想屋企人都食得健康,所以我買煮食油都會選擇優質嘅油😊
而我會選用獅球嘜植物固醇芥花籽油~今次就用佢嚟煎左個肉鬆紫菜蛋餅俾仔仔做下午茶🍳
植物固醇源自天然植物,我哋平時食嘅蔬果、堅果等等都含有植物固醇,不過含量就偏低。
而植物固醇對我哋身體好有益㗎🏃♂️ 每日攝取2克植物固醇,可於腸道形成防衞線,降低血液中壞膽固醇嘅水平⏬👍🏻
🔸獅球嘜植物固醇芥花籽油🔸
🔻成分簡單,只有芥花籽油、植物固醇,適合煎炒煮炸,烹調咩食物都啱🍽
🔻每900毫升含10000 ppm植物固醇 (~8.2克)
🔻每份食用份量含1.3克奧米加3脂肪酸
🔻每份食用份量含9克單元不飽和脂肪酸
想屋企人食得健康嘅話,揀選優質嘅食用油真係好緊要㗎☺️
🌟依家有優惠梗係要同大家分享啦🙌🏻🌟
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900毫升6支裝$169咋 (有植物固醇粟米油3支+植物固醇芥花籽油3支)
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#獅球嘜 #植物固醇粟米油 #植物固醇芥花籽油 #香港製造 #心臟健康 #降膽固醇之選
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過8,120的網紅Love Kelly's Kitchen,也在其Youtube影片中提到,?冰菜煎蛋餅? 想偏食嘅小朋友食多啲又要均衡營養,真係要花點功夫? 阿囡最吾鍾意食菜,媽媽當然想佢食多啲,行經超市見到冰菜好靚好新鮮,而且系本地種植,100%乾淨吾使洗就可以食,好吸引,諗諗計切碎佢加入去蛋餅度,唔覺唔覺佢可以食曬成塊,真係好大嘅鼓舞! Sustenir Agriculture...
「粟米 煎 蛋餅」的推薦目錄:
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粟米 煎 蛋餅 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答
【粟米蛋餅】
材料:粟米1條、蛋1隻、100g 米粉
牛油20g
造法:
1、洗靜粟米
2、粟米切粒,倒入清水,攪拌成粟米汁;
3、粟米汁倒入雞蛋、米粉、绿茶養肝粉,攪成膠漿的的稀稠度。
4、油抹鍋底,熱鍋,放入一勺麵糊,中小火,30秒後看到底凝結了就翻面。
5、煎至兩面金黃即可。
6、如果粟米粒用blender 煮熟打汁,也可以作粟米汁飲用。
💁🏻♂️粟米蛋餅可以空口食,或加雞肉火腿之類,用作卷餅之用。
注意⚠️1歲以上可用紫淮山粉;3歲以上可用黑豆;5歲以讓可用綠茶粉-可自行調配。
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#發育 #幼兒 #健康飲食
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粟米 煎 蛋餅 在 Junemama為食廚房 Facebook 的最佳貼文
☀️今日早點-煎蔥餅夾雞蛋芝士粟米捲👧🏻🎒💪🏻
臨瞓前,調好麵糊放入雪櫃,第二朝準備煎才落蔥花,打2隻蛋,煎蔥餅先,再煎蛋餅,蛋餅半熟放回蔥餅,再放入你喜愛嘅餡料,捲起,切小件💪🏻
粟米 煎 蛋餅 在 Love Kelly's Kitchen Youtube 的最讚貼文
?冰菜煎蛋餅?
想偏食嘅小朋友食多啲又要均衡營養,真係要花點功夫?
阿囡最吾鍾意食菜,媽媽當然想佢食多啲,行經超市見到冰菜好靚好新鮮,而且系本地種植,100%乾淨吾使洗就可以食,好吸引,諗諗計切碎佢加入去蛋餅度,唔覺唔覺佢可以食曬成塊,真係好大嘅鼓舞!
Sustenir Agriculture HK 冰菜營養價值高,而且零卡路里,適合做沙律、炒或者打邊爐??最簡單可以用蒜蓉炒,好甜又新鮮,食過後好難返轉頭?大家睇片學整呢款簡單美味嘅菜煎蛋餅啦??
購買地點: 指定惠康、Marketplace by Jasons、3hreesixty
材料:
Sustenir冰菜數片
肉碎2湯匙
紅蘿蔔少許切粒
粟米適量
洋蔥粒少許切粒
雞蛋3隻
肉碎調味料:
鹽少許
糖少許
做法:
1)將Sustenir冰菜及其他材料切粒;
2)將蛋攪拌成蛋漿,肉碎用調味料醃好備用;
3)熱好油鑊,先爆香洋蔥粒、下肉碎炒香再加入紅蘿蔔粒和粟米最後加入Sustenir冰碎;
4)倒入蛋漿,平均將蛋漿鋪平在煎pan,差不多熟便將一邊蛋皮反向另外一邊便完成
#Sustenir冰菜
#100%乾淨
#零卡路里
粟米 煎 蛋餅 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
藜麥粟米煎蛋餅
https://bit.ly/3nryc6L
材料:
藜麥 100克
粟米粒50克
洋葱 1/4個
蛋 2隻
麵包糠 100克
芝士粉 2湯匙
鹽 1茶匙
紅椒粉 1茶匙
泡菜炆排骨
https://bit.ly/2UudjLZ
材料:
泡菜 200克
排骨 300克
蒜頭 10片
米酒 3湯匙
韓式辣醬 1湯匙
白芝麻 1茶匙
水 100毫升
檸檬胡椒蝦
https://bit.ly/3f13tKO
材料:
蝦 450克
蒜頭 5片
檸檬 1個
糖 3湯匙
米酒 1湯匙
胡椒粉 3茶匙
冬瓜鮮冬菇夜香花瘦肉湯
https://bit.ly/2H3LLK4
材料:
冬瓜 600克
鮮冬菇 5粒
夜香花 200克
瘦肉 300克
蜜棗 3粒
鹽 少許
足本食譜: https://bit.ly/3lzcHAB
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粟米 煎 蛋餅 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
芝士番茄煎蛋餅
https://bit.ly/2GNqYKC
材料:
水牛芝士 100克
番茄 1個
洋葱 1/4個
蛋 4隻
鹽 1茶匙
胡椒粉 1茶匙
低筋麵粉 100克
豆腐豬肉漢堡扒
https://bit.ly/3ly3Mzr
材料:
板豆腐1盒
洋葱 1/2個
豬肉碎 200克
生粉 1湯匙
麵包糠 6湯匙
味醂 1湯匙
麻油 1茶匙
日本醬油1湯匙
糖 1茶匙
冬蔭公煮蜆
https://bit.ly/3ePaiPB
材料:
大蜆 450克
蝦頭 5個
檸檬葉3片
辣椒3條
香茅2條
青檸1個
南薑50克
草菇7粒
小番茄10粒
魚露2湯匙
椰奶50毫升
Nam Prik Pow泰式辣醬2湯匙
金銀菜羅漢果素湯
https://bit.ly/3kl4azu
材料:
大白菜 3棵
菜乾 50克
羅漢果 1個
粟米 1條
紅蘿蔔 1條
南北杏 30克
薑 50克
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