各位親愛的朋友大家早安大家好，這不是拜票，這是要跟大家推薦一本非常非常非常（因為很重要所以講三遍）重磅的書籍叫做 #依戀效應。
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它有多重要呢，它是我研究所老闆的老闆也就是我的師公Harry Reis 大力推薦的一本書，裡面引用的都是目前頂尖的依戀相關的研究。
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最後一張圖片中間的那個Amir Lavine 是我上一本我推薦的也是有關於依附理論的書，也就是上一本我覺得寫得目前我認為最好的，但可惜目前這本，我覺得超越它了XD。（你知道買書成癮的人總是會永遠發現更好的書XD)
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前面兩個都有點類似是學者的風格，他們只負責解釋不負責解決，最後一個也是鼎鼎大名使用這個理論在做治療的心理師Sue Johnson，連他都推薦了，你就知道這本書除了解釋之外，還提供了很多自我協助的方向。
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我有多喜歡它呢，喜歡到我早上起來翻開它之後就立刻覺得我沒有推薦他的話我今天應該會死不瞑目之類的（呸呸呸，反正就是朝聞道，夕死可矣可以的概念）。
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作者是一個記者，所以整理資訊的能力非常厲害，他採訪了世界頂尖的一些研究依戀的教授，用一段奇幻旅程的方式，來寫關於依戀的種種研究。我覺得這本書是目前我所看到跟依戀相關的書籍當中最好的一本，沒有第二，原因不是因為別人的不好，而是因為它採用了我習慣使用的量表，在書的最後面，附上研究的參考文獻而且是非常大量的文獻、然後還有很多相關的延伸參考資源（你可以透過這些網站來尋求一些協助和改變）以及最重要的，他並不是有某一個心理學家或者是研究者所寫的，所以他所眼睛裡面看到的依戀理論會更為全面，甚至從小到老化、從政治社會跟宗教seafood 之類的依戀，他也把他納入在第三部當中。
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我知道我之前有講過類似的話（什麼這本書是我目前看過最好的書之類的），不過由於書籍出版日新月異，所以如果你只想要擁有一本有關於依戀理論的書的話，那就是這一本了，沒有第二。
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他會變成我來推薦給朋友的第一本依戀相關的書籍。不過在我推薦給朋友之前，我第一個推薦給你，整體來說是一本非常棒的一本書（除了寫作的風格有點像是想在看小說，讓急性子的我有點不耐煩之外），值得買10本送給你不安全依戀的朋友們的那一種。
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這本書比較偏向科普類的知識書籍，不會給你什麼安慰擁抱解決方案什麼的（倒是提供你許多延伸自我協助的資源），如果你對於「怎麼辦」比較有興趣，第3個推薦人Sue Johnson的書會比較適合你。但如果你想要初步或者是更深入的了解這個理論，這本書在你的知識上面絕對會幫你大大加分而且是加很多分，如果你跟我一樣對知識有非常多的渴望跟興趣，那麼就是這本了，不要再猶豫了。
（我覺得購物台可以請我去當員工XD）
這邊我就不附上這本書的導流連結了，如果你真的很需要，你會去搜尋的！
#等我的筆記或影片 #依戀 #依附 #依戀理論 #依附理論 #安全感 #不安全感作祟 #書籍推薦
