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前幾日和早餐社團媽咪聊到要用「毛」當主題早餐，昨兒個想了半天，突然想到之前有看社團媽咪分享過吐司毛毛蟲早餐，於是臨機一動也來弄個「毛毛」蟲早餐，謝謝社團媽咪的分享！另外昨兒個還特地去全聯買了團友推薦的童話菇菇，今天早餐似乎有那麼點兒童話氛圍😁
寶貝今日早餐～
#自製草莓果醬鳳梨果醬抹吐司
#煎蛋
#彩色蕃茄
#松本茸
#紅彩之星生菜
#香蕉
#蜂蜜水
★吐司毛毛蟲作法
1、用圓型餅乾模或小朋友藥水的瓶蓋在吐司上壓出4個圓形。
2、將吐司邊切段再切半。
3、用吸管在吐司邊壓出2個圓形插上煎過的義大利麵。
4、在圓形吐司上頭抹上喜歡的果醬在盤子上排好位置。
5、將作法3插入或壓在第一個吐司上頭。
6、將作法2的吐司邊依自己喜好擺在作法4下頭。
7、在第一個圓形吐司上貼上海苔五官即可。
大寶貝指定早上還要吃法式吐司塊，為了省麻煩小寶貝也就跟著一起吃同樣的料理！不過今天不小心晚了10分鐘起床， 小寶貝用餐也晚10分鐘來不及吃完啊！😆
寶貝今日早餐～
#法式吐司塊
#鮪魚紅蘿蔔烘蛋
#玉米筍彩色小蕃茄紅彩之星生菜
#蘋果
#黑豆漿
大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！
Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～
咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完
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主題：沒吃過就不夠台？！台灣辦桌好好玩！
想看完整版嗎？點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=oc6AiQscTC8&list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl&index=2&t=0s
來賓：張棋惠、小call
各國代表：賈斯汀、肯納、費丹尼、愷杰、金炳秀、麻努
台灣辦桌文化超奇特！老外一頭霧水看不懂？！肯納說台灣人辦桌決心超厲害，颱風淹水了也還是要吃？！國外婚禮必穿正式服裝出席，賈斯汀穿西裝參加卻遭全場異樣眼光？！愷杰參加辦桌吃飯好害羞，舞台上居然有穿著清涼的女子跳舞還下來找人親密互動？！費丹尼在南部吃喜宴辦桌，同桌客人連新人都不認識讓他好困惑？！麻努邀請國外朋友體驗辦桌卻驚呆，老外朋友不懂合菜文化、居然把一盤菜端下來自己獨享？！到底各國老外看台灣辦桌，還有哪些奇特的事？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！
#辦桌 #外國人 #喜相逢 #菜名 #佛跳牆 #翻譯 #想像力 #合菜 #文化 #料理
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#辦桌 #合菜 #外國人 #菜名 #五柳枝 #雞佛 #三杯 #紹興醉雞 #燉腳筋 #金瓜米粉
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