Search
天天吃維骨力膝蓋就不會退化？吃軟骨素軟骨就會長回來？well…別再相信吃什麼就能補什麼了
#骨科 #新光醫院 #維骨力 #葡萄糖胺 #膝蓋 #疼痛 #退化性膝關節炎
⭐️掌握更多訊息，快加入信傳媒Telegram：https://is.gd/a5lUNM
👉柯文哲談無效醫療 安裝葉克膜到底是治療誰？
https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/25365
🌟背痛別輕忽，
小心「壓迫性骨折 」！
🌟「葡萄糖胺」無法@預防骨質疏鬆」
（復健科李醫師繪畫的日常-
骨質疏鬆和正常脊椎的骨質密度）
➡️一位65歲阿婆急性嚴重劇烈背痛來門診，
進診間時，
是被兩個女兒一人一邊扶 進來，
平時在菜園中南瓜、小黃瓜、青菜，
她表示他近期打掃家裡時，
搬完家 裡幾箱舊書後就突然發生劇烈背痛，
這背痛延伸到肚臍，
範圍像圍繞身體一圈 ，
無論休息、走路都痛，
甚至無法翻身，駝著背痛到腰挺不直，
➡️沒有腳麻及尿 失禁症狀，原本到藥房買止痛藥，
但無改善，故來求診。
（排除癌症骨轉移疼痛)她也表示近期無體重下降，無食慾變差現象，反而越 來越胖，過去無任何癌症病史。
➡️我對阿婆做理學檢查:跟腱反射、膝反射顯示下肢神經正常，
下肢肌肉力量也 無下降(排除坐骨神經痛)
➡️
X光照出來是胸椎第十一節及第十二節壓迫性骨折50%，
病人明顯全骨質密度偏 低。
疑似是因為骨質疏鬆造成。
當告訴病人阿婆以上診斷時，
她無法相信的說:她從55歲就開始吃維骨力，
每 天都很認真吃，
怎麼還會得到骨質疏鬆呢?
而且種菜時候常常都需要曬太陽啊 !
一旁女兒補充道:媽，就跟妳說不要再種菜了，
妳都不聽，
一定是妳種菜種過 頭，
還有妳全身上下包緊緊，
戴斗笠穿長袖戴墨鏡，
太陽根本沒看過媽的真面 目啊!
但是李醫生，
我媽媽真的有認真吃那個膠原蛋白跟葡萄糖胺，
這樣骨頭 應該超好的啊?
醫師妳一定要跟我媽媽說不要再種菜了!
她講都講不聽。
➡️我回答:維骨力(葡萄糖胺)其實跟軟骨補充有關，
無法預防骨質疏鬆，
它是 預防關節軟骨流失，
減緩關節退化。
骨質疏鬆是指硬骨流失，
骨頭有空洞，
只 要是一個輕微跌倒、咳嗽、打噴嚏或用力解便、突然過猛外力，
如彎腰搬運物 品，
就可能造成骨折，
在脊椎就叫壓迫性骨折，
像這x光上脊椎扁掉。
而女性停經後因為荷爾蒙減少，骨流失速度會加快，
脊椎壓迫性骨折及股骨骨 折機率增加。
曬太陽建議是每天上午10點以前或下午2點以後，
陽光不是最強烈 的階段，
不要擦防曬乳，
曬太陽10到20分鐘，
但注意不要曬傷，
全包起來可能 真的沒有幫助。
阿婆現在這麼痛，
保守治療是穿背架在家休息，
或選擇手術治 療。
➡️阿婆病人不想開刀，
我請她買背架、補充鈣及維生素D，
使用骨質疏鬆藥物及 更強止痛藥物，
兩週後病人疼痛無太多減緩，
且有便秘及噁心等藥物副作用，
➡️而在診間時，
阿婆想快點回菜園種菜，
心心念念她近期沒澆水的蔬果。
為了避 免阿婆因疼痛長時間臥床，
加速骨質流失，
我建議她選擇微創手術，
把壓扁的 骨頭撐開，
手術後注意飲食多攝取鈣質，
及減少彎腰等日常活動，
多做運動，
好好保護骨質，預防再次骨折。
➡️ 病人阿婆在恢復之後，
每次回到菜園都穿著鐵 衣。
➡️希望六個月後阿婆的骨質密度追蹤檢查，可以越來越正常。
🌟🌟🌟🌟
關於「骨質疏鬆」：
➡️如何預防:
攝取高鈣與優質蛋白、適度曬太陽、負荷運動 在各年齡層階段都需要攝取均衡且足夠的營養素來維持骨骼健康，
更要從年輕 時就要開始「儲存骨本」，
多攝取骨骼健康所需的鈣質、維生素D3及蛋白質等 ，
如乳品類、高鈣豆製品、黑芝麻及小魚乾及深綠色蔬菜等，
並保持適當體重 ，
不吸菸及節制飲酒，
避免過度飲用咖啡，
避免熬夜等健康生活形態。
➡️ 曾發生過骨鬆性骨折的病人，
其發生第二次骨折的機率，
是未曾發生過骨折的 人兩倍，
另外服用類固醇藥物患者其骨骼亦會變得脆弱。
停經後婦女因為荷爾 蒙變化也要特别注意自身骨骼健康。
關節卡卡、痠痛、無力、腫脹...等關節不適問題，大家一定都會想到知名廣告「維X力」，很多人以為它是保健食品就買來「保養」，其實大錯特錯！它是藥品！！！
而且，並不是所有關節炎吃「葡萄糖胺」都有效，如果你是這種關節炎吃「葡萄糖胺」根本沒效！
影片中Donna營養師有說明藥品與食品等級「葡萄糖胺」的差別，腎臟病患及高血壓者小心不要吃錯了，並且還會告訴大家不同類型關節炎的治本保健方案。
======================================================
FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/DonnaChen.dietitian/
Donna的營養部落格：http://donnadiet.com/
關於Donna：知名保健營養講師，擁有千場以上的演講經驗，擅長將艱難的專業知識轉化成民眾聽得懂的語言，一位致力於預防保健的營養師，幫助人們得到健康是我的夢想。
歡迎訂閱Donna的YouTube頻道，每周三會發佈【保健營養教室】影片或輕鬆有趣的【Donna's Vlog】影片。
歡迎加入我的Line@，影片與文章不漏接：https://line.me/R/ti/p/%40zto0193x
#消炎鎮痛 #葡萄糖胺 #運動傷害
記得訂閱我♥️ https://goo.gl/wpz26x
幽默看影片，簡單學健康。我是土土藥師❗️
🔍Facebook Instagram Pixnet
很多人會用葡萄糖胺(glucosamine)和軟骨素(chondroitin)(俗稱維骨力)來減輕骨關節炎（退化性關節炎）引發的關節疼痛，保養膝蓋，希望可以預防、減輕退化性關節炎不適。 ... <看更多>
維骨力葡萄糖胺 在 [心得] 紐力活維骨力葡萄糖胺膝關節保養(?) - 精華區BeautyBody 的推薦與評價
最近老媽一直喊膝蓋痛，我爬文好長一段時間，整理了些心得給各位參考，
只能說不爬文還好，一爬文整個囧。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
https://www.e-pharm.info/tw/2008-02-14-04-19-09/68-2009-03-07-12-01-13
歐洲的義大利、愛爾蘭將其列為藥品，美國、日本則列為營養補給品。
https://jeff-tour.blogspot.com/2010/01/blog-post_25.html
「這一次比較震撼的地方，是關於維骨力的討論。雖然維骨力在台灣是列於藥品，但是在
這次專業的關節研討會中，仍被醫生視為可有可無的處方，就像感冒會開維他命C，如同
安慰劑的作用。而風濕科跟骨科更提出美國相關醫學協會的研究數據，並不建議採用維骨
力進行治療，這倒是讓 Jeff感到十分驚訝，因為維骨力（硫化葡萄糖胺）這麼貴的原因
，就是和市面上一般葡萄糖胺（鹽化或是非鹽類）有等級上的差異，但是在座這麼多醫生
居然都把維骨力和保健食品列於同一等級，甚至有一張投影片直接把維骨力與賣場裡的關
節保健品Move Free並列，僅推薦平日保健使用，不具療效，屬於吃了「可能」會有幫助
，而吃多也無害的營養補充品，那花這麼多錢購買的人，豈不是冤大頭嗎？」
https://www.tzuchi.com.tw/file/tcmed/201002-74/68-69.pdf
保骨的真相 劉采艷 花蓮慈濟醫學中心藥劑部臨床藥學科主任
「葡萄糖胺硫酸鹽(glucosamine sulfate)是最早在被研發出來的葡萄糖胺，由義大利羅
達藥廠(Rotta)專利製造，由於在市場上已有二十年以上的時間，且有較多的文獻證實能
改善關節炎，故在國內以「指示藥品」列管。而萄糖胺鹽酸鹽(glucosamine HCl)，知名
的品牌像：MoveFree Advanced、Osteo Bi-Flex、Nature Made等，但因鹽酸鹽的技術較
新，對於療效的研究報告並不適很充足，衛生署僅以「食品」列管」
「等量的葡萄糖胺鹽酸鹽可以提供百分之七十九的葡萄糖胺，但葡萄糖胺硫酸鹽只能提供
百分之四十七至百分之五十二的葡萄糖胺。因此建議選用葡萄糖胺鹽酸鹽較符合經濟效益
。」
https://blog.nownews.com/57healthy/textview.php?file=746769
57健康同學會嚴選 》#009 2010.04.21 葡萄糖胺
潘懷宗 美國艾默蕾大學神經化學及分析化學博士 現任國立陽明大學醫學院藥理所兼任教
授等（我知道他之前在ptt被爆料，但無論如何他在藥理這方面的專業仍是有實力的）
他在節目中講得非常保守，可以說是陳述目前已知客觀事實，但不多做說明與分析：
硫酸鹽基的，歐洲有一些實驗證實可以舒緩退化性關節炎，所以被國內列為藥品。
鹽酸鹽基的，美國自己弄出來的，相關研究還不多，效果無從得知，美國曾有大型實驗，
結果效果趨近於零。
https://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=3714
康健雜誌：維骨力真能保骨本
「但是，《美國醫學期刊》（Journal of American Medicine Association）在2000年發
表的一篇文獻探討卻提醒，大部份的相關研究都有濃厚的藥商色彩，對於療效也有誇大的
描述，目前仍缺乏獨立且設計完善的研究。例如發表於《刺胳針》期刊的比利時研究，也
是由義大利Rotta藥廠的研究人員協助研究設計及資料分析。」
「而在國內臨床的觀察發現，維骨力的療效很不確定，「有些人很有效，有些人就是沒效
，」西園醫院骨科主任張守安表示，也許是個人腸胃道吸收的程度不同、心理作用（國外
的研究發現，只服用安慰劑的對照組，也是有些人有效）、沒有持續服藥、或是健保給付
的每日劑量750毫克太低（有研究建議，每人每日劑量mg應為體重kg的20倍）所造成的差
異。台大藥劑部主任陳燕惠認為，藥品應該是經過嚴謹的臨床試驗，來證明療效、劑量及
適應症，在沒有明確的證明之前，不宜誇大療效。」
https://www.tsim.org.tw/article/A94/教育-3.2.pdf
維骨力對退化性關節炎是否有效 ? 成大附設醫院 過敏免疫風濕科 劉明煇
「從 90 年代後期, 陸續有研究報告証明其具治療的效果; 然而, 因其藥物作用的機制一
直無法提出令人信服的證據, 其療效也持續受到質疑。」
「總結而言, 維骨力對退化性關節炎的療效, 在早期的研究報告是顯示正面的結果, 其大
部分是由廠商贊助的臨床研究。然而, 最近一些獨立的研究報告並無法支持其療效。這種
前後不一致的結果, 造成治療上的迷思。期待未來更多高品質的臨床研究報告能讓真相水
落石出。」
維骨力的真相 高啟峰（活力藥師網作者、北醫畢業的開業藥師）
原文網址已經刪除了，因為他被代理商告，只好刪除文章、貼個道歉了事（可憐阿）
目前網路上都是轉貼的，有興趣可以自己搜尋。
「台灣的代理是大統公司，這是小弟畢業後第一個工作，就是去這家公司，當然負責的區
域是省立醫院，每天重要的工作就是打雜哈拉，然後算算一個月誰用了多少顆維骨力，然
後公司有公司的「誠意」 會交給這些醫生。做了三、四個月，覺得自己跟廢物差不多，
就不幹了！沒想到 10 年之後，這個當初像垃圾一樣的東西，被民眾當成寶一樣，果然把
錢砸在醫生上是對的。」
（超級八卦的，可能就是這段他沒辦法拿出證據證實，才會被告吧）
「在國外"維骨力"是療效不明確，卻又吃不死人的東西。」
https://iservice.libertytimes.com.tw/inform/complain_a2.php?no=080524008
這裡有很多剪報，大多是說「有效的證據都被踢爆有問題」之類的事情。
鄉民言論：
我奶奶吃扭力活真的有效；我媽媽吃維骨力真的有效；我爺爺吃XX也有效；我吃扭力活感
覺不出效果；我朋友吃OO沒效...etc，總之有效沒效的都有
重點整理：藥學科主任認為鹽酸鹽卡有效；藥理所教授認為硫酸鹽比較可信；很多醫生覺
得"可能"有效但不敢背書；鄉民什麼都可能有效、什麼都可能無效。
綜合上述，結論：
1.葡萄糖胺類產品，到底有沒有效沒人知道，但吃不死人。
2.專家各說各話，可能有效、可能沒效，有研究說有效（但被質疑藥商自己研究不客觀）
、有研究說沒效。
3.葡萄糖胺無法預防退化性膝關節炎，只能在發病後止痛。
（無法增加關節軟骨，當保養品在喝＝喝心安）
4.葡萄糖胺只能舒緩止痛，退化性關節炎是絕症，無法治療。
（末期只能開刀換人工關節）
5.只跟關節有關，對骨頭完全沒效。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
結果查了半天，維骨力、紐力活等貴的也沒比較有科學上的強力證據證明其療效
基於這些理由，我決定從便宜的開始買起，各測試一次＝ ＝
（後來買了三瓶x固力測試，成份雷同，每瓶約530元...）
查出這些，更讓我覺得有趣的是，之前瘋狂搶購的人，買回去當保養品在吃，
如果他們知道這沒有保養效果，既不補骨頭也不補軟骨...心中感想？
＝＝＝＝
我爬前面的文
我爬文看上面數十位醫、藥學專家，沒有一個敢保證他能治療膝關節。
退化性膝關節炎，跟糖尿病一樣不能完全治療的，只能舒緩病情...
運動，千萬、千萬、千萬，避開對膝蓋有傷害的類型，磨掉了別以為能吃回去...
※ 編輯: ganbaday 來自: 118.166.216.39 (09/02 05:11)
至於長期吃，也只能舒緩病情，並不能治療...磨掉就磨掉了長不回來
如果真的能補回去，就不會有這些爭議
... <看更多>