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關於 籃球運球訓練 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在籃球運球訓練這個產品中，有245篇Facebook貼文，粉絲數超過5,826的網紅海馬仔成長日記，也在其Facebook貼文中提到， #男孩打波特別型😌 海馬仔一向都有上開唔同類型嘅興趣班，媽媽我都希望佢試多啲唔同類型嘅活動，睇吓佢嘅興趣再培養，試多一點也令佢大膽啲💪🏻，而運動更加可以訓練埋體魄呢👍🏻 上星期試咗個 #籃球班🏀，幼兒都可以學呢！ 籃球班⛹️係室內嘅，唔會話帶住口罩打好辛苦，媽媽我可以選擇在球場旁邊睇或者落樓下打...
　同時也有121部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Master Jeng小夫，也在其Youtube影片中提到，#streetball #街球 #乳清蛋白 【我是如何訓練街球技術的】紅牛聰勁-乳清蛋白啤酒風味/旺來啤酒 | Master Jeng小夫 紅牛聰勁-乳清蛋白👇訂購方式👇 官網：https://bit.ly/3jeczYD ＦＢ粉絲團：https://www.facebook.com/reds....

「籃球運球訓練」的推薦目錄：


籃球運球訓練 在 海馬仔成長日記 Facebook 的最佳解答

海馬仔成長日記 By 海馬仔成長日記

2021-09-18 12:51:51 有 62 人按讚
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#男孩打波特別型😌

海馬仔一向都有上開唔同類型嘅興趣班，媽媽我都希望佢試多啲唔同類型嘅活動，睇吓佢嘅興趣再培養，試多一點也令佢大膽啲💪🏻，而運動更加可以訓練埋體魄呢👍🏻

上星期試咗個 #籃球班🏀，幼兒都可以學呢！ 籃球班⛹️係室內嘅，唔會話帶住口罩打好辛苦，媽媽我可以選擇在球場旁邊睇或者落樓下打個轉😆👍🏻第一堂我就選擇睇吓阿仔同其他小朋友打波!

上堂嘅場地好新好靚都大👍🏻😊 教了14個年頭打波嘅教練Raymond Sir 好細心而且經驗豐富，善於指導小朋友們做各種動作及姿勢☺️，另外睇返每班人數會有助教協助教導小朋友～

課堂上學啲咩？
🏀 學習多樣籃球技巧：球感、步法、運球、傳球、接球、投籃
🏀 培養聆聽指示、良好的模仿教練動作
🏀 與其他小朋友合作

一堂1.5小時內有好多不同嘅遊戲訓練，#有系統地由訓練體能開始去到訓練各種不同籃球技巧，海馬仔好專注而且投入練習，每個動作教練都有鼓勵佢做好，所以對於第一次接觸籃球🏀，我都幾意外佢喜歡和上堂開心呢！😊🙏🏻

大家有興趣又想讓小朋友試試，發掘打籃球嘅潛能，不妨睇睇恆常班仲有無位😊

每次小朋友能否傳球或入籃都不是重點，最重要是爸媽嘅支持和鼓勵！鼓勵孩子讓佢哋多一點自信心❤️ 慢慢地會好快成長😊👍🏻

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Dunk Sports Training Centre 起躍體育訓練中心

升K1至P2 籃球恆常興趣班
https://sites.google.com/view/dunk-sports-hk/週日k1-p2-籃球興趣班觀塘

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#籃球 #籃球幼兒班 #興趣班 #發掘潛能 #幼兒學習 #幼兒籃球

Tags:
海馬仔成長日記

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我海馬仔 - 颱風T8出世嘅寶寶?? 我媽媽 - 海馬媽媽 多職媽媽 ?? 愛分享 #成長軼事 | #親子玩樂 | #食譜 | #育兒好物 媽媽與我的專頁 #海馬仔成長日記 #童書網店 #親子博客 IG: seahorsebb_hoho
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籃球運球訓練 在 Cherrie Chung - 小蘭 Facebook 的最佳貼文

Cherrie Chung - 小蘭 By Cherrie Chung - 小蘭

2021-09-15 18:26:09 有 19 人按讚
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⛑戴頭盔先！「我對高大嘅男仔係情有獨鍾㗎！😻」所以打從生咗兩個仔開始，媽媽我一早就鎖定咗籃球呢項運動🏀，因為「男兒當入樽」呀嘛😝希望培養佢兩兄弟對籃球嘅興趣，從而提升佢哋第日能夠有櫻木花道或者流川楓咁上下身高既可能性📣即係六尺或以上呀😆 （男兒當入樽粉絲揮手區🙋🏻‍♀️）

眼見坊間好多籃球班都因為年齡嘅限制兩兄弟未能夠一齊上，而且出得去學都想搵個靠得住嘅教練，四出打探之下終於俾我搵到我既信心之選啦🤩

起躍體育訓練中心 Dunk Sports Training Centre 每星期都有固定室內練習場地同專業嘅設施，完全唔使擔心受到天氣影響，主教練Raymond Sir 有9年小學教師經驗加上14年學界籃球教學，重要主打九龍西區小學籃球代表隊🤩距離哥哥入到學校嘅籃球校隊近咗一大步💪🏻

第一堂雖然輕輕鬆鬆以遊戲方式個半鐘完成，但係課堂裏面係非常充實！先係各式各樣基本功練習，例如體能訓練、球感、步法，然後到傳球接球訓練，到最後嘅運球投籃，喺Raymond Sir用心既指導下，佢哋兩兄弟都做得似模似樣，我同爸爸都睇到哇哇聲拍晒手掌👏🏻仲忍唔住運用課堂學到嘅知識一齊射籃😂（一家四口比賽不是夢🏀）我哋最欣賞係Raymond Sir 教小朋友真係好有愛心同耐性，總係以鼓勵嘅方式去引導小朋友不斷嘗試，發揮永不放棄嘅精神💪🏻令到小朋友學得好開心🥳依家佢兩兄弟已經深深地愛上咗籃球🏀經常叫我帶佢哋出去練習😏 男兒當入樽 x2 指日可待！YEAH😆

🏀更多課程資訊:
https://www.facebook.com/dunk.sports.hk
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#男兒當入樽 #六呎高的計劃 #籃球班 #專業學界籃球教練 #RaymondSir #黎文朗教練 #DunkSports #固定室內場地 #享受籃球的樂趣 #幼苗籃球興趣班 #青苗籃球訓練班 #課後活動
#用心培訓每一位孩子 #幼稚園組 #小學組 #培養良好的品格 #紀律 #態度 #團隊精神 #hkblogger #hkmommyblogger

Tags:
Cherrie Chung - 小蘭

About author
自從在FB認識一班媽媽同靚女後， 先知道原來我喺佢哋眼中，又要湊B做家務，買餸煮飯，仲可以護膚化妝，扮到自己靚一靚係一件好叻既事♡哈哈，多謝你哋既關注同支持呀！而我最開心係感染到身邊既朋友同我一齊煮食，敗好嘢 ★. .:｡*期望喺呢度分享所有我喜歡的事物~扮靚~美容~煮食~湊B~敗物，開心Share,Yeah★..ﾟ･.•°☆ﾟ¨ﾟ
Freelance Model/ 全職媽媽日常 /人妻生活 /親子時光 /愛吃愛煮食 / 扮靚美容記 /敗家情報 / 粉紅色魔王 / 茶具迷 / LC粉絲/
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籃球運球訓練 在 KaL-EL Sports Facebook 的最佳貼文

KaL-EL Sports By KaL-EL Sports

2021-09-12 22:21:08 有 110 人按讚
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[每天公牛撞一下]
..
Toni Kukoc被選入奈史密斯籃球名人堂，恭喜他，其實當年在第二次三連霸的芝加哥公牛，我最喜歡的球員是他，一來是他真的帥，二來是故意不要跟每個人一樣都是Michael Jordan。
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他進入NBA球迷的視野，應該是1992年的巴塞隆納奧運，在跟夢幻隊的金牌戰中代表克羅埃西亞出征，當時已經被公牛選上的他，因為Jerry Krause的另眼相看，讓夢幻隊中的Jordan跟Scottie Pippen刻意要給他顏色瞧瞧 。
..
實際上，他到NBA打球已經是25歲的事情，接著三連霸那三年，基於當時奪冠第一目標產生的場上角色分配，也讓他以第六人、跟先發終結比賽時的第三得分點，來度過他的巔峰時期。
..
等到公牛瓦解後，在殘破的公牛當了一年的頭號大將，接著就被交易到費城76人，也開始在傷勢跟交易當中浮沉，所以在NBA並沒有留下太多特別的生涯成績。
..
曾經，在1993-94年的季後賽的東區準決賽，對上紐約尼克的第三戰，因為Phil Jackson指定要讓Kukoc擔任最後一擊，而引起Pippen不滿；在名人堂的演講跟受訪時，Kukoc稱讚Pippen是他最好的隊友。
..
以他的球風類型，當然很容易想讓人去幻想他如果是在現代的籃球訓練跟球風下，表現能夠來到什麼層級呢？
..
首先，他的三分球如果在現代的訓練跟球風鼓勵下，會遠比他本來的數據有更好的表現，這點看過他投籃手感的人應該不會懷疑；而防守端，也會因為現在的NBA容許有限度的區域防守，彌補掉他個人防守上的不足。
..
在上面兩點討論後，很直接的聯想跟對比，會是Luka Doncic，但是Doncic在加入NBA前，嘗試了一段令許多人質疑的增重，讓他在擔任Playmaker時，有著碰撞、接受壓迫的本錢，以及更多往禁區攻擊的能力，但Kukoc的身材經過這樣轉換後，能不能保有本來的靈活性，我其實有點擔心。
..
個人比較大膽的假設，他那樣的身體條件，在現代的養成下，我覺得會更有可能走向Kevin Durant這種類型，具有後衛運球跟投射能力的得分機器，而不是像當初走向高大控衛的路線。
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各位的看法呢？
..
#ToniKukoc
#BullsH1T
#每天公牛撞一下
#ahutopian
#華文公牛第一寫手

Tags:
KaL-EL Sports

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我是卡爾, 卡爾是超人的名字, 從KaLEL Justin TV開始, 到油水世界多, 再回來告訴大家, 我回來了。
運動/ 棒球 籃球 賽車 娛樂/ 音樂 電影 話題/ 社會百態
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籃球運球訓練 在 Master Jeng小夫 Youtube 的最佳貼文

Master Jeng小夫 By Master Jeng小夫

2021-08-03 18:00:22 有 2,630 人看過 有 74 人喜歡
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#streetball #街球 #乳清蛋白

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Master Jeng小夫

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籃球運球訓練 在 跟著領隊玩 Youtube 的最佳貼文

跟著領隊玩 By 跟著領隊玩

2021-06-30 21:30:12 有 296 人看過 有 1 人喜歡
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HomeCourt 是免費的交互式籃球應用程序，可幫助任何人變得更好。它是始終與您同在的私人籃球教練，記錄您的表現、統計數據和進步——引導您進入下一個級別。有了 HomeCourt，每個代表都很重要。


訓練更聰明

HomeCourt 會在您訓練時捕捉您的動作和統計數據，以便您了解自己的真實技能水平。 HomeCourt 使用您設備上的攝像頭實時跟踪您的表現，包括從跳投到交叉的一切。深入的數據和分析可幫助您分解每個會話。 HomeCourt 計算諸如投籃命中率、準確率、釋放時間、運球速度、垂直跳躍等指標。您甚至可以使用 Apple Watch 來跟踪您的心率並將您的數據保存到 HealthKit。


參與有趣的互動練習

使用 HomeCourt 不像訓練，更像是一個電子遊戲。身臨其境的真人體驗由 AR（增強現實）提供支持，具有虛擬目標、音頻提示、獎勵級別、積分和徽章——就像您在遊戲中一樣。現在練習技能很有吸引力，而不是無聊，所以你會堅持下去並提高更多。


向專業人士學習

HomeCourt 是 NBA 的官方合作夥伴，提供當今比賽中最精英球員的專業知識。通過互動式訓練和 NBA 和 WNBA 運動員的指導進行訓練。學習他們的動作，甚至在互動挑戰中與他們競爭。


與朋友競爭

不要單獨鍛煉，與您的朋友、家人和隊友進行虛擬競爭。您可以在 HomeCourt 上加入虛擬團隊，或免費創建自己的團隊。您還可以通過時移“戰鬥模式”向朋友或隊友挑戰任何 HomeCourt 活動，與您正面交鋒。當您參加戰鬥時，您會收集獎杯、徽章和硬幣，就像在電子遊戲中一樣。一起賺取獎勵併升級。

HomeCourt app下載：
連結：https://apps.apple.com/tw/app/homecourt-basketball-training/id1258520424

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跟著領隊玩

About author
我是Sky， 部落格客兼食尚玩家駐站作者 曾做業務領隊５年，從看風景到陪客人玩， 從陪客人玩到帶客人一起玩， 本來ＢＬＯＧ只是偶爾寫寫， 不過我的老婆迷糊芳，經常忘記我們去哪玩， 所以我決定寫下我們的足跡，當哪天我們老的時候， 可以在這好好的回味︿︿現任專職部落客及總編輯！ 跟著領隊玩部落格：http://taiwantour.info/ (日流量&總流量:30000up/22,494,368) 跟著領隊玩粉絲團(39,076人)：http://goo.gl/RDt7PT 跟著領隊玩~更多國內外旅遊資訊(專屬好康)： https://www.facebook.com/groups/traveler168/ Youtube頻道：http://www.youtube.com/c/Skyinfo IG：https://www.instagram.com/huang0415
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籃球運球訓練 在 Mr. JD Youtube 的最讚貼文

Mr. JD By Mr. JD

2021-06-11 22:00:16 有 111,173 人看過 有 1,262 人喜歡
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#紀錄籃球生活​ #永不放棄的籃球精神​ #呼吸不止籃球不停​
#灌籃高手​ #街頭素人​ #街頭籃球 #BKSQUAD #個人籃球技術訓練

疫情前的拍攝企劃
所剩的最後兩部影片 將分為上下集分享給各位
本來是希望能夠藉由影片 來做一些基礎訓練 來回饋各位粉絲們一路上支持
_
希望能透過影片 來解除你們關在家的煩悶～
換上裝備 遠離人群 戴上口罩 練起來吧 各位ＪＤ粉
讓我們一起忍耐，共同一起渡過這個不好的一年。
_

這次可愛的學員 澳洲籃球女孩 『 靳亨祥 Diana Chin 』
Instagram‣https://www.instagram.com/hengshiang/

呼吸不止，籃球不停 一起抵抗這次疫情乖乖待在家。

我的IG
Instagram‣https://www.instagram.com/mrjd_jahodeen/
Eason的IG
Instagram‣https://www.instagram.com/83.08.11/
Music from : YouTube 音效庫

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Mr. JD

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社群媒體上有些相關的討論：

籃球運球訓練 在 [問題] 運球容易掉球- 看板STREET_BALL 的推薦與評價


作者kobe6702 (Ryan)
看板STREET_BALL
標題[問題] 運球容易掉球
時間Sat Feb 1 20:29:15 2020


打球打了五六年了，之前也曾經每天練半個小時的運球幾個月，但是運球卻還是跟新手一樣
之前因為有看過CP3教運球的影片 知道運球要盡量用手指運大力一點 但是不是運太高被抄 不是就是沒辦法控制球 (1.同樣是換手運球每次落點都不太一樣2.手的位置常常不知道要擺哪)


求解如何讓自己進步

-----
Sent from JPTT on my OPPO CPH1607.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.36.117 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1580560157.A.0CE.html
→ dixieland999: 核心運球，請看coach Fui的影片02/01 21:04
推 cyming: 每天半小時連續幾個月練運球，那你自己感覺有進步嗎？有 02/02 06:51
→ cyming: 的話就繼續，我曾經一週練四五次每次十給二十分鐘，五六年 02/02 06:51
→ cyming: 的話就繼續，我曾經一週練四五次每次十給二十分鐘，五六年 02/02 06:51
練習的時候有感覺自己有進步 但是實戰的時候就完全無法發揮 甚至只要是拿不同球來打就
→ cyming: 下來才感覺有很明顯進步。02/02 06:51
※ 編輯: kobe6702 (119.77.157.100 臺灣), 02/02/2020 09:39:14
推 novip: 那個運球的話 要先練左右兩手繞身體的8字運球 02/02 15:06
→ novip: 先運小範圍 讓兩手習慣 然後等8字運球幅度手感掌握更好的時 02/02 15:08
→ novip: 後 再來大範圍的運 小範圍跟大範圍都要嘗試 然後運球 02/02 15:08
→ novip: 可以由慢變快 練道兩隻手運球範圍增加許多 也可以順便跨下 02/02 15:09
→ novip: 運球 然後記住 運球的時候盡量壓低重心 呈現ㄧ個弧度 02/02 15:09
→ novip: https://www.youtube.com/watch?v=tUNx-vIl4fY 02/02 15:10
→ novip: 你看戰神的交叉運球 那個幅度又低 又大 你左右換手運球 02/02 15:11
→ novip: 盡量參考他的模式 02/02 15:11
→ novip: 除了運球 你也可以去健身房針對核心肌群健身 02/02 15:12
→ novip: 會讓你體能跟運球相得益彰 多少會提升點速度跟對抗力 02/02 15:13
→ novip: CP3教的運球大力是沒錯 但是你在此之前繞體的球感要先練好 02/02 15:14
→ novip: 沒有人ㄧ開始運球就像IVERSONㄧ樣 要花時間的 02/02 15:15
→ novip: 除非 你是那種身材胖胖 敏捷性弱的身體條件 那才有點麻煩 02/02 15:16
→ novip: 可以YT看看 proffer basketball crossover training 02/02 15:18
推 novip: https://www.youtube.com/watch?v=y9co2GbNZCY 這有示範 02/02 19:34
推 lmr3796: 那真的是身材胖胖敏捷性弱的該怎辦:"( 02/02 19:45
推 novip: 樓上0.0 那就去健身吧 健身有成的人打球會大殺四方的>< 02/02 19:48
→ novip: 就算不會打球也沒關係 02/02 19:49
→ novip: 不過樓上應該也打很久了0.0 翻到你2008的文章 ㄏㄏ 02/02 19:50
這個動作會不會很看手掌的大小阿
之前有稍微用過這招 但球很容易噴出去
但是到現在不僅沒練成反而連最一般的換手都不會運了
→ novip: https://www.youtube.com/watch?v=izkWiqHWsq8 這也可參考 02/02 19:51
推 novip: 除了運球 低位的話 nba球員以外 有個傢伙的動作也可以參考 02/02 19:57
→ novip: ig: christianbutler8 他的動作也很棒 他才6,2吋 02/02 19:58
※ 編輯: kobe6702 (119.77.157.100 臺灣), 02/02/2020 22:16:33
推 novip: 喔喔 上面那個影片 那個人的示範因為他手很大 02/03 00:18
→ novip: 所以他是是用分解動作. 02/03 00:19
→ novip: 你其實只要把球重心由高往低 左右前後往返練習就好 02/03 00:20
→ novip: 身體重心要壓低.這個人的艾弗森氏運球教學應該是建立在你有 02/03 00:21
→ novip: ㄧ定的運球基礎上才用的漂亮 02/03 00:22
→ novip: 你可以查查各種練習球感的動作 盡可能的練習ㄧ到兩小時 02/03 00:23
→ novip: 等到你發現你的運球基礎掌握度很接近影片那些人了 (球型) 02/03 00:24
→ novip: 就可以嘗試來學習進階動作了 02/03 00:24
→ novip: 可以找朋友 或用椅子 三角錐 放在你面前 然後用各種運球法 02/03 00:26
→ novip: 練習過去 02/03 00:27
→ novip: 如果你的身體條件越是柔軟 多次練習後運球的幅度應該會 02/03 00:28
身體越是柔軟的意思是？
→ novip: 很明顯增加 02/03 00:28
→ novip: 也就是對手更難抄到你的球了 02/03 00:29
→ novip: 不過如果你有順便花點時間健身 那你的打球身體的疲勞度 02/03 00:30
→ novip: 應該會略減一點 02/03 00:31
推 novip: 不過籃球這種運動 看了美國基本功運球超快的小鬼... 02/03 00:36
→ novip: 還有黑人跟對方同時起跳 卻又最後才落地的那種影片... 02/03 00:37
→ novip: 就會覺得......籃球這種運動 還是給黑人玩的-.- 02/03 00:37
推 StarTouching: 這東西和天份有關 02/03 11:42
→ StarTouching: 我天份也不好 一開始練基本運球練了好幾年進步很慢 02/03 11:43
所以說是不是不能直接練換手運球或胯下運球這些動作阿？
→ StarTouching: 後來從更基礎的「球感運動」練起 進步就快多了 02/03 11:44
→ StarTouching: 如果天份夠好的話 可以跳過很多動作不練 02/03 11:45
→ StarTouching: 但如果天份不佳 就不能只練常見的那幾種 02/03 11:46
推 novip: 對了 8字運球外 還有其它運球方式可以更增加球感 02/03 18:30
→ novip: 就是你用左手運球 從左邊ㄧ直運到背後 然後左腳不踏步 02/03 18:31
→ novip: 原地慢慢轉動壤左手運球繞過你身體360度 02/03 18:32
→ novip: 右手也是 同樣這樣做 這種方式配合8字 練個兩三小時 02/03 18:32
→ novip: 你的轉身幅度會越來越漂亮 到時候身體會像彈簧 運的球的 02/03 18:34
→ novip: 幅度可以很傾斜有彈性 02/03 18:35
→ novip: 現在資訊發達了 你可以多查查網路資訊再配合著練 02/03 18:36
→ novip: 想要讓運球技巧進步 至少每天要練兩小時運球 才有感 02/03 18:37
我目前是163/63 速度比起同樣身材的要慢上蠻多的 其他體能的方面如彈跳 又或者是手的力氣大小都輸人蠻大一節的
這樣的話體能建議從哪開始練習會比較好呢？
→ novip: 至於過人速度 切入速度 就最好參考重訓的方式 02/03 18:37
→ novip: 整體來講 體能還是>技巧 不過如果你體能沒太大問題 02/03 18:38
→ novip: 那現在練球感 正符合你的需求 02/03 18:38
※ 編輯: kobe6702 (101.136.118.21 臺灣), 02/03/2020 22:19:14
※ 編輯: kobe6702 (101.136.118.21 臺灣), 02/03/2020 22:25:56
推 novip: 回樓主 直接練當然效果不太明顯 還是全身練球感增進的技巧 02/03 22:30
→ novip: 才會明顯進步有感 球感也會越來越好 02/03 22:31
→ novip: 回樓主 柔軟度是筋骨的柔軟度 02/03 22:32
→ novip: 球感的協調性是可以練好的 不過那與筋骨柔軟是兩樣 02/03 22:34
推 novip: 筋骨柔軟的人可以做些特別的動作 例如把球從頭往後繞到跨下 02/03 22:40
→ novip: 運出來 這個動作 我做不出來 = = 似乎是跟筋骨柔軟有關 02/03 22:40
※ 編輯: kobe6702 (119.77.157.100 臺灣), 02/04/2020 00:16:00
※ 編輯: kobe6702 (119.77.157.100 臺灣), 02/04/2020 00:23:49
推 novip: 你不到165?... 請問你幾歲呢? 02/04 00:29
→ novip: 建議先重訓+有氧 塑型 減少脂肪增加體能 02/04 00:30
我16
→ novip: 順便練球感 有重訓那天不要打球 02/04 00:31
推 jtch: 從來沒練過運球 但沒有你這樣的問題 為什麼? 單純就是打的 02/04 01:04
→ jtch: 比你久而已 從國中開始大家都很爛可是愛打 等於是從實戰練技 02/04 01:06
→ jtch: 術 久了也就會了 可能你現在拉不下臉去跟人家實戰 先找個肯 02/04 01:10
→ jtch: 幫你練球的人吧 02/04 01:11
→ VVizZ: 球感問題跟敏捷性訓練都要做 可以先從運小球開始 02/04 09:58
推 novip: 我覺得他的條件是打久也沒有用的... 真的需要練習 02/04 15:31
→ novip: 天賦好的也稍微須要訓練 何況他天賦差 基礎又沒有 02/04 15:33
→ novip: 他找人報隊ㄧ直輸的話 是要怎麼變強 = = 02/04 15:33
→ novip: 搞不好其他人都排擠他不讓他打了 那當然要自己練習 02/04 15:34
推 StarTouching: 樓上正確 只有在自己程度的場打才會進步 02/04 16:44
→ StarTouching: 找不到自己的場 就練 02/04 16:45
→ StarTouching: 由於天份不同 每個人遇到的瓶頸也會不同 02/04 16:45
→ StarTouching: 遇到瓶頸不練沒用 不練也能突破的不叫做瓶頸 02/04 16:46
※ 編輯: kobe6702 (101.136.225.78 臺灣), 02/04/2020 17:46:33
→ kobe6702: 關於實戰的部分 02/04 17:53
→ kobe6702: 我之前就是因為想讓自己的持球攻擊變強才會想專注在練習 02/04 17:53
→ kobe6702: 運球的部分 不然在場上唯一能做的是C&S 不過防守因為身 02/04 17:53
→ kobe6702: 材限制更慘就是了 02/04 17:53
→ kobe6702: 但是後來發現一直埋頭苦練好像也不是方法 因為實戰的時 02/04 17:53
→ kobe6702: 候根本無法發揮 反而是實戰的時候有些人還會講一些自己 02/04 17:53
→ kobe6702: 做不好的地方讓自己稍微可以改 02/04 17:53
推 novip: 你知道為什麼嗎? 那是因為你練習不夠久... 0.0 02/04 18:01
→ novip: 現在隨便ㄧ堆NBA影片可看 裡面的各種動作都是超實用 02/04 18:01
→ novip: ray allen mark price reggie glen rice allen houston 02/04 18:03
→ novip: melo等等 無論是jump shoot & low post 等等 02/04 18:04
→ novip: kobe & melo 都會shooting & low post 02/04 18:05
→ novip: 你ㄧ邊基本功練ㄧ練 ㄧ邊邊放影片看完 邊模仿 02/04 18:06
→ novip: 進步就會很明顯了 02/04 18:06
→ novip: 我年輕時候 很廢的時候 我哥在國中時期已經很強 02/04 18:08
→ novip: 我只有速度跟投藍而已 運球不怎樣 02/04 18:08
→ novip: 直到畢業還是不懂怎麼會輸給他們 結果後來我哥教我運球方法 02/04 18:10
→ novip: 我才知道 他們練很久 而且練的方式是對的 02/04 18:11
→ novip: 我自己練的不得其法 手也受過傷 總以為是受傷才趕不上他們 02/04 18:11
→ novip: 後面練了很長ㄧ段時間 那時剛好有free style 02/04 18:12
→ novip: 在ㄧ般的場我去打 已經很明顯感到游刃有餘了 02/04 18:13
→ novip: 雖然手傷還是有影響些部分 但是可以靠其他方式彌補 02/04 18:13
→ novip: 所以你想要做更多動作 增加更多技巧 就是要每天練 02/04 18:15
→ novip: 而且影片那些NBA過人 晃人 腳步 都非常實用 只要基本功有 02/04 18:16
→ novip: 練到ㄧ定程度 多少可以從影片學到ㄧ些精隨 02/04 18:17
→ novip: 你練到ㄧ定程度的時候 應該會發覺 自己那個動作最順? 02/04 18:19
→ novip: 哪個動作最快 哪個動作可以連續做多少次? 02/04 18:20
→ novip: 然後你提到你的身高只有163 那這樣的話. 02/04 18:20
→ novip: 如果假設你動作已經達到頂了 但是防守者比你高了20公分 02/04 18:21
→ novip: 他沒有要放你切 任憑你做ㄧ堆運球假動作都不上當. 02/04 18:21
→ novip: 那這時候你就必須有神準的投藍了 ... 02/04 18:22
→ novip: 要不就是在更加強你的傳球觀念 被黏死 要及時傳球 02/04 18:23
→ novip: 當你運球技巧練好的話 你還可以假裝換手運球 變換為跨下 02/04 18:25
→ novip: 變向切入 反正當你運球技巧提升很多時 你的一舉一動 ... 02/04 18:25
→ novip: 都可以延伸為很多動作 可以很好的騙到對手 02/04 18:26
推 novip: 總之... 在多練習吧0.0 看那星球星的實戰影片學招術跟觀念 02/04 18:28
→ novip: 然後多練練基本功 & 去健身 練可以提升的動作 02/04 18:29
推 novip: 你才16喔 那你要多喝牛奶 早點睡 然後稍微的運動 曬太陽 02/04 19:42
→ novip: 看還有沒有可能在長高5~10公分 02/04 19:42
→ novip: 也要多吃飯 02/04 19:42
→ novip: 長高比練球還重要 要早點睡 生長期最好PM10:00就入睡 02/04 19:43
→ novip: 讓退黑激素在你睡眠期作用 看看還能不能在長 02/04 19:43
→ novip: 多吃多喝 多曬太陽 早睡 很重要 你每高5cm 02/04 19:44
→ novip: 對於打籃球的技巧會更有幫助 02/04 19:44
推 novip: https://www.youtube.com/watch?v=V0HRPIu02Xo 02/04 19:53
→ novip: 90年代球星 Mr Crossover - Tim Hardaway 02/04 19:53
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→ novip: 76戰神 無解Crossover 02/04 19:54
→ novip: https://www.youtube.com/watch?v=SK9KFvyMWbE 02/04 19:54
→ novip: 當代街王 uncle drew 02/04 19:55
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→ novip: 你盡量早睡 看你18歲後是幾公分 02/04 19:58
推 JAdams: 大家好感人 02/05 11:16
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推 novip: 可以阿 有講解的都可以阿 02/06 20:52
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都沒170 所以我覺得我這身高應該差不多是極限了…
推 novip: 不過現在資訊真的太好取得了 不ㄧ定要大網站 02/06 21:01
→ novip: 有些國外私人訓練師的影片也不錯 02/06 21:02
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推 novip: 對了 你現在16歲 你爸媽多高呢? 如果你爸媽有超過170 02/07 17:15
→ novip: 那搞不好你現在的胖還只是虛胖 會再抽高伸長..假如拉 02/07 17:15
→ novip: 假如你爸媽有170的話... 02/07 17:16
※ 編輯: kobe6702 (111.240.175.50 臺灣), 02/10/2020 15:45:03
推 novip: 恩 那你盡量早睡 盡可能的多運動增進代謝 喝牛奶 &魚蛋肉 02/11 00:33
推 ko2540023: 還會高啦，繼續喝牛奶，睡覺，打球抽高很快 02/11 12:46
推 wn7158: 跟協調性有關 02/12 01:03
→ wn7158: 33半場運球和55全場運球，不一樣 02/12 01:04
→ wn7158: 運球要搭配切入和上籃腳步，這樣練才有意義 02/12 01:05
推 wn7158: 左右兩邊切入都連順。因為你換手運球，換完手就要接另一 02/12 01:06
→ wn7158: 方的切入或投籃 02/12 01:06
→ wn7158: 換手過人後的再加速很重要，所以先基本的練到換完手運球加 02/12 01:08
→ wn7158: 速，球不會噴掉，就ok了 02/12 01:08
推 sean3345: 聽音樂運球吧!!　一首歌練習一個動作！進階點把眼睛閉上 02/14 15:24
推 sean3345: https://youtu.be/L87I-isj2J4 提升你的非慣用手 02/14 15:31
推 sean3345: https://youtu.be/kw4D9iM8cDs 在家練運球 02/14 15:33
→ sean3345: https://youtu.be/-2basaZjN9M 五分鐘練習運球 02/14 15:35
推 sean3345: https://youtu.be/bMu518LyS1Q 人球一體 02/14 15:38
→ sean3345: 這頻道可以多看! 02/14 15:42
推 sean3345: https://youtu.be/HarFZIx8708 運球基本力量原理 有字幕 02/14 15:48
推 sean3345: https://youtu.be/TbEmys2sKYU 坐在椅上練運球 02/14 15:58
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→ sean3345: https://youtu.be/KE7ZWPKUpPA 手指要花很多時間練! 02/14 16:02
推 sean3345: https://youtu.be/EyhhrB9XLV0 手指運球晃nba 02/14 16:04
推 novip: 樓上的影片很好~~ 0.0 02/14 19:47
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現代籃球高級課程國際籃球裁判規則 ... 能夠觀摩國際訓練及競賽強化創新思維。 ... 2, 熟悉對球的基本動作（持球、盤球、原地運球、腳步旋轉、左右單手運球，前交叉運 ...

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有打過籃球的都知道，一般來說在球場上運球的次數是越少越好，球的移動用傳球比 ... 最近，NBA的訓練師Tyler Relph在Twitter上PO出一段Durant練球的影片。

#47. [問題] 運球容易掉球- 看板STREET_BALL

打球打了五六年了，之前也曾經每天練半個小時的運球幾個月，但是運球卻還是跟新手一樣 ... 推novip: 不過籃球這種運動看了美國基本功運球超快的小鬼.

#48. 2013 年清華大學暑假籃球訓練班課程表日期- 項目內容球感練習 ...

球繞身體、跨下接球、V 字運球、運2 球、拋. 接球、指尖撥球. 運球. 直線運球、退後加速、Z 字型運球. 運球上籃. 正面、反勾、拋投、墊步. 敏捷訓練.

#49. 如何自己做籃球訓練- 運球篇（一） - DDT Blog

如何自己做籃球訓練- 運球篇（一）. 我的籃球生涯起步的很晚，大約從大學時才開始認真學習如何打籃球，在之前我一直是個排球選手，從個人興趣一直打到 ...

#50. 課程簡介(至少50字以上) - 弘光科技大學

第4週：, (10/09-10/15), 運球-原地運球、移位運球、曲線運球、背後跨下運球 ... 第11週：, (11/27-12/03), 籃球運動技能與訓練-籃球步伐：上籃步伐、投籃步伐.

#51. 運球上籃-籃球教學｜快速找到專家為您服務-PRO360達人網

關於運球上籃- 有80筆推薦專家供您選擇，運球上籃相關服務有籃球教學。免費取得多位專家報價， ... 盃賽。我希望帶給學生基本的籃球運球、上籃、防守訓練，同時傳達.

#52. 運球訓練】每天5分鐘運球訓練，讓你的運球不再抖抖的!

【籃球教學- 運球訓練】每天5分鐘運球訓練，讓你的運球不再抖抖的! 要有流暢的運球技巧，必須每天練習，建立運球的肌肉記憶，不過現代人工作生活 ...

#53. 三興籃球瘋

3.3. 用離防守球員較遠的手運球，適當時要以膞頭、手、足及身體作保護。 3.4. 要訓練兩手都能運球，以增加變向的靈活性。 3.5. 頭要抬起，眼要能 ...

#54. 攻略【籃球百科】一起來打籃球吧！(4) - 基礎運球訓練 - 巴哈姆特

2014/7/6新增- 影片點閱率統計資料(在文章最下方) 繼上次的防守技巧和訓練(點即可連結至該文章) 之後，這次要介紹的是「基礎運球」。

#55. 籃球教學:5種運球訓練幫你解決過不了人,運球總丟的問題

點擊關注| 七步上籃. 打球時候，有些小夥伴表示在面對著防守人時總無從下手，要麼就是運球總丟了，這些其實都是籃球基本功還不過關的表現。

#56. 怎么训练篮球运球技巧 - 百度知道

怎么训练篮球运球技巧. 我投篮可以，可一到实战连球都运不稳，经常被同学嘲笑！... 我投篮可以，可一到实战连球都运不稳，经常被同学嘲笑！ 展开.

#57. 篮球- 维基百科，自由的百科全书

籃球 ，是一種由兩隊參與，在一個長方形籃球場進行的球類運動。每隊出場5名隊员，可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，目的是將籃球投入對方球籃得分，並阻止對方獲得 ...

#58. 每天練一千球！上場狂轟三分的神奇小子羅興樑 - 報時光

「神奇小子」抄截籃球、快速運球閃過防守的人，再度成功繞過另一位對手， ... 羅興樑昨天出席亞瑟士傳奇射手籃球訓練營，傳承經驗給年輕球員，並分享 ...

#59. Basketball top5

籃球 名人 專欄 FIBA 台籃RUMOR NBA T1 PLG CBA UBA HBL Mamba H 專欄 · Jan, 202329. Jan 29, 2023. 影/昔日台籃最大咖洋將！梅歐轉戰埃及職籃打出代表作絲滑後拉運球 ...

#60. 曾參加林書豪訓練營陳又瑋沒想過能當隊友- 籃球 - TSNA

前NBA球星林書豪重磅加盟高雄鋼鐵人，儘管尚未抵台，隊友們都已相當期待。其中新生代後衛陳又瑋更是希望能向林書豪討教，陳又瑋透露，自己國一時就 ...

#61. 克服體態的先天不足善用重量訓練替自己的籃球生涯鋪路

籃球訓練 的內容多元且豐富，當中包括戰術和個人動作技巧養成等。當然這裡面還能區分更多細節，戰術有快攻、陣地戰、防守模式，個人技術如運球、投籃、 ...

#62. 籃球教學- 基本自主運球訓練菜單，「控球能力不好的你」必學 ...

NaN Info 影片中的運球動作，是我每次必備的訓練項目長久累積下來，就能有效提升控制球能力所有攻擊技能，都建構在基礎的運球熟習各項運球，搭配上腳步的變化就能在場 ...

#63. [新聞] 每天練一千球！上場狂轟三分的神奇小子

... 神奇小子」抄截籃球、快速運球閃過防守的人，再度成功繞過另一位對手， ... 羅興樑昨天出席亞瑟士傳奇射手籃球訓練營，傳承經驗給年輕球員，並 ...

#64. 叫你總A出來打！當年HBL「天才控衛」即便退役已3年仍是 ...

高中前沒有接受過籃球正規訓練的蘇翊傑，原本就超有天賦和才華，在經過教練調教後，更是在HBL賽場發光發熱，被各界評為最有天分的「天才控衛」、「傳球 ...

#65. [新聞] 每天練一千球！上場狂轟三分的神奇小子 - PTT評價

「神奇小子」抄截籃球、快速運球閃過防守的人，再度成功繞過另一位對手， ... 羅興樑昨天出席亞瑟士傳奇射手籃球訓練營，傳承經驗給年輕球員，並分享 ...

#66. 摩曼頓Momentum｜精選品牌、休閒運動用品推薦

健身訓練 · 跑步運動 · 登山健行 · 球類運動 ... 籃球鞋 · 訓練鞋 ... 居家訓練器材 · 登山杖 · 跑步商品 · 訓練商品 · 球類商品.

#67. adidas台灣官方購物網站

adidas 台灣官方購物網站，歡迎選購跑步、訓練、足球、籃球、Originals等專業運動以及時尚潮流各式鞋款服飾產品。滿1500即享免運。瀏覽最新商品及優惠。

#68. [新聞] 每天練一千球！上場狂轟三分的神奇小子- 台灣籃球

羅興樑昨天出席亞瑟士傳奇射手籃球訓練營，傳承經驗給年輕球員，並分享球員時期 ... 48 F 推PizzaKK: 某些猴子迷還會放帥氣運球過人，但球沒進的來討論…

#69. 魔獸呢？桃園永豐雲豹收假霍華德回台時間曝 - 桃園電子報

T1聯盟桃園永豐雲豹職業籃球隊放完農曆年假，昨(25)日大年初四正式收假恢復團隊訓練。近期遭遇連敗低潮，全員更加上緊發條，藉由體能訓練師維達斯專業 ...

#70. 麗台運動報: 首頁

運彩》台灣運彩連續10天24小時營業「籃球特尾樂」加碼最高8000倍. 2023/01/18 ... 美力女神》南臺灣小姐姐辣翻西子灣熱愛健身重訓練出蜜桃臀 ...

#71. 验证码 - 搜狗搜索

用户您好，我们的系统检测到您网络中存在异常访问请求。 此验证码用于确认这些请求是您的正常行为而不是自动程序发出的，需要您协助验证。

#72. 【一生只有一次精英・專訪】來自西北的櫻木花道傷遍全身也要 ...

過去十屆，能殺入最後四強的只有七間學校的九支球隊，最佳成績也只是三次亞軍。然而今屆「2022-2023年度NIKE全港學界精英籃球比賽」卻見證新界學校的 ...

#73. 運

運. 動. 種. 類. 基層訓練據點名稱. 負責人. 連絡電話. 基層訓練據點地址. 訓練時間. 1. 台中市射箭. 官教練. 0955-055-736. 台中市立中港國民中學福利社.

#74. 立陶宛籃球全球化，來臺灣辦比賽交流邦誼 - 圓球城市

這樣夢幻的場景如今真有可能在臺灣實現，因為立陶宛籃協領導人Mindaugas Balčiūnas近日針對2023年國家籃運計劃中明確指出，將在臺灣舉辦男、女籃國家隊的 ...

#75. 臺中市政府教育局-首頁

臺中市國小普及化籃球決賽》將士用命，超越自我 ... 檢送本市體育總會躲避球委員會辦理「2023年Formosa全國躲避球錦標賽」競賽規程，請查照。 更新. 體育保健科吳雅萍.

#76. Nike 官方商店。Nike TW

全力以赴. 高舉、跳躍、轉身。這款兼具靈活度與穩定性的訓練鞋，讓你盡情發揮每一步。

#77. 職業運動風靡台中籃球、棒球引萬名球迷朝聖 - 臺中市政府

此外，在職業排球方面，「台中太陽神排球隊」落實在地化，集結多位國家隊選手創造球員最大價值，今年新球季剛開打，又再次中斷台電隊連勝紀錄；111年新增 ...

#78. 林書豪返台效力PLG鋼鐵人：高雄我來了| 運動| 中央社CNA

林書豪將加盟台灣職業籃球聯賽的消息早自去年底瘋傳，不過球團始終沒有證實，這次P. LEAGUE+聯盟高雄17直播鋼鐵人選擇在大年初五開工日對外宣布，也 ...

#79. 下一球會更好: 練就專業運動員「投入賽局」的心理戰力，戰勝職場和人生各種不可能

第一章大腦的訓練體能訓練}練是運動員訓練很重要的一環,心理訓練會開啟你的體能。 ... 在籃球運動,跑動其實比投籃或運球重要,所以體能訓練是球賽準備工作的重點, ...

#80. 《競技運動教育模式教學課件及教材Courseware and class materials of sport ...

複習運球 2. ... 基礎傳球比賽(B)-突破公佈球隊得分訓練員帶隊熱身教練帶領練習開始教授裁判知識 ... 你會學到籃球比賽的基礎知識,包括規則和基本技能,如傳球和運球。

#81. 跑攻籃球 上 - Google 圖書結果

是一個正在運球接近過來的敵人。這個擬想的幻影,在王迅面前凝聚,好像變得具有實質的份量。這當然不是現實,而只是存在於王迅腦袋裡的想像。在他前方,漸漸出現一個人形。

#82. 生來張狂: 科比．布萊恩傳 - Google 圖書結果

確實,運球後的進攻手段成為他在職業生涯中許多方面的代表性圖騰。布萊恩會訓練 ... 分出一記糟糕的傳球。」由於他通常都一個人自己訓練,他的隊友們很難看見他的進步。

#83. 零虧損: 股市的斷捨離改造術 - 第 65 頁 - Google 圖書結果

在任何籃球員的訓練營活動當中,不論對象是小朋友還是大人,共同點就是不斷地教導基本動作,直到熟練為止。籃球的基本動作不外乎這三個:傳球、運球以及投籃,若換作股市的 ...

#84. 「品格」孩子的核心素養：社會情緒學習的日常教學

我們都可以想像,一位有抱負的球員,在經過看似沒完沒了的技能訓練之後(「每個人都用非慣用手來回運球跑二十趟!」),不禁懷疑,到底什麼時候才能真正地打籃球啊!

#85. 蘿球社！ (2) - Google 圖書結果

明明連運球跟轉身都還不會算了那個射籃還算不錯啦看到了吧夏陽! ... 辦法加入其中的疏遠感雖然相當嚴重然而目前不是感到不甘心的時機因為慢慢的周圍不只有籃球社的成員 ...

#86. 完美練習: 成功解鎖1萬小時魔咒，將技能轉為本能的學習法則

... 單一項目的著重絕對會大幅影響練習的績效伍登就曾寫道單項他將籃球鉅細靡遺地拆 ... 活動中會由哪位學生表現新手教師上場時才剛結束非肢體的細部訓練目標在教師和 ...

#87. 「魔獸」說好的打爆台籃呢？8屆NBA球星無法助雲豹發威關鍵 ...

卻不見「魔獸」蹤影球隊曝這時候才會回台 ... 報導】T1職籃聯盟因農曆春節停賽兩周，桃園永豐雲豹職業籃球隊昨在大年初四，已正式收假恢復團隊訓練， ...

#88. 《灌籃高手》老粉心聲：對「未完成」等待26年，結果痴心錯付？

在整個1990年代的籃球熱潮裡，《SLAM DUNK》佔據了香港與台灣青春少年的成長與 ... 但他的運球能力和快攻反擊能力都是球隊（流川楓覺醒前）最好的。

#89. T1中信特攻網羅洋將金恩增添得分爆發力 - 華視新聞網

球團表示，金恩在2019-2020曾效力東南亞職業籃球聯賽（ABL）菲律賓火焰隊，平均拿下19.9分、8.5籃板與3.8次助攻，全能表現讓他獲選為當年ABL第一隊；2021 ...

#90. 投打雙雄開箱三重棒球場科技設備曹竣崵大讚運科儀器助益

以智能科技輔助運動訓練是現代趨勢，新北市政府體育處與貝思沛拉棒球學校合作，啟動「智慧聯網(AIOT)運動科技」計畫，以三重棒球場為基地建置多款棒球 ...

#91. 熊熊籃球 - İ.Avseetvv -

近期熊熊代言運動平台與「東方神秘力量」球評李亦伸合作拍攝影片，穿上球衣 …13 sept. 2019 — 女星熊熊（卓毓彤），擁有天使臉孔與火辣身材，加上活潑又 ...

#92. [問題] 你是大猩猩會不會不爽安西? - 看板C_Chat - PTT網頁版

首先你籃球隊也要有人材啊-.- ... 赤木國中就在打籃球了還不會運球有點扯 ... 田崗有發現福田啊劇中不就說仙道讚美對福田罵分別訓練.