相信最近下雨大家一定很開心,
也要注意自己身體的健康,
需要增強抵抗力避免自己感冒,
簡單哥很推薦這道濃郁香醇的【蒜頭雞湯】。
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濃郁湯頭香醇又順口
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簡單哥 蒜頭雞湯 在 民視新聞 Facebook 的最佳解答
冬天喝這個讚!!!
👉冬天提升免疫力必喝 網紅教你輕鬆做蒜頭雞湯
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影片授權: 簡單哥
Youtube頻道: https://bit.ly/2JgweHY
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【蒜頭雞湯】天涼提升免疫力,蒜味濃郁香醇順口!
天涼該吃些什麼?
感冒了怎麼辦?
簡單哥報你知!
現在天氣漸漸的轉涼
多一吃點蒜頭會比較抗寒
而且多吃蒜頭也可以增強免疫力
簡單哥今天帶來這道【蒜頭雞湯】
讓各位可以安穩的度過這個冬天!
(今日份量:4人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞腿 500克
👉蒜頭 95克
👉米酒 1.5大匙
👉蔥 10克
👉鹽巴 適量
👉枸杞 7克
👉白胡椒粒 12粒
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①滾水川燙雞腿肉
②熱鍋下油,加入蒜頭炒香
③加入開水、枸杞、白胡椒粒包
④加入雞肉、米酒煮滾
⑤煮滾後關小火慢燉約10-15分鐘
⑥加入些許鹽巴調鹹度
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