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✨#日本製Mogu Mogu餐盤組
💰880
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獅子
刺蝟
海豹
日本製 Mogu Mogu Lunch 系列
Mogu Mogu (もぐもぐ) 是日本擬聲語"細嚼慢嚥的樣子"的意思喔!
日本原廠是希望使用這個系列的盤子可以讓大家慢慢品嘗享受用餐的樂趣。
🦁 可愛又療癒的動物頭圖案
🦁 4入組一整套盤子深盤馬克杯,一次擁有
🦁 整套擺在餐桌上 = 視覺的享受
🦁 低飽和色系超耐看
⭕ 可使用於微波爐及洗碗機
內容物:大盤、小盤、深盤、馬克杯 x 各1
材質:瓷土
規格(單個):大盤/ø23.5 x 2cm、小盤/ø16.5 x 2.5cm
深盤/ø22.5x5cm、馬克杯/ø9 x 7.5cm (容量300ml)
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細嚼慢嚥意思 在 彭溫雅醫師 Facebook 的最佳解答
【宅家提升保護力:#中醫五行+#調整好體質 才是根本之道】
最近大家為了保護彼此,大多盡量避免外出,
不過一直宅在家,不能出門運動曬太陽,要如何保養體質,因應險峻的外在環境呢?
我們可以從中醫的五行學說的角度來看看~
#五行學說 是中醫學的理論基礎,以木、火、土、金、水這五種自然界屬性,理解人體五臟六腑的生理與病理關係。
中醫認為,人體是以五臟為中心,通過經絡聯繫六腑,和其他器官組織,形成一個完整的個體。五行學說認為人體對內必須維持臟腑功能的協調,對外與大自然達成平衡,這樣才能維持身心靈真正的健康。
根據中醫五行,春屬木、屬肝;夏屬火、屬心;長夏屬土、屬脾;秋屬金、屬肺;冬屬水、屬腎。時至夏天,在中醫五行中,「#夏屬心,屬火」,夏天天氣炎熱,難免心浮氣躁,中醫建議,夏季的調理,應以「養心」為優先!
「#火剋金」,意思是說,高溫的火可以融化金屬,當然,「真金不怕火煉」,如果本身「金」充足,「肺氣」旺盛,自然就不怕夏天火旺引起的總總不適啦!
如果本身「肺金」不足,容易感冒,又容易過敏,如何在夏天這個火旺的季節進行調理呢?
五行學說存在相剋理論,也存在相生理論:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木,從大自然就可以理解這個簡單的規律。例如樹木燃燒會產生火,火可以把東西燒成塵土,地底下蘊含著金礦,金屬離子可以構成水,而水的涵溉可以使樹木生長。所以想要透過「土生金」,使「#脾土生肺金」,改善脾胃的功能是調養肺氣及免疫力的重點!
夏天調理脾胃的重點在於「養心」、「細心」、「開心」!
1️⃣「養心」
心在五行中屬火的臟器,包括西醫的心臟,具有血液循環的作用,同時還掌管與意志和思考等「心理」有關的活動。西醫的心臟,是一個利用幫浦功能,讓血液循環全身的臟器,但中醫指的心,除了實質的幫浦功能,還具有負責精神及思考活動的大腦功能、中樞神經系統功能。
「#養心守則」:紅色入心,紅色蔬果含豐富植化素,是最佳抗氧化食物
番茄→茄紅素降低血液中的凝血因子活性,預防血栓
蘋果→蘋果多酚中的原花青素可以抑制體內胰脂肪酶的活性,降血脂
山楂→多種有機酸,可以降三酸甘油脂
紅豆→富含鐵質,可以強心補血
2️⃣「細心」
細嚼慢嚥可以促進消化,補充好菌可以調整體質。
「#細心守則」:腸道是人體「第二大腦」,健康的腸道是營養吸收的基礎
酵素→就是「消化酵素」,例如蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶等等。人體只有口中的唾液含有澱粉酶,所以細嚼慢嚥,才能讓唾液中的澱粉酶與食物充分混合,幫助消化。
酵母菌→是一種真菌微生物,在食品上常用來發酵做麵包、釀酒等等,食物的營養經過酵母菌的作用後會更美味,也更容易吸收。
益生菌→例如LP菌,是副乾酪乳桿菌Lactobacillus paracasei的學名縮寫,是人體腸道中,輔助調整過敏體質的主要菌種之一,在日常中喝優酪乳就可以補充好菌。
益生質→指的是不被消化,但與身體共存的微生物能夠利用,並帶來健康益處的物質,在全穀根莖類、堅果類、蔬菜水果及菇類都含有益生質喔~
3️⃣「開心」
中醫將精神活動與思考活動稱為「神明」或「神」,心就是負責掌控這種神明的臟器,「心主神明」,與思考、學習能力、判斷力、言語功能、睡眠、意識狀態等大腦功能及中樞神經系統功能,都有很深的關係,因此當心的運作出現異常時,就會引發記憶障礙、言語障礙、不安等精神症狀,也會導致睡眠障礙。
「#開心守則」:芳香類植物具有舒緩情緒、穩定神經的作用
紫蘇→辛涼抗菌,清新醒腦
丁香→辛溫抗病毒,含丁香油酚可抑制病毒
花椒→辛熱提升免疫力,促進食慾
薄荷→辛涼解鼻塞,睡醒隔天不昏沉
夏天一到暑氣盛,建議大家保持心平氣和,宅在家時維持規律的作息,三餐均衡營養加點運動,跟著中醫五行理論來做節氣養生,消暑養心提升保護力!
細嚼慢嚥意思 在 Wilson說給你聽 Facebook 的最佳解答
疫情當下 大家也不太能出門 推薦看看這兩部短劇 都是真實事件改編
個人就是愛看宮鬥劇跟災難片(其實以前更愛看殺人魔片跟鬼片 只是現在被禁止) 以下兩個都是災難片類型
1. 車諾比(Chernobyl)
當然就是描述車諾比核電廠事故(目前人類史上最嚴重的核災 間接導致蘇聯解體) 一共五集 本劇的重點 並不是在說核能發電有多麽危險 其實真正是在描述 "謊言才是一切的災難" 也就是在描述錯誤政策 有多麽嚴重 本劇我大概看了數次 可以看一下國家如何對付吹哨人 多久之後才把重大設計缺陷給揭露出來 很多細節可以細嚼慢嚥 如果懶得全看完 可以先看看劇透 https://www.youtube.com/watch?v=DJVtW_x0Y1k 本劇是美國人拍蘇聯的歷史 當然有些不夠客觀的地方 忽略這個 該劇核心還是不變
2. 血疫(Hot zone)
Hot zone的意思 是第四級生物危害實驗室(BL4) 就是在檢定一些高度傳染疾病的實驗室 Sars/Covid19 大概只在 2~3級 BL4比較是伊波拉病毒這種等級 這是在說美國本土第一次爆發伊波拉病毒的故事 有帶到伊波拉病毒當時如何被發現 而美國的爆發事件 是否跟人為大意有關 故事內也是有吹哨人 但是大家知道的吹哨人大多不被愛 一樣提供一下劇透 https://www.youtube.com/watch?v=FijjvI2WExc
細嚼慢嚥意思 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
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十二生肖一次看:
https://youtu.be/XZlHsT2871E
木行生肖【虎、兔】
https://youtu.be/m3fKrOb4om4
火行生肖【蛇、馬】
https://youtu.be/qAGq9yxg4Vg
金行生肖【猴、雞】
https://youtu.be/ztohCCqDv2A
水行生肖【鼠、豬】
https://youtu.be/_-Lqc65NDKM
◎生肖龍、狗的朋友,五行屬土,屬於陽土,注意脾胃定時定量、有空才吃。吃東西細嚼慢嚥,要專心吃飯不要邊吃邊講話,不要過量,才不會消化不良、胃痛、胃食道逆流。
顧好脾胃~從內而外整個人都充滿自信且發亮~做任何事情都會得到貴人的認同,太陽輪翻譯就是珠寶的意思,它的功用很重要的。如我吃太快無形吃進過量食物,無法消化。
貴人運自然就會順暢不卡卡~該進來的錢很久以後才進來,財運也會如泉湧出~
可運用火生土,補旺人氣增強貴人財。
尤其是粉紅色:粉晶、口紅護唇膏、桃花麵、水蜜桃。
◎生肖牛、羊的朋友,五行屬土,屬於陰土(很潮濕的意思),容易虛胖。
要注意腸胃消化系統的問題。盡量不要吃冰冷的,喝溫開水多攝取新鮮的蔬果,促進腸胃蠕動,才能保持年輕好氣色!少吃澱粉類或高糖分、重油鹹的食物~會讓代謝變慢,培養慢跑、快走的習慣。保持充沛的活力磁場和精神力~讓貴人想要介紹更多的貴人給你~財源滾滾~財富小錢變大錢~,開店的口碑一個傳一個越來越好。可運用火生土,補旺人氣增強貴人財。
尤其是大紅色:紅瑪瑙、紅珊瑚、紅線、內衣褲、火龍果、紅蘋果、洛神花。
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