【一秒即著】身邊總有一個燥底朋友
⭐祛躁要從減少熬夜開始
⭐避免溫補食物以免火上加油
#星期二提升正能量
一秒躁底宜疏肝清熱
經常煩躁不安、急躁易怒、心浮氣躁,少少事情就可以「一秒躁底」,情緒就像跑車由零加速至100km/h的速度一樣,究竟這些人是否天生情緒管理特別差?未必!中醫理論認為煩躁與熱有關,肝膽火旺會引致口苦口渴、舌紅、小便黃、脅痛頭痛、晚睡多夢、煩躁易怒等症狀,經常熬夜、壓力大、飲食不節、嗜食辛辣、常喝酒、重口味食物都是常見成因。
想改善火爆情緒宜清熱疏肝,從避免進食辛辣、溫補、重口味食物開始,適量飲用涼茶,如雞骨草、菊花茶等等,清熱祛濕,也可進食屬性偏涼的食材如火龍果、冬瓜、綠豆、霸王花等,另外還要找適合自己的宣洩渠道,適度減壓。
雞骨草素馨花茶
功效:疏肝清熱,紓緩煩躁心情、容易眼火爆情緒等症狀。
材料:雞骨草9克、素馨花3克、綠茶包1個
做法:材料洗淨放保溫瓶,以熱開水沖洗一遍,注入熱開水焗約5-10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡,建議一星期連續飲用2-3天,連續兩星期為一個療程。
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Soothe the liver and clear heat to ease irritability
Some people are quick-tempered and always feel frustrated and get annoyed, and their emotions change quickly like a roller-coaster ride, but does that mean they have anger management issues? Not necessarily!
Chinese Medicine theories believe this is related to heat in the body. Heat accumulated in the liver and gallbladder can cause bitterness and dryness in the mouth. Other symptoms include red tongue, yellow urine, abdominal pain and headache, insomnia and excessive dreaming, and irritability. The common causes are sleeping late, stress, unhealthy diet, and regular consumption of alcohol and hot, spicy, and heavily flavored foods.
To improve this condition, we need to clear the heat and soothe the liver. Avoid eating hot, spicy, heavily flavored foods and ingredients that are warm in nature. Consume an appropriate amount of herbal tea made with ingredients such as Chinese prayer bead grass and chrysanthemum, as they can clear heat and eliminate dampness from the body.
We can also consume ingredients that are cool in nature such as dragon fruit, winter gourd, mung bean, and night blooming cereus. At the same time, we can find other healthier alternatives to vent out frustration and relieve stress.
Chinese prayer bead grass and jasminum tea
Effects: Soothes the liver and clears heat. Relieves emotional symptoms such as irritability.
Ingredients: 9g Chinese prayer bead grass, 3g jasminum, 1 green tea bag
Preparation: Place all ingredients into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 5-10 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 2-3 days. Two weeks for a treatment.
✔️CheckCheckCin Paper Pack Drink Recommendation: Dragon fruit rose tea
Ingredients: water, dragon fruit juice, rock sugar, honey, rose, lemon juice concentrate, oolong tea
Effects: Loosens bowel to relieve constipation, relieves stress, aids digestion and burns fat. Suitable for those with difficult passing stool, stress, frequent sighing and dull complexion.
Note: Not suitable for menstruating women, but can have this tea before period. Not suitable for pregnant women.
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#男 #女 #我煩躁 #濕熱 #頭痛 #壓力大 #花茶 #清熱
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅賤狗,也在其Youtube影片中提到,使用木屑養殖10年的素馨臘梅【2021/02/20】:https://youtu.be/9Or9NqFcl5A...
素馨 在 Perfume Daddy 香水老爹 Facebook 的最讚貼文
Gucci Beauty最新Gucci Flora Gorgeous Gardenia香氛!跟Miley Cyrus 探索flora fantasy
適逢Gucci百年誌慶,Alessandro Michele為Gucci Flora Gorgeous Gardenia 重塑新形象。全新漆面粉紅色香氛瓶加上品牌獨有的 Flora 圖案,由向來忠於表達自我、樂觀向上和真我本色的Miley Cryus帶大家闖入Gucci Flora Gorgeous Gardenia的歡樂滿載的夢幻國度,感受全新香氛散發甜而不膩的花香。
Gucci Flora Gorgeous Gardenia的全新香氛,比以前推出的淡香氛更為馥郁。經典花香以梔子花為主調,相傳這一款清香的花曾用於調配靈丹妙藥。Gucci Flora Gorgeous Gardenia 香氛的創作靈感則源於這款傳奇花卉及其力量去,白色梔子花香氣與明亮的素馨花原精調和,以令人內心充滿愉悅歡欣的梨花香調為前調,尾調為清甜的紅糖香調。以全新加長香氛瓶盛載的Gucci Flora Gorgeous Gardenia ,配上漆面粉紅色玻璃瓶身,及金色瓶蓋。產品於1966年首次由藝術家兼插畫師Vittorio Accornero為Gucci創作,其包裝以全新手法演繹了品牌的獨特圖案,外層部分則採用了FSC 認證紙張製成,此認證系統確保了產品的採收均以負責任的方式進行。
這款香水經重新設計,靈感源自Alessandro Michele的美學理念,香水盛載在一個嶄新的細長形粉紅色漆面玻璃瓶之中,瓶身部分以循環再造玻璃製成,並附有光面金色瓶蓋。
前調:梨花
中調:白色玫瑰花、茉莉花
後調:紅糖、廣香香
「搶鮮預購」商品下單需等10~15個工作天,可接受再下單,感恩!
30ml:$2150
50ml:$2950
100ml:已完售
素馨 在 Facebook 的最佳解答
🌼🌸 。𝑮𝒖𝒄𝒄𝒊 𝑭𝒍𝒐𝒓𝒂。🌸🌼
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在夢幻的花香中 找尋 屬於自己的香氣🌸
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Gucci Flora Gorgeous Gardenia 的新包裝, 粉色的玻璃瓶身, 配上我喜愛的梔子花圖案,光看包裝已經充滿夢幻的花園香氣了💕
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以梨花為前調,白色梔子花➕素馨茉莉作主調,基調中再加入紅糖,清新香甜花香調的香氣,ㄧ聞立馬愛不釋手☺️🌸
喜愛清新香甜的味道的妳,快來擁有它吧🌸
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為了莎哈嚮往已久的龜山島牛奶海,麥克斯特別精心安排宜蘭超夯的行程,包山包海,還包含四大主題。首先文化漫遊,前往開蘭第一街的頭城老街,文學巷、藝術巷,還有保存良好的古厝,讓你文青魂大爆發,接著前往三星鄉親近大自然,無毒農場手作DIY,還可以餵梅花鹿1秒到日本,以及礁溪鄉夢幻絕美粉紅城堡,哈比人村、創意小屋,保證超殺記憶卡,最後還有2020最夯,龜山島牛奶海玩立槳,跟著麥克斯給你宜蘭超夯新玩法~
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