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細大腿 在 [問題] 大腿很粗小腿很細的困擾(附圖) - 看板BeautyBody 的推薦與評價
大概說一下自己的狀況
身高162cm 體重通常46 47kg左右
腰圍大概25 26吋
我知道自己不需要減肥 但是自己一雙腿的比例真的很奇怪
穿絲襪的時候 大家常常說小腿很細 但是對照起來 大腿的比例就很粗
以下附圖片
https://ppt.cc/Rk33
我的大腿跟小腿連接處 也就是膝蓋的內側 有凸起一塊肉
看起來很像這樣
\ /
\ | | / ← 大腿最上面 49cm
| | | | ← 大腿跟膝蓋中間 41cm
| | | | ← 膝蓋上面 35cm
| \ / | ← 凸出來這圈 33cm
| / \ |
| | | | ← 膝蓋下面 29cm
| | | |
不好意思我的示意圖有點醜 不過我的困擾就是
中間凸出的那塊 怎麼按摩運動似乎都無法消掉
因為我的大腿是軟的肉 應該是贅肉吧 不是肌肉
我很怕跑步或運動變成肌肉 就會更難瘦 所以都是抬腿 按摩
但是這頂多也只能讓大腿不再變粗 並不能幫助大腿變瘦
不知道大家有沒有別的辦法消掉中間凸出那圈 但是那圈又比大腿硬一點
因為自己試過跑步 不知道是不是姿勢問題 會讓小腿變粗壯
因此就沒再跑步
現在小腿變回來 但是大腿還是很粗
形成了上粗下細的奇怪狀況....
有人建議我乾脆把小腿增肥 看起來比例才不會怪
但如果要把小腿增肥我寧願保持原樣= =
然後每次穿絲襪就凸出來那邊 看起來真的好奇怪 不知道大家有甚麼建議??
中間那圈已經困擾我七八年有了 從國中開始要穿制服裙子起= =
高中時候 54kg 整個人有點肉肉的 所以沒特別注意到腿的比例
因為全身都有點肉 但現在整個人瘦下來
開始注意到自己腿的比例很奇怪 平時出門盡量會穿這個襪子
https://ppt.cc/Hn6Y
穿起來很緊 穿久了還會覺得腿部熱熱的 但似乎對瘦腿沒甚麼明顯效果
請大家給我一些建議~ 謝謝
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