#3天假期結束留下回憶
#不要留下3公斤的肉
#紀錄一下喝茶的日子
我真的不是天生的瘦子
我有個愛吃而且很會吃的爸爸
我爸爸說要他
這個不能吃那個不能吃
不如叫他去死算了
所以跟著愛吃的爸爸
自然被養成吃貨一枚😂
年輕時候為了愛美
曾經吃到飽吃到撐
下一刻去廁所挖🤮
也為了克制自己的食慾
去診所拿減肥藥
也去學人家埋線或是纏手指
或是去運動
就是沒辦法持久的瘦下去
這一年以來
我沒有再把自己吃胖了
人人見我就是以為我天生瘦🤣🤣🤣
34歲生下女兒
身體沒有調理好
自以為吃少其實是亂吃
不到兩年默默再把自己吃胖到54公斤
154的身高54真的很圓啊🤣🤣🤣
透過營養師保健工程師給的觀念
調整飲食方式
選擇對身體有利的食物
選擇讓身體有營養
不要有飢餓性肥胖情況產生
給身體時間自然健康瘦😂😂😂
大腸癌已經蟬聯13年癌症之冠
腸道保養乾淨
整個循環也會更好
很多人都有保養的觀念
吃酵素、益生菌、增加代謝產品
卻忘了學會看成分
不要看誰代言誰推薦
也不要用價格來衡量一樣產品
花1000買糖粉香料
跟花2000買專利成分
那個才是真正貴🧐🧐🧐
跟著我一起學看成分挑食
讓自己聰明選擇對身體好的方式
讓自己狀況看起來更好
#不含西藥不含刺激性瀉藥
#190種酵素
#排便順暢很舒服😌
#跨一個年準備要正式邁向40歲😱
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅糖餃子Sweet Dumpling,也在其Youtube影片中提到,嗨!大家好,我是 Cassandre,今天來紀錄一下蔬果箱的初體驗 #vlog。 這個小短片本來只是上傳到 IG 的一則生活分享,後來覺得這些蔬果還蠻賞心悅目的,就一併來這裡分享,不知道大家也有使用蔬果箱的經驗嗎? 上個禮拜因為打疫苗的關係,至少有三個全天都廢在家裡體驗被卡車輾過的感覺 (沒打過的...
紀錄一下喝茶的日子 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的最佳解答
嗨!大家好,我是 Cassandre,今天來紀錄一下蔬果箱的初體驗 #vlog。
這個小短片本來只是上傳到 IG 的一則生活分享,後來覺得這些蔬果還蠻賞心悅目的,就一併來這裡分享,不知道大家也有使用蔬果箱的經驗嗎?
上個禮拜因為打疫苗的關係,至少有三個全天都廢在家裡體驗被卡車輾過的感覺 (沒打過的別擔心,每個人反應不同囉,主要是我沒有吃藥去緩解不適,全部交給免疫大軍去作戰),雖然精神萎糜,但肚子是另一個平行宇宙,特別感覺飢餓,但休息期間聽醫生的話,不喝咖啡茶,不吃海鮮 (魚可以), 儘可能不要出門日曬吹風,只能在家裡過著吃喝昏睡的日子,還好事先預約了蔬果箱,在副作用大緩解的 Day 3 收到,真的是幫了大忙。
我很喜歡去傳統市場跟超市採買,但每次明明沒買多少東西,兩個購物袋也沒有裝滿,卻重得不得了,扛回家都快崩潰了。後來學聰明了,米、油、調味料這類比較重的都採取網購,那幹嘛不也來宅配蔬菜水果,我們社區在疫情期間倒是很多人這麼做。
這次的蔬果箱初衷很不錯,所有蔬果都是裸裝或用紙袋分裝,完全不使用塑膠袋,而蔬菜是當日產地現採直送,這點算是有吸引我 :)
個人覺得蔬果箱有另一個好處,就是有很多食材平時在傳統市場或超市難買到,蔬果箱反而有,好比顏色呈現鵝黃色的奶油黃龍果,我這個台北俗第一次看到,不過味道與紅色的火龍果都一樣就是了。
還有平時去市場買的菜就固定那幾樣,但蔬果箱的蔬菜種類很多,像蘋果絲瓜、捲心菜、拇指水果黃瓜、山蘇、水蓮菜這些之前沒買過。
算一算有二十多種,詳列如下。趁著食材新鮮,當天就做了幾道料理,果然新鮮就是美味~(📍料理照分享在IG限時動態--“一日三餐“📍)
🔔 這次的蔬果箱內容如下:
❶ 澳洲馬鈴薯 ❷ 水果彩椒 ❸ 牛蕃茄 ❹ 大蒜 ❺ 老薑 ❻ 甜豆筴 ❼ 拇指水果黃瓜 ❽ 地瓜 ❾ 梨山高麗菜 ❿ 蘋果絲瓜 ⓫ 紫洋蔥 ⓬ 栗子南瓜 ⓭ 山蘇 ⓮ 水蓮菜 ⓯ 奶油黃龍果 ⓰ 黃金果 ⓱ 台東拇指酪梨 ⓲ 荷蘭豆 ⓳ 羅勒 ⓴ 荷蘭芹 ㉑ 香菜 ㉒ 雞蛋兩盒 ㉓ 青蔥一把
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紀錄一下喝茶的日子 在 美絮子 Melody Youtube 的精選貼文
討論一下NS用的記憶卡,要有更多容量才能買更多遊戲玩呀~
原來還有大奶微微這種神奇的簡稱嗎......當下讓我想到「QQㄋㄟㄋㄟ好喝到咩噗茶」XD
3/26開始有人要一起玩魔物獵人Rise嗎?萌新獵人準備衝開荒OwO
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01:15:18 大奶微微原來是大杯奶茶微冰微糖的意思XD
01:41:05 男子漢的賭注!20場BJR5究竟會不會出傳說呢?
02:19:50 開始吃宵夜
04:21:05 開始玩魔物獵人(MHGU)
04:42:45 第一次打炎王龍,整地圖找不到到底是多會跑......而且好兇啊
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這些東西在我家是真的用不到的QQ
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03/07(日)PM23:30 今天是個適合玩NS的日子,玩什麼好呢?
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紀錄一下喝茶的日子 在 美絮子 Melody Youtube 的精選貼文
眼睛感染發炎了所以沒辦法戴隱形眼鏡,整個痛爆還是硬戴了3個多小時,
出門後臨時去配了一副新眼鏡才去染頭髮,
也才知道原來我的近視度數已經400度了,難怪舊眼鏡會看不清楚。
新髮色好看吧~最近好愛這種很淺的髮色,漂了兩次才好不容易染出來的奶金色。
室友買的2公升奶茶真的超厲害~而且好好喝。
今天代抽的兩位都是超級天堂啊~
閃率高+都有高比例的不重複原五,今天真是適合抽抽的好日子。
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上半部
00:38:48 超厲害的2公升奶茶,喝起來超爽的欸~~
02:03:05 代抽179卷,閃率10.8%,出3隻原五,其中2隻不重複~超級天堂!
02:53:04 代抽500卷,閃率11.8%,出6隻原五,其中4隻不重複~也是超級天堂!
下半部
幾乎都在幫忙配BJR5雷京隊的符,就不抓時間點了。
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