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你頭髮怎麼長得那麼快?
常常聽到朋友這麼問我
答案就是這麼簡單👉 https://0rz.tw/JIB6h
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我為了顧頭髮跟補充鈣
不得不推薦這款cp值優秀的 #芝初高鈣黑芝麻粉
✅100%新鮮芝麻研磨低溫焙炒
✅無人工香料、無添加糖
✅比一般市售產品熱量更低
✅貼心刮平量匙上蓋設計
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其中我最喜歡的是他 #粉末細緻 💞
入菜方便好發揮 重點👉不卡齒縫👈哈(真的很重要)
在市面上鮮少能遇到這類型的 #黑芝麻粉
不會讓我吃到半途而廢而且會讓一再的回購
而且鈣含量超高又純素！
不論孕婦還是各年齡層全家人都適合
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好優格，自己做。
跟著娜塔，遇見妳的原味新生活！
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（以下內容取自我可是生活家）
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出門一向是有型有款新時代女性look（很堅持，一定要穿得有型）
但......我在家其實是不折不扣的宅腹＋手作控，對健康的狂熱度很高，有時候高到意會過來時自己都嚇一跳：是不是太養生了？
以前我覺得自己只是一頭熱，沒想到減醣時間一久，習慣了健康的飲食生活，多吃原型食物、能自己來的就自己動手，因為很喜歡就這樣持續投入囉。
像是啊，看過我自製優格過程的話會知道，我就是一個＂執著＂的人，因為我希望添加物遠離我們的生活，所以那時一直很想自己來，試出一堆稀稀水水不成形的優格＂湯＂，才知道沒買對牌子那心情有多嘔－是的，我嘔到曾將一整盒優格粉快試完才成功，直到好多網友跟我介紹零失敗的米森益生菌手作優格粉後，一試就成的快樂真是無與倫比啊。
無添加的優格怎麼做呢？
只要500ml鮮奶和1包米森優格粉喇兩下、室溫放近一天後就凝固成功了！（好有成就感）
無糖的優格好好吃，因為很自然清新、酸度又芬芳，沒有一堆添加跟不知名的化學黏稠劑，吃起來就是特別安心。我常吃一份自製無糖優格加醣份低的水果，幫助維持消化道機能使排便順暢超有感的，讓我的奶製品補充不再只能喝鮮乳，自製優格多了許多趣味。
因為米森的優格粉很好用，令我對他們家產品有更多興趣，這才發現我家裡其實早已有很多大豆、穀物、全麥麵粉等都買過米森，完完全全變成一個有機商品的超級粉。知道米森有出有機純黑芝麻粉時我當然也不會錯過，因為鎖定黑芝麻含有的鈣質和膳食纖維含量高、醣份低，所以我很常買。
有機的米森黑芝麻粉品質好、鮮度高，聞起來香氣濃郁又細緻可口，我平常都是直接跟他們家黃豆煮的豆漿一起沖泡，也常直接灑一大匙在自製優格上當點心，改天我還想灑在沙拉上跟做成麵包試看看（好期待啊）
總之，認識米森之後的有機生活實在太健康太美好啦～嗯～～
❤米森益生菌手作優格粉&有機純黑芝麻粉
https://bit.ly/2IAVQgK
#米森優格 #免機器 #30秒手作優格
#有機純黑芝麻粉
出門一向是有型有款新時代女性look（很堅持，一定要穿得有型）
但.....我在家其實是不折不扣的宅腹＋手作控，對健康的狂熱度很高，有時候高到意會過來時自己都嚇一跳：是不是太養生了？
以前我覺得自己只是一頭熱，沒想到減醣時間一久，習慣了健康的飲食生活，多吃原型食物、能自己來的就自己動手，因為很喜歡就這樣持續投入囉。
像是啊，看過我自製優格過程的話會知道，我就是一個＂執著＂的人，因為我希望添加物遠離我們的生活，所以那時一直很想自己來，試出一堆稀稀水水不成形的優格＂湯＂，才知道沒買對牌子那心情有多嘔－是的，我嘔到曾將一整盒優格粉快試完才成功，直到好多網友跟我介紹零失敗的米森益生菌手作優格粉後，一試就成的快樂真是無與倫比啊。
🔜無添加的優格怎麼做呢?
只要500ml鮮奶和1袋米森優格粉喇兩下、室溫放近一天後就凝固成功了！(好有成就感)
無糖的優格好好吃，因為很自然清新、酸度又芬芳，沒有一堆添加跟不知名的化學黏稠劑，吃起來就是特別安心。我常吃一份自製無糖優格加醣份低的水果，幫助維持消化道機能使排便順暢超有感的，讓我的奶製品補充不再只能喝鮮乳，自製優格多了許多趣味。
因為米森的優格粉很好用，令我對他們家產品有更多興趣，這才發現我家裡其實早已有很多大豆、穀物、全麥麵粉等都買過米森，完完全全變成一個有機商品的超級粉。知道米森有出有機純黑芝麻粉時我當然也不會錯過，因為鎖定黑芝麻含有的鈣質和膳食纖維含量高、醣份低，所以我很常買。
有機的米森黑芝麻粉品質好、鮮度高，聞起來香氣濃郁又細緻可口，我平常都是直接跟他們家黃豆煮的豆漿一起沖泡，也常直接灑一大匙在自製優格上當點心，改天我還想灑在沙拉上跟做成麵包試看看（好期待啊）
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#自製優格
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1) 鮭魚起司米漢堡
材料：
糯米飯 200公克/ steamed glutinous rice 200g
鮭魚 1片/salmon 1pcs
起司 1片/ cheese slices 1pcs
調味料：
鹽 適量/salt q.s.
黑胡椒粒/ black pepper powder q.s.
作法：
1.熱壓烤盤噴少許油，放上鮭魚，撒上調味料，熱壓7分鐘，取出備用。
2.烤盤噴少許油，鋪上一半糯米飯。
3.白飯上依序鋪上鮭魚、起司。
4.再鋪上剩餘糯米飯，熱壓8分鐘即可。
2) 燒肉米漢堡
材料：
糯米飯 400公克/ steamed glutinous rice 400g
梅花肉片 160公克/ pork slices 160g
洋蔥絲 40公克/onion 40g
熟白芝麻 適量/ white sesame q.s.
照燒醬 適量/ teriyaki sauce q.s.
作法：
1.熱壓烤盤噴少許油，鋪上肉片、洋蔥絲熱壓8分鐘，取出備用。
2.熱壓噴少許油烤盤一邊鋪上的100公克的糯米飯。
3.飯上鋪上肉片和洋蔥，塗上照燒醬，再撒上熟白芝麻。
4.再各鋪100公克的糯米飯，熱壓10分鐘即可。
3) 大腸包小腸米漢堡
材料：
糯米飯 200公克/steamed glutinous rice 200g
香腸 3根/ sausage 3pcs
洋蔥絲 40公克/onion 40g
調味料：
醬油膏 適量/thick soy sauce q.s.
作法：
1.熱壓烤盤噴少許油，放上香腸熱壓8分鐘，取出切片備用。
2.烤盤噴少許油，鋪上一半糯米飯。
3.白飯上依序鋪上香腸片、洋蔥絲，刷上醬油膏。
4.再鋪上剩餘糯米飯，熱壓8分鐘即可。
4)鳳梨鮮蝦米漢堡
材料
糯米飯 400公克/ steamed glutinous rice 400g
蝦仁 180公克/ peeled shrimp 180g
鳳梨片 100公克/ pineapple 100g
美奶滋 適量/ mayonnaise q.s.
作法：
1.熱壓烤盤噴少許油，鋪上蝦仁，熱壓5分鐘，取出備用。
2.烤盤噴少許油，一邊各鋪上的100公克的糯米飯。
3.飯上依序鋪上蝦仁、鳳梨片，擠上美奶滋。
4.再各鋪100公克的糯米飯，熱壓8分鐘即可。
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楊桃美食網
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【煎餃】關鍵「麵粉水」完美比例告訴你！冷凍水餃零失敗輕鬆煎！
「買太多水餃不想再水煮了嗎？」
「外酥內多汁，脆脆的剛剛好！」
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🤘簡單哥小技巧：冰花煎餃怎麼做
想要起鍋時有完整的冰花，請注意這幾點
❶一次性不要煎太多餃子
❷餃子間留有空隙
❸盡量使用不沾鍋
這樣直接倒扣即可脫出完整的冰花造型，如果用鏟的便無法確保冰花的完整性喔！
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（今日份量：1人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉冷凍水餃 10顆
👉中筋麵粉 1大匙
(替代食材：低筋麵粉)
👉黑芝麻 1(1/4小匙)
👉油1.5大匙
👉水 1米杯
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①水中加入鹽、白胡椒、黑芝麻、麵粉、油拌勻
②放入水餃、麵粉水沿邊緣倒入後開火上蓋
③滾起後轉中小火，再滾三分鐘後開蓋收乾水份
④水份收乾後把餘油倒出，再倒扣盤子取出煎餃
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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