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大家有買過新鮮的黑木耳嗎? 各大賣場越來越多新鮮木耳可買~可以仔細看一下產地，挑選來自台灣的黑木耳最棒👍木耳富含膳食纖維和多醣體~能夠清腸促進排便順暢並且能夠減少脂肪吸收，大家知道黑木耳還能夠溶解血栓嗎? 我也是最近才知道的，黑木耳的膠質和多醣體可以讓血液流動順暢，防止心血管疾病，而且富含鐵質，還能夠補血! 真的是好處太多啦💯💯💯
照片是全聯買到的有機台灣黑木耳～附上涼拌木耳和紅棗黑木耳養生飲品作法給大家參考喔~
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#黑木耳露 #紅棗黑木耳露 #電鍋燉煮
一般大多是採乾燥品，這一篇的作法是用新鮮黑木耳熬煮，與之前寫的紅棗黑木耳露不同，說來差異性不大，主要差別是食材部分，而新鮮黑木耳免浸泡更方便，用電鍋煮還免顧火，也不用大熱天邊煮邊冒汗
鮮熬黑木耳露-紅棗黑木耳露-細火慢熬-電鍋燉煮
https://www.amanda326.com/archives/1551
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#黑木耳露 #紅棗黑木耳露 #電鍋煮黑木耳露
與平常喝到的黑木耳露作法略有不同，一般大多是採乾燥品，這一篇的作法是用新鮮黑木耳熬煮，與之前寫的紅棗黑木耳露不同，說來差異性不大。
主要差別是食材部分，而新鮮黑木耳免浸泡更方便，用電鍋煮還免顧火，也不用大熱天邊煮邊冒汗
鮮熬黑木耳露-紅棗黑木耳露-細火慢熬-電鍋燉煮
https://www.amanda326.com/archives/1551
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