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早安‼️來跟大家報個平安😃🙂
昨晚凌晨1：30才上床睡覺，不曉得是不是一直補充維他命C所以精神特別好。目前施打完疫苗快24小時，沒發燒、沒畏寒、沒頭痛、也沒全身發痛，只有打針注射的手臂微微痠，其他全部都安全過關💪
基本上我們夫妻倆的經驗都一模一樣的輕鬆，算是可喜可賀。
不曉得這樣算是副作用遠離我不會起駕了嗎？🤔
但也不會掉以輕心，會繼續把該補充的水和營養補充好，繼續吃好+多休息。
在此也祝福打疫苗的朋友都一切順利哦！❤️
很多人問我這段嚴峻時期都吃些什麼營養補充品？說真的跟過去沒有太大差異：
🔜維他命C、燕窩、膠原蛋白、白藜蘆醇飲…..etc.
也因為都在家自己煮，飲食反而比外食更均衡。不過有一個食品我是真的有刻意去補充，就是：
#台灣大學專利技術商轉的營養補充品 #倍佳強健王
我應該沒那麼快能打到疫苗🥲…但我三月中才開過肺手術，醫師朋友私下提醒我「妳的肺還是很脆弱，要特別小心」。這些確實讓我在 #對外防疫 #對內提升防護 這兩件事情上，格外重視。（前幾天帶我媽去醫院回診，我不停的消毒雙手跟健保卡等物品，她說妳這樣不累嗎…😂）
只是許多醫師都一再提醒我們：
「外在防護固然要做好，但 #對抗病毒最重要的還是提升自我防護力。」
我會開始吃強健王，是因為這在我的醫藥朋友圈掀起熱烈討論，尤其是還沒量產、我的藥師朋友就已先跟廠商預訂上百盒（他說這之後在藥局一定會成為主力商品）。
因為它所含的主要成分是 #綠豆皮醇類萃取物，也就是綠豆皮中最關鍵的成分：#牡荊素與異牡荊素
這成分是 #台灣大學實驗證實，在人體內針對外來強敵有非常好的抗敵效果。這份報告還被發佈在國際期刊上，台灣大學還跟生技業者共同取得專利，打算做進一步研發。
我以前只知道綠豆清熱解毒😅，還有「綠豆湯很好喝！綠豆冰很好吃！」從不知道原來綠豆皮中的關鍵成分效能竟如此強大～
《那多吃綠豆有用嗎？》
應該是沒有那麼有用～🤣。因為重點在於：綠豆皮醇類萃取物，是從綠豆皮裡萃取出來的，這可是專利技術，整顆綠豆是達不到實驗室裡的優異效果。
我吃的純漢方食品『倍佳強健王』就是以綠豆皮這項關鍵成分為主，不含任何西藥成分，以日常補充方式，幫我提高自身防護力。
因為我還是有一半時間必須往外跑：要到電台上班也要負責採買。但家有老小，疫苗暫時可能都打不到…..加上現在這可惡異形一種變種、愈變愈難防，所以我除了外在的各式防疫用品，也為了 #增強內在防護 #一天吃兩包強健王
他不像一般的粉狀保健食品那麼細，倒進口中時會有點顆粒感（感覺是穀物感☺️），但就是有種中草藥的清香～每天吃，真的覺得自己整個狀況挺好的！我大多時間都直接倒進嘴裡配水吃，也可加入水或飲品中攪拌喝掉。（一歲以上小朋友就可以吃了）
其實藥師朋友是建議我 #一定要給老人家吃（他認為我也應該天天吃…是覺得我狀況跟老人一樣😂？）
我媽很乖～我叫她吃什麼她都會吃。但我爸很鐵齒，叫他吃什麼他都不吃（除非是好吃的😂）。不過最近他們倆都準備要去打疫苗了，所以除了一天1-2顆維他命C發泡錠，我都要求他們「至少這段時間前後 #一定要吃強健王」。
這大概就是我最近真的有刻意補充的營養品，其他就真的跟平常差不多。大家有興趣的話可以進社團看看更多分享及更詳細資訊（例如實驗報告等等）喔！
🔜歡迎加入彤雯社團：http://bit.ly/彤雯主播不公開社團
❤️記得：
✅在兩劑疫苗全面到位前，提升自我防護力才是對抗外來敵人的根本之道！
✅吃好、睡好、補充足夠且適合的營養，身體自然就會有反饋～
剛出社會那年，我跟姊妹們去了長灘島，用自己賺的錢吃好喝好，回到台灣後，下飛機地一件事是依照慣例去吃火鍋，坐在我對面的姊妹哭喪著臉：「明天就要上班了，好不想上班喔。」說著說著，她竟然在火鍋店落淚，我一邊安慰她，一邊想著自己明天也要進辦公室，一陣壓力襲來，我也滴下了淚，另一個姊妹在旁邊看傻了眼，可能覺得眼前的景象太荒謬，也可能不知道該怎麼辦，急忙脫口而出：「那那那......要不要去喝杯咖啡再回家？」
小時候明明不喜歡咖啡的味道，長大之後咖啡卻成為一種救贖，重要的會議要帶著咖啡，壓力大的時候需要來一杯，沒睡飽就不可能空手進辦公室，休假的時候，那濃郁的香味竟然也能成為假日的美好，以前以為咖啡喝的就是個氣氛，直到遇到台塑生醫的咖啡我才知道，想要維持體態，有種東西叫做機能咖啡，而且顛覆你想像，我遇見台塑生醫的纖韻咖啡後，已經很少喝連鎖店咖啡了。
這次的團購是因為我私心想要補貨而開，上次買半年份已經剩下五包，心裡覺得非常焦慮，想要先搶團購網址在這裡：
https://gbf.tw/m14s6
商品介紹往下看：
#纖韻咖啡系列 #炭焙黑咖啡
我這個人從小就胖，所以每次看到有維持體態的產品我就會忍不住想試一下，可是每次都會大失所望，因為通常都很難入口，也踩過太多次防彈咖啡的雷，所以一直認為機能型咖啡會不合口味，畢竟添加很多功能性成分，但是台塑生醫的纖韻咖啡真的很不得了！！！不只是能夠阻斷、促進新陳代謝、調整體質的機能型咖啡，還非常好喝。
長期跟纖韻咖啡相處下來，現在我最喜歡黑咖啡口味，無糖、香味濃郁、卻一點也不苦，搭配燕麥奶超級超級超級好喝，夏天我會做成冰的，加入蜂蜜檸檬，做成西西里風味的檸檬咖啡。
目前市售的機能型咖啡大多是防彈咖啡，但是這些高油脂屬於生酮飲食並不是每個人都適合，纖韻咖啡沒有這種疑慮，主要添加4種專利成分，像是專利仙人掌萃取，可以減少飲食負擔，效果優於甲殼素。專利藤黃果素&燕麥β葡聚醣可促進新陳代謝，最後添加專利難消化麥芽糊精，含有膳食纖維，可幫助我們上廁所順暢一點。
很多人問我，喝這咖啡就會瘦嗎？我可以跟你老實說，不會啊，世界上沒有任何一種商品喝了就會平白瘦，想要減重還是要搭配運動跟飲食，但是有了纖韻咖啡，我真的覺得「胖的比較慢」，所以要吃大餐的日子絕對少不了它。
#長釋B群EX PLUS加強錠 #緩釋B群雙層錠
我阿嬤還在世的時候，每次我去日本她都會要我買知名品牌來囤貨，但當時我可能還年輕，吃不太出那款B群到底有什麼好，直到最近工作有點忙碌、身體總是緊繃，就想試試與日本品牌一樣添加活性維生素B1的台塑生醫的長釋B群EX PLUS加強錠，吃了一陣子後真的明顯感覺到不再身體緊繃，且精神也好很多。
台塑生醫的長釋B群EX PLUS加強錠添加維生素B1與檸檬馬鞭草等營養素，活性維生素B1在體內不易被分解，能更延長維生素B1的留存時間，長時間食用能讓緊繃的身體在7天內得到輕鬆感受。其實任何的健康食品都需要時間讓它跟身體長期配合，食用久了之後真的能感受到身體溫和、漸進的變化呢。
「長釋B群EX PLUS」跟「緩釋B群」同樣都是B群到底差在哪？若不是這次開團，我可能都會覺得差不多，原來B群還是有不一樣！ 如果感到身體緊繃推薦「長釋B群EX PLUS」；若是總是覺得精神不濟我會推薦「緩釋B群雙層錠」
#成人金盏花葉黃素 #兒童金盏花葉黃素口嚼錠
我從小就是視力1.5的健康寶寶，什麼近視散光都離我很遠，但是前份工作工時長，又常常要盯著EXCEL看，結果半年下來我開始感到眼睛酸澀，當時在IG問了大家推薦哪牌葉黃素，結果讀者反問我：「你怎麼會沒有試過台塑生醫的葉黃素？」我真的啞口無言。
趕緊請朋友幫我買了寄來，我沒有試過其他牌的葉黃素，但是吃了幾天後真的覺得非常有感，台塑生醫的葉黃素含有金盞花萃取物、山桑子萃取物、DHA藻粉、B-胡蘿蔔素跟黑豆萃取物，可以提供我們明亮能量，真的很謝謝台塑生醫，讓我有種很安心，想把健康交給台塑生醫的感覺，也有小朋友的口嚼錠可以選擇。
#鐵錠紅口含錠
老實說在試吃鐵錠紅口含錠之前，我壓根沒關心過身體的鐵質，直到有一次突然從地上站起來有點不舒服後，朋友問我有沒有在補充鐵，我才開始尋找適合的產品，但是市面上的鐵錠都很臭，有個生鏽的味道，直到遇到台塑生醫，完全沒有金屬臭臭的味道，讓我能保持吃鐵錠的習慣。
鐵錠紅口含錠微膠囊包覆技術LipoFer鐵質，增強安定性、加強耐酸性，而且我們吃下去的可不是光只有鐵喔，還添加了維生素B6、B13、維生素C、葉酸，配方完整，也可以慢慢調養我們的身體，另外，孕婦也能吃喔。要注意的是食用鐵劑的時候，不可以同時喝茶、牛奶，這樣會阻礙人體吸收喔！
#益菌活力鈣 #優舒敏益生菌
去年回台灣做身體檢查的時候，唯一出現紅字的是甲狀腺跟鈣(喔還有bmi但我選擇遺忘)，圖哥也告訴我，我睡覺的時候會有腳抖一下的狀況，都會把他嚇醒，後來查了說這是身體缺鈣，所以我也開始尋找適合自己的保健品，但是我平常有在吃薑黃、鐵、b群，實在不喜歡吞太多維他命，所以開始試用益菌活力鈣的時候，就讓我非常開心，因為其實添加益生菌的鈣在市面上真的很少見，益生菌能夠調整體質促進鈣吸收，適合各年齡層的人來食用。
這次團購中也把優舒敏益生菌排入，畢竟台灣天氣變化大，空氣也不好，衛生紙抽不停的人不少，優舒敏益生菌選用專利舒敏益生菌，由內而外調整體質，大人小孩都適用。
#C+膠原蛋白粉
之前跟姊妹討論醫美，我說我也好在意我現在的狀況，她定睛一看，翻了白眼：「妳根本不需要做醫美！」再度提醒大家，姊妹讒言不可盡信，因為上次我回台灣的時候我爸還看著我說：「妳氣色好差喔。」欸連我爸那種老男人都看出我的狀況就表示我的臉真的很糟糕啊！怎麼會這次被稱讚不用去醫美？後來恍然大悟，台塑生醫的膠原蛋白是我的恩人，平常都是搭配黑咖啡一起服用的。
這款膠原蛋白粉，使用德國膠原蛋白胜肽，分子量是一般膠原蛋白的1/300，小分子膠原蛋白胜肽比起一般市售的膠原蛋白粉吸收效果好，厲害的是，裡面有日本專利穀胱甘肽，採用日本製程專利，效能與品質都有驗證過，可以讓臉部有明亮光彩。其他成分內含賽洛美、原花青素及白藜蘆醇，跟外在保養品一樣功效，但吃的更有效，畢竟保養真的需要從體內下功夫，這產品的實力絕對不輸日本熱門品牌。
團購時間
6/28 - 7/4 23:59
團購連結
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