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電腦手必試💻🖐🏻
用電腦💻用得多，隻手🖐🏻超級唔舒服，做完即場鬆晒😁！
鬆筋棒療程，顧名思義就是用棒按摩身體，達到放鬆筋鍵的效果。
長期姿勢不良，令肌肉因長時間過度收縮導致筋膜沾黏僵硬🥶，長久下來筋膜會失去彈性和延展性，造成肌肉繃緊，肌肉與筋骨痠痛，鬆筋棒療程因應每個人的體形，利用不同弧度的鬆筋棒作出深層刮痧按摩，有效出痧排解阻塞氣血流暢的毒素，暢通肝氣，活血袪濕；同時快速放鬆肌肉筋膜層，疏經活絡，紓緩放鬆筋骨痠痛，柔筋健骨。
唐安麒美顏瘦身專門店 ANGEL FACE
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｛觀玲老師推好物｝最近徹底斷捨離🚫，只為留下往後日子裡一定需要的好東西，例如這台「⭐️Check2check冷熱SPA星紗機」我會用它到老💓，它除了是「✨臉部輪廓管理師」，我還開發出更多用法，現在～我正在用它舒緩右手臂筋膜沾黏，比起毛巾熱敷方便N倍💯：https://bit.ly/2QhsWY3
這台「冷熱星砂機」夠冷（6-10度🥶）、夠熱（42-46度🥵）！一鍵立刻轉換溫度不用等，在進行臉部輪廓管理時，夠冷才能「收斂毛孔，緊緻肌膚」，夠熱才能「加強循環，幫助保養品吸收」！這只是它最基本該做到的，每分鐘還有微震動按摩8500次🎶，幫臉部肌肉做運動，這樣還能不小臉嗎⤴️？另外藥妝店熱敷眼膜大打價格戰，誰最便宜不重要，用「冷熱星砂機」更環保♻️！
它更是我的「✨身體輪廓管理師」，那些小面積冷熱儀根本無法按摩肩頸、副乳、手臂、大腿、小腿啊🙄！而且想要小V臉，肩頸部位也要疏通☝️，另外夏天快到了，隨身攜帶、幫日曬中暑的家人冰鎮、散熱💦，加上處理運動不適的熱敷、冰敷💦，它也是健康管理師👏👏👏！
✅提拉緊緻臉部
✅保養導入儀
✅刮痧板
✅取代發熱眼膜
✅運動後熱敷冰敷
✅日曬中暑前冰鎮、散熱
✅疏通肩頸小臉
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✅寒流不用再去搶暖暖包
⋯⋯而且不用看說明書一鍵搞定全功能，阿公阿嬤都會用，親民價格是不是全家都要一人一台！🔎這裡買：https://bit.ly/2QhsWY3
📝話說這影片是我去「Check2check」開星紗機產品會議時側拍的，以便企劃們後續參考，但內容太真心💗，最後決定剪成宣傳影片（😊有先徵求我的同意），這也是某種「流出版」吧🤣！所以內容絕對真心不騙！
｛觀玲推好物｝在一陣的斷捨離後，身邊只會留下我往後絕對會愛用的東西，包括這台「Check2check冷熱SPA星紗機」，我現在正在用它舒緩我右手臂的筋膜沾黏，比起毛巾熱敷方便N倍！
話說去「Check2check」開星紗機產品會議時，企劃們有側拍影片以便後續內部參考，但內容太精采，最後決定直接剪接成宣傳影片（有先徵求我的同意），這也是某種「流出影片」吧🤣！所以內容絕對沒半句假話，完全沒有要置入的意思啊👏👏👏👏👏！
這台「冷熱SPA星紗機」，除了42度、10度的切換，還可提拉臉部，可刮痧、保養導入、取代發熱眼膜、處理運動傷害熱敷冰敷、日曬中暑前的冰鎮、散熱，好處及用法真的非常多，建議絕對要擁有一台，這台儀器我會用到老！
「它既能管理臉部輪廓，也能管理身體輪廓-與觀玲老師有約-Check2check冷熱SPA星紗機！」🔎https://youtu.be/-fPROaDSyJI
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【柔筋好❓定刮痧好❓】 柔筋原理利用61條磁棒和熱力沿經絡和肌肉紋理直達深筋膜層導出筋膜毒素(十倍人手按摩滲透力)，改善筋結筋縮，減少筋膜發炎和筋膜沾黏。 ... <看更多>
震動槍（筋膜槍）現在可說是非常夯，我自己也一天到晚被各家廣告燒到， ... 像刮痧的反應 除了破壞沾黏組織同時也破壞了微血管 正常來說 筋膜刀 ... ... <看更多>
筋膜沾黏刮痧 在 Re: [請益] 台中有無能處理肌肉疤痕和沾黏的按摩師? 的推薦與評價
※ 引述《hhenry666 (HH)》之銘言：
: 謝謝大家在推文的回覆，也收到不少站內信推薦，就不一一回覆
: 因為之前去過N次復健覺得效果真的有點.....，目前比較不考慮；自費物理治療也聽過很多朋友的經驗，同一個治療師有時也很兩極，
: 已經去了2家，我會問按摩師主要是比較想多蒐集一些民間療法
: https://www.easepain.tw/
: 好痛痛我之前爬資料就有看到過，覺得他們推薦的蠻完整的，但聽其他朋友的經驗就是厲
: 害的很厲害，不厲害的就真的很還好效果可能跟去復健科差不多，（但我去復健真的去到
: 怕了），想更了解的是如果去物治的話，哪些治療師是專精徒手而且有耐心處理的
: https://www.fasciapro.work/SalePage/Index/6088939
: 不痛痛筋膜放鬆裡面講到說一次處理全身、失衡是一個整體的概念有打到我，我自己也覺
: 得手的問題可能不是只有手，網站的內容、案例分享算清楚會想嘗試看看
: 謝謝台中版的大家
出現疼痛或不舒服時看醫生，得到的"結論"是組織沾黏了！
常見處理方式：電療熱敷、超音波、震波、止痛藥、肌肉鬆弛劑
但處理進度較緩慢，改善也有限，彷彿隔靴搔癢
有直接有效的方式??
首先我們要先了解問題的來源
正常的軟組織(筋膜、肌肉、肌腱、韌帶)
會富有彈性，相互之間可以平順的滑動
當過軟組織度使用、勞損
就會失去彈性並產生損傷
這個微小的傷形成疤痕
且並不一定會順著組織於原本的方向生長
就會持續影響周圍組織
使他們無法完全縮收、正常使力
體感上就會出現拉扯感、緊繃、甚至錯位感
而處理沾粘組織的手法有很多種
但最重要的是手感與適當的力道
敏銳的手感需要鍛鍊、是可遇不可求的
搭配適當的力道按壓就可以知道沾粘疤痕的
方向、深度、範圍
不同程度的沾粘疤痕也要對應不同的方式
如筋膜要增加滑動就不可過深，關節處的沾黏處理完還是要建立對的動作模式，
降低傷痕的持續產生等等
根據在肌腱、韌帶、關節囊、神經…等區域
沾黏疤痕的處理方式也不一樣
以擾人的下背痛來說，實驗結果顯示
健康的組織
正常的筋膜可以"滑動"本身長度的75%
有下背問題的人，則只能滑動50%
兩者之間有著巨大的差異
回到問題本身、疤痕跟沾黏
在超音波下是可以辨識出來的
而有這樣手感的人徒手就能辨別出組織的差異
並給予適當的力道處理
手感可以帶入各種不同工具
筋膜球、滾筒、筋膜槍、刮痧棒(盤)、筋膜刀、壘球、拳頭、手肘甚至膝蓋
如果沒有這樣的手感、不論使用甚麼工具也是枉然
有明確分層滑動的手感，在不痛痛只是入門的基礎而已
所以我們的課程也開放給所有人
不論是自我保健、想要照顧爸爸媽媽、親朋好友都歡迎一起來學習
當然懶得自己學、想要讓找我們放鬆也歡迎
感謝台中版
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