認同，有可能來自於不認同。
依照精神分析治療師南希·麥克威廉斯的定義，認同是一個習得並內化他人特徵的過程。Identifying動詞是一個習得的過程，個體從他人身上選擇性地內化一些特徵，把它們變成自己的一部分，這就是認同。而認同的動詞之後的產生物就是名詞identity，也就是身份。認同內化之後，就會變成自己的一部分。於是你認同了什麼，你就是什麼。
佛洛伊德對認同的兩種分法，除了一種對愛的客體的情感依附所產生的認同，比如喜歡或敬仰一個人想要成為他那個樣子；另一種就是在創傷痛苦下所自動化產生的防禦機制-攻擊者認同（也就是反向認同），比如因為長期看父親家暴母親，在心中立誓不要變成父親那樣，但為了要保護母親與父親對抗，而以暴制暴，結果成長後就變得跟父親一樣。這就是反向認同。
以心理發展來看，認同的階段與父親的關係息息相關。在0-3歲牡羊金牛期，我們與母親奠定依附關係，自體與客體的恆常性、安全感、信任感、價值感就此建立。而到了3-6歲雙子期進入了伊底帕斯期，加入了與父親競爭及戀人母親（或者戀人父親和母親競爭）的敵對關係，而從與自己同性家長身上選擇性地認同某些特質並內化成為自己的一部分，再來因為同性家長太過強大威權而令我們感到畏懼，而不得不去克服障礙進而接納。這時期父親的角色很重要，因為不論男孩或女孩最初都與母親處於共生狀態，直到這時期父親的加入才能夠使孩子因為父性角色的觸發，而開始有機會脫離母親，向外面的世界探索。這樣到了12-20歲獅子青春期時，我們才能脫離母親也對抗父親，發展出自己的獨立自我認同。
若以占星學來看，可以參考自己的太陽、月亮、土星、三宮裡的行星及三宮的宮主星。代表早年生活接觸的三宮，除了可以看出兄弟姐妹的議題及關係之外，也能看出最原初的自我認同是如何建構的。一個人如何看自己，從一開始父母及兄弟姐妹怎麼看自己有關係。人都是從鏡象中看到自己的，因此如果你困擾於自我認同或自我接納議題，得從你早年生活經歷開始挖掘。
如果本命星圖中有日土或月土相位（如果沒有其它相位），那麼在家庭中會是個早早需要成熟長大不被愛的小孩，依循規矩及與主流價值同行可能會是一直以來被內化的特質。這類人容易有享樂延遲、對自己嚴格、情緒壓抑等特質。對於活出自己的方向及獨特性會是一個需要前進的方向，因為日土月土人從小的自我身份認同是受到嚴重壓抑的，也許必須活出父母的延伸版本，也或許因為早年被忽略而無意識地渴望被關注、肯定及認同，因此會一步一腳印努力打拚證明自己在世俗成就的價值。但到頭來，會在外在價值遭受挫敗或打壓時，再次回到自我認同及接納的議題上。
回到上述，我們很常探討早年與母親的關係，其實父親也扮演著相對重要的角色。如果父親因任何原因從孩子的人生中缺席甚至是退場（有時候是在家庭角色中隱形或失功能），那麼這樣的孩子除了與母親共生過於黏滯無法長大之外，會失去探索冒險的勇氣以及相信未知的穩定性。以男孩來說就容易成為媽寶，而女孩則會因為與父親關係的淡薄而轉向男性對象上去索取失落的父愛，又或者不論男女都有可能以追逐世俗價值來強化自己的男性能量。相反地，如果父親沒有缺席但卻過於強權，那麼孩子會因為抵抗不了強者的威權而活在父親的陰影下，成長後會因為無法成功克服父親陰影，而發展不出自我認同的能力。如同很多富二代雖然一輩子都不缺錢，但都有共同的生命課題，那就是學會如何超越父親的認同陰影，而建立起對自我的認同。
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