因為午診跟夜診只隔半小時,所以現在常常很依賴外送員🥲
很感謝Uber eat跟food panda的發明👏🏻👏🏻👏🏻
最近吃到幾家好吃的低卡便當🍱 想要推薦給各位給我一樣忙碌又怕胖的人☺️
很多低卡便當為求健康常常索然無味,像我這種本來就很討厭吃青菜的挑食鬼真的覺得像在啃草🐮 真的無法🤦🏻♀️ 常常吃完沒有飽足感又覺得自己很可憐還是要來份雞排安慰一下自己🥲
但現在這個社會大家都在努力的生存著,不推的店家就不說了,大家可以直接試試看好吃的店~
#春霖山園優活餐食所
這家是我最近覺得最好吃的低卡餐,他的菜色幾乎每次都不一樣,雖然清淡但調味得當,是厭菜鬼如我都可以接受的~除了3菜以外都還會有南瓜泥或馬鈴薯泥,醃漬小菜,溏心蛋~口感豐富比較不會膩~主菜我試過比較推薦鯖魚(159 ɴᴛ),鯖魚烤的很剛好魚肉還是嫩的,不過有魚刺大家還是要小心吃,鯖魚含有omega-3不飽和脂肪酸,可以防血栓、降血壓、膽固醇和血脂,並有助視力發育;EPA、DHA的含量特別多,能夠防止血液凝固、降低壞膽固醇並增加好膽固醇,也能減少發炎,建議外食族可以多考慮魚肉比較健康☺️春川辣炒雞丁也不錯(159 ɴᴛ)飯多混用紫米,還有醬料可以選擇,我推薦莎莎醬,咖哩醬我覺得有點甜😅是可以吃飽的份量~~外帶跟內用還可以打85折喔~
推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#波奇波奇ᴘᴏᴋᴇ́ᴘᴏᴋᴇ́
Poké好像是夏威夷料理,有好多家都有取這個名字~這家我蠻喜歡的,也點了很多次,有非常多種配料可以選擇,我自己很喜歡鮭魚、干貝跟小章魚,但鮭魚跟干貝是生的喔~可以選擇糙米飯或是生菜~我都選小波奇(168 ɴᴛ,可以選兩種蛋白質)雖然看起來份量不多,但其實也可以吃飽~很推薦經典波奇醬跟美式辣醬(不辣)~如果不想吃澱粉可以選擇菜可是好像只能搭配胡麻醬,因為本人不愛所以pass~這家我有遇過2-3次被取消訂單或是delay一個小時,但我不知道是店家的問題還是外送員的問題🥲 因為趕時間要去別的地方工作,不耐餓的我肚子餓上診真的很傷心😢😢😢😢
推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️(扣一顆星因為只有在這家我的訂單出了好幾次問題)
#加州火烤ᴄᴀʟɪғᴏʀɴɪᴀ ɢʀɪʟʟ
這家雖然不是低卡便當,但我覺得吃起來也蠻清爽的很推薦~牛排(238 ɴᴛ)烤的非常剛好很香有炭火香~雖然我沒有吃過加州美食,但網友都寫說是道地加州風味~不能出國也能來吃吃異國美食☺️飯也可以選糙米飯,份量可以吃飽,但黑豆泥我吃不慣😅可惜不便宜~
推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️(扣一顆星因為價格😅)
#悠油輕食餐盒
這家是最近的低卡便當新歡~主打烤箱料理~鯖魚(120 ɴᴛ)跟舒肥板腱牛(140 ɴᴛ)都烤的非常剛好~鯖魚烤的很嫩,而且重點是沒有刺‼️很多店家會烤的很乾甚至有點腥味,覺得魚弄得好吃的店家不多👍🏻牛排因為舒肥過所以切面是粉紅色的,吃起來一點都不生熟度很剛好,怕生的人應該也都能接受~蔬菜也都烤的很剛好~烤馬鈴薯很好吃~ 烤番茄很甜~可惜花椰菜是胡麻醬,跟配菜好像變化不大的~飯是紫米,份量可吃飽~~~
推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️(少一顆星是因為我真的不愛胡麻醬🥲)
#能量小姐 ᴍɪss ᴇɴᴇʀɢʏ
這家以前在中榮很常買~大多都有吃過,比較喜歡滷牛腱(120 ɴᴛ)跟韓式菇菇雞,雞胸有時會很柴,配菜雖然新鮮可惜變化不大,飯也是紫米的,可以吃飽~也可以不要飯全部改成菜這樣~
推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️(少一顆星是配菜較少變化)
#楊記米舖
這家是有次為了查漢堡排時意外發現的店,不是主打低卡,Uber 跟熊貓好像也沒合作,但吃起來一樣清爽無負擔所以推薦給大家~主打漢堡排(80 ɴᴛ),漢堡排巨大,吃起來是偏絞肉口感,醬料當然不能跟專業漢堡排餐廳比,但這個價格很可以~油蔥嫩雞飯(80 ɴᴛ)雞胸肉加上滿滿的油蔥非常下飯,可惜偶爾雞胸肉會柴柴的,因為本人很討厭柴柴的任何肉類😓 配菜清爽但也是較固定無變化,份量巨大連持家先生每次吃完都超飽,主打米舖所以白飯是好吃的~是所有店裡面CP值最高的~持家先生的最愛🤣
推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️(少一顆星是因為菜色沒什麼變化)
(以上皆為自費體驗,真實分享喔☺️)
#希望大家喜歡今天我在滿滿的照片海撈到的低卡便當系列
#看在我打了兩次文都當機第三次才成功發出沒有功勞也有苦勞的份上可以多多按讚分享喔
#大家喜歡什麼系列的衛教文也都可以提出喔
#最近觸及率極低歡迎大家留言讓我知道大家喜歡那類文章喔☺️
#結果互動最多的是貼紙肺紋🤣
#台中美食
#有些便當忘了拍照是借用網路照片若有冒犯到拜託告知我🥺🥺🥺
#歡迎推薦我好吃的低卡便當🍱
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅吳恩文的快樂廚房,也在其Youtube影片中提到,邀請到糧心米的Ruby,也是農耕者朱伯伯的媳婦,糧心米的品種是台中194它是印度香米跟台梗九號混種,在台灣種植大約10年左右,米香味上有淡淡的芋頭香,口感上吃起來Q彈不會乾,黏度剛剛好,在煮飯時,一般的米需要另外加油才會有光澤,糧心米卻能自然散發光澤,可以媲美在日本栽種出來的日本米。 農耕者朱伯為...
「米舖 外 送」的推薦目錄:
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米舖 外 送 在 吳恩文的快樂廚房 Youtube 的最讚貼文
邀請到糧心米的Ruby,也是農耕者朱伯伯的媳婦,糧心米的品種是台中194它是印度香米跟台梗九號混種,在台灣種植大約10年左右,米香味上有淡淡的芋頭香,口感上吃起來Q彈不會乾,黏度剛剛好,在煮飯時,一般的米需要另外加油才會有光澤,糧心米卻能自然散發光澤,可以媲美在日本栽種出來的日本米。
農耕者朱伯為第二代做田人,住在花蓮光復鄉馬佛部落,有50年以上的耕作經驗,種田已成為生活的一部分,對於稻米的品質非常堅持,不斷鑽研、改良新的栽種技術以及防治病蟲害的技巧,因此在國內米質競賽中連續四年得到第一名,為馬佛糧心米締造四連霸佳績的冠軍好米!
通過SGS多重農藥殘留及食米重金屬的檢驗
競賽第一階段以台灣科技檢驗公司(簡稱SGS)進行品質、規格、農藥殘留、食米重金屬及粗蛋白的分析,再由各評審由外觀、氣味、香味、黏度、硬度來評分,在嚴格的評比下獲得檢驗及評審青睞勝出。連續四年的冠軍米王不是偶然,是小農的認真執著,把簡單的是用心做好,就是不簡單!
Kirihaco 米箱創立於1929年的日本福岡近百年老舖-增田桐箱店,使用桐木輕且韌,比一般傳統木材輕了快一半,且不易裂。經妥善處理的桐木,可防潮濕,並透氣性佳可調節箱內濕氣。桐木也是一種罕見的幾乎不生蟲的植物,抗菌耐腐蝕,並且與生俱來的木香能使得蟲子不喜愛接近,因此具有較好的防蟲功效。
上蓋內部的“四方棧”技法是成就高度氣密性的功臣之一。 蓋子背面的四根支柱讓蓋子與本體之間高度充分鑲合,是自古以來運送"上貢等級茶葉專用箱"所採用的傳統工法。
#馬佛糧心米舖 #Kirihaco米箱
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米舖 外 送 在 米舖 的推薦與評價
米舖, Hsinchu, Hsinchu City, Taiwan. 415 likes · 1 talking about this · 810 were here. Taiwanese Restaurant. ... <看更多>
米舖 外 送 在 Fw: [食記] 新竹米舖梗麵飯,被魚卵淹沒的炒飯!! - 看板Hsinchu 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1RYfoWaF ]
作者: h294799 (Katy) 看板: Food
標題: [食記] 新竹 米舖梗麵飯,被魚卵淹沒的炒飯!!
時間: Sat Sep 1 22:05:17 2018
餐廳名稱:米舖梗麵飯
消費時間:2018年/8月
地址:300新竹市東區民生路263號
電話:0933 973 490
營業時間:( 週一~週日 )11:00-14:45;17:00-20:30
每人平均價位:95
推薦菜色:牛轉乾坤
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(圖多無音樂好讀版:https://goo.gl/4zJU3m)
(以下為網誌純文字版)
這次介紹的是一家看似平凡,智慧卻過於常人 卻暗藏玄機的炒飯「米舖梗麵飯」
第一次平日晚上6點多去,老闆說:「現在炒飯都要等一小時唷」,才剛坐下1分鐘後就放棄了
這次抱著不放棄的精神,還是平日晚上6點多去,還是得到了一樣的話 XD
實際坐下來等,居然真的等了50分鐘啊!!!
建議要去的人有兩種選擇:
1. 先打電話去訂
2. 小餓的時候去店內坐著慢慢等,等到上飯剛好餓了 XD
米舖梗麵飯位於民生路上,離之前吃過的御箖手作、Roast Restaurant 乾式熟成牛排 都很近
距離巨城走路也只要10分鐘左右
店面小小的,不是很顯眼
餐點除了炒飯外,還有炒麵、湯泡飯、湯麵跟一些小菜和湯
看到菜單的時候有點嚇到,除了餐點名稱都很特別外,很少看到有這麼多種類的炒飯可以選擇!!
除了選炒飯種類外,還可以選擇是否要「辣」「蔥」「蒜」
除了海鮮類的炒飯,其他都是75元,算是蠻正常的價位
魚卵翡翠($115)
滿滿滿滿滿的魚卵鋪在炒飯上,到底是魚卵炒飯,還是飯炒魚卵啦 XD
整體海鮮的鮮味很濃厚,第一次吃到這種組合,蠻特別的
我個人覺得台式炒飯配上魚卵有點不習慣,但男友很喜歡
建議擠一點店家附的檸檬,可以讓味道比較多層次,也比較不會膩
牛轉乾坤($75)
牛肉炒飯非常香!! 一送來就聞到濃濃的蒜香與牛肉香味
特別喜歡蒜的嗆味,讓整體味道多了些層次,也讓牛肉味道更香
而且牛肉很好吃!我對一般炒飯的肉片都不抱任何期待,通常都是乾乾老老、而且數量少得可憐
但這盤的牛肉讓我很驚訝,牛肉有一定的厚度、肉質很嫩,而且數量蠻多的
飯粒算是蠻粒粒分明的,不過還是有點太油(炒飯最難克服的問題),吃多會有點膩
店內座位不多,大概10-15個座位而已
雖然我們去的時候店內沒有客滿,但真真實實地等了50分鐘,大部分的聰明人應該都有先訂吧~
整體來說是家蠻不錯的炒飯店,價位合理、用料實在、份量也頗多
說到炒飯,我個人也蠻喜歡在火車站後站的「大眾小館」,炒飯粒粒分明,而且印象中蠻不油的
推薦各位兩家都可以去試試看唷~~
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※ 轉錄者: h294799 (1.169.213.142), 09/01/2018 22:05:39
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