#紅藜哪有這麼夯❓超級食物『紅藜』的秘密在這裡😋
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紅藜除了擁有『穀物之王👑』的美名外，紅藜含有許多豐富的營養成分，脂肪與澱粉量都不多的它，吃下肚沒有像吃白飯一樣的顧慮，健康無負擔😋
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【🌾台灣紅藜🆚其他食物 #超級比一比👀】
✅膳食纖維:紅藜是地瓜的7倍
✅鐵質:紅藜是菠菜的3倍
✅鈣質:紅藜是牛奶的7倍
✅蛋白質:紅藜是雞蛋的1.4倍 (素食者補充蛋白質最佳選擇)
#聯合國認證的超級食物🌎
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#喜愛健康養生的你們👉超級紅藜組合絕對不能錯過‼
👩🍳含有:脫殼紅藜250g+台灣紅藜飯600g+紅藜食譜 #最後15組
1.脫殼紅藜 #三大特點
🌾省時免浸泡，天然全營養價值，淡淡玉米鬚香氣
🌾自然農法，無噴灑農藥
🌾脫殼紅藜(籽實)為營養素主要的來源，富含蛋白質、鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質
2.紅藜飯 #三大特點
🌾搭配好的黃金比例！無毒白米540g及帶殼紅藜60g
🌾輕鬆烹調，營養攝取更加完整
🌾營養價值：富含膳食纖維、甜菜色素、鐵、鈣、蛋白質
3.紅藜食譜
🌾本檔特別加送紅藜食譜一本~一同體驗紅藜的N種變化吧😉
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