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#健行訓練組合包
#登山安全是我們最重視的
健行難度分級以及事前確認登山能力
是我們很重視的一個環節
常見登山難度分級的指標
可以透過健行時間、健行距離
及海拔攀升高度來做衡量👉️
#奇萊南華
金黃的中央山脈大草原
是許多山友嚮往的夢幻景色😍
奇萊南華屬於入門百岳之一
非常適合想進階百岳的夥伴們來挑戰
能高古道作為警備道路
坡度不陡就是有點冗長😂
在訓練組合包中
大家可以選擇自己適合的路線
想嘗試登山的夥伴可以從紗帽山健行體驗看看👍️
| 藍寶石秘境 #紗帽山健行
https://bit.ly/3hHi7dv
想嘗試稍微有點距離健行的夥伴 #鎮西堡 非常適合
| 鎮西堡神木群兩天一夜
https://bit.ly/3wAOz5N
若能完成這條羅馬縱走
那奇萊南華一定沒問題的💪
| 羅馬縱走
https://bit.ly/3wn27S1
經過腳力訓練，及能力的確認
我們再一起走向金黃大草原
| 奇萊南華三天兩夜 #0725即將成行
https://bit.ly/2QGkq5E
跟隨著我們的行事曆
從自己適合的路練
朝向百岳圓夢健行去
#健行訓練 #百岳健行 #郊山健行
#健行回顧
上周末台北的天氣非常舒適宜人
我們與夥伴拜訪了兩個地方🌞
#淡蘭古道 崩山坑古道
#草山水道 藍寶石秘境
溫暖太陽灑落在崩山坑的森林中
這裡相較於淡蘭北路
更加純樸自然
走在石橋上更是有穿梭古今的感覺
#淡蘭中路 就是如此的特別
藍寶石秘境
是紗帽山區湛藍乾淨的湧泉
透過富含先民智慧的「草山水管橋」
將最純淨的水提供給台北地區供居民使用
我們也安排紗帽山健行
以及在美軍俱樂部享用精緻的午餐😋
是一趟相當豐富有趣的健行之旅
#淡蘭古道 #草山水道 #趣健行
｜下一梯次｜
04/03(六) 北勢溪續走灣潭古道
https://bit.ly/3csjPwB 成團囉
04/10(六) 坪溪續走石空古道
https://bit.ly/3sskVOf
04/18(日) 陽明山藍寶石泉秘境 僅限9位
https://bit.ly/3cjSQ6a
在天母古道相遇草山水道
🎉01/29大成功🎉
這次趣健行與夥伴們
前往非常難得進入的『陽明山藍寶石秘境』😯
湛藍乾淨的泉水
透過富含先民智慧的「草山水管橋」
將來自大屯山最純淨的水
提供給台北地區供居民使用👍️
這次還特別安排紗帽山健行
以及在美軍俱樂部享用精緻的午餐
是一趟相當豐富有趣的健行之旅
#陽明山藍寶石秘境 #草山水道 #趣健行
2月份梯次皆已額滿；3月份梯次名額有限
❗️03/01 餘五名；03/20餘六名❗️
👉️行程/報名： https://bit.ly/3rbuRuu
又再次來到台北～～～此行依舊不離我們今年的山林主題
這次來到天母古道, 又有水管路步道之稱, 早期是提供天母士林一帶的飲用水, 現在已功成身退, 途中的黑色大水管就是歷史的見證！前往翠峰瀑布的路況不好, 如果一個人前往可能會走到懷疑自己, 不過秘境就是要有點挑戰啊～
這次北遊主要是跟婆婆見面, 謝謝婆婆的兩次探路, 還加碼帶我們去了陽明山的景觀餐廳吃吃喝喝看夜景. 非常充實的一天！
菁山遊憩區位於陽明山區七星山下，與紗帽山相望，在陽明山國家公園的重新規劃下，成為北市極為難得的渡假聖地。經過1年多的整修後重新開幕，整個園區煥然一新，6公頃的園區提供了獨棟別墅、景觀咖啡、桌菜宴會、露營區、露營車、親子diy及攀樹活動等，非常適合三五好友及親子全家出遊
#陽明山景點 #陽明山 #陽明山菁山遊憩區 #陽明溫泉度假村
交通、住宿及用餐相關資訊，請參考菁山遊憩區官方網站：
https://www.star-fountain.com/
For transportation, accommodation and catering information, please refer to the official website of Jingshan Recreation Area：
https://www.star-fountain.com/
菁山遊憩區(陽明溫泉度假村)露營區影片連結(video link to camping area in Jingshan Recreation Area (Yangming Hot Spring Resort))：
https://youtu.be/iSYm1yrgOKA
絹絲瀑布步道影片連結(video link to Juansi Falls Trail)：
https://youtu.be/DHZ9VmJFBSo
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🔑【副頻道「Jordan日常」】https://bit.ly/3hhOQDg
🔑【「Jordan到處走」粉絲頁】 https://bit.ly/2XaazF9
健行影片 https://bit.ly/30XNJBD
渡假村、飯店住宿 https://bit.ly/3fcCDh6
陽明山景點 https://bit.ly/2P3URqC
賞花系列 https://bit.ly/336ZOHj
夏天避暑清涼步道 https://bit.ly/2CYLRk4
兒童遊戲場 https://bit.ly/3f9qXf5
玩水系列 https://bit.ly/2Xab4Px
歷史建築古蹟 https://bit.ly/2BGNzWR
博物館 https://bit.ly/3094SZS
台北景點 https://bit.ly/39BY0HN
基隆景點 https://bit.ly/2PaYsDa
宜蘭景點 https://bit.ly/3098Mly
新北市瑞芳區景點 https://bit.ly/3368SMD
新北市淡水區景點 https://bit.ly/2D0q6R4
新北市石門區景點 https://bit.ly/2BHDCbJ
新北市萬里區景點 https://bit.ly/3gblYMx
新北市貢寮區景點 https://bit.ly/2X7JgLN
新北市汐止區景點 https://bit.ly/2D1Tp5B
新北市平溪區景點 https://bit.ly/3gejH2Z
台南景點 https://bit.ly/2Dh8fFm
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機車環島是我在台灣最愛的旅程。在機車環島旅程中，重點不再只是你的目的地，道路本身跟駕馭體驗成為了旅程的一部分，一路上刺激著感官神經。儘管這是我第16次機車環島旅行，卻是第一次用vlog紀錄下來。
第一部影片是關於我的準備過程以及行李，下周的影片是我此次耗時9天，歷程1500公里機車環島旅程的三部曲，敬請期待！
小飛和強叔電動機車環島露營旅
之靈: https://youtu.be/j07N0rLrLK4
之一: https://youtu.be/FOywyFZTnWw
之二: https://youtu.be/MlxRpa7L6QI
之三: https://youtu.be/KkcEd0S0l20
如果想知道我如何準備我的行李以及攜帶物品的詳細清單，可以在下方找到。
我的Gogoro S2 Adventure Tour Edition裝備
後車架
在機車的後車架上，我放了很多易於堆疊但很難裝在袋子裡的長形物品。我在這裡放了兩個帳篷，兩個露營桌和一個睡袋。背部可以容納很多裝備，還有更多管狀物品的空間。
為了防水，我把一個背包防雨罩朝前，另一個面朝後。我們使用兩個防雨罩，以便底部受到保護， 先放後面的防雨罩再放前面的，以防被風吹走。
在防雨罩外面我使用彈力繩來保護它。這些彈力繩多的空間可快速放其他裝備。在彈力帶子下面（在防雨罩外面）我放我的水陸兩用鞋，自拍棒和我想在騎車時晾乾的濕衣服。
防水背包1
在一個袋子裡，我隨身攜帶所有個人物品。這包括溫暖的天氣裝備，冬季外套，雪褲（適合在寒冷或小雨中騎行時穿著），旅行衣 服，泳衣，襪子等。由於台灣北部寒冷多雨，台灣南部炎熱陽光，我們需要為這次旅行提供各種各樣的服裝。這個包還有一個小筆記型電腦，在包的頂部我放了兩個USB行動電源和兩個保鮮盒容器，一個放滿了電線和充電器，另一個放了SD卡和一個固態硬碟）
防水背包2
在第二個袋子裡，當我去健行或溯溪時，我把我想帶的東西放裡面隨身攜帶。這包括我的所有相機裝備，數位單眼相機，小型三腳架，GoPro運動攝影機，以及兩個急救包（一個帶紗布和繃帶，另一個帶常用疾病藥物，如腹瀉），濾水器，緊急保暖毯，隱形眼鏡和水壺。值得慶幸的是，這次旅行沒有人受傷，但急救箱仍然派上用場。我用醫用膠帶修理壞了的相機。
我的健行旅行包準備好就出發去，且裡面沒有太多的非健行的旅行物品，它可以節省從騎車到健行的轉換時間。當我想停下來走上小路時，我的睡墊和一盒gopro配件是我從這個包裡取出的唯一物品。
左馬鞍包
在這個馬鞍包裡，我有額外的溯溪裝備。這包括兩個攀岩頭盔和一根短繩。由於這個包裡還有空間，所以這裡是我放牙刷和盥洗用品，額外的瓦斯罐和額外的冬季夾克的地方。
右馬鞍包
這是我放置其餘露營和烹飪裝備的地方。兩個露營椅都裝在裡面，還有我的鍋具，瓦斯罐和高山爐子，砧板，杯子，刀子和餐具（第一個營地忘了帶筷子，但後來有取得一些），泡麵，鮪魚罐頭，茶包和咖啡包，最後還有露營燈。露營燈放在頂部，以便在我們在天黑後進入露營地時很容易拿取東西。
每個馬鞍包都有一個彈力收納網。我把雨衣和褲子放在其中一個網子下面，另一個網子則是我穿上溯水鞋時可以放靴子。
在座墊下的置物空間：
我在這裡放了一袋食物，番茄，洋蔥，雞蛋和更多的水果和蔬菜。食材用完的時候我會補貨。我還放衛生紙，垃圾袋，一個水瓶，以及我已經把其他袋子打包後遺漏的東西。在這裡，我還會保留一個USB行動電源，並在過程中為相機電池等一些物品充電。
John的Gogoro S2 Adventure裝備
裝設48L的後車置物箱
在這裡，我們放了DJI Phantom 4空拍機，帶充電器的12v10A電池和12v插頭配件，可以在路上為空拍機電池充電，還有一個折疊的防水袋可以帶去健行跟溯溪。空拍機P4太高了，蓋子不能正常關閉，所以我們用背包防雨罩蓋住它，然後用彈力網固定它。
背包：
John帶著一個大型登山背包。他把他所有的寒冷天氣裝備和衣服放在整個背包中。剩下的空間還放露營裝備，如他的睡袋和床墊，另一個濾水器，盥洗用品，額外的行動電源，以及我們帶來的所有相機設備的各種電線和充電器。
為了讓背包防水，放了大的背包防雨套覆蓋，從前面朝後覆蓋，以便它不會被風吹走。這款背包防雨罩還可以固定背包上的所有背帶，使它們不會打結翻轉。
在他的座位置物箱裡，他放了他的騎車手套，雨具，瓶裝水和其他評估輕便的物品，如防曬霜，噴霧劑和太陽眼鏡。
安全帽
我們都使用了全罩安全帽，並在裡面安裝了SENA無線電，以便在騎車時進行通訊交談。安全帽中的無線電使得騎車更加愉快和安全，因為騎車的人可以相互溝通道路狀況，並警告有汽車冒出或其他潛在的危險。
紗帽山 ，海拔643公尺，位於陽明山國家公園，有兩個登山口，一位於陽明湖，一位於大埔。從陽明湖登山口起登，再從大埔登山口下山，然後再走橫嶺古道， ... ... <看更多>
【台北市】紗帽山連走七星山主峰聽說陽明山的芒花已經盛開了，你準備好要上山賞芒了嗎？如果一般的賞芒路線已經滿足不了你了，你也可以試試進階版的登山間賞芒路線喔！ ... <看更多>
紗帽山健行 在 [記錄] 2021元旦天母古道- 紗帽山- 七星山- 看板Hiking 的推薦與評價
前言：
去年8月底，因看到健行筆記台北大縱走活動，
進入登山健行的行列，開始研究台灣登山健行
的一些資訊；以前都是把登山當郊遊，平常只有
公園快走一小時（1週2-3次），透過各位前輩的分享，讓小弟（中年魯叔、曾經破百的宅），
可以很快獲得寶貴且有效的資訊。目前自己
也是以攀登百岳爲目標（先以單攻A級山，再
嘗試多日縱走），故安排的行程是以訓練自我
體能為主。
路線：
12/13 1/1
11:36 08:04 中山北路七段底天母古道起登
11:51 08:21 涼亭
12:22 08:49 紗帽山大埔登山口
12:50 09:17 紗帽山三角點
01:07 09:35 紗帽山前山公園登山口
01:34 10:01 苗圃登山口
02:48 11:07 七星山主峰
03:43 12:03 苗圃登山口（經七星公園）
04:46 01:07 天母古道登山口
元旦的七星山主峰、東峰跟菜市場差不多，
因此接近主峰跟東峰的路都塞車，
有比平常延遲一些些時間，
不過跟上次12/13的第一刷比進步約7分鐘
參考軌跡跟紀錄如下：
12/13
1/1
1/1
剛剛發現累積爬升跟下降應該是有問題，
差了250公尺左右。
後記： 這個可能是比較有參考的價值
之前有先探勘過一次，下紗帽山到前山公園
或苗圃回天母古道的路上可以稍微繞過去教師
研習中心對面吃野菜屋拉麵，特色是菜很多，
味道還不錯，但是價格沒有很便宜；
另外下天母古道後，也可以去中山北路七段
圓環附近吃勝口味麵線。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.71.200 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1609853911.A.FE2.html
※ 編輯: roberthsu22 (223.136.71.200 臺灣), 01/05/2021 21:41:47
※ 編輯: roberthsu22 (223.136.71.200 臺灣), 01/05/2021 21:41:47
※ 編輯: roberthsu22 (223.136.71.200 臺灣), 01/05/2021 21:47:06
※ 編輯: roberthsu22 (223.136.71.200 臺灣), 01/05/2021 21:48:35
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