紅棗與黑棗,效用大不同,怎麼分辨?!
原來吃 #紅棗 好處多多...
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,桃膠是否美容佳品, 桃膠含膠原蛋白, 是否屬實? 逢膠必補是否屬實? 營養師為你分析 桃膠營養 . 營養師媽媽示範煮桃膠桂圓紅棗糖水. #營養師媽媽Priscilla #桃膠營養 #桃膠糖水 0:00 桃膠好處 0:18 桃膠 0:56 桃膠名字和來源 1:47 桃膠營養 2:42 桃膠食用份量...
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紅棗好處 在 常常好食Good Food Facebook 的精選貼文
【#秋冬健康飲食法 】入秋常咳嗽?中醫博士教你煲湯去秋燥!
最近常聽到身邊有人咳嗽,卻又不像感冒
到了秋天容易乾咳且常覺得口渴,就是中醫常說的「秋燥」
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紅棗好處 在 常常好食Good Food Facebook 的最讚貼文
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#博士說還可以除肺熱肺燥氣血神疲心肌不足
#雖然看不懂但覺得以食物來補養的甜湯很厲害
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紅棗好處 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
桃膠是否美容佳品, 桃膠含膠原蛋白, 是否屬實? 逢膠必補是否屬實? 營養師為你分析 桃膠營養 . 營養師媽媽示範煮桃膠桂圓紅棗糖水.
#營養師媽媽Priscilla #桃膠營養 #桃膠糖水
0:00 桃膠好處
0:18 桃膠
0:56 桃膠名字和來源
1:47 桃膠營養
2:42 桃膠食用份量
3:34 限制蛋白質人士吃桃膠
4:59 減肥人士吃桃膠
5:11 孕婦吃桃膠
5:47 挑選桃膠
6:48 桃膠怎樣洗
8:29 桂圓紅棗桃膠糖水
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紅棗好處 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳解答
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
淮山雪耳糖水:
材料:
鮮淮山1支
雪耳1個
紅棗8粒
冰糖100克
處理:
1.雪耳,清水浸軟。
2. 雪耳,已浸了超過1小時,清水洗淨,揸乾水。
3. 雪耳,剪去硬的部分。
4. 雪耳,切細舊,放入煲。
5. 紅棗,去核,洗乾淨,放入煲。
烹調:
1. 1個人1碗水,加水入煲。
2. 中火煲10分鐘。
3. 淮山,洗乾淨,刨去皮,切細粒。
4. 雪耳及紅棗已煲了10分鐘,放淮山,再煲10分鐘。
5. 又煲了10分鐘,如覺得材料未夠腍,可再煲多5分鐘。
6. 完成,可享用。
Snow fungus sweet soup with fresh yam:
Ingredients:
Fresh yam 1 log
Snow fungus 1 No.
Red dates 8 Nos.
Rock sugar 100g
Preparation:
1. Snow fungus, soak in tap water until it turns soft.
2. Snow fungus, has already been soaked in water over an hour, rinse with tap water, and squeeze it.
4. Snow fungus, cut off the tough parts.
5. Snow fungus, cut in small pieces, put into pot.
6. Red dates, remove the seeds, rinse and put into pot.
Steps:
1. 1 person , 1 bowl of water. Put water into pot.
2. Boil up at medium flame for 10 minutes.
3. Fresh yam, rinse and peel. Cut into small cubes.
4. Snow fungus and red dates have been boiled for 10 minutes, put fresh yam, boil for 10 minutes more.
5. Have been boiled for another 10 minutes, if you feel the ingredients have not been boiled well, boil for 5 minutes more.
6. Complete. Serve.
自家製 ?甜品糖水?特色小食?咖哩
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_QpH2ff0e37WtCe30Du7eO7
???我有900多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip???
??I have more than 900 movies?Everyone enters this URL ?All can be viewed ?
https://goo.gl/cuyAZa hip??
Chinese Yam & Snow Fungas Dessert Soup? Nourishes Yin; Stimulates Spleen, Lungs & Kidneys
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/a7J1zcCUB1E/hqdefault.jpg)
紅棗好處 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最讚貼文
八寶素湯:
材料:
蓮藕半斤
紅蘿蔔1個
栗子半磅(已剝殼)
核桃2兩 (已剝殼)
蓮子1兩
眉豆1兩
花生1兩
陳皮1角
處理:
1. 蓮子、眉豆、花生、陳皮、栗子、核桃(如為痛風症人士,可用薑1大片及紅棗6粒代替眉豆及花生),清水浸15分鐘。
2. 紅蘿蔔及蓮藕,洗乾淨,去皮,切細舊。
3. 如果用明火煲,放3升水。用高壓煲,放2升水就夠了。
4. 紅蘿蔔及蓮藕,放入煲。
5. 栗子,洗淨,放入煲。
6. 核桃,洗淨,放入煲。
7. 蓮子,去皮,去芯,放入煲。
8. 陳皮,洗淨,放入煲。
9. 花生,洗淨,去皮,放入煲。
10. 加水入高壓煲,用“明火煲湯”功能,煲40分鐘,就可以了。如用明火煲,大火煲滾10分鐘,轉中慢火再煲1小時就可以了。
11. 湯已用高壓煲煲好,焗了1小時。
12. 完成,可享用。
Eight treasure vegetarian soup:
Ingredients:
Lotus root 0.5 catty
Carrot 1 No.
Chestnut 0.5 lb (without shells)
Walnuts 2 taels (without shells)
Lotus seed 1 tael
Eyebrow peas 1 tael
Peanuts 1 tael
Dried orange peel 1 pc
Preparation:
1. Lotus seeds, eyebrow peas, peanuts, dried orange peel, chestnut and walnuts (ginger 1 big slice and red dates 6 Nos. should be used instead of eyebrow peas and peanuts, for metabolic arthritis sufferers), soak in water for 15 minutes.
2. Carrots and lotus root, rinse, peel and cut into small pieces.
3. Soup boiling by fire, put water 3L. Soup boiling by pressure cooker, put water 2L is OK.
4. Carrot and lotus root, put into pot.
5. Chestnuts, rinse then put into pot.
6. Walnuts, rinse and put into pot.
7. Lotus seeds, peel and remove cores, put into pot.
8. Dried orange peel, rinse, put into pot.
9. Peanuts, rinse, remove skin, put into pot.
10. Put water into pressure cooker, use "porridge/soup" function. Boil for 40 minutes is OK. If soup is to be boiled by fire, heat up the soup at high flame for 10 minutes, turn to medium~low flame, boil for an hour is OK.
11. Soup has been boiled well. Leave it in pot for an hour.
12. Complete. Serve.
純菜?素食?素煮?(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RKnrfVikRvaKyfEjg2tD54
8-Treasure Vegetarian Broth☯️ Calming, Tonifies Qi, Strengthens Spleen
八寶素湯
安神,補氣,健脾
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