朵朵開的指數吧!
1. 大峽谷
2. 雪景
3. 草原
4. 楓葉林
5. 瀑布
詳解詳見留言處🚪(IG詳簡介連結)
#歡迎分享轉貼
#敬請敲碗看更多心理測驗
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【關係療癒讀書會】大成功✨!
感謝昨日特別在中秋假期
抽空報名出席的小夥伴們~
這是我第一次和小金魚合辦的讀書會,
覺得特別喜歡!
我想會特別喜歡有一個很重要的原因是
「因為我們的腦袋和個性截然不同」。
小金魚是一個熱力四射又外向的 #生產者,
而我則是內向又不善主動的 #投射者。
即便是同樣的書,卻能夠有完全不同的解法。
我突然意識到
或許這就是宇宙安排各式各樣的夥伴
在這條人生旅途中與你相遇的原因。
他們能夠補足你所缺乏的部份,
也能夠藉由發揮所長彼此呼應。
「1+1>2」的綜效大概就是這樣的感覺吧:)
因為這場圓滿的讀書會,
開始讓我期待下一場 #一枝獨秀 的讀書會了!
是什麼主題呢☺️?
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馬雅曆的今天剛好是Kin019韻律の藍風暴,又到了帶來 #改變的時刻。
我們透過白鏡的力量反射自己,看清楚身上的洞與匱乏有哪些?
以及造成這些匱乏與空虛的根本原因,然後呢?
單純地 #覺察 已經是很大的一步,
但接下來你可以做的是為這個空洞帶來改變。
從意識層面的調整帶動潛意識的變化,進而產生行動,
一步步把過去長歪的、限制自己而不自知的信念一一摘除,
這也是我今年底的大計畫【 #誰說藝術家一定窮💰】系列讀書會的核心初衷。
透過每個月一本經典,
有系統地帶領大家從觀念、創作、出版到經營,
去重新改造限制自己的舊思維。
我會結合個人的經驗出發,所以參考案例可能是以創作者的角度分享,
但我覺得這樣的思維檢視學習不限於創作者,
又或者說,每一個靈魂都是自己 #生命的創作者,
你想為生命帶來什麼體驗,端看你如何捏塑,
詳細的活動訊息也放在留言處🔗(IG詳簡介連結)
「我明白你急切地渴望能在彈指之間有所改變,
但真正地改變需要由內而外」
#你準備好為自己帶來改變了嗎?
美麗佳人 Marie Claire Taiwan
小金魚的人生實驗室
#心理測驗 #占卜 #貴人 #心理 #療癒 #插畫 #雜誌 #刊物插畫 #美麗佳人 #美麗佳人marieclaire #maireclaire
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過187的網紅一卡酷皮箱,也在其Youtube影片中提到,#焦慮人生 #斜槓人生 #slash 現在請大家回想一下,你有沒有曾經因為一件事, 一份職業, 一開始為了物質、經濟回報而決定開始, 但這件事、這份職業,一直都沒有得到你一開始期待的給予相等的回報, 就在某一天,你突然感到空虛, 覺得為什麼我要花這麼多時間在一個短期內不求回報的事情上。 我很好奇的...
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突然 覺得 人生 空虛 在 Anny古德 Facebook 的最佳貼文
我知道又是不能在意 又是要不管他 又是要當成小事算了 這樣…哎 其他人勸我也是會說別在意吧我猜 但是就是有在意的時候 可是這點真的是會難過到然後又不能分享太多… 也解釋不清楚 然後遊戲裡網路上 傷害人的就可以繼續傷害人…
我只是玩狼人殺發言的時候 開玩笑的說 幾號跟幾號 好像在放閃 我覺得好感人 讓我自己覺得心裡有點空虛 然後我也完全沒違反遊戲規則的按那個報告的按鈕(因為有人被殺我是拍屍而且我是小丑)
有一個男生也沒有講任何其他事情就只是針對我說「我只想知道沒人去彌補妳下面的洞 妳是在按三小啦」
這方面的事我覺得聽了真的真的真的很不舒服…
可是分享了我又怕有人講一些奇怪的話
但我這幾天其實自己心裡本來就有點這方面情感上面的心事 只是想說沒感情這樣這樣 可是我說的是心裡的空虛為什麼要提到我下面的洞…..彌補不彌補的
我覺得這樣人生攻擊好差勁
那時候古德在睡覺啦😂
Ps. 好啦 謝謝你們哈哈哈我現在突然好多了我想 明天就更好了 想想他可能就是這樣子的邏輯 一時沒想太多的說 然後聽者有意 我剛好就是在意到了 我其實也可以再大氣一點 我沒生氣了 但我暫時不想又刪文
突然 覺得 人生 空虛 在 Facebook 的精選貼文
<神隊友在哪裡?>
昨天讀完《他人的力量》(The power of the other )一書,覺得很有意思,立刻和在我旁邊的豆豆分享心得,也和他進行了一場有趣的討論,沒想到引導豆豆順利了說出了許多內心想法。
我覺得作者亨利克勞德提出了一個很簡單的,檢視自己人際關係,幫自己找出「神隊友」的方法。
忍不住想分享給大家。
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《他人的力量》作者亨利克勞德博士是一位著名的領導學專家以及臨床心理學家,他寫過許多關於「健康人際界線」的書籍,我已經列入閱讀清單的下一本是《為孩子建立界線》。
《他人的力量》一書的主張是「人是社會的動物,人際關係絕對和你的身心健康以及成就有絕對關係。」
而「如何辨識什麼是良好有助益的關係?」「哪些人是你的神隊友/貴人呢?」
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作者提出了「4個角落理論」
1.「孤立狀態角落」
無法相信別人,覺得人際關係很麻煩,活得像是孤島狀態。
這個角落看似安全但是很危險,很容易陷入鑽牛角尖,做出傷害別人或是自己的行為。我覺得突然換環境,社會角色改變(例如結婚or變成媽媽),都有可能突然來到孤立狀態角落。
2. 「壞的連結角落」
在這個角落的關係讓你產生羞辱感,覺得自己不夠好,必須要委屈自己去配合討好對方。
可能是父母,婆媳,師長,老闆同事也可能是朋友同儕,心靈不夠堅強的人就會覺得「我必須改變真實的自己去配合對方的期待」,因此就會變成只有一方在猛出拳一方被在角落持續挨打的狀態。
這個角落聽起來很像業障,如果挨打者不讓自己強大起來,心靈會不停地受到傷害與剝削,不幸就會一直輪迴。
3.「表面看起來好的連結角落」
當一個人待在1和2角落久了,就很容易跑到3這個角落去。
這個角落的可以提供你像是快速止痛藥的東西,例如瘋狂購物,喝酒。在3這個角落遇見的人大多是同樣的心理狀態,就是「彼此尋求短暫慰藉」,但是藥效過了,你的空虛感依然還在。
因為你和角落3的人並沒有進行「真實的情感連結」。
很多人在3覺得空虛又會跑回2 or 1,在1感覺寂寞又會回到2.3。作者說這3個角落就像是不幸的圓環,讓人鬼打牆出不去。
4. 「真正的聯繫角落」
這個角落是作者提倡的「貴人神隊友角落」,這個角落的人可以讓你做最真實,完整不虛假的自己。
這個角落的人可以給你安全感,他們會協助你「自己強大起來參加自己的人生戰局」,將來即使他們不在了,那份曾經從他們身上得到的強大力量,也會內化成你自己的力量。
有可能自己的家人和老朋友就在4號角落,或是長期可以帶來力量和能量的習慣也是(例如閱讀,持續運動等等)
最後作者主張,想要提升人生的幸福層次,就必須強大第4個角落。
(有許多方法,請大家自己去讀書吧會受益良多!)
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我覺得很有意思,拿出了一張紙畫出4個象限,整理了一下自己的狀態。
1,2,3,4角落的關係,有時會有重疊,也會隨著自己以及對方的成長漸漸改變。
回溯一下發現1,2,3的關係都需要靠著不停檢視Delete自己和強化意識來平衡自己心的耐受度,而看著角落4,想想這些一直提供給我能量的關係,心裡面則是充滿感謝與安心。
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檢視完自己,我也請豆豆檢視了自己的4個角落。
他說:「去到公園時,不管怎麼邀請都沒有人想和我玩時,我覺得心情像在1。」
「班上有固定2個同學,有時候會突然罵我會推我,我覺得我跟他們的關係是2。」
「在公園遇到的,可以一起玩一下下的朋友,還有看卡通,我覺得是3。」
「4的角落有好多人喔!有爸爸媽媽,幼稚園老師,幼稚園的好朋友,不同幼稚園的好朋友......」
「你看你是一個超級超級幸福的人耶!這些人都是幫你人生加油的人喔!」我說。
「真的耶!這些人都是我的重要寶物!我真的是超級幸運星!」
「那你也要好好想想怎麼珍惜和維持4號角落的關係,讓你自己也待在這些重要的人的4號角落喔!」
「這樣想一想,我好像比較沒有在意角落2遇到的人了耶!」豆說。
「而且搞不好,他們也不會一直待在2哦!」
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其實書裡面還有許多有趣的見解,但今天就先分享到這裡了,改天有機會再繼續分享。大家也可以自己檢視或是和小孩一起討論看看^^
ig:
https://www.instagram.com/mentaikotokyo/
pic:和10年前來日當天認識的好朋友的固定聚會,感謝命運讓我們彼此成為4號角落的夥伴。Shiseido Parlour的甜點實在好療癒我喜歡!
突然 覺得 人生 空虛 在 一卡酷皮箱 Youtube 的最讚貼文
#焦慮人生 #斜槓人生 #slash
現在請大家回想一下,你有沒有曾經因為一件事, 一份職業,
一開始為了物質、經濟回報而決定開始,
但這件事、這份職業,一直都沒有得到你一開始期待的給予相等的回報,
就在某一天,你突然感到空虛,
覺得為什麼我要花這麼多時間在一個短期內不求回報的事情上。
我很好奇的是,
當時的你有改正你對物質回報的態度?
還是你選擇放棄了你已經努力一小段時間的事務?
EP18分享大綱👇
1.探討有意義的人生?
2.你知道為什麼有些人會『以自我為中心』的方式生活嗎?
3.你有曾經思考你是不是又再開始懷疑自己、批評自己、在意別人想法?
本質上的原因是什麼?
4.如何從深度及廣度讓自己找回有意義的人生而非只是為了物質回報而在某天驀然回首時,
懷疑自己做這些事的意義何在?
更多自我成長系列
EP16| 要如何對自己的職業保持初始的熱忱呢?5個方法找回動力和熱忱 https://youtu.be/KA9XkasktvU
EP13|三個『讓習慣改變命運』的方法 https://youtu.be/YzCIPqb25MQ
EP12|成功的關鍵在只專注一件事,你做對了嗎? https://youtu.be/EERMHNAs2wI
EP8|『八大解壓法』 https://youtu.be/lyAFFTOvJSc
EP4|『不可以不知道的三個睡眠開關』 https://youtu.be/URic9eON2u0
更多航空訪談系列
EP17|『酷航』/Ahri https://youtu.be/DYT4s3ICeoA
EP15|『美國航空』/John https://youtu.be/L1fXf0uGsCc
EP14|日系航空真的有你想像中的那樣『吹毛求疵』嗎? /Shirley https://youtu.be/NcDtHo6WfDY
EP11|誰說只有空姐比較容易被錄取,『男空服員』也可以/Steven https://youtu.be/qAsJNXVkrNE
EP10|『亞洲航空』/Serena https://youtu.be/MidxJU6x5R4
EP9|班表決定人生,『機長人生』/Ryan https://youtu.be/_tOOBbYGk9U
EP7|『中華航空』/Annie https://youtu.be/iAzUmoEadm8
EP6|『卡達航空』/JayJay https://youtu.be/HEfxdyBRirc
EP5|『遠東航空』/Zoe https://youtu.be/RuZ3HKfgmb8
EP2|『廈門航空』前航空公司 https://youtu.be/Kanps-iFEKM
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突然 覺得 人生 空虛 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
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歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的實際運用,陪伴你每天進步一點點。如果你每天也想要有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道。
自從我推出【自信表達力】這一門線上課程之後,很多人就會跟我討論,關於公眾表達上面,他們實際遇到的一些狀況。
因為要解決問題,所以我要再去讀更多的資料,我想要純粹只有自己的經驗分享,或許是有點不夠的。
那當然在這之前,我也早就聽過、也讀過TED。TED演講的主持人跟創辦人,叫做克里斯安德森,他的一些說法。
我想從他的角度來判別一場演講是否成功,一個主講者是否稱職,我想除了他之外,應該沒有第二個人適合做這件事情了!
那從克里斯安德森的角度來說,他認為一個好的演講需要有三個「有」,分別是有內容、有準備、有亮點。
那麼我想呢,今天就針對這三個部分跟你分享,我是怎麼看什麼叫做「有內容」、「有準備」、「有亮點」的。
我們首先來看有內容哦,不知道你有沒有遇過這樣的狀況,有時候聽一些人做一些公開的講話,甚至於那個主題就是定位於「某個領域」的演講。
可是這個主講者一上台哦,妙趣橫生,左右逢源說了半天,但是等你掌聲鼓勵完之後,一切散場了,你突然回想他到底說了什麼,跟它的主題有關嗎?
他好像是上台跟我們聊天的,突然有一種很空虛的感覺!的確哦,有很多人以為所謂的台風好,就是上台能夠妙口生花就好。
其實我見過更多的演講者,他的台風不是最好的,口條也不是最好的,可是他的演講很成功,為什麼?因為它有內容。
他讓所有聽的人在那個過程裡,如果以TED的角度來看的話,就是在那18分鐘裡面,帶一些真的對自身有幫助的東西離開。
那當然,這也就呼應了,我在【自信表達力】裡面有一個很重要的部分,叫「說清楚」這個章節,裡面的一個思考的技術,叫做你在上台之前,你要先思考什麼是必須的。
這裡所謂的必須,不是你覺得必須而是「你的聽眾」會覺得必須;其實呢,講到TED的演講,這就讓我想到有一位醫生叫Gabor Maté,他在「成癮的力量,與對力量的成癮」的這一段主題裡面,他提出一個很重要的觀點。
他說對於一個上癮的人,關鍵不是在於研究它為什麼會上癮,而是要去研究它為什麼會「痛」?
因為所有的藥物成癮,他基本上的機制,都是一個止痛的過程,如果你沒有去解決、沒有去面對他的生命裡,為什麼會痛?那你要讓他去除他的任何成癮,基本上是徒勞無功的。
然而我很鼓勵你哦,可以去搜尋這一段演講,這段演講這位Gabor Maté醫生哦,他也不是那種舌燦蓮花的類型;可是我相信,對多數朋友而言,你好好的看完這段演講,你會很有感。
所以你想想看一個好的公眾表達,究竟是要很會講話,還是要有內容,那麼克里斯安德森提出的第二個點,叫做「有準備」。
我想我應該不用克里斯安德森說,任何你對於公眾表達這件事情,稍微有在乎的,你都知道準備很重要,可是準備到底要準備什麼呢?
很多人會花很多時間收集很多資料,他想把所有的、最完整的給他的觀眾;可是現在問題來了,你回想一下自己聽演講的經驗,一場演講結束之後,能夠停留在你腦袋裡的,到底還有多少?
這跟講者講得好不好,其實不一定有關聯,是因為我們的記憶我們的注意力本來就很有限。
所以不管是長度多長的演講,事實上所謂的有準備,我覺得除了資料的蒐集之外,資料的擴充之外,在你真正上台之前,你要做一段叫做「資料的大刪減」。
刪減到什麼程度呢?那就叫做是「如果只講一個重點」那會是什麼?當你刪減到這一個重點的時候,接下來不管是十八分鐘,還是一百八十分鐘,你所有講話的內容,都要集中在這個重點上。
那當然了,這個在我的【自信表達力】的課程上,也有陪伴你如何建立這樣的思維模式;尤其是準備,除了內容之外,還有一個,就是你怎麼設計自己的流程,你怎麼去排演,你怎麼去模擬。
那我也歡迎,你如果對這方面有興趣的話,【自信表達力】的最後一個單元,叫做「如何設計一段完整的表達」。
你會學到從開始,到內容的刪減,排列組合,到臨上場的各種準備,你必須要知道的事情。
而克里斯安德森提出的第三點,叫做要「有亮點」。
其實有亮點這兩個字我覺得還蠻有藝術含量的,因為它是一個很感受性的東西;可是即便是這麼抽象的部分,其實它還是可以去做一些設計和準備的。
就像我在【自信表達力】裡面「會去做」這個單元。我談到動之以情,請你說那些「有感」的話。
在這裡我就引用廣告教父~大衛奧格威他所說的,他說如果你要買滅火器,廣告就要從一把火開始,是不是很有畫面感啊!
但如果回到人的內在深層的話,你可能就要緊緊的鎖住、扣住,人內在的兩大動機,要不你就是要訴求如何去「追求快樂」;要不你就要提醒你的聽眾如何去「逃避痛苦」。
如果一個方向沒有用,那你可能就要換另外另外一個;所以呢,我們常說一個好的說服、一個好的演講,往往是既給棒子,又給蘿蔔,告訴你希望,也會告訴你你可能產生的困境到底在哪裡?
然而啊,說了這麼多,如果你問我我怎麼看待演講,我想除了克里斯安德森說的,有內容、有準備、有亮點之外。
我想要多補充一個,在我認為最好的表達,就是說你活的樣子,而活你所說的人生。
或許公眾演講表達,它對你來說是一段演出,可如果你的演出的舞台上的展現,跟你的真實人生斷裂太多,落差太大的話,那你不也很辛苦嗎?
而且我們回頭看看有些公眾人物,他們的一些公關事件,他們所謂的形象崩壞,不也是因為他們活的很斷裂,只是剛好他更真實的那一面,被媒體拍到,所以大家失望而已。
然而如果他從一開始,就能夠說他活的樣子,而活他所說的人生,或許在短時間之內,不會有這麼多的光環。
可是如果他長期好好的陪伴自己,讓自己有所成長的話,或許沒有那麼快,可是會活得更自在圓滿,不是嗎?
所以呢,在我認為所謂的公眾表達,它從來就不是表達而已,它是一種你活出來的姿態,希望今天的分享能夠帶給你一些幫助,我是凱宇。
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錯過了這個機會,這999的優惠價就再也回不去了!所以呢,如果你還沒加入的話,期盼你的加入,更期待你跟我分享你所學的發現。
那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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【隱喻工作坊】認識自己的獨特,與潛意識做朋友~2020/05/23 開課
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以下為本段內容文稿:
你會不會有一種感覺,就是明明一整天下來,沒有做什麼特別的事情,但是時間就莫名其妙不見了!而換來空虛寂寞覺得冷這樣的情緒?
我最近剛好讀到一個商業作家,叫芬克爾,而他的一些反思,還蠻呼應這種感覺的!
他說:「我一直在工作,就算跟家人相處,但是我還是在回覆工作相關的郵件和訊息;最可悲的就是家人也漸漸的習慣我這一切的行為。當我真的放下手機,他們還會嚇一跳,好像我只是個路人一樣」。
在芬克爾的觀察和研究裡面,我們平均每一周會浪費18個小時,如果這18個小時乘以一年的工作周數50周,剛好我們每年就浪費了超過900個小時;而這900個小時換算成工作的周數,是22個工作周數。
他說到在自己的專業工作裡面,過去25年,他見過好幾千個企業的老闆,他們都過著類似的生活,而其中多數人,其實不清楚自己的時間是怎樣消失不見的!
他整理了下自己,他發現他都把時間花在哪些地方呢?你也可以一邊聽一邊算一算,自己有沒有把時間浪費在這些事情上面,而且浪費了多少時間?
他列出了10個時間上的黑洞。第1個,參加浪費時間毫無成果的會議;你有沒有同樣的狀況呢?第2個應付那些別人也可以輕鬆處理,而打斷你工作的無聊事情,你可以想一想哦!
下一個,處理低價值的郵件;這是不是我們常常滑開手機的時候在幹的事情呢?接下來一個,處理同事低價值的需求,我想在我們的文化裡,這種狀況應該蠻常出現,而且我們會蠻不好意思跟別人Say No的!
再接下一個,花時間寫那些基本上沒有什麼影響力,也沒人想看的報告;再來在YouTube上面看一些影片,像是貓貓狗狗的影片,滑滑臉書,沈浸在其他逃避現實,以及讓自己喘口氣的東西上面。
是啊!第一時間你可能是喘一口氣,但是呢,慢慢的你會發現,這口氣也喘的太長太久了吧!
再下一個,做一些公司可以用低成本就輕鬆外包,不用浪費你的時間的低階商業活動。
這個部分呢,我身為一個創業者,我也常常要提醒自己,是不是把我員工的時間,都浪費在一些低價值的事情上面了,而這些事情是不是可以用外包就來處理掉呢?
再下一個,處理一些本來就可以輕鬆避免的危機。最明顯的就是很多人總是要等到電腦掛了,才在那邊拍大腿說,我怎麼沒有備份!
再下一個,做一些沒有價值的雜事。我想這很容易理解哦;最後一個,做一些可以付錢請別人做的私事,而這些私事對自己而言,除了花時間以外,沒有其他的內在或外在的意義。
好的,當我們把這十點列完之後,如果你想要學習的是,心智運作模式的切換,和怎麼樣有效率的調整好自己的時間跟能量;那麼我會鼓勵你可以參與我的線上課程,叫做【時間駕訓班】。
然而在今天呢,我特別想跟你講的,還不只是時間管理跟效率管理的問題;我想要跟著你進一步的去思考,這10件事情裡面,到底有多少是跟他人有關的?
我們來復盤一下哦,參加浪費時間毫無成果的會議,是不是跟他人有關?應付他人可以輕鬆處理,但卻會打斷你工作的無聊事情,是不是跟他人有關?
而處理低價值的郵件,也跟他人有關哦!處理同事低價值需求,那自然不在話下了,也是跟他人有關。
所以呢,我們用相對比較嚴格的定義來看,這10件事情裡面,有5件事情是跟他人有關,而這份有關,可能是他人對你提出的需求,或者是你讓別人去這樣對你,打斷你是沒有關係的。
所以你可以想想看,如果你平常在不知不覺之間,常常透露出一種信息,叫做打斷你是可以的;或者是你讓別人覺得你是一個沒有界限、沒有規則的人?
那你想浪費時間,或者是別人不把你的時間當一回事,是不是理所當然一定會發生在你身上的!
然而很多人聽到這裡,可能就有一個顧慮,那我要把邊界跟界限劃這麼清楚,會不會讓我成為一個難搞的人?
我試著跟你沙盤推演一下哦,你想想看這些跟他人有關的事情,一直在煩擾你,你剛開始可能還可以保持一個很好的修養;但是你可能會一直忍耐、一直忍耐、一直忍耐…。
忍耐到你再也不能忍耐的時候,你是不是會爆發?你可能不會爆發在你同事身上,但是你一定會爆發在你家人身上!
無論爆發在同事,還是家人身上,都會因為這樣的爆發,而導致別人覺得你脾氣不好;或者是別人會覺得很驚訝、錯愕,然後對你產生不好的評價。
可是別忘了你當初為什麼要忍?你忍的目的,是不是就為了別人要給你好的評價?結果你用「忍」的這個方法,不但沒有辦法達成你的目的,反而會造成完全的反效果。
因為人是這樣的,沒有人有義務要進入你的主觀世界,知道你在這邊忍了多少,受了多少委屈;所有人只會記得,你突然爆發的那一次!
於是你可能在那極少數的一、兩次爆發的狀況底下,而落下了別人覺得你的情緒管控有問題、你的EQ不好;或者是你不好相處,這樣的一個印象。
所以你回頭來看哦,這十件會浪費你時間的,其中還有一件,叫做處理一些本來就可以輕鬆避免的危機;其實我剛才說的那個危機狀況,它本來就可以輕鬆的避免!
它的關鍵在於,你有沒有在一剛開始,就設好你的界限,而當你設下界限之後,你有沒有溫和,但堅定的告訴相關的人,你希望他們怎麼對待你,或者是他們可以怎麼對待你?
就像是如果你要避免毫無成果的會議,你可不可以先明確的表達,你對於這個會議,有什麼樣的期待?和與會者,你可以先要求他們做哪些配合?
再來應付他人的要求,或者是回覆那些沒有什麼意義的電子郵件;這些部分,你也可以選擇,告訴對方你會集中在什麼時候回覆,或者是你在什麼樣的狀況底下,你可以給予什麼樣的幫忙,但是超過那個狀況,你可能就做不到了!
其實啊!在我的經驗裡面,只要你願意開始嘗試做這些事情,你反而會贏得別人的尊重;同時間,你也可以讓身旁的人知道,他們可以怎樣對待你。
在這樣的基礎底下,你自然就可以更清楚的知道,誰是願意尊重你,而你也可以尊重他,然而怎麼樣的人,就讓他慢慢的淡出你的生命,這樣子就可以了!
所以呢,希望透過今天的分享,你可以檢視一下,你的時間都用在哪裡,這意味著你的邊界劃在哪裡?希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天談到的界限,劃清楚自己的邊界在哪裡?
你想要在這方面有系統化的前進,並且去處理自己的一些恐懼,擔心跟害怕的話,那麼我很鼓勵你可以參與我們【人際斷捨離】這一門線上課程。
這一門線上課程,有一個季節限定的優惠,你只要在3月13號晚上12點之前加入,你就可以用最優惠的價格,跟我們一起學習,一起前進。
我想要有句老話是怎麼說的:「一個能夠尊重自己的人,才能夠贏得他人的尊重」;或許【人際斷捨離】的學習,讓你學會怎麼樣劃清楚自己的界限,那就是學會尊重自己的開始。
期盼你的加入,那麼今天就跟你聊這邊的,謝謝你的收聽,我們再會。
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大叔我也是
今天下班回家吃飯 累到手滑打破一個碗…
吃完飯就坐在沙發上 小睡一下
一睡就從七點半睡到十點 還作好幾個夢
「下班後在沙發上睡著」的狀態 已經持續兩年了
醒來後洗個澡 看看bbs 或幾個youtube影片
11點多 該睡了 隔天還要早起 日復一日
很佩服25歲的同事 早上7點上班 17:00下班
高強度的工作 一刻都不得閒
下班後還有精力騎30分鐘的車去市區健身房運動
然後再騎30分鐘回家 真的覺得厲害
要是我 應該騎在半路上就睡著了 不用做運動
這種天氣光騎車通勤就夠吃不消
新竹風又大又刺骨 交通還有夠亂
在冬天的上班日 下班第一件事就是馬上回家
要我出門 去其它地方根本難如登天
假日兩天就是補週一到週五的眠
然後讀個兩小時英文
花兩、三個小時準備隔週上班要用的東西
大guy就4這樣
工作就是折磨人 剛退伍時還有70kg
現在剩下44、45 體脂肪不到5 bmi只有15
我不是刻意要過極簡生活
而我的生活模式剛好就是這樣
一切夠用就好
不抽菸 不喝酒
一天從抽屜抽100元出來用 每天都會有剩
就是買買飲料 天冷吃個檳榔
騎車通勤上班已經十多年
冬、夏天 幾百元的幾件T恤輪流穿了十多年 還沒有荷葉邊
襪子就穿書局買的19元
800元的牛仔褲竟然也可以撐10年
500元的帆布鞋 身上完全沒有行頭可言
每年冬天的三件外套 竟然是大學時2004年穿到現在的
行頭這種事情根本不用追求 因為一切都看臉
臉不夠撐 20萬的行頭人家也看你像路人
所以我根本沒買過上千元的服飾、鞋子、褲子
我也不懂800元的牛仔褲 跟20000元的牛仔褲差在哪邊
別人懂就好
相對的 臉只要夠 幾百元的T恤配帆布鞋就可以出門了
這是真的
反正房子已經買了
預計明年九月牽台米漿5 series
犒賞一下辛苦了十幾年的自己
這樣人生就不空虛了
※ 引述《fawangching (陽光宅叔)》之銘言:
: 好奇問一下
: 下班覺得人生很空虛正常嗎?
: 下班都已經比狗還累
: 能做的事情也不多
: 重點是已經被操了一天
: 沒時間 也沒體力
: 頂多操場運動一下、滑手機、看電視
: 耍個廢 洗個澡 準備睡覺
: 明天又要上班了
: 下班覺得人生很空虛正常嗎?
: 如何能改善空虛感
--
我一天要睡23小時,剩下1個小時在休息。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.106.221 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1608306920.A.91D.html
有啊XD 我有精力會彈個鋼琴 畢竟有在教音樂
我也是書蟲 房間都可以開圖書館了 一樣是有精力才去翻…
輕過頭了 壓力太大 不是不吃是吃不胖Q.Q
大學56→當兵70→工作一路驟降到44~46之間徘徊
我們公司附免費的午餐和晚餐
晚餐大多是80元的雞排或排骨便當
超大份 吃完真的很勉強…
週五比較早下班 就回家吃飯了
這風也太大XD
我家就在山上的一個社區
風沒這麼大但氣密窗還是聽得到呼呼作響
一切健康@@ 連感冒發燒都沒有
如果還是過去蓋章的那種時代 我的健保卡一直都會維持在A卡 XD
恩 目前覺得差不多達標了 就是在過生活而已…
我也是 上youtube聽聽X-japan和河村隆一的glass
還有愛的魔力轉圈圈~
我房間在五樓 爬上去都好懶 乾脆直接一樓沙發躺…
研究所的時候量的
現在有變矮一點
簽名檔有大叔2020年的照片 應該不會瘦得太病態吧
謝謝 我國高中有在打棒球 以前我還是大學棒球校隊
我目前有兼少棒隊的教練 只會操小孩 自己都沒在動XD
174左右 現在有變矮一點
@@...確實皮包骨
@@......分20公斤給我剛剛好
15點多啦XD
沒有…
我沒結婚 我不是竹科的XD
明年牽米漿就不空虛了
我很健康 > <
曾經過過一段只有性的部份(我不吃魚) 確實很空虛
心理醫師也跟我說工作和生活要平衡 我已經是工作狂的狀態了
真的充實嗎XDD 我覺得我都只剩工作而已了
就是假日讀個英文多個專長
我是明菜鐵粉 現在還是很愛中森明菜 十多年了此魂永不滅~
你從女板follow到的齁XD
※ 編輯: ilovedunhill (111.249.106.221 臺灣), 12/19/2020 10:55:37
現在台灣有年輕人喜歡中森明菜 我就超高興的XD
※ 編輯: ilovedunhill (111.249.106.221 臺灣), 12/19/2020 11:03:45
算 大叔大你好幾歲
好遠 不過我剛剛也開神A在跑山路
瘦得有點過頭…
2016年十月多吧我記得 有一天林智堅放我們兩天颱風假
颱風登陸前 我騎車去全聯買物資的時候 一陣大風
不誇張 我整台摩托車往右橫移了一公尺以上~"~
好的 行孝一直都是我第一優先
謝謝^^
下班後累癱@@…放假很舒適XD
我也希望很愜意啊 多賺點錢 早點退休~
有房有車 20年壽險、醫療險、住院險、意外險期滿
就是無後顧之憂
※ 編輯: ilovedunhill (111.249.106.221 臺灣), 12/19/2020 16:57:34
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