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今天來和大家分享
疫情期間的bambi’s day
我一天是怎麼過的呢？

常常有小鹿粉們會常常問我
今天來和妳們分享疫情的規律日常

我每天大約七點半到八點起床
起床後我會先喝300c.c的水
當作一天的美好開頭
（我以前真的超討厭喝水）

八點後就開始看看晨間新聞
看股票走勢
這裡推薦「籌碼K線app」給大家
可以去理解了解趨勢以及即時資訊
九點開盤 就會開始進出股票 看賣量買量等等

會這樣配著電視新聞和燕麥奶
大概到十點左右
出發去店裡或工作室
不一定是先去哪間
看哪裡今天比較忙碌多事

到了後 會先打開電腦
看看昨晚整理好的待辦事項
然後一個一個高效做完
像是一些活動規劃 或者 課程規劃 或者客人店長問題 等等等等等等等
有時候貨量太大的時候
也會一起跟著出貨部門包貨

像是現在夏天要到 是減肥高峰期
所以清新運動最近的出貨量就很大
大家都想要過一個瘦瘦的夏天
還有最近 因為順豐不來收貨
所以都我自己載去的～

之後大概兩三個小時
會再去另間店或者其他倉庫
去看一下狀況
然後最後又會回到店裡把事情做一做
最近還特別有在練習拍照和培養美感
疫情期間也幫H.SPA做了很多新的按摩課程

會一路這樣忙到大概七八點
然後回家吃飯～～
疫情間培養出新興趣 煮簡易料理！
有時候會去超市
開車回家前就會先吞清新
會有飽足感 不會吃太多
回家後就是吃飯配劇美好時光🖤

休息一下後 又開始回訊息
發文 發限時動態
我上面的所有時間雖然都很緊湊
但是我還是會找時間發限動和大家互動 分享日常

晚點就會開始運動時間！
最近都暫做帕梅拉45mins 真的靠杯累
但是我覺得很有用 肌肉量有慢慢上升
搭配清新 體脂掉很快
體態可以很快達到理想

最後運動完 就是開始我的保養
我算是保養王？
現在每天睡前 會吃極光嫩白
長髮 護膚一次到位
女生男生頭髮都要澎澎多才好看

除此之外 每天睡前會全身擦乳液
再來三天一次濕敷 面膜比較少
輕乳霜 鎖水保濕 結束睡覺～
我也不太擦到精華液 不喜歡厚重保養

睡前就會滑滑手機
逛街 買買東西 再睡覺～

疫情期間的規律生活大概這樣
雖然疫情期間不能出門玩
但一樣努力讓生活精彩豐富 不浪費時間

再加上我是一個很養生的人
我不抽煙 不酗酒（但朋友聚會很愛）
只要養生的東西會去認識接觸
畢竟身體只有一個是最重要的
所以我規劃出產的產品真的能放心

中醫會定期去看 做身體管理
不會吃太補 但會去補身體
月經每個月都準時報到
我不愛喝飲料 不愛吃甜食 完全不吃餅乾糖果
就是一個缺點 超愛吃白飯

生活算規律正常
因為我相信一個好的作息
能培養出更好的工作成績和美好的生活儀式

這就是我疫情期間的bambi’s day啦🖤
認真打了很久
最好給我認真看😄

臥看滿天雲不動，不知雲與我俱東
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★您的 ＃按讚與分享 絕對是小編更新的動力★
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水星順行
先前6月擱置的計劃，想法，出行，會議，約談終於可以排上日程了，過往的回憶，情感，家庭的溫暖，媽媽的味道都會變成接下來我們前行的動力。

太陽上昇在白羊，巨蟹，天秤，摩羯的朋友的開始捋清楚自己想要什麼，接下來就是啟動計劃，開始全力前進的時候了，運勢揚升最為明顯。

太陽上昇在金牛，獅子，天蠍，水瓶的朋友們透過這段時間的調整，反思，重新定位，就某些想法，學習計劃，人際關係何去何從已然有了主意，接下來會進入一波調整期。

太陽上昇在雙子，處女，射手，雙魚的朋友們經過這段時間，對如何分配自己的資源，精力已然有了定見，水星順行後會有一些商業，投資計劃落實，你們也更知道自己跟他人的界限在哪裡。(星語者Lucia)
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7月13日太陽拱海王星（至7月21日）
星象重要程度：★★★
太陽與海王星在水象星座的和諧相位，為大家帶來超強的直覺和情緒感知力，生活和職場中的人際關係不再那麼緊張，大家能互相讓步，體諒到對方的難處而做出妥協，不再得理不饒人。對於從事創意、娛樂、心理等行業的人來說，最近的靈感也是一個接一個。
不過由於海王星正在逆行，因此對於一些本身不夠理性的人來說，你會更多地受到環境影響，有些沮喪，在一些機會面前有點退縮，要多多增強自信心，明確目標。
宜：創作、關係緩和
忌：拖延、拐彎抹角、同情心氾濫
幸運小星星：巨蟹座、雙魚座、天蠍座

7月14日太陽衝木星（至7月21日）
星象重要程度：★★★ ★
太陽和木星在巨蟹－摩羯軸線上對沖，讓人有點悲喜交加。比較慘的是，木星帶來的樂觀讓人忽視了一些潛在的風險，從而導致生活或職場中的問題暴露，也註定了最近會是你比較忙碌的時間。一些人被困難打倒，開始破罐子破摔；一些人變得很功利，做事目的性強，總想著一口氣吃成胖子，職場的惡性競爭也會隨之增加。
不過太陽與木星的對沖，也為你帶來真正改變現狀、激發出真正潛力的好機會，最近的貴人運也很不錯呢，正視困難，腳踏實地，負起責任來，很可能會逆襲哦～
忌：吹牛、賣慘、破罐子破摔
重點影響星座：巨蟹座、摩羯座、白羊座、天秤座

7月16日太陽衝冥王星（至7月25日）
星象重要程度：★★★ ★
繼太陽木星對沖後，冥王星也加入進來，真是難上加難。不論是職場還是感情，都會有衝突和壓抑感，一些人面臨被上司、權威強迫做事、威逼利誘的可能，而另一些則是在家庭關係中感到壓迫和窒息，現實中的壓力和身邊人強硬的態度，會讓你難以表達內心真正的情緒，想躲起來逃避。
這期間溝通的力量非常重要，非常考驗情商，要學會軟硬兼施，才能把事情做好。
宜：堅定信念、學會拒絕
黴運小星星：巨蟹座、摩羯座、天蠍座(鬧鬧女巫)
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這一周星象平緩，最大矛盾是個人意願跟權威、長輩、上級的對抗，有些安排、有些指令會讓你非常反感，明明知道對方的力量是佔上風，仍舊不想就這樣任人擺佈。下半週感情有亮點，單身的準備好發力了！

參考太陽+上升。
太陽衝木星、冥王星7.14
搗亂指數：★★★★
木星、土星和冥王全部坐鎮摩羯座，再度帶來一種非常沉悶、強權的氣勢，無論生活還是事業中，我們都會有種喘不過氣的壓迫感。年齡、經驗、地位...統統可以成為指手畫腳的籌碼，但對於一清二白的新手來講，真的就非常痛苦了。比如工作當中根本容不得你發揮創意，也不會接受你的建議，再比如生活上長輩比天大，他們說的你就要服從，完全沒有自我選擇的餘地，整個人處在被安排、被支配的漩渦當中。
務必要提醒大家，當務之急是做好自我定位，如果你佔下風，就少說多做，哪怕心裡一萬個不樂意也別正面衝突，因為明擺著你贏不了，還會收割差評、甚至被人記恨啊！忍一時風平浪靜，更是為了以後韜光養晦給他們打臉。但如果你處在前輩的位置上，不管是對下屬，哪怕對待孩子，也要給對方留有餘地，不要一棒子打死，信我，真的會給人留下心理陰影的！
每個人都不必焦慮，現在的負面影響不會持續太久。不要一時衝動用極端方式解決問題，或者不管不顧就甩手走人了，別忘了水逆還有陰影期呢，老實一點！另外最近公司、組織裡也會出現高層變動、權利衝突，默默當個吃瓜群眾，看他們上演一場年度大戲吧。
影響大的星座: 巨蟹、摩羯、白羊、天秤座

月亮合金星、六合火星7.17
積極指數：★★★★☆
來來來，這周也是有好消息的！不是都跟我問感情麼，不是都在鬱悶，這2020年除了疫情就是疫情，沒完沒了還要家裡蹲，有伴的分了，沒伴的根本沒機會接觸新人。別急，機會來了！下半週的星像很美好，絕對能讓單身的寶寶們重燃愛火，又活過來一次！
金火這個位置，邂逅的機會蠻多，另外一方面，平時的相處、偶然的悸動甚至是一起工作產生的革命情誼，也都會在輕鬆愉悅中讓你感受到春風拂面。特別是前半周星象固執、死板，下半週一旦來了協調溫暖的氣氛，大家就會很受感染，一下子不扭捏也不糾結了。平時你忽略的人和關係，這時候在回味一下都是值得珍藏的，兩個人都沒有那麼咄咄逼人或拒人千里之外，所以哪怕是認識不到新人，也不排除跟熟悉的對像有化學反應。何況還有溫柔的月亮助陣，談談戀愛它不香麼？！就連愛情絕緣體都可能出乎意料地觸電。
別怕，先接受先瞭解吧，人生苦短，你再顧慮再徘徊，菜就都涼了。工作當中也有助於團隊合作、創意發揮，主動接觸客戶，搞搞活動和應酬什麼的，對方能被說通的機率很大，順勢簽下大單，起碼下半年不愁吃不愁喝啊！
好運星座：雙子、天秤、水瓶、白羊座

太陽衝土星7.19
壓力指數：★★★★★
本週最後一天比較痛苦，意味著這一周結尾和下週開局都會比較憋屈，是的，你說大熱天的還這麼憋屈，總有人跟你作對，總有上司的想法跟你不一樣，就跟中邪了似的，你都想問問自己這是咋的了，到底得罪了何方神聖啊啊啊！
跟周初的日冥相衝比，土星的力量更穩固，它表現出來沒有那麼多衝擊力，但卻是讓你不服也得服的類型。比如之前你還有火氣想發出來，還打算叛逆一下反反抗啥的，等到現在完全肌無力了。首先這股力量很可能不是一個人，而是一個組織、團隊，所以你自己也知道胳膊擰不過大腿，只能打碎牙往肚子裡咽。另外這股勢力也跟你的前途發展、未來抉擇有關，一旦今天撕破臉，難看的就不僅是明天，很可能之後很長時間都不好過，那不是給自己找氣受麼？！種種權衡下來，除了忍，沒別的辦法。
特別是在工作當中啊！！就算心裡明鏡是的，知道對方不專業、裝腔作勢、知道有些決策它不明智，耽誤時間耽誤事兒，還得裝孫子裝傻，確實心裡難受。另外在溝通、協作上也存在著緊張、壓迫的感覺，無法好好共事，總覺得對方再偷懶或者分散責任或者故意把難度高的事兒推給你。勸各位，這幾天，就佛系吧，沒別的辦法。或者好好戀愛去？用感情來找補找補，好歹不至於太絕望。
需要格外留意的星座：
巨蟹、摩羯、白羊、天秤座(判答)
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以下新增7/15 ＃最新運勢
【重要年運】2020木星相位、流年運勢懶人包
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最新 ＃一週運勢
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【唐綺陽】一週星座運勢7/13〜7/19
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【蘇珊米勒】一週星座運勢7/13〜7/19(雙譯版
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【Susan Miller 蘇珊米勒】每日運勢：7/15
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【Susan Miller 蘇珊米勒】每日運勢：7/16
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【靈犀喬木】每日運勢：7/15
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一本書教你看懂自己的運勢
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【判答】2020下半年12星座運勢
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【UK】2020年7〜9月12星座（季度）運勢
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【艾菲爾】終於等到！
2020下半年12星座會遇到的大好事
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【大西占星】2020下半年12星座運勢
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【唐綺陽】2020下半年12星座財運排行榜
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【艾菲爾】貴氣逼人！2020下半年12生肖貴人
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【塔羅哈比熊】2020年12星座跨月運勢7/21〜8/22
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【占星師Crystal】2020年7月12星座運勢
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【武雨桐】2020年7月12星座運勢
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【UK】2020年7月12星座運勢
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【Patrick-Arundell帕特里克】2020年7月12星座運勢
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【占星師STARGAZER】2020年7月12星座運勢
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【許睿光】2020年7月12星座運勢
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【青衣】2020年7月12星座運勢
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【大椰星球】2020年7月12星座運勢
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【Shelley 雪萊】2020年7月12星座運勢
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【Kiddo塔羅】2020年7月12星座運勢
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【地場衛】2020年7月12星座塔羅運勢
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【洛書塔羅】2020年7月12星座塔羅運勢
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【蘇民峰】2020年7月12生肖運勢
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【Debbi-Frank黛比】2020年7月12星座運勢
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【Emily Trinkaus埃米莉】2020年7月12星座運勢
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【李居明】2020年7月12生肖運勢
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【Ezoey】2020/7月12星座運勢紅黑榜
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【艾菲爾】2020七月擁有最佳愛情的星座
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【Pandora占星小巫】喜報！
2020七月事業要起飛的星座
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【次辣】2020/7月12星座事業榜前4名
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【判答】2020忠告
12星座最近容易被哪些陰影籠罩
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【艾菲爾】2020節氣・小暑12生肖運勢7/6〜7/21
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【琪琪】2020七月運勢星象預警
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【Eskey】2020/7/12水逆停止12星座運勢提醒
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120555595
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【艾菲爾】好消息！
2020/7/12水星順行翻身好運的星座
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【滴天居士】家居大門好不好，財運的第一關
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【滴天居士】夢到這些會跟你的財運有關係！
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＃傳聞中的陳芊芊
＃陳芊芊 ＃趙露思 ＃天蠍座 ＃月蟹獅
＃韓爍 ＃丁禹兮 ＃巨蟹座 ＃月獅處

當夢想就在前方，儘管知道回頭才是唯一方法，你仍會拿命來堵上一切嗎？
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這一兩個月走入山林之勤，除了是一直以來的習慣，也大概是因為不能出國後，唯一讓我得到慰藉的戶外消遣。而每次走進山裡，都有一種彷彿把自己交給山了這樣的感受，思考自我與自然的關係中，想到了這本《聖母峰之死》。
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強．克拉庫爾繼《阿拉斯加之死》後，再度交出一篇更為亮眼的報導文學，而他本人更是在這場史上最大的聖母峰山難中的倖存者之一。（2014年才再度發生打破此死亡紀錄的聖母峰山難）
在海拔八千公尺以上的山上被稱為死亡區，人無法不靠氧氣瓶在這狀況下存活，也因此在強烈高山症下引發的各種不適與幻覺，讓人體在山上待一秒都是折磨。強克拉庫爾以分秒為單位，彷彿看到專業的電影運鏡切換，人物的細心刻畫，詳細敘述了即便是登山好手與專業領隊，如何太過真實的被困在雪暴中痛苦掙扎最後死亡，在他的腳邊失去生命，而他卻連回頭看一眼的力氣都沒有，又是懷著多少歉疚的倖存下山。
「我們為了活下去而說故事...我們從自殺中找尋啟示，我們詮釋我們所見的一切，在多種選擇中取最可行的一種。」
登山有沒有如此價值，不斷追求登頂的意義又在哪裡？
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儘管這本書出版後造成極大爭議，包含對當年台灣隊的批判，本書比較貼近他個人的登山回憶錄。「西方人惋惜昆布地區昔日的美好時光不再，這種心態未免有些自以為是。大多數住在這片崎嶇山區的人，雪巴人可不希望被保存在人類學博物館當標本。」這段話顯現了當地人與登山者還有政府的三方矛盾，一切事故的起因也並不完全是氣候，而是人禍。為什麼攻頂如此危險還超收入山者？感嘆昔日純樸美好的村落變成盈利為目的的觀光客為何還是一再造訪？看似每個人微小的決定慢慢演變成山難主因的「塞車」人潮。從這本書中，看到不只是山難的過程，更是生死論辯、自我價值與自然的哲理之景，以及人性在面對攻頂與回頭兩難間的自我掙扎。
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「到了七九二五公尺以上的海拔，恰當的熱誠和魯莽的登頂熱只有一線之隔。因此聖母峰的斜坡布滿屍體...山上彷彿有個默契，大家都假裝這些枯乾的屍體不是真的，也就是，沒人有勇氣承認自己是以什麼為籌碼換來置身此處的機會。」
「登上頂峰是真實的、永恆不變的、具體明確的。登山憑的是孤注一擲的決心，這讓這項活動具有我生命其他部分所缺乏的嚴肅性。」
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《聖母峰之死Into Thin Air 》-Jon Krakauer / USA
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