《#雪球速讀法》一張圖學會如何用30分鐘讀完一本書
你有沒有想過,如果自己的閱讀的速度再快一點會怎樣?「看書速度變成現在的十倍!」「十分鐘念完一本書!」「一個晚上念完五本書!」只要掌握正確的方法,「速讀」是每個人都可以學會的技巧。
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【為什麼我想學速讀?】
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我真正開始愛上閱讀,是讀完《槍炮、病菌與鋼鐵》和《人類大歷史》的時候。當時,我幾乎是逐字逐句讀,可是當下非常享受,完全沉浸在引人入勝的歷史故事裡,拓展了自己的認知。
後來,我開始接觸更多的商管書、理財書、人物傳記,在同一個領域讀多了,才漸漸有一種,讀得越來越快的感覺。接著,我想進一步提升自己的閱讀效率,開始到處參考別人如何讀得更快的訣竅。
偶然之間,我看到冏星人YouTube說書頻道的介紹,她給予《雪球速讀法》這本書許多的好評。我感覺書中提到的方法,對我而言很新鮮也有所啟發,因此馬上下訂買了這本書來看。
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【這本書在說什麼?】
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《雪球速讀法》的作者是日本作家宇都出雅巳,她曾任職外資銀行,也曾訓練出許多王牌業務員,並於顧問師養成機構擔任講師,擅長的領域包含「速讀」和「記憶法」,寫過許多關於閱讀和記憶方面的書籍。
這本書名我認為取得非常好,「雪球效應」指的是只要讓雪球朝斜坡滾下去,越滾就沾黏越多的雪上來,越滾越大顆、越滾越快。巴菲特也很喜歡用這個譬喻,來形容資產成長的複利效應。換個角度想,這本書也可以稱為「複利讀書法」。
作者質疑傳統的速讀方式,過度強調動眼、快速掃描、等「技巧」,但都忽略了真正本質上的意義。閱讀並不是單純的「下載」資訊到腦袋裡,閱讀也是一種「激發」腦中思緒的行為。你以為自己是在「讀書」,其實,是書在「讀」你。
作者也強調,雪球速讀法其實就是一種用「高速大量循環技巧」來「建立雜學資料庫」的方法。
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【高速大量循環和雜學資料庫】
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所謂的「高速大量循環」,背後的精神是「讀得快,更容易理解內容」和「第二次讀的時候,會比第一次讀得更快」。作者以許多案例說明,讀得慢,不如讀得快、讀得多次,反覆且快速的來回閱讀,被證明是更能掌握整本書精華的方法。
對於速讀能力的定義,作者則給出這個簡單的公式:「速讀能力=速讀技巧x雜學資料庫(知識、資訊、經驗)」。坊間的速讀培養,大部分著重在「技巧」的提升,然而,更重要的地方往往被忽視,那就是資料的建立和累積。
作者在書本的前半段,精簡地帶過視野技巧和瀏覽技巧,轉而指出更關鍵的速讀步驟:快速讀過之後,可以累積一些資料庫。累積一些資料庫後,使閱讀速度提升。閱讀速度提升後,累積資料庫的效率也跟著提升。
因此,真正的速讀其實是累積腦中「雜學資料庫」的過程。起初緩慢、辛苦、沒效率。漸漸地,當資料庫累積到一定的量,開始出現雪球效應,才會讓整體的閱讀速度越來越快。
前幾本書你還不會感覺到越讀越快,但是當你累積到一定的數量(至少三本以上),你會開始發現不同書本裡「相同」的資訊,然後快速瀏覽過去。接著,你才開始有餘裕關注那些「不同」的資訊,思考為什麼不同作者會說出不同的觀點,達到激發自己思考的功用。
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【一張圖學會30分鐘讀完一本書】
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作者定義讀完一本書的意思是:「要能夠闡述內容大綱,才能算是讀完一本書。」因此,要如何在30分鐘內「讀完」一本書?你只要掌握正確的方式,在讀完書之後用自己的話闡述這本書的大綱和精華,就算得上讀完一本書了。
以下,我將作者提供的整套速讀方法,濃縮成一張流程圖,搭配每個環節花費的時間、進行的次數、以及該掌握的重點。
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#花一分鐘閱讀封面和書背
這個時候你要掌握的是,進入作者想在這本書表達的「情境」,在封面和書背通常會有許多引人注目的案例,許多作者也喜歡在書背放上許多的「問句」。趁此時對作者提出一些問題,或者對自己提出問題,帶著這些問題,再往下閱讀。
#花三分鐘閱讀目錄
一本書的目錄通常代表作者的思考脈絡,讀懂這個地方,你就能十之八九掌握整本書的「脈絡架構」和「思考邏輯」。在這個階段,你要來回閱讀十次,具體了解,為什麼作者要用這樣的順序去寫這本書。這個階段,你等於掌握了書本的「骨架」。
#花六分鐘閱讀前言和後記
想要清楚瞭解作者寫這本書的「寫書目的」,熟讀前言是最快的方式,接著搭配後記,你就能掌握整本書大致的「核心論點」。經過這三個步驟,不只是熟悉的領域有用,面對自己不熟的領域,甚至是艱澀的書,也有能力能說明這本書想表達的內容了。
#花五分鐘閱讀所有標題
通常作者會把重要的段落,用大標題和小標題的方式表示。你可以快速翻過每一頁,就像讀報紙一樣,閱讀所有的大小標。你要在標題裡尋找前面三個步驟曾出現過的「關鍵字」,逐漸「擴大」對這些關鍵字的理解。
#花十五分鐘閱讀內文和細節
讀內文的時候,不要停頓,你要先「同意」作者說的內容,用一種「原來如此」的方式去傾聽作者想說什麼。並且,當你走過了上面的四個步驟,再開始看書的內容,就會有一種「填空」的效果,就像是把骨架構裡面缺少的「肉」逐漸填滿。
#速讀完一本書,然後呢?
走完這五個步驟,你已經掌握了一本書的整體脈絡,並且累積了足夠的資料庫資訊,試著回想整本書的內容,用自己的話闡述一次整本書的大綱。如果這個時候,你已經能夠闡述內容大綱,你已經算是讀完這本書。
不過,我認為即使在30分鐘內讀完一本書,還不能就此滿足。雖然你已經速讀完一本書,但接下來閱讀自己的內心,是更有意思的課題。回頭繼續翻閱,找出「不懂」的地方,然後去思考、去找答案。帶著這本書的資料庫,繼續與自己的內心對話。
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【後記:閱讀不只攸關速度】
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這套雪球速讀的方法,我認為特別適合用在讀「商業書」。我很喜歡曾在《一流的人讀書,都在哪裡畫線?》看過的這句話:「閱讀商業書就像在挖掘鑽石,只要挖到鑽石,其他砂石都不重要。」運用雪球速讀,能讓你挖掘的效率和速度大幅提升。
這本書也讓我聯想起之前讀過的另一本談閱讀方法的經典《如何閱讀一本書》,雪球速讀的方式符合「第二個層次:檢視閱讀」,目的是快速了解一本書的架構和內容,以及判斷這本書值不值得再花時間,繼續做到「第三層次:分析閱讀」。
不過,值得注意的是,作者並不建議讀者像是查詢辭典或者歷史紀錄那樣,只找出自己想知道的東西去閱讀。如果只是單純的「查詢檢索」,便只能獲得表面的知識,速讀能力和閱讀能力都有可能下降。用Google查詢檢索,效率可能還高得多。
我認同作者說的「驚奇感」很重要,也可說是一種富彈性的思考方式,或者是開放的心胸。在閱讀的當下感受到「原來還有這樣的世界!」「原來還有這樣的想法!」是讓人非常開心的事情。
如果你擔心自己現在才開始學速讀會不會太晚?我認為,重點不在於「什麼時候」開始讓雪球往下滾,重點在讓自己成為一顆充滿「黏性」的雪球,能夠接納、吸收和思考不同角度的觀點,什麼時候開始滾都不嫌遲,最好的時間就是「現在」。
那麼,接下來你想速讀哪一本書呢?
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【東方日報】人口老化加劇 內地研推遲退休年齡
中國逐步走出疫情陰霾,經濟活動雖似乎重回正軌,惟長遠增長動力卻受到人口老化危機嚴重威脅,事關高齡化結構將造成就業人口短缺及福利制度負擔加重。當局去年明確提出實施漸進式延遲法定退休年齡之後,國家人力資源和社會保障部周五表示,正同相關部門研究具體延遲退休年齡的改革方案。
中國現行法定退休年齡相比起其他國家偏低,人社部副部長游鈞於發布會表示,目前男職工法定退休年齡為60歲,女幹部及女工人則為55歲及50歲,惟有關規定為建國初期根據當時人均預期壽命及勞動條件制訂。改革開放後,內地經濟及社會發生巨變,退休年齡總體偏低的問題變得突出,與人均預期壽命不匹配之餘,由於人口平均接受教育的年期不斷延長,以至工作年限縮短,造成人力資源浪費。
60歲以上長者佔比達18%
延遲退休年齡是世界各國應對人口老化的手段,內地亦不例外。對於內地人口老化的嚴峻程度,游鈞承認,去年內地60歲及以上的人口比重已經達到18.1%,預計今年起至2025年期間,內地老年人口將超過3億,從輕度高齡化進入到中度高齡化階段。同時,勞動年齡人口數量已自2012年開始下滑,每年平均減逾300萬人,減少幅度正在加劇,更預料「十四五」(第14個5年)規劃期間減少的勞動力更多達3,500萬人。
當局表示,研究延遲退休年齡具體改革方案,既要借鑑國際上通行的做法和經驗,更要充分考慮國情。由於延遲退休年齡涉及到廣大職工的切身利益,於方案的研究制訂過程中,將廣泛聽取各方面意見,以確保方案科學可行及平穩實施。
隨着人口老化衍生問題,改革亦見刻不容緩。當局透露,作為多層次的個人養老金體系,已先後建立第一、二個層次,雖然第三層次的制度還沒有推出,但已形成了初步思路,主要考慮建立以帳戶制為基礎、個人自願參加、國家財政從稅收上給予支持,一個資金由市場化投資營運的個人養老金制度,正在密鑼緊鼓地推出。
人行官員冀今年GDP增9%
事實上,內地疫情至今尚未完全消退,在就業壓力不減下,市場普遍猜測,當局會連續兩年放棄設定國內生產總值(GDP)增長目標。不過,中國國務院發展研究中心研究員張立群對外表示,中國今年「有必要」設GDP增長目標,乃由於增長目標涉及多個經濟相關任務安排,包括財政收入、銀行信貸指標、就業及居民收入,「沒有一定的成長速度,經濟發展質量就沒有載體」。
中國人民銀行貨幣政策委員會委員劉世錦更指,內地經濟恢復符合預期,正常情況下今年可以爭取GDP增長8至9%。
#社會
第三層次 在 江魔的魔界(Kong Keen Yung 江健勇) Facebook 的精選貼文
關於馬來西亞點心店算錯賬事件,我們可以學到甚麼呢?
1)如果客戶第一次發現那個算錯賬只是零星數目,她會覺得是可能是一時失手。如果數目大(這客戶喝了一壺5元的茶,收據上打下了九壺茶的45元。而且餐廳的收銀機都是Program好的,不需要在自己把數目打進去,我暫時也想像不到怎樣把一壺茶打成九壺。),客戶會懷疑以前來這裡吃的時候會不會也中過招,是很正常的事情。
舉例,如果我們有一個多年朋友,最近你發現原來她在你面前講過A君的老婆很嫉妒她而打電話騷擾她的事件是自己捏造出來的,因為A君老婆完全沒有這朋友的電話號碼。一旦這事情被揭發為子虛烏有後,你會很正常的會去懷疑過去她所講過其他人的壞話是不是也是捏造的。
如果發現不只一次,還有兩次、三次,信賴破產就是這樣發生的。
2)我可以接受服務員點餐時不是最友善,一旦算錯賬而投訴(嚴格說,這不能算是投訴你,而是給你知道你算錯了),服務員這時候不友善、不禮貌、不看著你、很不甘願的打發你去一旁叫你等,我給你知道,我會大怒的。
餐廳是服務業,你不是純粹外賣遞送,服務態度絕對是點方的責任。
3)要道歉的話,尤其是公關災難時,就針對事情道歉就夠了。如果有要講創業艱難的故事,又要講自己經營理念,你會把那文中的道歉強度淡化。
故事歸故事,事實歸事實。
員工犯錯的事實是和你創業歷史經營理念,甚至是你平日有沒有道德、脾氣好不好、有沒有牽老太婆過馬路,沒有半條毛的關係。
老闆重複說了幾次他說如何重視食材的素質,但這起事件中,沒有人質疑你食物的味道不行啊。
Narrative is not fact。
我還會提醒大家以後自己犯錯了要道歉,或者人家對你不起而要向你道歉,如果你發現對方一直提他對社會、對你有甚麼貢獻,其實他是嘗試用過去的功來嘗試要你放過他。
這就牽涉了很多人對道歉的目的有嚴重的誤解。
4)道歉不是為了要人家放過你,不是要群眾放過你,不是大喊『我都道歉了!你們還想怎樣啊!?』
道歉是要給人知道你會承擔你行為的後果。
一旦沒搞清楚道歉的目的,就會出現很多所謂的假道歉,諸如:『如果我的行為有傷害到你,我道歉』這不是道歉,這根本就是不認自己有錯,只不過我熬不過道理,所以我道歉來打發你。
5)如果你有看老闆的那篇文章,很多人認為是道歉文。但,那篇文章如果你細讀,你會發現他向客戶道歉的部份,是少過一行,他反而著墨更多的在於他要如何向自己員工道歉,如何向員工的父母道歉,緊接那還不到一行的向客戶道歉,他寫了兩段文字是圍繞著他怎樣對不起他的員工。
所以這篇文章到底是為了向客戶道歉?還是是要向公司內部道歉?
從篇幅的含量來看,寫自己的故事和理念第一,向那位得罪客戶的員工道歉排第二,向被得罪的客戶道歉排第三。
6)向客戶道歉的份量寫得這麼少,就算了。他還否定客戶懷疑會不會以前也被騙過的感受。
看清楚,他是在否定客戶的感受。
拜託,這不是算錯幾塊錢馬幣,是算錯了幾十塊後還免費附送員工不甘願的處理,我連懷疑的感受也不可以嗎?
老闆口口聲聲說自己辛苦經營多年,被人懷疑是很痛心的一件事。但,客戶也是信了你多年,然後發生了不愉快的事,人家不也痛心嗎?
7)老闆的那篇文章是引發兩極化的反應,支持老闆那一方的人會覺得客戶是在玩網絡公審這家店,但卻也忘記了老闆這篇文章也是在網絡公審回這位投訴的客戶。
8)危機處理有三個層次,第一層次上要有SOP來減低衝突的發生,第二層次的危機處理是發生衝突後的SOP,第三層次的危機處理是衝突處理不好而有了後遺症之後的SOP。
其實餐飲業客戶投訴,是非常非常容易處理的,但店方選擇第三層次的危機處理。我就假設第一層漏了,發生了算錯賬。只要員工很快處理,給多一個折扣,送她一盒點心,然後再叫客戶和餐廳經理舉點心盒合照,之後Tag上自己臉書,也Tag客戶,你就順便可以做宣傳了啊!
投訴著聽到折扣,就已經爽了,還有點心送,就高潮了。
危機是轉機,是這樣來操作的。
你的客戶對你的產品、服務或課程有投訴,而且你確認了對方的投訴和不悅是真的,直接折扣和贈品就已經可以解決,你他媽的還要笨到去網絡公審投訴你的客戶嗎?
9)出來做生意,就是講利益。你的客戶過來消費,也一樣是講利益,因為好吃對食客來講,就是利益。
有客戶體驗的衝突時,拜託不要用講道理的方式處理。給人家利益才是硬道理。
馬來西亞服務業的危機處理功夫,除了爛就是更爛。
#道歉是廉價的
#假道歉甚至是侮辱投訴者的
#用利益丟給人家的道歉才叫做誠意
#講得難聽點
#就算老闆向客戶下跪也沒用
#他只會弄到那位客戶以後不再來消費
#送了一盒點心來展示道歉的誠意
#對方不但還會再來
#也會跟自己的朋友傳
#還會帶更多的人來
第三層次 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最讚貼文
「艾波談心室」第8集👏
邀請了來賓- #一千!
*人物背景:薩滿+第三空間共同創辦人
今天來與我們聊聊:
雙生火焰本質及目的、如何踏上薩滿之路、雙火CP特質與合一
一千是先前在影片提及
幫我確認雙火鏈接的薩滿
她也走在這條旅程上3年時間
看似一條沒有盡頭的終點
我們究竟可以期待什麼呢?
與銘印伴侶 (Imprinting) 重聚?
又或者收回力量,單單成為完整的自己?
雖然答案還在描繪當中
不過我認為「只要不擔心什麼,就會有什麼」
面對生命,若能不消極等待
而是積極臣服,日夜淨化自己的心
那將會發現,其實人間天堂早就在了
因為歲月靜好的心,就是那張入場票。
#活出伊甸園意識
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【☆ #雙火同學會來囉 ☆】
9/17(五) 19:30報名傳送門:https://reurl.cc/43gVoD
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精彩對談內容:
1. 一千的雙火歷程 0:55
2. 靈魂雙胞胎?人生切分點 05:06
3. 個人使命 vs 薩滿之路 07:18
4. 雙生火焰本質 09:44
5. 雙生火焰CP特質 11:45
6. 有合一例子嗎? 12:41
7. 雙生火焰終極目的 14:20
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‣‣什麼是雙生火焰?你被靈魂雙胞胎的愛虐到了嗎
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‣‣【你不孤單】雙生火焰相遇的徵兆+6大階段|艾波外出中X身心靈平衡
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第一百零四部影片,屏東縣三地門鄉大水沖瀑布
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Taiwan是個夢幻的地方,太多地方可以玩水啦~
大水沖瀑布,離市區不會遠,從高雄或台南都只要1個小時左右的車程。
到達停車空地前,會有一段比較不好的路,低底盤可能會卡到一兩下,一般二驅車接可抵達停車區域。
下車沿著溪流走,10分鐘後就可抵達大水沖瀑布,瀑布下是一人工攔沙壩,形成完美的泳池,水多的時候深度會達2米,要注意安全。
往上溯可以到達第二層瀑布。
第一關,大水沖瀑布,瀑布旁有拉繩,可以直上,不想拉繩可以從附近的高繞路線到達瀑布上方。
第二關,連續小落差峽谷,不難,慢慢爬石頭就上去了。
第三關,大落差,可以從瀑布左邊高繞而上。
過了三關再往前走10分鐘,就可以看到水簾大瀑布啦!瀑布下方一深潭,寬度很寬,溪水一層一層而下很有層次。
簡單的地方,就容易有垃圾,大家記得"帶什麼來,就帶什麼走",應該很簡單吧~加油!
瀑布溯溪路線每年都不一樣,山裡的狀況也每年都不一樣,出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾,最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言,有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
停車點:https://goo.gl/maps/aJWkujNHT3aJ7PZ28
#Taiwan#台灣#屏東#Pingtung
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#中秋禮盒 #中秋月餅 #中秋禮盒開箱試吃
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⚠️ 更新試吃心得:
因為拍影片是第一印象,但是後來又試吃了一下,還是決定要更新一下排名
■ 中秋禮盒Top3
( 這邊會評估禮盒包裝和內容物好不好吃,綜合評分 )
Top1. #吳寶春芋見肉鬆禮盒
( 兩顆都是微糖程度,非常好吃又有層次感。尤其肉鬆餅真的超好吃!吃完真的會有種幸福感 )
Top2. #金錦町蜂蜜蛋糕禮盒
(金錦町的包裝和開箱體驗真的很好!雖然蜂蜜蛋糕好吃的也不少,但它有在水準之上,加上包裝的加分,我覺得非常適合用來送禮!)
Top3. #小潘鳳凰酥
(覺得是男女老少都會愛吃,送禮出錯率不高的禮盒)
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■ 單純品項Top3(自己要吃的話,單純以美味涮嘴程度,就不把外包裝納入評分)
Top1. #鬍子國王的海苔和 #吳寶春的肉鬆餅! 真的超~級~推~薦~
● 鬍子國王它們家每一根手工蛋捲,都是頂級的原物料加上無添加製程生產出來的。
我的海苔才打開兩天而已,不知不覺已經吃到快空了!我一定會在自己開的團也順便補貨!
這不適合當中秋送禮,因為只有罐裝,禮盒沒有海苔口味,但真的非常適合公司同事一起團購!
開團頁面還有一些我沒有收到的口味,大家也可以參考~ 感覺肉鬆和黑糖應該也會很好吃!?
● 吳寶春的肉鬆餅真的是我和保羅試吃全部這次裡面的單品裡面,最高分的!
雖然小小一顆,但真的超級好吃~ 為了這個我可以再買幾盒
送禮也會優先考慮這個!
Top2. #吳寶春的香芋流心酥 & #鬍子國王黑麥 (太難抉擇了!並列第二 )
● 微甜的芋泥搭配微鹹的鹹蛋黃,還有增加口感的麻糬,我覺得既創意又好吃!重點真的不會太甜
● 鬍子國王黑麥蛋捲看似無聊,但我真的覺得比經典奶油好吃!甜度低,有麥香味,我很喜歡!
Top3. #小潘鳳凰酥&#金錦町龍眼花蜜蛋糕 (太難抉擇了!並列第三 )
● 小潘鳳凰酥真的就是老少閒宜接受度廣的小甜點
● 金錦町的蜂蜜蛋糕真的蠻好吃的,雖然我沒辦法立馬比較跟我之前常買的店家的好吃程度,但是就中秋禮盒來說,內容物和外包裝我覺得都是水準之上的有質感且好吃!
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▼🎵🎵🎵 ▼
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=6BDD374B
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