關於 純悪運動会 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

実は番組では全貌はお見せできていません！
今回気になるのは
奥本家の運動で大切な部分をピックアップ

2週間で１人最高マイナス12.6㎏痩せたのですが家族も勝利に導けた理由はストレッチや瞑想についても語っています。

瞑想って様々な方法がありますが最近はやってるのは語りかけ瞑想はやってますね～
恐らく皆さま癒しを求めてらっしゃるのかなと思います。
それはそれでもちろんありなのですが
メンタルを強くする場合に効果があるのは座禅です。
6年前になりますが研究者に会いに行ったこともあり、坐禅の熟達者における心拍変動と脳波における相互関係についても検討を行っていて。その結果、熟達者の坐禅に於いては、心身はリラックス状態であるが、脳は活動的になっていることが解析結果によって明らかとなっています。

坐禅の「禅」は、しめす偏に「単」と書きます。単純に示せという意味です。 つまり、良い自分も悪い自分もひとつに集約しなさいということ。

まずは自分を強くするために坐禅をやってみてくださいね。

もっと詳しくはダイエットでの成功するための中身をしっかり語りあう
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【「不帶給人麻煩」思想下、香港人日本人對日本遊客被拘捕意見的分歧】（日本語は後ろ）

留意到一個香港和日本對同一件事情看法南轅北轍的現象，隨便寫幾句。

雖然我的幾句都隨時有幾千字。
有心就看吧。

日本21歲男大學生在理工大學被拘捕，香港和日本網上的評論完全相反：香港人說要推上國際、要日本禁止黑警到日本旅行又或者採取各種的制裁；但對於日本網民來說這個大學男生的評價卻一面倒以責備的為主。連周庭都忍不住在Twitter上問：「為什麼你們大比數都會譴責男生多於批評黑警呢？」

這些年來去得日本多或者學習日本文化比較深入的朋友都會聽過一句說話叫「迷惑かけない」。這句說話和大學男生被拘捕有關係嗎？

男生和家人到香港遊玩，目標是迪士尼。後來知道理工大學有示威活動之後就過去觀看，什麼都沒有做。在香港人心目中正因為他什麼都沒有做被拘捕所以非常氣憤，認為這是黑警胡亂拘捕外國人的最佳例子。

那麼我來告訴你這幾天我分別看到不同立場日本民眾的看法。

如果是支持香港人示威的，會認為這個男生「明知道人家在做嚴肅的事情卻抱着遊玩吃花生的心態去非常失禮，而且是阻礙他人做正經的事情」；如果是不支持香港人示威覺得單純是暴動的話，就更加會認為是「明知山有虎偏向虎山行，絕對是個人英雄主義作祟為了呃like打卡自討苦吃」。

部份對日本人依然有美好想像的香港人知道了之後希望幻滅，「點解日本仔仲要埋怨受害者？」，因為在香港把責任推在受害者身上是非常不要得的。穿短裙的女生難道就注定要被非禮？

可是如果我們換轉一種角度，如果電視台有一個節目推介印度風土人情，然後鼓勵女生一個人背着背包去旅行，大概也會有很多香港人出來說「鼓勵一個女孩子去這麼危險的地方，傻的嗎？」

最初六月七月八月的時候日本普遍的群眾都很支持香港人爭取民主自由，尤其是兩百萬人上街還要為救護車開路感動了不知幾多日本民眾（我先撇除了完全不看新聞又或者對政治完全沒有興趣的和豚）。

什麼時候開始聽到日本民眾割蓆呢？當抗議活動開始影響到民生的時候。例如破壞地鐵站、破壞店舖、佔領機場等等。

香港文宣隊很努力，做了很多精美的文宣一再解釋，周庭Rie和泉素行為首的KOL日以繼夜報道香港最新情況、希望消除誤解。

香港這邊已經做得很好，但永遠沒有辦法去改變一些人覺得「爭取民主自由是沒有問題，但影響到社會上其他人始終不太好吧—」的人的想法。

偏偏，我認識的日本社會普遍人的想法就是這樣。以前看過一個講法，正因為生活有規律要遵從整體，所以在列車跳軌算是一個小小的任性（一個毛骨悚然的抗議）。

關於跟日本朋友說明現狀。

近來我認為單單是可怕的海報以及觸目驚心的數字未必會讓身在另一片土地上面的人有什麼感覺，始終不是切膚之痛。台灣還可以說有唇亡齒寒的兄弟之情，日本怎麼會有？

「香港好危險小心啲」
「好慘成日都催淚彈」
「不如先離開香港吧我看到汽油彈都嚇死了」
「我聽說了連地鐵都不能坐好可憐」
「香港真的好恐怖我會叫朋友不要去」

對於這些善意的日本朋友的忠告除了說一句多謝，沒有什麼好說的。其實他們大部份都沒有真正了解事件背後，當然他們也沒有義務要這麼做。自己國家都有很多要解決的問題，你只不過是一個住遠方的普通朋友。

我嘗試改為在網上媒體照舊寫日常的生活，但講述自己如何在抗爭之中努力維持自己的生活、同時尊重抗爭者、無論他們有如何激烈的行為一樣永遠站在他們的身邊支持（例子請看我的Instagram：kirita 圖片與文字）

也就是說慢慢用自己去感染對方讓他們知道這場運動的運作，而不是硬銷圖片與文字。再精美的圖片、再精煉的文字，都首先要引起對方的好奇心。

忘記是哪一位網上作者提出的角度，我認為很有意思。

就算是文宣文章不要只是轉發，最少也要加幾句你自己的個人意見。尤其是網上媒體是你自己朋友圈子以及讀者群眾，經過你本人的修葺會增添感染的力量。單純的轉發，並不足以吸引本來沒有大興趣的群組。

方法和經驗在錯誤之中累積，很快就會踏入半年的抗爭了。中學生會變得成熟，大人都需要成長。

除了作戰方式要靈活變通，對待外國朋友我們都需要求變。

—我是分隔線—

【「他人に迷惑をかけない」〜日本人観光客が逮捕された事について〜香港人と日本人の所見の違い】

今回の件について香港と日本が同じ事に対して意見が極端に分かれている事を見受けられたので、ちらっと語らせていただきます。

かなり長くなってまいりますので、
お気軽にご覧いただけますと幸いです。

ネット上では香港人と日本人のコメントが両極端違う: 香港人はこの件について更に国際的に知ってもらい、悪徳警官の来日の禁止や様々な制裁を受けていただきたい反面、日本のネット住民はその日本人大学生を批難する一方でした。
そんな彼を批難するコメントを見かねた周庭でさえもTwitter上で「なぜ日本人の皆さんが香港警察の暴行よりも、被害者である日本人大学生を批判しているのか理解できません。」とツイート。

長年日本の文化を深く学んだ事がある方やよく日本へ行く方達でしたらこんな言葉よく耳にするのではないでしょうか？
「迷惑かけない」
この言葉は一体、日本人大学生の逮捕と一見繋がるのでしょうか？

彼は家族と香港旅行へ。目当てはディズニーランド。
後に理工大学でデモが行われている事と知り、見に行きました。何もしていません。
正に彼は"何もしていない"からこそ逮捕された事に対して香港人は怒り心頭なのです。
まさしく、悪徳警官が非道に外国人を逮捕している好例のはずなのです。

この数日間で私が見た様々な政見を持った日本人達のコメントは下記の通りです。

デモ隊支持者らの意見としては: 「先ず彼を責めたいです。面白がっている人は香港人にもいますが、外国人でそういうこと、特に自分と同じ国から来た人がすると、なおさら怒りがこみ上げてきます。香港警察の所業はそれはそれで責められるべきですが、この件の重点は、彼が話のネタに興味本位で戦場の真っただ中に入って行ったことです。」デモ隊反対派もしくは単純に暴動だと思っている人らは: 「自業自得でしょう。危ないのに。」

日本人に対して良い印象を持っていた一部の香港人は上記のような所見(コメント)を知ったとき、きっと日本人に幻滅しただろう。
「何故被害者である彼を批難したのか？」
香港では責任を被害者に押しつける事に対してとても反感を買っいます。
もし女の子がミニスカを穿いてセクハラをされたら自業自得なのでしょうか？

別の角度から考えてみましょう。
もしとあるテレビの旅行番組でインドの文化を紹介し、女の子一人でバックパッカー旅行をオススメしていたら？
きっと大半の香港人は「女の子一人でそんな危険な場所を薦めるとはバカなの？」
と思うでしょう。

最初の6月7月8月のときは、ほとんどの日本人が民主かつ自由を求める香港人を支持していたと思います。
200万人の市民がデモへ参加し、たくさんの人が街に溢れかえっていたにも関わらず、救急車が通るときは皆で救急車の為に通路を開けた事がどんだけの日本人を感動させていたか。
(一部全くニュースを見ない、もしくは政治に全く興味ない平和ボケらを除く)

ではさて、いつから日本人がデモ支持者やデモ隊に対して決裂し出したのでしょうか？
デモ活動が民生に影響が出たとき。
例えば、駅の破壊。店舗破壊。そして空港の占拠。

香港の文宣部隊(プロパガンダ)はめちゃくちゃ努力をしているのです。
少しでも誤解が解けるようにわかっていただきたくて、繊細に解説を製作しており、周庭をはじめ、Rieさんや和泉素行などのKOL達が連日香港の最新情報をお届けしているのです。

香港の方々はもう一生懸命尽くしきれていると思います。
ただ「民主や自由の為に努力して戦うのは構わないが、社会を他人に影響したらダメだよ」と思っている人の考えは変えられないです。

あいにくにも私が知るほとんどの日本人がそのような考えでした。
昔、こんなお話をお聞きした事があります。
日本人は正に全体に従い規則正しく生活を送る事。
だから電車での飛び込みはちょっとしたわがままなんだとか。(不気味な抗議の一つ)

日本人のお友達に現状について話すと。

私が思うには最近の恐ろしいポスターを見ても驚異な数字を見たところできっと別の土地の方はなんとも思わないんだろうかと、所詮他国だから身を切られる痛みはないかと。
台湾は兄弟のように唇亡齒寒な関係ではあるからまだしも、日本は？

「香港は危ないね。気をつけてね。」
「いつも催涙弾食らってて悲惨。」
「先に香港離れたら？火炎瓶見ただけでもビックリドンキー」
「地下鉄にも乗れないらしいじゃん。可哀想。」
「香港本当に怖い。行かないように周りに伝えとくね。」

このように善意で忠告していただいた日本のお友達には"ありがとう"の一言以外に何も言う事はないです。
ほとんどそう言ってくれる方々は今回の運動に対しての背景を深く理解していないし、もちろん理解する必要も無ければ義務もない。
自身の国でも解決しなければいけない問題が沢山あるし、ただ遠くに住んでいるごく普通のお友達。

私はあえてネット上でいつも通りの生活を載せ、ただどのように抗いながら自分の生活を維持しているのか、同時に抗議者らを尊重し、無論彼らがどんなに激烈な行為を行なっても永遠に彼らの味方であり、支持し続けます。
(詳しくはInstagramへ)

無理矢理強引な図や文字ではなく、ゆっくり自分のやり方や伝え方で相手に今回の運動について少しでもわかっていただければ良いかなと。
もっと繊麗な絵や精巧な文字で相手の好奇心を引き立ててみたり。

そう言えば誰かは忘れたが、とあるネット作家からとても有意義なアドバイスをいただきた事があります。

どんな文宣や文章でもそのままシェアやリツイートするのではなく、少し自分の個人的な意見を付け加えるのです。
あなたが投稿するものはあなたのお友達や読者達が、あなた本人の修繕を通すから拡散するパワーがあるのです。

単純にシェアやリツイートは本来興味がない群を引き寄せる事ができません。
試行錯誤をしていきながら方法と経験は積み重なっていきます。
この抗辯はもうすぐで半年になります。
中高生達はとても熟達しており、大人も成長しなければなりません。
作戦方法をもっと柔軟且つ融通だけではなく、外国人に対して私達も変化が必要なのかもしれません。

#我的幾句說話也超級長
#如果有看到最後的謝謝你們
#兄弟爬山各自努力做大家覺得合適的事情吧

🛫Kiri出沒注意🛬

https://www.instagram.com/kirita/
https://www.instagram.com/lomore_kiri/
https://mobile.twitter.com/wongkiri
https://www.kiri-san.com
《Kiri的東瀛文化觀察手帳》
《日本一人旅》



みなさんこんにちは『泣く綾乃』を監督させていただきます板橋基之です。

工藤綾乃さんと初めてお会いしたのは2年前。
主演映画の「きみは悪くないよ」を
新宿のK’s cinemaで観た時でした。
その後、私が監督する寿司屋の広告ムービーに
出演していただきまして、
写真はその撮影終了後に撮ったものです。

話をしていると、透明感があって、人見知りせず、
屈託なく、人懐っこく、とても素直で、
役作りも真剣で、努力を惜しまない子、
という印象を持ちました。

綾乃ちゃんは、本番で泣けなかった挫折から、
泣ける女優になるために、泣く練習をし続けました。
それは、綾乃ちゃんが演技という仕事をやっていきたい、
という情熱、気力、モチベーションを持ち続けているからだと、私はそう感じました。

私は監督として、この映画で何を描きたいのだろう、
とシナリオを書きながら考えたことがあります。

ニュースでよく取り上げられますが、
若者の死因の第一位が自殺という件。
これは先進７カ国で日本だけだそうです。
自殺の理由は一つじゃないとは思いますが、
今のご時世で何が起きてるんだろなって考えた時に、
まぁ息苦しいんだろうな、と単純に思います。
例えば、子どもの運動会での徒競走では
今は手を繋いでみんなでゴール、みたいな。
それってどういうこと？って考えると、
「大人たちが子どもたちに負けや挫折を教えなくなった」
ということだと思います。
そういう子たちが、社会に出て働いている世代でありまして。
そして本屋に行けば「負けない方法」とか「失敗しない生き方」とか、そういう類の本が山ほど売られていて、
それはもう「しくじらないように振る舞うことがすべての人に要求されている」っていいますか、
「しくじったら終わりだよ」っていう切迫感がある様な気がします。
「負けちゃダメ」っていう、そんな事教わってもないのに、
いざ社会に出たら「しくじればおしまい」だよって言われて面食らう、みたいな。
息苦しいですよね。

綾乃ちゃんは、本番で泣けないという失敗をしました。
そして泣く練習を続けました。その練習が報われる保証などもないのに。そして泣ける役者になったのです。
この映画では「負け方」「くじけ方」「踏ん張り方」「立ち直り方」を感じてもらえる映画にしたい、
そう思っています。

さて、間もなくシナリオがあがります。
撮影が近づく最近は、シナリオについてスタッフとよく話すようになります。
シーンの役割について、登場人物のバックボーン、モチベーション、心の方向性、などなど。
それがもうとても面白くて楽しいやりとりなのです。
遠慮はありません。言い合います。
今はシナリオに厚みが増していく日々です。

これからロケハンをして、本読みをして、衣装合わせをして、
みんなで一緒に演技を練り上げ、そして映画を作っていきたいと思います。
本番が楽しみで仕方がありません。

クラウドファンディングでは60%を超えました。
残りあと10日です。
https://www.makuake.com/project/nakuayano/
どうか皆様のご支援をよろしくお願いいたします。

監督　板橋基之

【俺の時間あなたにあげます企画】
後輩からのお願い、「TikTokバズらせたい！！」
やって見ましょう！
誰かのためが自分の為、山根の企画は進行中。

えりはる
高瀬英璃
http://www.jfct.co.jp/b_takase.html
本多はる
http://www.jfct.co.jp/b_honda.html

#俺の時間あなたにあげます #えりはる #山根和馬

【あなたに俺の時間をあげる企画】
※応募方法
Kazuma個人アカウント
Instagram
https://www.instagram.com/kazuma_yamane_sp/?hl=ja
Twitter
https://twitter.com/kazuma_yamane_

アカウントにてDMで受け付けます

ご自身の自己紹介、やってみたい内容の伝え方は全てお任せします
和馬がその内容を受け取り、力になれそうなもの、ワクワクした内容に返信させていただきます。
（世間の現状況などもありますので現状では厳しいこともありますが、いつか実現出来る事もあると信じています）
ジャンルは問いません、見合っているかいないかは自分で決めずにまず応募してくれることをのぞみます。

自分の可能性を楽しみ信じましょう！！

※本企画は成功を目的としていません、挑戦すること、見返りを求めない先に何があるのかを主旨としている企画です、そちらご了承の上、
応募して頂ければと思います。山根和馬

#山根和馬 #誰かの為が自分の為 #カズ先ずアタック #純悪

純悪
俳優デビューして、間も無く20年。ブレイクの兆しが全く見えない悪役ばかりやっている役者「阿部亮平」「山根和馬」で令和元年から結成された極悪アイドルユニット「純悪」

純悪TikTokアカウント
https://vt.tiktok.com/MGRpsU/
純悪 Twitter
https://twitter.com/junakujp
純悪 インスタ
https://www.instagram.com/junaku_jp/

飲食業界が厳しい昨今、俺に出来ることは何だろう？
そうだ！料理動画を作ってお店のSNSで投稿出来る
見てくれた人に向けて #あなたは食べたくなる ような作品を制作しよう！
効果があるかはやって見ないと分からない！じゃあやってみよう！
まずは、大好きなお蕎麦屋さんで始めましょう
誰かのためが自分の為、山根の企画は進行中。

蕎麦酒膳くら嶋
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131706/13067709/

#飲食店支援 #俺の時間あげます #山根和馬

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純悪
俳優デビューして、間も無く20年。ブレイクの兆しが全く見えない悪役ばかりやっている役者「阿部亮平」「山根和馬」で令和元年から結成された極悪アイドルユニット「純悪」

山根和馬
10代後半、ダンサーとして活動をしている時に、映画監督にスカウトされ「ハーケンクロイツの翼」（ダブル主演：小栗旬）にて主演デビュー。
その後、ドラマ・映画に立て続けに出演。2008年から約5年間DA PUMPのメンバーとして活動。2018年はドラマ「サバイバルウェディング」に谷原役としてレギュラー出演、主題歌だったC&Kとのコラボレーションも話題になった。
2019年、映画「ダンスウィズミー」などの公開も数々控えている。
現在は、俳優活動を中心に、子供たちにダンスを教える活動も行っている。

阿部亮平
『WATER BOYS2』のオーディション獲得を機に脚光を浴びる。
主な出演作として
＊ドラマ
『大河ドラマ花燃ゆ』
『今日から俺は！！』
『ゾンビが来たから人生見つめ直した件』
『ROOKIES』
＊映画
『クロース゛ZEROII』
『ヒーローショー』
『HiGH&LOW THE MOVIE』
『ニワトリスター』
『居眠り磐音』など

純悪TikTokアカウント
https://vt.tiktok.com/MGRpsU/

純悪 Twitter
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純悪 インスタ
https://www.instagram.com/junaku_jp/