關於 維生素b8 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#備孕期該吃什麼呢
隨著邁入三十歲，甜蜜新婚後就想 #計劃懷孕
可能工作壓力加上晚睡，遲遲都沒有好消息😭

上網搜尋備孕資料，看到婦產科醫師說
求子前必須先有好的體質，才能增加成功機率！
備孕期可以多補充 #肌醇 和 #葉酸
看到網路上很多人推薦分享
「BHK's 備孕計劃組 」
肌醇+螯合鋅👉 https://bhks.cc/QSP12CI1.html

「 #肌醇 」是一種水溶性維生素，也稱為維生素B8，備孕期補充可調整體質，培育適合懷孕的環境。
而且很貼心地加入了「 #葉酸 」
這也是 #備孕期非常需要的維生素
一顆就有200微克葉酸，有助胎兒的正常發育與生長，每天兩顆就可以達到備孕期建議的葉酸量囉❤️

平時我會早、晚餐後各一顆，搭配溫開水一起食用，慢慢調整生活作息，讓身體處於放鬆狀態，孕釀迎接幸福寶貝的到來🥰

當然另一半也不能閒著，讓他補充「UNIQMAN 螯合鋅」
鋅是人體需要的微量元素，適時補充可增強體力，裡面還額外添加維生素B群、維生素C 加乘輔助，補充一顆胺基酸螯合鋅，等於10顆生蠔的鋅含量，好吸收也不怕膽固醇超標👌

與先生一起補充保健食品，努力調整體質和生活作息，飲食均衡搭配適當運動，一起迎接新生命吧❤️
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中秋烤肉，月餅＋柚子＋烤肉，怎麼吃最健康

🌕🌛節快到了，我們來思考：
✔️傳統習俗怎麼吃才健康💪
✔️烤肉的潛在風險☠️
✔️烤肉要怎麼吃才能化險為夷🥒🍡

我們帶你一起：
✔️吃得健康
✔️吃得美味

答案都在文章裡👇👇👇👇

📍文章不定期發布於🎀Here and Now🎀的營養專欄
📍未來這邊也會不定期的有相關文章或是活動
📍想了解活動內容及相關知識，一定要請⚠️密切注意 營養專科 與 Here&Now的粉專唷！

👩🏻‍⚕️營養專科偷偷說：
試吃的實驗，之後會放上影片給大家看看唷！

❤️中秋賞月烤肉，怎麼吃才不會跟月亮一樣圓：https://www.herenow.com.tw/blog/6256/%E4%B8%AD%E7%A7%8B%E7%AF%80%E6%9C%88%E5%9C%93%E4%BA%BA%E5%9C%98%E5%9C%93

此篇發佈在Here&Now 營養專欄

#營養專科 #HereandNow
#膠原蛋白 #維生素C #天然熊果素
#越橘萃取物 #摩洛血橙濃縮物
#菊糖 #纖維

⚠️已結團

應該很多人知道，我每天除了忙家庭，忙小孩以外，這一陣子都在忙拍戲，而外景拍攝是非常需要體力💪的，而長時間的拍攝也造成身體緊繃勞累！所以攝取B群變成我每天早上最重要的一件事！

市面當中這麼多不同的B群，我是怎麼選擇的呢？由👨🏻‍⚕️👩‍⚕️長庚團隊研發，專業的把關，安全有保障的長釋B群EX PLUS加強錠，成為了我的首選！

重點是一天只要一錠！就能夠舒緩工作超過12個小時所造成的身體緊繃感！有時候工作後去全身按摩，只是改善一時的勞累感，但總不能天天花錢去按摩吧！要改善身體的僵硬，果然要從體內調整，B群EX PLUS正是我現在需要的。

最主要的是因為它的主成分：
✅高單位活性維生素B1誘導體(TTFD)
✅專利檸檬馬鞭草
✅日本來源γ-穀維素
✅維生素B 群+牛磺酸+肌醇(維生素B8)

❤使用「高單位活性維生素 B1 誘導體」，不易被體內酵素分解，可延長 B1 停 留時間。

❤使用「專利檸檬馬鞭草」，讓身體舒適有感，少了緊繃，天天都輕鬆。

❤配方完整，除了「活性維生素 B1 誘導體」+「專利檸檬馬鞭草」更添加
牛磺酸、肌醇(維生素 B8)、泛酸鈣(維生素 B5)與日本來源γ-穀維素等讓身體保持在最佳的狀態！

✔同時通過了多項的檢驗標準，讓大家在每天補充，安心又有保障！

最明顯有感的是在每天補充一顆，經過一個禮拜之後，以往拍戲回到家之後的身體緊繃的感全部都消失！且一整天都能夠保持充沛的體力💪💪💪，直到每天收工回家！

同樣我也建議身邊的好朋友，不管您是在各行各業工作，尤其是🚚司機大哥，辛苦的外送人員🛵，長時間的搬運、勞累工作者！一天一顆，就能夠讓大家活力滿滿！

而這一次的加強版，一瓶有60顆， CP值超高，一天一錠，一整罐可以吃到兩個月！再也不用託朋友從日本🇯🇵飄洋過海辛苦的幫忙代購，還能夠省荷包💰。另外，擁有長庚團隊專業把關的台塑生醫，除了長釋B群EX PLUS加強錠外，還有各式營養保健食品：像是維他命C，維他命D，鈣質等等⋯⋯在這裡誠摯推薦給大家！❤❤❤

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完整內容繼續看：https://youtu.be/KZBuORHfDXw
年紀越長有兩件事情你需要努力對抗，一件是不斷增多的皺紋，另外一件就是肥胖。吃的一樣多，卻不知不覺胖起來，原來都是身體裡的激素在作怪。激素就像是你身體裡看不見的敵人，某些激素的大量分泌，就會造成體內脂肪的堆積，所以【減肥像要成功，首先要能成功騙過身體的激素】讓他們在適當的時間分泌，達到減肥的效果，但是哪些激素會造成脂肪的累積，哪些激素又會幫助脂肪的消耗？還有營養也要教你，哪些維生素，可以幫助你成功啟動減肥的身體激素，讓你可以安心減肥？播出日期：2018/04/14

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