[ 點解會咁!!!] X [ 家營營養師]
營養師Kathy: 呢次真係有營養師嘅迷思, 以為甜就熱量高, 竟然全部卡路里都一樣!
營養師Lillian: 係呀! 我哋都係一個人,一樣有盲點!
營養師Krista: 雖然公雞粟米片嘅糖份係每30g 半茶匙, 與其他粟米片大約有1茶匙半至2茶匙糖分, 相對唔算太高糖, 但係可以間中滿足下我哋對於糖份嘅慾望, 心理都平衡啲, 多啲選擇!
營養師Kirby: 但係大家留意總澱粉質同埋脂肪, 其實盒盒都差唔多!
營養師Amy: 咁即係我哋家營人有多啲嘢可以揀呀!
營養師Kathy: 係呀!其實減肥都唔使聞糖色變, 我哋喺坊間講糖係洪水猛獸, 喺心理學裏面嘅說法係, 被安裝咗一個“非黑即白"嘅非理性思維,一係食一係唔食, 好兩極。
營養師Annie: 其實世衛都有個建議標準, 一日可以食唔好多過25 gram嘅糖。我都好鍾意食可可米, 一於聽日食返一次朱古力粟米片早餐先! 我愛朱古力! 大家有冇同我一樣都好鍾意食呢個朱古力脆脆米呀? 我知Kathy鍾意食蜜糖星星!
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粟米片早餐 在 myCOOKey Facebook 的精選貼文
【蜜糖粟米片】
早餐經常都食牛奶配粟米片🥣咁就要試下呢款新食法啦!下午茶都可以慰勞自己😊
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粟米片早餐 在 鄭耀軒YiuB Facebook 的精選貼文
食唔厭既粟米片早餐😋😋#yiub #鄭耀軒 #耀B #金多寶 #最愛粟米片
粟米片早餐 在 Happy Amy Youtube 的最佳解答
自己整生煎包其實唔難!? 新鮮熱辣,而且個底仲要煎到金黃香脆,好好味!? 一個鐘就搞掂,大家快啲試下整?
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詳細食譜 Recipe Here►
簡易生煎包 (約15隻)
外皮:
中筋麵粉 200克
暖水 120克糖 1/2茶匙
鹽 1/3茶匙
乾酵母 3g
餡料:
免治豬肉 300克(7成瘦,3成肥)
水 60毫升
粟粉 1茶匙
調味料:
姜蓉 5克
蒜蓉 1茶匙
胡椒粉 1/2茶匙
豉油 1 湯匙
鹽 1 茶匙
糖 1茶匙
米酒 1湯匙
裝飾:
蔥花 適量
芝麻 適量
Sheng Jian Bao (Pan-fried Pork Buns)(For 15 servings)
Bread:
All-purpose flour 200g
Warm Water 120g
Sugar 1/2 tsp
Salt 1/3 tsp
Dried Yeast 3g
Filling:
Ground pork 300g (70% lean 30% fat)
Water 60g
Cornstarch 1 tsp
Seasoning:
Ginger Paste 5 g
Minced Garlic 1 tsp
Ground White Pepper 1/2 tsp
Soy Sauce 1 tbsp
Salt 1 tsp
Sugar 1 tsp
Cooking Wine 1 tbsp
Others:
Green onion
Toasted Sesame Seeds
Thanks for watching~ ^^
Background Music: Hawaiian Weekend - Igor Khainskyi
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粟米片早餐 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
固表益氣湯
鮮淮山蟲草花瘦肉湯
材料:
五指毛桃 30克
鮮淮山 30克
蟲草花 30克
粟米 1條
瘦肉 半斤
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辛夷花 6克
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
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【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆:好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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粟米片早餐 在 RICO Youtube 的最讚貼文
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#RICO 的 二次元食物具現化
主要是在把二次元的料理 或是食物
盡量的把它複製到現實的一個 這個 單元
今天做的是 #小當家 的 罌粟花墨汁米粉
#AnimeFood
↓↓想看不同的影片請點選下方連結↓↓
【RICO】加菲貓-千層麵
►►►https://youtu.be/XnUIkZydkjg
【RICO】霍爾的移動城堡-早餐
►►►https://youtu.be/kfptM-rx0lQ
【RICO】海賊王-水水肉
►►►https://youtu.be/3lE9r1sdjCs
【RICO】蠟筆小新-味噌挑戰拉麵
►►►https://youtu.be/K3fd1BWVPoo
【RICO】魔物獵人-冰原貓飯
►►►https://youtu.be/5gDs4WlJ6Jw
【RICO】天氣之子-陽菜的薯片炒飯
►►►https://youtu.be/zpwR6fQU5s8
【RICO】JoJo的奇妙冒險-典明粥
►►►https://youtu.be/aMaCJudJlgU
【RICO】新石紀 狗尾草拉麵
►►►https://youtu.be/zTiETyoj1LA
【RICO】七龍珠 超巨型泡麵
►►►https://youtu.be/ngupYGv26sg
【RICO】七龍珠 骨頭肉
►►►https://youtu.be/NZLcMNUCUM0
【RICO】食戟之靈 白湯咖哩烏龍麵
►►►https://youtu.be/uz9WSj2Z060
粟米片早餐 在 【日日粟米片做早餐,偷偷為你增肥!】#Like健康Tips... 的推薦與評價
有人甚至將粟米片當埋日常零食,自以為食得健康。其實呢類早餐片大部分都高糖,令人容易跌入愈食愈肥的陷阱。 ... <看更多>
粟米片早餐 在 粟米片早餐 - YouTube 的推薦與評價
粟米片早餐. 605 views 1 year ago. 拍拍拍. 拍拍拍. 50.6K subscribers. Subscribe. 8. I like this. I dislike this. ... <看更多>